September 26, 2009, 02:42 AM حكمة بالغة: إرضاء الناس غاية لا تدرك.. مهما حاول المرء أن يرضي الناس و لو على حساب الحق أو الواجب فلن يصل إلى ذلك لأنهم في الغالب لا يرضون إلا بما يوافق أهواءهم و يخدم مصالحهم فإذا سلكت مسلكاً أو عملت عملاً فلا تلتفت إلى كلام الناس إذا كنت متأكداً من أنك على هدىً أو صواب فلا تكترث لهم إذا انتقدوك فقد يكون ذلك حسداً أو فضولاً أو... وهذا لا يلغي أن تحسن معاملتهم و تبش في وجوههم وتجاملهم وتتعامل مع إساءتهم بحكمة ولين دون أن يؤثر ذلك على ما أنت فيه من عمل... وصدق القائل: ضَحِكْتُ فقالوا ألا تحتشم****بَكَيْتُ فقالوا ألا تبتسم!! رضا الموظفين والقياديين. بسمتُ فقالوا يُرائي بها****عبستُ فقالوا بدا ما كتم!! صمتُّ فقالوا كليل اللسان****نطقتُ فقالوا كثير الكَلِم!! حَلِمتُ فقالوا صنيع الجبان *** ولو كان مقتدراً لانتقم!! يقولون شذ إذا قلتُ لا *****وإمَّعةً حين وافقتهم!! فأيقنت أني مهما أردت***رضا الناس لابد من أن أذم!! و قال الآخر: من راقب الناس مات غماً وفاز باللذة الجسور ونختم بالذي هو خير:قال الله تعالى:"و قولوا للناس حسنا".
كل ذلك خوفا من الانسلاخ عن منطقة الراحة التي تجمع الجميع، ليس مهم لهؤلاء (الجميع) الهدف ولا الغاية ولا النتائج، المهم هو أن هناك مكان واحد يجمع نقاط ضعفهم متوّهمين أنها قوة لأنهم هم مَن أجمع عليها! وما مصطلح الإمّعة في ديننا إلا مثالا لذاك الذي يسعى لإرضاء هذا وذاك متلوّنا بشخصيات مختلفة كي ينال الرضا -المستحيل-كي يشعر بالأمان مع الجماعة، وحتى يبقى تحت جناحهم ولا يلفظوه من قطيعهم، ولكن هل حقا يستحق منا الناس أن نرضيهم بغية الإرضاء فقط؟ أم أنك حين تُرضي شخصا دون التفكير في عواقب هذا الإرضاء والهدف منه قد تخسر أكثر مما تكسب. كم خُربت بيوت بغية اللهْث وراء إرضاء الناس، وكم دُمّرت شخصيات ونفسيات بشر بُغية إرضاء بشر مثلهم، كم من زوجين تطلّقا بغية إرضاء الزوج لأهله أو الزوجة لأهلها دون إعمال للعقل الذي وهبه الله لهما، وكم من طفل دُمِّرت شخصيته ارضاءا للناس من حوله الذين لا يروق لهم حركته وأسئلته واستفساراته الكثيرة الطبيعية!
يتابع أنّ دعم المنظمات يأتي في ثلاثة أشكال: "البنك الدولي، والجهات الرسمية الحكومية، والهبات والتبرعات الشخصية". ويعتبر الدعم أساس عمل المنظمات وتطورها، إذ قد تؤدي ندرته إلى إغلاقها ووقف نشاطاتها. يضيف يحيى: "العمل الأساسي للمنظمات هو سدّ الحاجة، وفي حالة الشمال السوري، حيث الحاجة مستمرة، ولا استقرار جغرافياً، فإنّ هذا يؤدي إلى عدم القدرة على تطوير المشاريع المستدامة أو دعم المشاريع الصغيرة". يردف: "استقرار الوضع الأمني في المنطقة، إن تحقق، سيشكل حافزاً للمنظمات لإنشاء المشاريع الصغيرة، والمشاريع المستدامة، التي تساهم في النهوض الاقتصادي والمجتمعي". وعن الفارق بين المنظمات الرسمية وغير الرسمية، يوضح يحيى أنّ "المنظمات الرسمية تكون الرقابة فيها عموماً مقبولة، ويمكن ضبط سلوكها واتجاهاتها والعمل بشكل مؤسساتي فيها، أما غير الرسمية فعادة ما تكون عبارة عن مجموعة من المتطوعين جمعتهم حالة معينة، وبالتالي قد تفرقهم ظروف جديدة، كما لا يمكن ضبط وتنسيق عملها بسبب عدم وجودها تحت عباءة الرقابة الإدارية والمالية". ارضاء الناس غاية لا تدرك. ومع سؤال يحيى عن طبيعة المشاريع المطلوبة في المرحلة الراهنة، يقول: "توفر المشاريع المستدامة استقراراً وديمومة للمستفيد، وهذا ما تأمل به المنظمات عموماً، لكن بسبب العمليات العسكرية المتكررة وعدم الاستقرار الجغرافي واستمرار النزوح غير المنتظم، تلجأ المنظمات حالياً إلى الدعم المباشر في مناطق العمليات العسكرية، فيما تدعم المشاريع المستدامة في المناطق الأكثر استقراراً.
في المناسبات والأفراح، يكاد يكون الهمّ هما واحدا، نظرات النّاس وكلامهم؛ إذا أراد الشاب أن يتزوج فإنّ أول ما يدور في خلَده أن يرضي خلاّنه وأقاربه في حفلة زواجه، وربما يقول: سأجعلها حفلة يتكلّم عنها كلّ الناس، وإذا أراد أن يتخيّر المدعوين إلى زفافه تجده كثيرا ما يقول: سأدعو فلانا لوجه فلان، والله لولا وجه فلان ما دعوت فلانا. أمّا إرضاء النّاس في اللباس والسّمت فحدّث ولا حرج، حيث أصبح الشّعار الذي يرفعه كثير منا هو "كُلْ ما يعجبك والبس ما يعجب الناس"، وأصبحت الفتاة المسلمة ترفض لِبس الحجاب خوفا من كلام الناس وخوفا من أن تقول عنها صديقاتها إنها معقدة ومتخلفة، لا يهمها أن يسخط الله عليها، المهمّ ألا يتكلّم الناس في حقها بما لا يعجبها.
ركزي على اهتماماتك المفيدة لتطلعاتك واحتياجاتك دربي نفسك على محادثة عقلك الباطن على فترات متقاربة عن الأشياء المهمة في حياتك، دوني أهدافك وضعيها على منضدة سريرك حتى تكون أول شيء تقع عيناك عليه كل صباح، كذلك يمكنك استخدام تطبيق تذكير على هاتفك الذكي لتذكيرك بالأمور الهامة في حياتك كل يوم، ما يساهم ذلك في تتبع أولوياتيك والعمل على تحقيقها من دون الإنجراف اتجاه إرضاء الآخرين، فهذه إحدى العادات الفعالة التي ستساعدك على التوقف عن إضاء الآخرين.
يَروي عليّ بن موسى العنسيُّ المغربي (ت 673هـ) متمِّم كتاب "المُغْرِب في أخبار المَغرب" أنّ رجلاً مِن عُقلاء الناس كان له ولد، قال له يوماً: يا أبتِ ما للناس ينتقدون عليك أشياء وأنت عاقل، ولو سعيت في مجانبتها سلمت من نقدهم؟، فقال: يا بني إنك غِرّ لم تجرّب الأمور وإنّ رضا النّاس غاية لا تدرك وأنا أُوقِفك على حقيقة ذلك. أحضر حماره وقال لولده: اركب هذا الحمار وأنا أتبعك ماشياً، فبينما هما كذلك إذ قال بعض النّاس: انظروا ما أقلّ أدب هذا الغلام وما أعقّه، يركب ويترك أباه يمشي خلفه!. فقال الوالد لولده: انزلْ لأَرْكَبُ أنا وتمشِي أنت خلفي، وبينما هما كذلك إذ قال بعض الناس: ما أقلّ شفقة هذا الرّجل، يركب ويترك ابنه يمشي خلفه!. فقال الوالد لولده: اركب معي، فبينما هما كذلك على ظهر الحمار إذ قال بعض الناس: أشقاهما الله تعالى! ما أقلّ رحمتهما! ، يركبان معا على ظهر هذا الحمار المسكين، وهنا نزل الاثنان من على ظهر الحمار وتركاه يمشي أمامهما، وبينما هم كذلك إذ قال بعض الناس: لا خفّف الله تعالى عنهما، تركا الحمار وجعلا يمشيان خلفه! وهنا قال الوالد الحكيم لابنه: يا بني، ها قد سمعت كلامهم، وعلمت أنّ أحداً لا يسلم من اعتراض النّاس على أيّ حال كان.
فحوصات الدّم: في كثير من الأحيان قد لا يكون هناك الحاجة إلى إجراء مثل هذا النوع من الفحوصات لتشخيص ألم بطة الساق؛ ولكن في حالات معينة قد يكون هُناك الحاجة إلى فحوصات الدّم؛ مثل: فحص دي دايمر (D-dimer) الذي يتم إجراءه لتشخيص ما إن كان هُناك تجلطات دّم؛ وفحص خلايا الدّم الحمراء (Erythrocyte sedimentation rate) وفحص البروتين التفاعُلي (C-reactive protein) لاستِبعاد أي عدوى في العِظام. الفحص بالتصوير: من أهم فحوصات التصوير التي تتم هي الفحص بالأشعة السينية (X-rays) لتحقُق ما إن كان هُناك تشوهات في الكاحِل أو أسفل الساق أو الركبة؛ كمّا يتم إجراء العديد من فحوصات التصوير الأُخرى؛ مثل الموجات فوق الصوتية (Ultrasound) أو التصوير بالرنين المِغناطيسي (Magnetic resonance imaging) لتشخيص ما إن كان تمزقات أو تجلّطات في الدّم في عضلة بطة الساق. آلام الساقين عند النساء .. أسباب مختلفة بعضها خطير. هل يمكن الوقاية من الإصابة بألم بطة الساق؟ هُناك العديد من النصائِح التي يُمكن اتِباعُها للوقاية من الإصابة والشعور بألم في بطة الساق؛ ومن أهم هذه النصائِح: [٥] القيام بتمارين التمدّد والإحماء. قبل البدأ في التمارين الرياضية المُعتادة؛ وذلك لتقوية وتهيئة عضلة بطة الساق.
أساليب لعلاج آلام كعب القدم هناك عدة أساليب لعلاج آلام الكعب وهي نقع القدم في الماء الدافيء المضاف له نصف كوب من خل التفاح لمدة ربع ساعة، أو الماء الدافيء المضاف له ثلاث ملاعق كبيرة من إبسوم الملح، حيث تساعد هذه الطريقة على تخفيف الالتهابات والتورم، ويمكن أيضا وضع أكياس الثلج على مكان الألم بالكعب لمدة ربع ساعة فهي تساعد على استرخاء العضلات وتخفيف الألم، ويمكن تدفئة القليل من زيت جوز الهند واستخدامه لتدليك الكعب فهو يحتوي على الكالسيوم ويساعد على تخفيف الألم، كما يمكن عمل عجينة مكونة من نصف ملعقة من صودا الخبز والقليل من الماء وتستخدم لدهن الكعب بها من جل تقليل الألم.
يمكن تلافي الحالات الطبية التي قد تسبب تلف أعصاب الساقين بعمل الآتي: ممارسة الرياضة مدة 30 دقيقة في اليوم، 5 أيام في الأسبوع. الحفاظ على وزن صحي. تجنب التدخين. كيف تعالج آلام أسفل القدم وما هي أسبابها المحتملة؟ • تسعة. راقب مستوى الكوليسترول وضغط الدم، واتخذ الخطوات اللازمة لإبقائهما تحت السيطرة. تقليل استهلاك الكحول إلى مشروب واحد يوميًا للمرأة واثنين للرجل. تحدث مع طبيبك حول الطرق الأخرى لتلافي أسباب ألم الساق. اقرأ أيضًا: نتوءات العظام أو التنبت العظمي.. كل ما تحتاج إلى معرفته التواء الكاحل الأسباب والعلاج والوقاية ترجمة: رهف مقديد تدقيق: محمد حسان عجك مراجعة: أكرم محيي الدين المصدر
الراحة (Rest): وهي تجنُب استِخدّام عضلة البطة لفترة طويلة من الوقت. الثلج (Ice): وهي من خِلال وضع كيس من الثلج على مكان الألم لمدّة تتراوح ما بين (10-15) دقيقة لتقليل من الالتِهاب. الضغط (Compression): وهي من خِلال الضغط على مكان الألم باستِخدام ضمادّة ضيقة أو جوارب ضاغِطة لتقليل من الألم. الرفع (Elevation): وذلك من خِلال رفع الساق على وسائِد لتخفيف الألم وتنشيط الدورة الدمويّة. ما هي التمارين التي تخفف شدة ألم بطة الساق؟ من أهم التمارين التي تُساعِد التخفيف من ألم بطة الساق أو الوقاية من الشعور بهذا الألم من خِلال القيام بتمارين الإحماء والتي تتم من خِلال المشي قبل مُمارسة التمارين الرياضية أو القيام بتمارين التمدّد التي تُقلّل من خطر الإصابة وعدّم الراحة أثناء القيام بالتمارين الرياضية؛ ولكن ينبغي التنبيه إلى أهمية مُراجعة الطبيب قبل القيام بتمارين التمدّد لتجنُب خطر تفاقُم الشعور بالألم. [٤] متى يجب استشارة الطبيب؟ في الحالات التالية يجب على الشخص المصاب بألم في بطة الساق مُراجعة الطبيب بشكلٍ فوري: [٥] تورُّم في بطة الساق. شحوب مكان بطة الساق. ضُعف في عضلات الساق. الشعور بوخز وخدران في الساق.
ألم أسفل القدم اليسرى يشتكي البعض من وجود ألم في أسفل القدم اليسرى لديهم، حيث أن هذا الألم يظهر أثناء المشي والضغط على القدم، كما أن الألم يكون شديدا عند الاستيقاظ من النوم وعند الجلوس لفترة طويلة ثم القيام بعدها للمشي، وهذا الألم قد يكون نتيجة لأحد الأسباب المرضية والتي تشمل النتوء العظمي للقدم المعروف بالمنقار، أو قد يكون بسب التهاب الأنسجة التي تحيط بالكعب، أو أنه قد ينشأ عن وجود تشوه في القدم وخصوصا في منطقة الكعب فقد يكون عقب القدم في غير مكانه سواء كان منزاحا للخارج أو الداخل، كما أنه قد يكون هناك انضغاط في بعض الأعصاب الصغيرة في باطن القدم والذي يسبب الآلام في هذه المنطقة. أعراض لدى المصابين بآلام أسفل القدم هناك علامات وأعراض تشير إلى وجود خلل أو مشكلة في أسفل القدم، وأهمها الآلام الشديدة الغير محتملة والتي تظهر بشكل أساسي عند المشي والحركة، وأيضا من الأعراض الأخرى لدى البعض الإحساس بالتنميل أو الخدر في القدمين، كما قد يكون هناك بعض الانتفاخ أو التورم الملحوظ في القدمين.