بداية المشوار الفني للممثلة راما الراشد على الرغم من مشاركة راما الراشد في عدد قليل من الأعمال الفنية التلفزيونية، بدأت مسيرتها الفنية وهي طفلة وذلك في عام 1999 عندما قدمت دور في مسلسل "دنيا"، كما أنها شاركت في أكثر من عمل فني سوري ناجح وضخم مثل مسلسل "باب الحارة" الذي حاز على شهرة كبيرة داخل سوريا وخارجها، كما شاركت في مسلسل "طوق البنات"، مسلسل "صرخة روح" وقدمت من خلالهم أدوار مميزة وناجحة حتى لو كانت صغيرة. راما الراشد في مسلسل صرخة روح الدراما السورية الجريئة صرخة روح والذي تم عرضه في رمضان عام 2013 ويتألف المسلسل من ستة خماسيات ويتحدث عن الخيانة بجميع أنواعها، حقق المسلسل نسب مشاهدة عالية منذ بداية عرض الجزء الأول حتى توالى بعد ذلك عرض الجزء الثاني والثالث والجزء الرابع الذي تم عرضه في رمضان عام 2016، شاركت الفنانة راما الراشد في الخماسية الثالثة للمسلسل والتي حملت عنوان "الشقة رقم 10" وهي تعتبر فكرة محمد قنوع ومن تأليف سعيد الحناوي والمخرج هو إياد النحاس. تتحدث عن الشقق المفروشة التي تؤجر لأغراض غير قانونية بقصد الدعارة والأعمال المحرمة. أخبار عن وفاة بطلة "باب الحارة" فمن هي راما... التفاصيل صادمة. شارك في بطولة الخماسية الفنان بسام كوسا، الفنان عبد المنعم عمايري، الفنانة راما الراشد، الفنانة نورا العايق ، الفنانة سوسن ميخائيل، الفنان كرم شعراني، الفنان فايز أبو دان، الفنان محمد قنوع، الفنانة نادين قدور، الفنانة أنطوانيت نجيب وغيرهم، نجح المسلسل نجاحاً كبيراً، كما شاركت راما الراشد في الخماسية الرابعة والتي حملت عنوان "مشاعر مبعثرة" وهي من إخراج المخرج سيف الدين سبيعي ومن تأليف ناديا الأحمر، ويشارك في البطولة الفنان أيمن زيدان ، الفنانة هيا مرعشلي ، الفنان يزن السيد ، الفنانة مرح جبر ، الفنانة سحر فوزي، الفنانة مديحة كنيفاتي وغيرهم.
تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1
في الفترة ما بين عامي 1990 و2000، شاركت الفنانة سحر فوزي في مسلسلات: "عذراء الرمال"، "الزاحفون"، "طرابيش"، "السيرة العربية"، "طرائف أبي دلامة"، "وجهة نظر"، "يوميات مدير عام"، "الخطوات الصعبة"، "القيد"، "فرسان الريح"، "الأخوة"، "مذكرات عائلة"، "زمن المجد"، "القلاع"، "الطير"، "الطويبي"، "الثريا"، "لوين"، "رمح النار"، "جواد الليل"، "تلك الأيام"، "أين الطريق"، "أنشودة الأمل"، "الجمل"، "قلوب في الميزان"، "البواسل". في الفترة ما بين عامي 2001 و2010 شاركت فوزي في مسلسلات: "عش المجانين"، "سر الكنز"، "البحث عن صلاح الدين"، "ورود في تربة مالحة"، "هولاكو"، "حد الهاوية"، "الرحيل إلى الوجه الآخر"، "آخر الفرسان"، "نرجس"، "عرسان آخر زمن"، "سيف بن ذي يزن"، خط النهاية"، "بيت العز"، "امرأة في الظل"، "الشتات"، "ليالي الصالحية"، "عصر الجنون". وفي نفس الفترة شاركت في مسلسلات: "حكاية خريف"، "أهل المدينة"، "الطارق"، "قرن الماعز"، "رجاها"، "حكايا وخفايا"، "أشواك ناعمة"، "وشاء الهوى"، "كسر الخواطر"، "باب الحارة"، "انتقام الوردة"، "الزيزفون"، "أحقاد خفية"، "ظل امرأة"، "جنون العصر"، "بهلول أعقل المجانين"، "النقمة المزدوجة"، "الاجتياح"، "أسير الانتقام"، "وجه العدالة"، "هيك تجوزنا"، "قمر بني هاشم"، "شركاء يتقاسمون الخراب"، "بيت جدي"، "على موج البحر"، "شتاء ساخن"، "تحت المداس"، "وادي السايح"، "حارة الياقوت"، "الدبور".
البرتقال كتب - كريم حسن: يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه الشتوية المفيدة لصحة الجسم، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على الحالة الصحية، والوقاية من بعض الأمراض. يستعرض "Mawdoo3" في السطور التالية، فوائد وأضرار تناول البرتقال على الريق، وفقًا لما ذكره موقعي "Healthline" و"Quora". فوائد تناول البرتقال على الريق 1- تقوية الجهاز المناعي يتميز البرتقال باحتوائه على نسب عالية من فيتامين "C"، ومضادات الأكسدة، ما يجعل له فعالية كبيرة في تقوية الجهاز المناعي، إلى جانب خصائصه المضادة للفيروسات، وبالتالي يساعد تناوله على الوقاية من بعض الأمراض. فوائد البرتقال على الريق - مقال. 2- علاج الإمساك يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تحفيز عمل الجهاز الهضمي، ودعم حركة الأمعاء، وبالتالي الوقاية من الإمساك، وعلاجه حال المعاناة منه. 3- تعزيز صحة العين بفعل احتواء البرتفال على فيتامين سي ومادة الفلافونويد، فإنه يساعد على تحسين صحة العينين، وتقوية النظر، وتقليل فرص الإصابة بالأمراض التاي قد تصيبهما مع تقدم العمر. اقرأ أيضًا: أبرزها البرتقال.. 5 فواكه شتوية غنية بالبروتين 4- الوقاية من فقر الدم يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد المسؤول عن الوقاية من فقر الدم، وبما أن البرتقال يحتوي على نسبة عالية من ذلك الفيتامين، ينصح بتناوله للوقاية من الإصابة بتلك المشكلة بجانب الأطعمة الغنية بالحديد.
كما أنه يساعدنا على حرق الدهون ، وتعزيز القضاء على السموم. أدناه نعرض لك الفوائد الرئيسية لتناول البرتقال على معدة فارغة ، سواء عصير أو طبيعي. زيادة إفراز الصفراء يتسبب أكل البرتقال على الريق في زيادة إفراز الصفراء ، بالإضافة إلى تحفيز إفراغ المرارة ، مما يقلل من ظهور مشاكل مثل ثقل المعدة. الهيموغلوبين في الدم يساهم تناول البرتقال في وجبة الإفطار في تحسين خضاب الدم ، مما يحسن من أكسجينه. هذا يساعدنا على البقاء أكثر نشاطًا خلال النهار ، للتخلص من التعب وكذلك لمنع الأمراض مثل فقر الدم. تحسين العبور المعوي والوقاية من الإمساك إحدى الفوائد العظيمة للبرتقال هي أنه يساعدنا على التخلص من النفايات التي تراكمت في أمعائنا أثناء الليل. على الرغم من أن العصائر إيجابية في هذا الصدد ، إلا أنه لا يزال من الأفضل تناول البرتقال الطبيعي عند الإفطار، حيث أنه يحافظ على الألياف بشكل أفضل ويساعدنا على تعبئة الأمعاء والعمل كوقاية من الإمساك. فائدة أكل البرتقال على الريق | الشرقية توداي. تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي إذا كان لديك مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل التهاب المعدة أو بعض أنواع القرحة ، فإن بعض البرتقال في وجبة الإفطار سيكون مفيدًا جدًا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
6- دعم صحة القلب يعمل يعمل البرتقال على خفض مستوى الكولسترول في الدم، بفعل محتواه العالي من الألياف القابلة للذوبان، إضافة إلى احتوائه على البوتاسيوم، وبالتالي يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعة الدموية.
البرتقال من أشهر الحمضيات والتي تزرع في المناطق الدافئة حول العالم ، ويطلق عليها برتقال نسبة لدولة البرتغال الواقعة في جنوب قارة أوروبا ، وهي أول دولة في العالم عرفته ، وتم نقله للصين ، ومن بعدها بدأت زراعته على نطاق واسع في الولايات المتحدة الأمريكية والمكسيك ، وإسبانيا ، وإيطاليا ، وإيران. يتميز البرتقال بطعمه الجميل والمنعش والذي يستهوي طائفة كبيرة من الناس ، بالإضافة لفوائدة الكثيرة فيحتوي البرتقال على 28 عنصراً غذائياَ من العناصر اليومية التي يحتاجها الجسم ، فيعد البرتقال من أفضل العلاجات الطبيعية للعديد من الأمراض ، بالإضافة لفوائده الجمالية للبشرة ، ويمكن تناوله للوقاية من بعض الأمراض بصفته مقوي للمناعة. البرتقال غني بفيتامين A، ويحتوي على العديد من العناصر والمعادن مثل: الصوديوم، البوتاسيوم، الماغنسيوم، النحاس، الكبريت، الكلورين. فوائد تناول البرتقال على الريق يمكن لتناول ثمار البرتقال على الريق أن تحدث فرقاً في حياة كل منا لما تحتويه على فوائد جمة ، ويمكن لتناول مشروبه أن يفي نفس الغرض ، ومن فوائده: – يحتوي البرتقال على نسب عالية من فيتامين C ، والذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة ، فيمكنه أن يقي الإنسان الإصابة بالالتهابات المختلفة ، كما أنه يقوي الجهاز المناعي ويساعده في محاربة أي عدوى فيروسية.
شاهد أيضًا: فوائد بلع الثوم على الريق فوائد عصير البرتقال للحامل والجنين يعد البرتقال أحد أفضل الفواكه التي يجب تضمينها في النظام الغذائي أثناء الحمل، ومن الأفضل الحصول على الفاكهة كاملة، ويمكن تناول العصير طازجًا، لكن من دون سكر، ويجب تجنب العصير الجاهز؛ لأنّه يحتوي مواد حافظة قد لا تتوافق مع الجسم في الحمل، ومن فوائد البرتقال للحامل والجنين: [2] البرتقال غني بفيتامين سي والحديد والزنك وحمض الفوليك، وهي ممتازة لتقوية المناعة أثناء الحمل ، وتقوّي نمو دماغ الجنين خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يقوي جهاز المناعة لدى الحامل والجنين، ويُقلّل من مخاطر الحساسية أثناء الحمل، ويدعم نمو الغضاريف، والأنسجة، والأوعية الدموية، والعظام عند الجنين. يعد البرتقال مصدرًا جيدًا لفيتامين ب 6 وحمض الفوليك، وتناولها يقي من عيوب الأنبوب العصبي، التي تسبب تشوهات في المخ والحبل الشوكي عند الجنين. يدخل محتوى الفولات الموجود في البرتقال في تكوين خلايا الدم ونمو أنسجة جديدة وتكوين مشيمة صحية، لكنّ تناول الكثير منها يُسبّب زيادة في وزن الطفل عند الولادة. البرتقال غني بالسليلوز والألياف الذائبة وغير القابلة للذوبان، التي يتنظّم حركة الأمعاء وتعالج الإمساك، وهي مشكلة شائعة في الحمل.