تجربتي مع رجيم التكميم. تعد جراحة إنقاص الوزن قرارًا كبيرًا ومعقدًا في كثير من الأحيان. الكثير من الاشخاص المصابين بالسمنة يرغبون في معرفة تجارب الناس الذين استخدموا هذه الطريقة في انقاص الوزن. من خلال هذا المقال سوف نذكر لكم اهم ما يتعلق بهذه العملية وما يترتب عنها من فوائد واضرار مع ذكر تجربتي الشخصية. 1. كيفية عمل تكميم للمعدة؟ تكميم المعدة هو إجراء للمرضى الداخليين يقوم خلاله جراح السمنة بإزالة جزء كبير من معدتك ، مما يترك لك معدة أصغر على شكل "موزة". تجربتي مع رجيم التكميم | الفوائد والأضرار | الدليل الشامل 2022 - رجيمي (rejemi). يتسبب إجراء تكميم المعدة في فقدان الوزن جزئيًا بسبب عوامل تقييدية (أي معدة أصغر) ، ومع ذلك تشير الدلائل الحديثة أيضًا إلى أن فقدان الوزن والتحسينات الصحية ناتجة عن عوامل التمثيل الغذائي مثل التغيرات الهرمونية ، والتي تظهر بعد الجراحة بفترة وجيزة. يقوم الاطباء بإجراء تكميم المعدة باستخدام تقنية تنظير البطن طفيفة التوغل من خلال شقوق صغيرة في بطنك. ترشدها كاميرا صغيرة وشاشة فيديو متصلة بنهاية الأدوات طويلة اليد أثناء عملها. * هذه الطريقة مفيدة لأنها تؤدي إلى إقامة أقصر في المستشفى ، وتعافي أسرع ، وندبات أصغر وألم أقل من جراحة السمنة التقليدية "المفتوحة".
تجربتي مع رجيم التكميم من خلال تجربتي مع رجيم التكميم فأنا اعلم ان الكثير من الأشخاص يشعرون بالقلق من وجود ألم رهيب بعد العملية. أنا هنا لأجعل عقولهم سهلة مع تجربتي الخاصة. تلقيت عملية تكميم المعدة يوم الثلاثاء ، 7 سبتمبر 2021. الممرضات والاطباء في المستشفى كانو يطمئنونني بأنني سأكون بخير بمجرد انتهائها. بمجرد دخول غرفة العمليات أتذكر أنهم وضعوا قناعًا على وجهي وطلبوا مني العد التنازلي من 10. تجربتي مع التكميم وزني ٩٠. قالوا إنني وصلت إلى الرقم 8 ثم نمت مباشرة (قاموا بتخديري). 1 استيقظت على بعض الانزعاج الملحوظ في الجزء العلوي من صدري ، والذي قالوا إنه الجزء الضئيل من بقايا ثاني أكسيد الكربون التي لم تتم إزالتها. طوال تلك الليلة ، كنت أمشي بلا كلل ذهاباً وإياباً في القاعات ، محاولاً يائساً أن أطلق الريح قبل أن أنفجر. شعرت ممرضة المناوبة بالفزع بالنسبة لي وأعطتني بعض الادوية لتخفيف الألم. لاحقًا ، أحضرت لي الممرضة نفسها زجاجة من الماء. بمجرد أن انتهيت من ذلك ، وضعت إحدى ذراعي حولي وهنأتني وتمنت لي كل التوفيق. في أول ليلة لي في المنزل ، كان بإمكاني تشغيل جهاز إنذار الدخان مع كمية الغازات التي أطلقتها. بقدر ما يتعلق الأمر بالألم ، فإن الألم الأكثر إيلامًا هو ألم الغازات.
بعد مرور فترة شهر، بقيت أتبع تعليمات النظام الغذائي بشكل صارم وأصبحت أمارس الرياضة باستمرار حتى تشتدّ بشرتي ولا تصاب بالترهل خاصة وأنني كنت أخسر الوزن بشكل سريع. والآن، بعد مرور 3 سنوات على العملية التي تمّت وبإذن الله بنجاح، أصبح وزني ثابتاً على الـ65 وعادت حياتي إلى طبيعتها كما عدت إلى تناول الأطعمة التي أحبها. هل شجعتك قصتي على إجراء عملية التكميم؟ هل أجريت العملية ونجحت؟ شاركينا تجربتك!
8. هل أحتاج إلى ممارسة التمارين الرياضية بعد العملية؟ نعم ، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بعد الجراحة لها فوائد عديدة منها: تحقيق الوزن الأمثل للجسم تحسين تكوين الجسم تحسين المحافظة على فقدان الوزن تقليل مخاطر زيادة الوزن إيجاد والحفاظ على النجاح على المدى الطويل بمجرد الموافقة عليها من قبل فريق علاج البدانة الخاص بك ، ابدأ نظام تمارين الصيانة بهدف طويل المدى وهو 30 دقيقة من التمارين الهوائية المعتدلة كل يوم. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بإضافة تمارين القوة على الأقل يومين في الأسبوع لاستكمال التمارين الهوائية. شاهد ايضا: زبدة الفول السوداني دايت – إنقاص الوزن 2022 9. هل يمكنني توقع تساقط الشعر بعد التكميم ؟ يمكن أن يتسبب فقدان الوزن السريع في ترقق الشعر بشكل مؤقت. قد تبدأ بعد عدة أشهر من الجراحة. تجربتي مع بذر الكتان للبشرة | Yasmina. يجب أن ينمو الشعر من جديد بمجرد استقرار وزنك. ما هي خسارة الوزن النموذجية ؟ من الشائع فقدان 50 إلى 70٪ من الوزن الزائد خلال فترة تتراوح من عام إلى عامين بعد تكميم المعدة. ما هي الآثار الجانبية للعملية؟ يمكن أن تشمل الآثار الجانبية لتكميم المعدة – المعروف أيضًا باسم تكميم المعدة – ما يلي: ألم في الظهر الإسهال – أكثر شيوعًا خلال مراحل النظام الغذائي الكامل السائل حرقة من المعدة الغثيان – أحيانًا بسبب عادات الأكل السيئة ، ولكن قد يصف الأطباء أدوية مضادة للغثيان تساقط الشعر المؤقت القيء – ناجم عن أطعمة غير مألوفة أو سيئة التحمل أو مضاعفات 10.
تابع ايضا: جبن كرافت و فوائدها الصحية 2022 4. تكميم المعدة بمساعدة الروبوت يتمتع الاطباء أيضًا بالقدرة على إجراء عملية تكميم المعدة باستخدام نظام دافنشي الجراحي. يتم إجراء العملية من خلال بضع شقوق صغيرة في بطنك ، على غرار تنظير البطن التقليدي. إلا أن نظام دافنشي يوفر عرضًا ثلاثي الأبعاد عالي الدقة داخل جسمك. يحتوي نظام Da Vinci على أدوات معصم خاصة تنحني وتدور إلى درجات أكبر بكثير من معصم الإنسان ، مما يتيح للجراح العمل برؤية محسّنة ودقة وتحكم. تجربتي مع حبوب التخسيس - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية. 5. ما هي المضاعفات التي قد تحدث أو الأعراض الجانبية التي يجب علي مراعاتها؟ تتضمن مخاطر تكميم المعدة ومضاعفاتها ما يلي: قد تواجه تسريبات من دبابيس المعدة. للحصول على مؤشر كتلة جسم أعلى ، يلزم أحيانًا إجراء المرحلة الثانية لفقدان الوزن الزائد. تكميم المعدة غير قابل للعكس. الأطعمة اللينة ذات السعرات الحرارية العالية ، مثل الآيس كريم أو اللبن المخفوق ، أكثر قابلية للامتصاص ، مما يبطئ من فقدان الوزن. مع أي إجراء يمكن أن يحدث فقدان الوزن أو استعادة الوزن بشكل سيئ إذا كان هناك فشل في التعديلات السلوكية والامتثال الغذائي. 6. ما هو النظام الغذائي اللازم قبل رجيم التكميم؟ قبل أسبوعين من الجراحة ، يتعين عليك اتباع نظام غذائي بديل للوجبات السائلة.
كان ألمي يتأرجح بين 1 و 2 على مقياس من 1 إلى 10. وبعبارة أخرى ، كان انزعاجا أكثر منه ألمًا. اليوم 3 بعد العملية ، لا يزال بطني يؤلمني قليلاً و لكنني تمكنت من المشي لمسافة 5 أميال اليوم دون أي مشاكل على الإطلاق. عدم الراحة يكاد يكون غير موجود. أهم الأشياء التي يجب تذكرها بعد رجيم التكميم: *حافظ على رطوبتك. في البداية ، سوف تتشنج معدتك قليلاً. إن شرب حوالي 2 أونصة من السوائل الخالية من السكر كل دقيقة أو دقيقتين سيوصلك بسهولة إلى هدف 64 أونصة. كلما زاد ترطيب جسمك ، كلما أسرعت معدتك في الشفاء. * امشي ، امشي ، امشي. توقف عن رفع الأثقال الثقيلة أو الماراثون لبضعة أسابيع. يمنحك المشي الكثير من التمارين. * لا تزن نفسك بشكل يومي. في الواقع ، تزن مرة واحدة فقط كل أسبوعين. إذا فقدت بضعة أرطال فقط في ذلك الوقت ، فلا تتعرق. الشيء المهم هو أنك ما زلت تسير في الاتجاه الصحيح. *دلل نفسك. بمجرد أن تخرج من مسكنات الألم ويصبح مسموحًا لك بالقيادة ، اذهب لتنظيف أظافرك أو قص شعرك أو شيء من هذا القبيل. ستكون قادرًا على تحمل تكاليفها الآن بعد أن قمت بتوفير المال الذي أنفقته في الأصل على الطعام. والأهم من ذلك ، لا تفعل ما يتوقعه الآخرون منك.
الغرض من هذا النظام الغذائي هو تقليل حجم الكبد لجعل الجراحة أكثر أمانًا. يشتمل هذا النظام الغذائي على مخفوقات البروتين والعديد من الوجبات الخفيفة "المعتمدة" (مثل الحلوى الخالية من السكر واللبن والجيلاتين الخالي من السكر) والكثير من السوائل الصافية (الماء والمرق والجيلي والمثلجات الخالية من السكر). سيراجع اختصاصي التغذية المسجل تفاصيل هذا النظام الغذائي بمجرد تحديد موعد الجراحة. * ملاحظة لمرضى السكري: سيُطلب منك التحدث إلى طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي الغدد الصماء حول تعديل أدوية السكري الخاصة بك أثناء اتباع النظام الغذائي السائل قبل العملية. تابع ايضا: الفرق بين الحليب العضوي والعادي 2022 7. لماذا أحتاج إلى تناول الفيتامينات والمكملات المعدنية بعد الجراحة؟ أظهرت الأبحاث أن نقص المغذيات أمر شائع بعد جراحة علاج البدانة. قد لا تمتص العناصر الغذائية أو تستخدمها بنفس الطريقة ويتم تقييد تناولك للطعام. لذلك ، فإن متطلباتك من الفيتامينات والمعادن أعلى مما كانت عليه قبل الجراحة. بمجرد إجراء الجراحة ، فإنك تلتزم بتناول المكملات الضرورية بشكل دائم. إذا أصبح نقص الفيتامينات والمعادن شديدًا ، يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة جدًا ودائمة.
قال اللّه تعالى: " الْيَوْمَ نَخْتِمُ عَلى أَفْواهِهِمْ وَتُكَلِّمُنا أَيْدِيهِمْ وَتَشْهَدُ أَرْجُلُهُمْ بِما كانُوا يَكْسِبُونَ " وقال: " يَوْمَ تَشْهَدُ عَلَيْهِمْ أَلْسِنَتُهُمْ وَأَيْدِيهِمْ وَأَرْجُلُهُمْ بِما كانُوا يَعْمَلُونَ ". وقال: " إِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤادَ كُلُّ أُولئِكَ كانَ عَنْهُ مَسْؤُلًا". قصيدة — في سحابة على متن التّمني .. شفت عمري خيالٍ في.... وكما أنّه لكلّ فصل من فصول السنة علل وأمراض تحدث فيها في الأبدان وعلى حسب السنّ كذلك يكون في الروحانيّين علل فلتنظر إلى الأغذية الروحانيّة الّتي رسمنا لك في كلّ فصل فإنّ الشيء الّذي يحول بينك وبين تناولها والأخذ فيها فهو علّتك في ذلك كائنا ما كان من غير تعيين أنت تعيّنه لنفسك فإنّك تدري السبب الّذي حال بينك وبين أخذ هذا الغذاء الّذي فيه حياتك وصحّتك وبقاؤك. وإنّما ذكرنا العلوم في الأغذية وسكتنا عن الأعمال ولم نجعل العمل غذاء فإنّ العمل لا يجيء به الروح وإنّما يجيء بالعلم الإلهيّ والعلم الإلهيّ لا يظهر إلّا بالعمل فإذا أمرتك باكتساب هذه العلوم الإلهيّة في هذه الأزمان المختلفة فقد أمرتك بالأعمال كما يقول الطبيب يكون غذاؤك زيرباجا ومن المحال أن تتغذّى بقوله زيرباجا. وإنّما في الزيرباج روحانيّة مودعة يؤدّيها إليك فيقوم الجسم فيأخذ اللحم ويضيف إليه السّكّر واللوز والزعفران والخلّ والفلفل ومن أفاوه الطيب ما تيسّر وتركّبه على النار الليّنة المعتدلة حتّى يكون طبخه معتدلا فإذا استوى أنزلته وتناولته فأعطاك روحانيّته وهي الأمانة الّتي أودع اللّه فيه لك فحيّيت بها وتقوّت صحّتك وبقي كلّ ما عمله الجسم وخدم فيه خرج ثفلا ترميه في المرحاض.
فإذا تيقّنت بالفكر الصحيح والعلم الراسخ أنّ ذلك وقت الحسرة والتغابن ولا ينفعك فيحرّضك على الجدّ والاجتهاد في هذا الوقت في حياتك الدنيا حيث ينفعك حسرتك إن حسرت وتوبتك إن تبت وندمك إن ندمت كما قال تعالى:" إِلَّا مَنْ تابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صالِحاً فَأُوْلئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئاتِهِمْ حَسَناتٍ وقال تعالى:" وَلَيْسَتِ التَّوْبَةُ لِلَّذِينَ يَعْمَلُونَ السَّيِّئاتِ حَتَّى إِذا حَضَرَ أَحَدَهُمُ الْمَوْتُ قالَ إِنِّي تُبْتُ الْآنَ ". فإنّ ذلك الجزء من الحياة الدنيا ليس منها وإنّما هو من البرزخ من الدار الّتي لا ينفع فيها ما عمل فيها فليكن غذاء نفسك هذا الغذاء في هذا الفصل فإنّه نافعك إن شاء اللّه. فإذا جمعت بين الغذاءين فقد صحّ جسمك للمعاملات وصحّ عقلك للواردات وكنت في كلّ زمان صاحب علم وعمل وهو الّذي حرّضك الشرع عليه وأمرك به وندبك إليه. على متن التمني.. في سحابة - YouTube. فاسع أيّها السيّد في نجاة نفسك ونجاة رعيّتك واعلم أنّ أهل دولتك إن عاشرتهم في الدنيا بالحقّ والعدل والإنصاف وتمشّيت بهم على الطريقة الواضحة الشرعيّة فإنّ اللّه تعالى يقيمهم يوم القيمة شهداء لك بالعدل وحسن النقيبة والسيرة والمعاشرة. وإن عدلت بهم إلى طريق المخالفات والمحظورات انعكس عليك وأوقفهم الحقّ يوم القيمة شهداء عليك بقبح السيرة وسوء المعاشرة فاللّه اللّه تحفّظ.
وتفكّر في حرّ القيمة وعطشها وطرد الناس عن الحوض وإلجام العرق فأمثال هذا ينبغي أن يكون غذاء نفسك في هذا الفصل فإنّه يلائمه للالتحاق بالعالم السعادىّ هذه حالة جيّدة. وأمّا زمان الخريف وهو الفصل الثالث فهو بارد يابس وهذا طبع الموت فينبغي أن يكون الغالب عليك في هذا الفصل في غذائك التفكّر في الموت وسكراته وغمراته وهل يختم لك بالتوحيد أو بالشرك ، وما تلقاه من خصميك ومن نزع الملك روحك الطيّبة أو الخبيثة وهل يفتح لك باب السماء أو لا وهل تكون عند موتك في علّيّين أو في سجّين وأنّ ذلك أوّل موطن من ولادة الآخرة وأنّ الدنيا اليوم حاملة بك وهذا الجسم كالمشيمة للمولود وبالموت تقع الولادة لهذا قال: " وَاللَّهُ أَخْرَجَكُمْ مِنْ بُطُونِ أُمَّهاتِكُمْ لا تَعْلَمُونَ شَيْئاً". وكذلك أنت اليوم بالإضافة إلى ما يفتح لك من علوم الآخرة وما تعاينه وما أعدّ اللّه لعبيده من الوعد والوعيد فمثل هذا الفكر يكون الغالب عليك في زمان الخريف. وأمّا زمان الشتاء فإنّه بارد رطب وهو طبع البرزخ فينبغي أن يكون غذاؤك في هذا الزمان التفكّر في البرزخ بين المنزلتين هل أنت ممّن يعرض على النار غُدُوًّا وَعَشِيًّا كآل فرعون أو ممّن يعرض على الجنان تعلف من رياض الجنّة وتتبوّأ منها حيث شئت كالمؤمنين ، وتفكّر في الحسرة المستصحبة لك في البرزخ على ما ضيّعت من الأنفاس والأوقات إمّا في المخالفات أو في المباحات فتتمنّى في ذلك الوقت أن يردّك اللّه إلى الدنيا وليس ذلك التمنّى بنافع وليس اللّه برادّك فتكثر حسراتك وتتوالى عليك زفراتك.
في سحابة على متن التّمني.. شفت عمري خيالٍ في سحابه.. يا ذهابه تعّدى ما أرجهن.. كنّ عامه نهارٍ يا ذهابه.. خالد الفيصل شعر قصيدة أبيات محمد عبده ابو نوره السحاب