بكاء مكة وجاء الخبر الفاجع؛ حين علمت آمنة من أبيها بوفاة زوجها وحبيبها عبدالله، ولم تبك عليه وحدها؛ بل بكت عليه مكة كلها. ولادة محمد بن عبدالله أنزل الله عز وجل الطمأنينة والسكينة في نفس "آمنة"، وأخذت تفكر في الجنين الذي وهبها الله عز وجل والذي وجدت فيه مواساة لها عن وفاة زوجها الحبيب، ووجدت فيه من يخفف أحزانها، وجاءتها آلام المخاض، فكانت وحيدة ليس معها أحد، ولكنها شعرت بنور يغمرها من كل جانب، وخيل لها أن "مريم ابنة عمران"، "وآسية امرأة فرعون"، و"هاجر أم إسماعيل" كلهن بجانبها، فشعرت بالنور الذي انبثق منها، ومن ثم وضعت وليدها واكتملت فرحة "آمنة"، ولم تعد تشعر بالوحدة، وفرح الجد "عبدالمطلب" بحفيده ، وشكر الله على نعمته العظيمة وسماه "محمداً"، ولما سئل عن سبب تسميته محمداً قال ليكون محموداً في الأرض وفي السماء. "حليمة" ترضعه حنانا ومحبة عندما وقفت أمام "عبدالمطّلب" سألها عن اسمها، ولمّا أخبرته بأن اسمها حليمة السعدية تفاءل وقال: حلم وسعد كانت تلك هي "حليمة السعدية" التي أرضعت أشرف الخلق"محمداً" نبي الرحمة.
في ليلة زفافها رأت شعاعاً من النور خرج منها فأضاء الدنيا من حولها حتى تراءت لها قصور بصرى في الشام وسمعت هاتفاً يقول لها: يا آمنة لقد حملتِ بسيد هذه الأمة. هذه آمنة من بني زهرة، أحد بطون قريش ذات المكانة العظيمة، وبني عبدالدار بن قصي وهو بطن عريق آخر في قريش، جاءت زهرة طاهرة ثمرة لزواج مبارك بين "وهب بن عبدمناف" سيد بني زهرة شرفا وحسبا ، و"برة بنت عبدالعزى" ذات النسب الأصيل. هذه الزهرة الطاهرة هي "آمنة بنت وهب" التي حملت في بطنها أشرف الخلق "محمداً" نبي الرحمة. وقد عُرفت آمنة بـ "زهرة قريش"، وكانت مخبأة من العيون ، حتى إنَّ الرواة كانوا لا يعرفون ملامحها. ترجمان القرآن " عبدالله بن عباس " رضي الله عنه | المرسال. وقيل فيها إنها عندما تمت خطبتها على عبدالله بن عبدالمطلب كانت حينها أفضل فتاة في قريش نسباً وموضعاً، وقد عرفت آمنة في طفولتها ابن العم "عبدالله بن عبدالمطلب"، عرفته قبل أن ينضج صباها ، وتلاقت معه في طفولتها البريئة على روابي مكة وبين ربوعها ، وفي ساحة الحرم، وفي مجامع القبائل، ولكنها حجبت منه عندما ظهرت عليها بواكر النضج، وحينها تسارع فتيان مكة إلى باب بني زهرة من أجل طلب الزواج منها. وهذا عبدالله لم يكن "عبدالله بن عبدالمطلب" بين الذين تقدموا لخطبة "زهرة قريش" برغم ما له من الرفعة والسمعة والشرف، فقد منعه من التقدم إلى "آمنة" نذر أبيه بنحر أحد بنيه لله عند الكعبة؛ حيث إن عبدالمطلب حين اشتغل بحفر البئر، لم يكن له من الولد سوى ابنه "الحارث"، فأخذت قريش تعيب عليه ذلك، فنذر يومها إذا ولد له عشرة من الأبناء سوف ينحر أحدهم عند الكعبة، فأنعم الله عليه بعشرة أولاد أصغرهم "عبدالله" وهو الذي استقر عليه السهم ليكون هو الذبيح.
فقالت لهم: قد جاءني الخبر، كم الدية فيكم؟ قالوا: عشر من الإبل، وكانت كذلك. قالت: فارجعوا إلى بلادكم، ثم قربوا صاحبكم، وقربوا عشرا من الإبل، ثم اضربوا عليها وعليه بالقداح، فإن خرجت على صاحبكم فزيدوا من الإبل حتى يرضى ربكم، وإن خرجت على الإبل فانحروها عنه فقد رضي ربكم، ونجا صاحبكم، فخرجوا حتى قدموا مكة، فلما أجمعوا على ذلك الأمر قام عبد المطلب يدعو الله، ثم قربوا عبد الله وعشرا من الإبل. ثم ضربوا فخرج القدح على عبد الله فزادوا عشرا، ثم ضربوا فخرج القدح على عبد الله فزادوا عشرا، فلم يزالوا يزيدون عشرا عشرا، ويخرج القدح على عبد الله حتى بلغت الإبل مائة، ثم ضربوا فخرج القدح على الإبل، فقالت عند ذلك قريش لعبد المطلب وهو قائم عند هبل يدعو الله: قد انتهى رضي ربك يا عبد المطلب. فعندها زعموا أنه قال: لا، حتى أضرب عليها بالقداح ثلاث مرات، فضربوا ثلاثا، ويقع القدح فيها على الإبل فنحرت، ثم تركت لا يصد عنها إنسان ولا يمنع. البداية والنهاية/الجزء الثاني/نذر عبد المطلب ذبح ولده - ويكي مصدر. قال ابن هشام: ويقال: ولا سبع. وقد روي أنه لما بلغت الإبل مائة، خرج على عبد الله أيضا فزادوا مائة أخرى حتى بلغت مائتين، فخرج القدح على عبد الله فزادوا مائة أخرى، فصارت الإبل ثلاثمائة، ثم ضربوا فخرج القدح على الإبل فنحرها عند ذلك عبد المطلب، والصحيح الأول والله أعلم.
| ذكر رفع عيسى عليه السلام إلى السماء | ذكر صفة عيسى عليه السلام وشمائله وفضائله | فصل اختلاف أصحاب المسيح في رفع عيسى إلى السماء.
خرج من بيت آل الرسول عليه الصلاة والسلام صحابة كثيرون عرفوا بالعلم الغزير والعدل ، فكانوا حقا تربية لرسول الله عليه الصلاة والسلام ، فهناك من عاش في بيت النبي وهناك من جاوره وهناك من خرج معه في الفتوجات والغزوات ليتعلم منه ويحكي عنه ، وكان من بينهم عبد الله بن العباس وهو ابن عم رسول الله عليه الصلاة والسلام الذي لقب بحبر الأمة وترجمان القرآن. فمن هو ترجمان القرآن ؟ ترجمان القرآن أو حبر الأمة هو عبد الله بن العباس بن عبد المطلب بن هاشم وهو ابن عم الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام ، ولد قبل الهجرة بثلاثة سنوات ، كانت له مواقف كثيرة مع الرسول عليه الصلاة والسلام فيكفي أن الرسول كان يضع يده الشريفة على ظهره ويقول له ( اللهم فقهه في الدين وعلمه التأويل) ، فهذه الدعوة المباركة استجاب لها الله عز وجل ، وعلى الرغم من صغر سنه حيث أنه كان في الثالثة عشر من عمره عند وفاة الرسول إلا أنه أورد الكثير من الأحاديث الصحيحة التي بلغت 166 حديثا. لم يكتف عبد الله بن العباس بعد وفاة الرسول عليه الصلاة والسلام بل أصبح مقربا من سيدنا أبو بكر خليفة المسلمين كما أنه كان مقربا من عمر بن الخطاب ، وأيضا اقترب من علي بن أبي طالب في عهده حيث جعله واليا على البصرة وذلك لما عرف به من التقوى والعفاف والعلم الغزير.
تزوج ابن العباس من شميلة بنت أبي حنائة ، وكان ييسم بذاكرة قويه وكان حجة قوية جدا في الدين ، فعرف عنه أنه مقنع في إجاباته فلن يترك أي خصم إلا وأقنعه بالأدلة والبراهين ، وفي عهد علي بن أبي طالب أرسله إلى الخوارج ليستطيع أن يقنعهم بالعدول عن الخروج عن ولي الأمر وهو علي بن أبي طالب وبالفعل نجح في إعادة حوالي ألفين منهم تحت لواء أمير المؤمنين. فكان عبد الله بن العباس موسوعة حقيقية حيث أطلق عليه أيضا لقب البحر وذلك لغزارة علمه ووفارته وكثرة معرفته فليس من المعروف عنه أن يسأله أحد أي سؤال ولم يرد عليه بإجابات صحيحة قائمة على الحجج والبراهين ، والجدير بالذكر أن معرفته وقربه من الرسول ومن الصحابة عليهم أفضل الصلاة والسلام جعله يجاوب عن أي سؤال خاص بهم وخاص بحياتهم وعلمهم والمدهش في الأمر أنه يجيب بسرعة وبدون أي تردد أو تفكير فعلمه الغزير يطغو على تفكيره ، حاول عبد الله بن العباس أن يوقف الحرب الدائرة بين علي ومعاوية بن أبي سفيان وكان على السلم دائما ويحاول جاهدا أن يوحد بين المسلمين وأن يوقف هذه الحرب. توفي الصحابي الجليل عبد الله بن العباس وخلف من وراءه أثرا كبيرا وهو تفسير القرآن الكريم وتفسير الأحاديث النبوية وسردها ، حيث توفي عن عمر 81 عاما في مدينة الطائف عام 68 هـ.
[1] الرحيق المختوم؛ صفي الرحمن المباركفوري ص45. [2] عبدالله: هو والد النبي محمد. [3] الرحيق المختوم، ص43. [4] هي محاولة هدم الكعبة بواسطة جيش يقوده أبرهة الأشرم والي النجاشي على اليمن، وكان يتقدمها مجموعة من الفيلة. [5] قصة الحضارة؛ ول ديورانت، (محمد في مكة ج 13، ص21). [6] الرحيق المختوم، ص 45. [7] الرحيق المختوم، ص46. [8] نور اليقين في سيرة سيد المرسلين؛ محمد الخُضري، ص13. [9] اختلف أهل السِّيَر في مكوثه صلى الله عليه وسلم عند حليمة، ما بين ثلاث إلى خمس سنوات. [10] محمد نبي لزماننا؛ كارلين أرمسترونج، ص36،37. [11] الرحيق المختوم، ص48. [12] نور اليقين، ص. 17. [13] الرحيق المختوم بتصرُّف، ص48. [14] نور اليقين، ص 22. [15] قصة الحضارة، محمد في مكة، ص22. [16] الجارية التي أهداها إليه المقوقس عظيم القبط في مصر. [17] الرحيق المختوم، ص51. [18] نور اليقين، ص21 بتصرف.
كتبت سينتيا عواد في صحيفة "الجمهورية": من الشائع خلال فصل الصيف زيادة الإقبال على استهلاك سَلطات الخضار ليس فقط حِفاظاً على رشاقة الجسم، إنما أيضاً لترطيبه والتصدّي للحار. الخضروات الورقية وفوائدها الغذائية - ثقف نفسك. لكن إلى جانب البندورة والخيار، أي نوع من الورقيات الخضراء تختارون لاستمداد أعلى جرعة ممكنة من المغذيات؟ في الواقع، إنّ كل أنواع الخضار الورقية الخضراء تحتوي على كميات صحّية من الألياف، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن. وتعليقاً على هذا الموضوع، قالت اختصاصية التغذية، آيبي لانغر، من كندا إنه «لا يتمّ تناول ما يكفي من هذه الخضار عموماً، لذلك عليكم تعزيز الجرعة التي تستهلكونها من خلال اختيار الأنواع التي تحبونها من دون القلق بشأن القيمة الغذائية الخاصة بكل واحدة»، مشدّدةً على «ضرورة التنويع بينها والتأكد من شرائها طازجة، أي أنها تخلو من الأجزاء البُنّية والذابلة». وعرضت في ما يلي الخصائص الغذائية والصحّية لأفضل أنواع الورقيات الخضراء على الإطلاق، داعية إلى إدخالها إلى السَلطات أو حتى طبخها للحصول على طبق مليء بالخضار: الخردل الأخضر يُنصح بطبخه على البخار بما أنّ الحرارة المرتفعة تزيد بشكل ملحوظ من توافر الفيتامين A.
تناول الأغذية الغنية بالماء خطوة جيدة على طريق أسلوب الحياة الصحي والمحافظة على الوزن. تلك الأغذية تمنع جسمِك من الجفاف حيث أن الأغذية مصدرا للماء الذي يحتاجه الجسم فتمثل من 20 إلى 30% من إحتياجك للماء. إذا كنتي تريدين إنقاص وزنك فعليكِ بالأغذية الغنية بالماء لأنها: تبدو أكبر حجما مما يعطيكي الإحساس بالشبع. عندما يتحد الماء مع الغذاء، يبطى عملية الإمتصاص في الأمعاء ويبقى لمدة أطول في المعدة. إذن، ما هي تلك الأغذية الغنية بالماء؟ الورقيات الخضراء الخس الكابوتشي هو الأغنى بالماء والأقل سعرات حرارية. باقي أنواع الخس والسبانخ وباقي الورقيات الخضراء غنيين بالألياف والفيتامينات والمعادن. الفاكهة الفاكهة غنية جدا بالماء. وتساعد على خفض حرارة الجسم في الأيام الصيفية الحارة. تعطيكِ الفاكهة ما تحتاجينه من سكريات بمذاقها الحلو أيضا وبأقل السعرات الحرارية ولا تنسي كم الفيتامينات الهائل بها. انواع النباتات البرية - الطير الأبابيل. اقرأي أيضا: ماذا تعرفين عن فيتامين الجمال) الشمام والبطيخ لا يضاهيهم شيء آخر في أيام الصيف الحارة. ولهم فوائد أخرى هائلة فهما يحتويان على فيتامينات سي و أيه (C, A) ويحتويان أيضا على الليكوبين وهو ما يساعد خفض نسبة حدوث السرطان في البروتستاتا والثدي والقولون والرئة.
كما نفّذت الإدارة العامة لصحة البيئة، برامج تدريبية لطلاب وطالبات الجامعات والكليات لعدد 64 طالبًا؛ في إطار نشر الوعي المعرفي؛ حيث يمثل تدريب الكوادر الوطنية أهمية بالغة لأمانة العاصمة المقدسة لبناء وتأسيس وتنمية مهارات أبناء الوطن، وتهيئتهم لميادين العمل من خلال برامج التدريب الصيفية.
[١] مصدرٌ جيدٌ بالمعادن: كالحديد، والكالسيوم ، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى بعض المعادن الشحيحة التي تدخل في وظائف بعض الوظائف الإنزيميّة المُهمّة في الجسم. [٢] مصدر غني بمضادات الأكسدة: تُعدّ الخضارّ الورقيّة الخضراء غنيّة بمُضادّات الأكسدة الّتي تُساعد على تقليل الجذور الحُرّة في الجسم قبل أن تتحوّل إلى موادّ ضارّة؛ حيثُ أشارت بعض الأبحاث إلى أنّها تحتوي على الكاروتينات (بالإنجليزيّة: Carotenoids) التي قد تُساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، كسرطان الجلد ، والثدي، والرّئة، والمعدة. [٣] مصدرٌ غنيّ بالألياف: كما ذكرنا سابقاً فإنّ هذه الخُضار تُعدّ مصدراً جيّداً للألياف، [٤] لذلك فإنّ إضافتها إلى النظام الغذائيّ الصحيّ والمتوازن قد يزيد من نسبة الألياف المُستهلكة خلال اليوم، وبالتالي تنظيم عمل الجهاز الهضمي، ممّا يُساهم في تحسين صحة الأمعاء، والتحكُّم بالوزن، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الفائدة تُعدّ مُهمّة لمرضى السكّري من النوع الثاني على وجه الخصوص.
سرايا - كتبت سينتيا عواد في "الجمهورية": من الشائع خلال فصل الصيف زيادة الإقبال على استهلاك سَلطات الخضار ليس فقط حِفاظاً على رشاقة الجسم، إنما أيضاً لترطيبه والتصدّي للحار. انواع الورقيات الخضراء ومبادرة الشرق الأوسط. لكن إلى جانب البندورة والخيار، أي نوع من الورقيات الخضراء تختارون لاستمداد أعلى جرعة ممكنة من المغذيات؟ في الواقع، إنّ كل أنواع الخضار الورقية الخضراء تحتوي على كميات صحّية من الألياف، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن. وتعليقاً على هذا الموضوع، قالت اختصاصية التغذية، آيبي لانغر، من كندا إنه "لا يتمّ تناول ما يكفي من هذه الخضار عموماً، لذلك عليكم تعزيز الجرعة التي تستهلكونها من خلال اختيار الأنواع التي تحبونها من دون القلق بشأن القيمة الغذائية الخاصة بكل واحدة"، مشدّدةً على "ضرورة التنويع بينها والتأكد من شرائها طازجة، أي أنها تخلو من الأجزاء البُنّية والذابلة". وعرضت في ما يلي الخصائص الغذائية والصحّية لأفضل أنواع الورقيات الخضراء على الإطلاق، داعية إلى إدخالها إلى السَلطات أو حتى طبخها للحصول على طبق مليء بالخضار: الخردل الأخضر يُنصح بطبخه على البخار بما أنّ الحرارة المرتفعة تزيد بشكل ملحوظ من توافر الفيتامين A.
وعلى رغم مذاقها المرّ، فإنّ مزجها مع الفاكهة الحلوة سيُساهم في تخفيف نكهتها. الـ«بوك تشوي» هذا النوع من الورقيات الخضراء عبارة عن ملفوف صينيّ قليل السعرات الحرارية ومليء بالعناصر الغذائية. البوك تشوي (Bok Choy) غنيّ بالألياف ويحتوي على الفيتامينات A، وC، وK، وبالتالي فإنه يشكّل إضافة جيّدة إلى الـ«Smoothie» المُقبل. تشمل أبرز فوائده الحفاظ على صحّة كل من البشرة، والعينين، والعظام. إنه يملك مذاقاً حلواً وقويّاً يتوافق بشكل جيّد مع غالبية الفاكهة. لاستمداد أعلى جرعة من المغذيات .. اليكم أفضل الورقيات الخضراء لإضافتها إلى السَلطات | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. الكزبرة تتضمّن الكثير من الفيتامينات والمغذيات. يمكن للكزبرة أن تزوّد الجسم بكميات عالية من الألياف، والماغنيزيوم، والحديد، إضافةً إلى الفيتامين C. هذه الورقيات الخضراء تناسب أيّ وصفة «Smoothie» تحتوي على الحمضيات أو الفاكهة الإستوائية. إشارة إلى أنّ الكزبرة تساهم في التخلّص من السموم والمعادن المتراكمة في الجسم. البقلة مليئة بمضادات الأكسدة وتشتهر بمحتواها الغذائي القيّم. إنها تتضمّن الفيتامينات A، وB6، وC، وE، وK، ومعدن البوتاسيوم. محتواها العالي بالفيتامين C ومضادات الأكسدة سيساعد على دعم الجهاز المناعي. من الأمثل مزجها مع فصيلة التوت.