د. مصطفى أبو السعد| علاج التأتاة، التوتر والخوف لدى الأطفال - YouTube
الإجابــة الأخ الفاضل/ أبو محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب. مشكلتي التأتأة والخجل وكثرة التفكير ما علاجها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أولاً من الضروري جداً أن تغير كل أفكارك السلبية وتجعلها إيجابية أنت في بدايات سن الشاب لديك طاقات نفسية وجسدية، ويجب أن لا تحس أبداً بأي نوع من الضعف في شخصيتك هذا مهم جداً. موضوع التأتأة من وجهة نظري هو موضوع ثانوي جداً، ويجب أن لا يعطل مسيرتك الدراسية، ويجب أن لا تجد لنفسك مثل هذا العذر تقول أنه نسبة للتأتأة أنا فقدت الرغبة في الدراسة أو في التعليم، التأتأة لا تعيق أبداً والتأتأة يمكن علاجها، وذلك من خلال الثقة في النفس، وعدم القلق وعدم التوتر، التحدث ببطء، التركيز على الأحرف التي تجد فيها صعوبة في نطقها، قراءة القرآن الكريم بصوت مرتفع، ممارسة تمارين الاسترخاء، وممارسة الرياضة، تجنب اللغة الحركية، أي أن لا تستعمل أياديك كثيراً حين تتكمل وإذا قابلت اخصائي فهناك فائدة كبيرة جداً إن شاء الله. بالنسبة للعلاج الدوائي هنالك أبحاث تشير أن عقار زبركسا ربما يكون مفيدا فعلاً في علاج التأتأة خاصة إذا أعطي مع أحد الأدوية المضاد للقلق والمخاوف، جرعة الزبركسا المطلوبة في مثل حالتك هي (2.
أخي من الآليات والتمارين أيضاً التي دائماً نقولها هي أن يقرأ الإنسان بصوت مرتفع، وأيضاً يمكن أن تقوم بتسجيل الصوت ثم يستمع إليه الإنسان، وسوف يجد أن أدائه جيد. هنالك تمارين نفسية داخلية، وهي لا تتصور أن الآخرين يرصدوك أو يراقبوك أو أنك سوف تكون محط السخرية والاستهزاء، ربما يضحك البعض من الأطفال، أو الذين لا يمتلكون الوعي والبصيرة الكاملة، ولكن دعك من هؤلاء، يجب أن يكون الإنسان واثقاً في نفسه، ويجب أن لا يظن أنه مرصود من الآخرين. الزيروكسات يساعد لأنه يزيل القلق والخوف، ولكن هنالك علاج دوائي يعرف باسم هلوبريدول ( Haloperidol) هذا الدواء من الأدوية القديمة، وهو يستعمل في الطب النفسي لعلاج بعض الأمراض الذهانية الشديدة، ولكن وجد أنه بجرعة صغيرة جداً نصف مليجرام فقط صباحاً ومساء قد يساعد كثيراً في زوال التأتأة، وأعتقد أنه يعمل من خلال إزالة القلق. علاج التاتاه والخوف من الله. أخي، الرياضة مفيدة وفعالة، الرياضة الجماعية خاصةً هي التي تجعل الإنسان يتفاعل لفظياً وكلامياً مع الآخرين دون أن يشعر، وهذا إن شاء الله يزيد من طلاقة اللسان. هذه من التمارين الضرورية جداً، تمارين الاسترخاء بجميع أنواعها، خاصةً تمارين التنفس أيضاً تفيد، أرجو أن أكون قد أوفيت ببعض الذي تود أن تعرفه، وأسأل الله لك الشفاء والعافية.
وأيضًا يجب أن تكثري من الاطلاع والقراءة، لأنه حين يكون مخزون اللغة لديك كبيرًا وممتازًا، هذا يسهل عليك عملية التخاطب مع الآخرين. علاج التاتاه والخوف بين الفرحة والدمعة. لماذا لا تدرسين الطب؟ ادرسي الطب، فالطب مهنة عظيمة وممتازة، ولا أعتقد أن التأتأة سوف تعوقك، هذه مجرد مخاوف قلقية، توقعية، افتراضية، أقدمي على هذه الدراسة، دراسة نبيلة وممتازة، وحققي أمنياتك من خلالها. بالنسبة للأحرف التي تجدين صعوبة في نطقها: خصصي كلمات تبدأ بهذه الأحرف، مثلاً خمسين كلمة تبدأ بحرف الجيم، كرريها بصوت مرتفع وبهدوء، هذا يساعدك، ثم أدخلي هذه الكلمات في جُملٍ، هذا أيضًا مفيد جدًّا، وحاولي أن تقرئي القرآن بتدبر وتمعن، ويا حبذا لو ذهبت إلى أحد مراكز تحفيظ القرآن؛ ليتم تدريبك تدريبًا صحيحًا على التجويد، ومخارج الحروف، وكيفية ربطها بالتنفس، هذا قطعًا يساعدك، وفي ذات الوقت الذهاب لهذه المراكز، يعطي فرصة للتواصل الاجتماعي الإيجابي، مما يزيل تخوفك من الغرباء - إن شاء الله تعالى -. إذاً هذا هو الذي أنصحك به، وكنت أريدُ أن أوجّهك أيضًا بأن تذهبي إلى الطبيب؛ ليصف جرعة صغيرة من عقار (زيروكسات)، حيث إنه مفيد جدًّا في مثل حالتك، لكن ذكرتِ أنك لا تريدين استعمال الأدوية.
التأتأة والخوف! "لقد قضيت وقتاً طويلاً من حياتي أعاني من الخوف من التحدث أمام الناس" جاء هذا على لسان ميجان واشنطن- الاسم المشهور في عالم الموسيقي- أثناء كلامه عن التأتأة على منصة "Tedx". هيا بنا الآن نتحدث ونحلل كل ما يدور حول التأتأة والخوف. كل المتلعثمين الكبار كانوا يشعرون في صغرهم أن هذه المشكلة سوف تنتهي تماماً عندما يكبروا. ولكن عندما دخلنا المدارس الثانوية والجامعات أدركنا تماماً أنه رغم كل هذا الأمل والمحاولات في إخفاء التلعثم إلا أنها أصبحت جزء منا. معظمنا يعلم تماما أننا أكبر من التلعثم، وأن التلعثم ما هو إلا جزء بسيط من حياتنا لا يمثل أي شئ. ولكن مع هذا حينما نواجه مواقف الكلام مع الناس نلقى كثيراً من الخوف والقلق في قلوبنا معبراً عما يدور في أذهاننا من التأتأة والخوف. هل نخاف من التأتأة أم ماذا؟ هل التأتأة والخوف متلازمتان معنا؟! الحقيقة أن معظم المتلعثمين لا يخافون من التلعثم نفسه ولكن خوفهم يكون من المستمعين وانفعالاتهم وأحكامهم عليهم. قالت" سوسانا باركن" المتلعثمة التي تخرجت عام 2013 من معهد الكلام بواشنطن أن.. " يجب علينا فعل الأشياء بالرغم من الخوف منها، ففي بعض الأحيان علينا الفعل دون النظر إلى العواقب، بل ويجب علينا أن نفعلها لأننا نخاف منها! علاج التاتاه والخوف عند الحديث مع. "
اين تقع نيويورك ؟ نيويورك بالإنجليزية تكتب: New York هذه المدينة التي يقصدها المهاجرون من كل حدب وصوب، للبحث عن فرص العمل، والحياة الكريمة، لذلك تعدّ من أكثر المناطق جمعًا للأعراق السكانية المتنوعة في العالم. بينما تقدّر مساحة ولاية نيويورك بنحو 141. 300 كيلو مترًا مربعًا. اين تقع نيويورك تقع نيويورك على الخريطة في المحيط الأطلسي، في الجهة ال شمالية الشرقية من الولايات المتحدة الأمريكية. كما وتتوسط كل من العاصمة الأمريكية واشنطن، وبوسطن، حيث تقع عند مصب نهر هدسون، وتتبع للمدينة ثلاثة جزر هي: لونغ آيلاند، ومانهاتن، وستاتن. أين تقع نيويورك - سائح. أما إحداثيات المدينة الجغرافية فهي تتراوح بين 40°42′46″ شمالًا، و74°00′21″ غربًا. كما وتعد الولاية 27 من الولايات الأمريكية الخمسين، من حيث امتداد مساحتها. كذلك وتأتي في المرتبة الثالثة من حيث عدد سكانها، والسابعة من حيث الكثافة السكانية. كما وأن عاصمة نيويورك هي ألباني. بينما يحدها من جهتها الجنوبية، كل من ولاية نيو جيرسي وبنسلفانيا، من جهتها الشرقية، فتحدها كل من ولايات: كونيتيكت وماساتشوستس، وفيرمونت. كما وتتشارك في حدودها البحرية الواقعة إلى جهة الشرق من لونغ آيلاند، وتحديدًا مع رود آيلاند.
ستاتن آيلاند: ويتبع لمقاطعة ريتشموند؛ ويقدرعدد سكانه بحوالي 491. 730 ألف نسمة. كما ويضم العديد من المعالم السياحية الشهيرة، كتمثال الحريّة رمز أمريكا. من عيوب الحياة في نيويورك تقع نيويورك في مجموعة من الأحياء منها الراقية، ومنها تلك الشعبية الخاصة بالطبقة الفقيرة من السكان والمشردين، ومن عيوب الحياة فيها، كثرة المشكلات الاجتماعية، إذ تواجه المدينة العديد من التحديات ومنها: انتشار الفقر، وتعاطي المخدرات والمنشطات، ومدمني الكحول، وارتفاع نسبة الجنح ومعدلات الجريمة، والحوادث الأمنية، والتفرقة العنصرية؛ حيث تتركز في نيويورك وحدها، حوالي نصف أعداد المدمنين على تعاطي المخدرات في أنحاء الولايات المتحدة قاطبةً. كما وفيها نحو أربعة ملايين فردًا من المشردين، ومن أولئك الذين يعيشون على الإعانات المقدمة من الضمان الاجتماعي. بينما مسألة السكن فهي من أبرز المشاكل التي تعانيها نيويورك، أن غالبية المنازل فيها قديمة الطراز المعماري، والبنى التحتية، والتي يعود بناؤها لما قبل عام 1940 م. كذلك ويعيش حوالي 65% من السكان في شقق مأجورة، أو في الفنادق والموتيلات الرخيصة، على خلاف سكان الولايات الأخرى. [2] شاهد أيضًا: كم عدد سكان نيويورك 2021 السياحة في نيويورك السياحة من أهم الصناعات والقطاعات التي تقع في نيويورك، وهي ناشطة جدًا، خلال الخمس سنوات الأخيرة الماضية.