كما تساعد الرياضة الأشخاص على التركيز، وزيادة قوة الملاحظة لديهم. تزيد ممارسة الرياضة من لياقة الجسم، وتحافظ على مرونة الجسم وحيويته. تساهم الرياضة في بناء العضلات، وترتيب شكل الجسم، بالإضافة إلى إنقاص الوزن. موقف الدين الإسلامي من الرياضة وكان أمير المؤمنين عمر ابن الخطاب رضي الله عنه وأرضاه، قد دعى المسلمين إلى تعليم أبنائهم الرماية والسباحة وركوب الخيل، فقد قال رضي الله عنه: "علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل"، وذلك بسبب أهميتها في تقوية الجسد والعضلات، وخلق جيلاً من الفرسان الشجعان، فإن الرماية والسباحة وركوب الخيل من أنواع الرياضة، التي تعلم الأبناء قوة التركيز والذكاء والملاحظة، بالإضافة إلى تقوية الجسم وتنشيط الدورة الدموية، فينتج عن ذلك العقل السليم في الجسم السليم. خاتمة موضوع تعبير عن الرياضة نظراً لأهمية الرياضة وكثرة فوائدها للإنسان على الصعيد البدني والعقلي والنفسي، أصبحت الكثير من المراكز والمؤسسات الحكومية المحلية والدولية تدعم الرياضة، وتشجع الأطفال والشباب على ممارسة كافة أشكال الرياضة، كما قامت بعض دول العالم بإفتتاح مراكز تدريب خاصة، تعمل على تدريب مواطنيها على أنواع الرياضة المختلفة، فالرياضة أصبحت رمز من رموز التقدم والتحضر في الكثير من الدول، حيث أصبحت هناك الكثير من المباريات والدوريات الرياضية، التي تعقد على مستوى العالم.
أنواع وأشكال الرياضة يوجد الكثير من الأنواع والأشكال للرياضة على مستوى العالم، وقد تم تصنيف جميع هذه الأشكال إلى نوعين رئيسيين، وهما الرياضة الفردية وهي تلك الرياضة التي يكون الفرد مستقلاً عند ممارستها، ويتمثل هذا النوع في: الجري والقفز والسباحة وركوب الخيل والجمباز، أما النوع الثاني فهو الرياضة الجماعية والتي يشارك فيها مجموعة من اللاعبين، ويتميز هذا النوع بأن روح الجماعة والمشاركة تغلب على اللاعبين، وتتمثل الرياضة الجماعية في كرة القدم وكرة السلة وكرة الطائرة والملاكمة والمصارعة والتنس وغيرها من أنواع الرياضة. فوائد الرياضة وأهميتها تتمتع الرياضة بأهمية كبيرة وذلك بسبب فوائدها الكثيرة للإنسان، فالرياضة لها دور كبير من الناحية البدنية والعقلية والنفسية والعضلية، كما تلعب الرياضة دور كبير في حياة الفرد المستقلة وفي علاقاته الإجتماعية، حيث تتمثل أهمية الرياضة للإنسان في مجموعة من النقاط المهمة: تساعد بعض أنواع الرياضة الأفراد في الإختلاط بالناس ومشاركتهم في نشاطاتهم. كما يتعلم الإنسان التحلي بالصبر والقوة والشجاعة وبعض الصفات والأخلاق الجميلة. تعمل الرياضة على تنشيط خلايا الدماغ، وتنشيط الذاكرة مما يزيد من نسبة ذكاء الفرد وسرعة الفهم.
أما الأثر النفسيّ الذي تقوم الرياضة بتكوينه فهو ملحوظٌ بأوضحِ أشكالهِ عند بعض المرضى الذين يُعانون من مشاكل نفسية يحتاجون بسببها إلى الطبيب، فيقوم الطبيب النفسي بتوجيههم في جلسات العلاج للركض أو المشي في الصباح الباكر، ليقوم الدماغ بتحفيز وتنشيط الخلايا التي تفرز المادة المقاوِمة للاكتئاب ، وتساعد الإنسان على الشعور بالترفيه، وتجاهل المشاكل الاجتماعية التي يمكن أن تؤثر تأثيرها السلبي البالغ في حياة بعض الناس، فيُمكن حينها أن يُعالَج المريضُ في بعض الحالات بالرياضة دون اللجوء إلى الأدوية النفسية التي قد يكون لها آثارها الضارّة على المدى البعيد. ومن منظورٍ آخر، تبعثُ التمارينُ التفاؤلَ وحبّ الحياة، فالرياضة تهذّب النفس، وتمكّن الإنسان من أن يكون إيجابيًّا في مجتمعه، محبًّا لمن حوله، ساعيًا إلى إسعادهم بنشاطه وحركته، ومُسعِدًا للأطفالِ على وجه الخصوص، فالأطفال في السنّ المبكّرة هم أكثر الناس رغبةً باستثمار طاقاتهم الجسدية باللعب والحركة. كما أنها تبعث الثقة بالنفس وتنمي قدرات الفرد في مجالات لمختلفة من خلال ذلك، لأنها تمكّن الفرد من حصولهِ على الشكل اللائق الذي يتمنّى الظهور بهِ أمام الآخرين في مجتمعه.
أين تقع مدينة العلا في السعودية وما هي شهرتها؟ حيث تعتبر مدينة العلا من أهم مدن المملكة العربية السعودية والتي تحتوي على العديد من الآثار الإسلامية وتشتهر بالزراعة بالإضافة إلى موقعها الجبلي الخلاب المميز مما أدى إلى تسميتها بعروس الجبال وتسمي مدينة العلا بمدينة التاريخ والآثار لما لها من تاريخ كبير في الحضارة الإسلامية في المقال نعرف سوياً أين تقع مدينة العلا وما هي أهم المعالم الأثرية وما هو دورها في التاريخ عبر موقع زيادة. أين تقع مدينة العلا في السعودية تقع مدينة العلا في المملك العربية السعودية بالتحديد في غرب شبه الجزيرة العربية وتعتبر تابعة للمدينة المنورة من حيث الإدارة لأنها تبتعد عنها بحوالي ثلاثمائة كيلو متر، وتقدر مساحة مدينة العلا بحوالي تسعة وعشرون ألفا ومئتين كيلو متر وتعتاد سكانها يقترب من السبعين ألف نسمة وتحتوي على حوالي 300 قرية. وسميت مدينة العلا بهذا الاسم لأن بها عينان من المياه العذبة واحدة تسمى معلّق والثانية تسمى تدعل، ولكن منبع عين المعلّق محاطة بأشجار ونخيل شاهقة العلو فأطلق على المدينة بالكامل العلا أو العلى، ويذكر أن كان اسم المدينة قديماً ديدان نسبة إلى وجود مسجد بها يسمى مسجد العضام.
تقع العلا ما بين مرتفعات جبليّة من الجهة الغربيّة والشرقيّة، وترتبط هذه المدينة بطرق زراعيّة عديدة؛ حيث تبعد عن مدينة تبوك حوالي ( 250) كيلو متر، وعن مدينة حائل (400) كيلو متر، وعن الجهراء (90) كيلو متر، وتقع من الجهة الشماليّة من المدينة آثار من الحجر، وهذه الآثار تعرف بـ (مدائن صالح)؛ حيث يعود أصلها إلى حضارة الأنباط، ومن أشهر البيوت بها تلك التي حفرت بالصّخر، وكان يعتقد بأنّها الموقع الذي هلك به قوم ثمود. تشتهر مدينة العلا بأنّها عروس الجبال، وعاصمة الآثار والتاريخ؛ وذلك لمناظرها الجبليّة، ولارتفاعها عن سطح البحر بحوالي (700) متر، وكثرة المواقع الأثريّة بها؛ حيث تمّ اكتشاف بقايا معابد وتماثيل من قبل بعض الباحثين تعود إلى عصر اللحيانيين في عام (900) ما قبل الميلاد. الطرق الموصلة إلى مدينة العلا طريق المدينة المنوّرة إلى خيبر، ثمّ إلى تبوك، وتبعد قرابة (400) كيلو متر. طريق المدينة المنوّرّة إلى شجوى، ثمّ إلى مدينة العلا، وتبعد (300) كيلو متر. طريق مدينة العلا إلى تبوك، ثمّ إلى قلعة المعظّم، وتبعد (250) كيلو متر. طريق العلا إلى تبوك، ثمّ إلى الجهراء، وإلى تيماء، وتبعد (450) كيلو متر. طريق مدينة العلا إلى حائل، وتبعد حوالي (380) كيلو متر.
سبب تسمية العلا بداية لنتطرق قليلا حول السبب الذي سميت به بهذا الاسم، أو ما الأصل التي تعود له هذه التسمية،منذ قديم الزمان عرفت مدينة العلا باسم الديدان، ويرجع السبب في تسميتها بهذا الاسم لوجود مسجد سمي مسجد العظام، وبعد فترة من الزمن ونظرا لامتلاك هذه المنطقة عينان يخرج منها ماء عذ وطيب تغير اسمها لتسمى باسم مدينة العلا، حيث هذه العينان الأولى تسمى المعلق ملتف حولها أشحار النخيل العالية ومن هنا جاءت تسميتها بالعلا،والعين الأخرى تسمى تدعل. تعددت الألقاب التي نسبت لمدينة العلا، ومن هذه الألقاب ما يلي: عروس الجبال: بسبب ارتفاعها عن سطح البحر بما يزيد عن بعمئة متر. عاصمة الآثار والتاريخ، كونها تتميز بالمناظر الساحرة، ووجود المواقع الأثرية الكثيرة فيها. قد عثر بداخلها على العديد من المعالم الأثرية والمعابد والتماثيل.