ومن الممكن أنّ تتسب الأجواء قليلة البرودة في حدوث هذه الحالة عند بعض الأشخاص وذلك يعتمد على أعمارهم وكمية الدهون في أجسادهم وحالتهم الصحية عامةً، إضافةً إلى مدّة التعرّض لهذه البرودة. [٣] هل توجد عوامل خطر تزيد من فرصة انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 35؟ نعم تؤثر العديد من العوامل على فرصة انخفاض درجة الحرارة الجسم، وتشمل ما يأتي: [٢] العمر، إذ نجد أن كبار السن والأطفال حديثي الولادة أكثر عرضة لانخفاض الحرارة، وذلك لأن أجسادهم تفتقر القدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم من تلقاء نفسها. الأمراض العقلية أو الخرف ، فالمصابين بانفصام الشخصية أو فقدان الذاكرة لا يستطيعون الحكم وإعطاء قرارات من تلقاء أنفسهم، وهذا ما يعني أنهم قد لا يدركون شدّة برودة الجو. انخفاض درجه حراره الجسم للانسان البالغ. تعاطي المخدرات وشرب الكحول، لأن هذه المواد تسبب في خسارة الوعي لدى المتعاطين في أي وقت دون الشعور بالجو حولهم، أضف إلى ذلك أنّ الكحول يعطي الإنسان شعور بالدفء الداخلي إلا أنّه شعور خاطئ إذ يقوم الجسم في هذه الأثناء بفقدان الحرارة. الإصابة ببعض الأمراض التي تؤدي إلى اختلال قدرة الجسم على تعديل الحرارة، مثل السكري وقصور الغدة الدرقية، والجفاف. أمراض تجعل الشخص يفقد الإحساس بجسمه ، على سبيل المثال الجلطات الدماغية، واصابات النخاع الشوكي والحروق.
المدخنون. المصابون بالجفاف أو الجوع أو الإرهاق. أساليب الوقاية من هذه الحالة: حسب ما ذكر الموقع نفسه، فهناك العديد من الوسائل الوقائية من انخفاض درجة حرارة الجسم سواء خارج البيت أو داخله. وتتضمن أساليب الوقاية خارج البيت ما يلي: تجنب التعرض المطول للجو البارد. كن متنبهاً للتغيرات الجوية الفجائية، وابحث عن مكان يقيك من الثلوج إذا بدأت بالتساقط. احمل معك ميزاناً طبياً لقياس درجة الحرارة بشكل دقيق، وتصرف بناء على القراءة التي يظهرها. انخفاض درجه حراره الجسم فرنهات. قم بارتداء العديد من طبقات الملابس لحبس حرارة الجسم بدلاً من ارتداء طبقة واحدة ضخمة، ومن الجدير بالذكر أن الألياف الطبيعية -مثل الصوف- تعتبر قادرة على حفظ حرارة الجسم. قم بارتداء معطف واقٍ من المطر لإبقاء ملابسك الأخرى جافة، أما إن لم تفعل ذلك فقم باستبدال قطعة الثياب المبتلة حال ابتلالها. قم بارتداء حذاء طويل (جزمة) عازل. قم بتغطية رأسك بغطاء دافئ، حيث أن المصاب يفقد الكثير من حرارته من خلال فروة رأسه. احرص على ألا تكون ملابسك أو حذاؤك ضيقة، حيث أن ذلك قد يؤدي إلى حصر الدورة الدموية، مما يجعلك أكثر عرضة للاصابة بانخفاض درجة الحرارة. اشرب الكثير من السوائل (قدر الامكان).
العقاقير: من الممكن أن تتعارض بعض الأدوية مع قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته، ومن الأمثلة على ذلك: يؤدي شرب الكحول إلى توسُّع الأوعية الدموية؛ مما قد يتعارض مع جهود الجهاز العصبي للحفاظ على حرارة الجسم عن طريق تضييق الأوعية الدموية، وبعض الأدوية الأخرى، كالمخدرات والمهدئات وبعض مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان ، يمكن أن تتعارض أيضًا مع قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته.
صحيفة تواصل الالكترونية
يُشار إلى أن المعهد أطلق منصة «إثرائي» نهاية عام 2017م التي تهدف إلى تقديم خدمات تدريبية ومعرفية تسهم في التنمية الإدارية بالمملكة. ويمكن للمقبولين والمقبولات في جميع البرامج زيارة الموقع الإلكتروني للمعهد للحصول على مزيد من المعلومات حول البرامج، وأساليب تنفيذها؛ وذلك بالدخول من خلال الرابط التالي اضغط هنا:
أعلن معهد الإدارة العامة أن تنفيذ برامجه الإعدادية المُخصَّصة لإيفاد موظفي القطاع الحكومي، ستكون حضوريًّا في مقار المعهد، مع تطبيق جميع الإجراءات الاحترازية. وأوضح المعهد أن برامجه الإعدادية العامة، وكذلك برامج اللغة الإنجليزية المخصصة لخريجي الثانوية العامة، سيكون تنفيذها مدمجًا بين محاضرات تدريبية عن بُعد وتقييمات نصفية ونهائية في قاعات التدريب. وفيما يتعلق ببرامج المعهد التدريبية القصيرة، سيتم تنفيذها عن بُعد. معهد الإدارة العامة بالمملكة يطلق برامج للموظفين والمواطنين والمقيمين - محتوى بلس. أما البرامج التدريبية الموجهة والحلقات التطبيقية المخصصة للقيادات الإدارية فستكون حضوريًّا في مقار المعهد. ويأتي هذا التوجه من المعهد في تنفيذ برامجه الإعدادية والتدريبية في الفصل القادم، بعد دراسة جميع المعطيات من إمكانات مكانية وتقنية للمعهد، وما أُعلن من بروتوكولات وقائية وإجراءات احترازية للحد من انتشار جائحة كورونا؛ حيث أصبح التدريب عن بُعد خيارًا استراتيجيًّا في قطاع التدريب؛ إذ يستفيد منه المعهد حاليًّا في تنفيذ البرنامج كله أو بعضه عن بُعد؛ ما يسهم في تقليل كثافة التجمعات البشرية داخل مقار المعهد، ويحقق الاشتراطات الصحية للحد من انتشار فيروس كورونا. كما أن تنفيذ المعهد برامجه التدريبية القصيرة عن بُعد، التي تستهدف أعدادًا كبيرة من موظفي القطاع الحكومي؛ يسهم في خفض التكاليف المالية على الأجهزة الحكومية والموظفين مع فاعلية ومرونة في عملية التدريب، خاصةً لمن يعملون في مناطق ومدن لا تتوافر بها فروع للمعهد.