مشاكل التوازن أو العرج بسبب الضعف أو الألم. ردود الفعل البطيئة. صعوبة النهوض من وضعية الجلوس. عدم القدرة على البقاء في منصب واحد لفترة طويلة من الزمن. فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة. أسباب وعوامل خطر آلام أسفل الظهر في الآتي توضيح لأبرز أسباب وعوامل خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر: 1. أسباب آلام أسفل الظهر غالبًا يكون فتق القرص ناتجًا عن تآكل تدريجي مرتبط بالشيخوخة يسمى تنكس القرص ومع تقدمك في العمر تصبح أقراصك أقل مرونة وأكثر عرضة للتمزق حتى عند الإجهاد البسيط أو الالتواء. لا يستطيع معظم الناس تحديد سبب القرص الغضروفي، وفي بعض الأحيان قد يؤدي استخدام عضلات ظهرك بدلًا من عضلات ساقك وفخذك لرفع أشياء ثقيلة إلى انزلاق غضروفي، كما يمكن أن يؤدي إلى الالتواء والدوران أثناء الرفع. ونادرًا يكون السبب هو حدث صادم، مثل: السقوط، أو الضربة على الظهر. 2. كل ما تريد معرفته عن متلازمة شوغرن | دنيا الوطن. عوامل الخطر الإصابة بآلام أسفل الظهر تشمل أبرز عوامل الخطر ما يأتي: الوزن يُسبب الوزن الزائد للجسم ضغطًا إضافيًا على الأقراص الموجودة أسفل ظهرك. الإجهاد الأشخاص الذين لديهم وظائف تتطلب جهدًا بدنيًا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الظهر، ويمكن أن يؤدي الرفع المتكرر والسحب والدفع والانحناء الجانبي واللف أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالقرص المنفتق.
الأشعة السينية يساعد الحصول على الأشعة السينية في استبعاد الأسباب الأخرى لألم الظهر أو الرقبة. التصوير المقطعي المحوسب يُظهر التصوير المقطعي المحوسب عظام العمود الفقري حيث يمكن أن تنتقل الأقراص المنفتقة إلى المساحة المحيطة بالحبل الشوكي والأعصاب والضغط عليها. تصوير النخاع يتضمن تصوير النخاع حقن صبغة في العمود الفقري باستخدام توجيه الأشعة السينية لفحص الأشعة المقطعية، حيث يمكن أن تكشف الصبغة عن تضيق القناة الشوكية وموقع القرص الغضروفي. مخطط كهربية العضل يتضمن هذا الاختبار وضع إبر صغيرة في عضلات مختلفة وتقييم وظيفة أعصابك حيث يساعد مخطط كهربية العضل في تحديد العصب الذي يؤثر عليه القرص المنفتق. علاج آلام أسفل الظهر إن تعديل الأنشطة بشكل أساس لتجنب الحركة التي تسبب الألم وتناول مسكنات الألم يخفف الأعراض لدى معظم الأشخاص في غضون أيام أو أسابيع قليلة، وتشمل أبرز الطرق العلاجية ما يأتي: 1. الأدوية تشمل طرق العلاج بالأدوية ما يأتي: المسكنات التي تباع دون وصفة طبية إذا كان ألمك خفيفًا إلى متوسط فقد يوصي طبيبك بتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل: أسيتامينوفين (Acetaminophen)، أو إيبوبروفين (Ibuprofen)، أو نابروكسين الصوديوم (Naproxen sodium).
الاقتصاد في روسيا تُعتبر روسيا من أكثر الدول المنتجة للنفط والغاز الطبيعي في العالم، وكذلك أكبر مصدر للمعادن، وتُنتج روسيا العديد من المنتجات الزراعية كالحبوب، والخضروات، والفواكه، وبذور عباد الشمس، ولحوم البقر، والحليب. وكذلك تقوم بتصنيع الآلات بجميع أشكالها مثل الطائرات، والمركبات الفضائية، كما تقوم ببناء السفن ومعدات البناء وتوليد الطاقة، وكذلك تمتلك مجموعة كاملة من الصناعات التعدينية والاستخراجية، وغيرها من الصناعات. اكبر دولة في العالم مساحة. أماكن سياحية في روسيا تتعدد الأماكن السياحية في روسيا، وفي ما يلي بعضاً منها: جبل إلبروس (بالإنجليزية: Mount Elbrus): هو جبل يقع في الجزء الجنوبي من روسيا بالقرب من جورجيا ، [٤] وهو أعلى جبل في جبال القوقاز ، إذ تشكل من بركانين منقرضين على ارتفاع 5, 633م و5, 595م، ويبلغ ارتفاع خط الثلج لهذا الجبل 3, 350م. [٥] الكرملين (بالإنجليزية: Moscow Kremlin): هو مبنى يقع في موسكو ويعود تاريخه إلى القرن الثالث عشر، وقد تم بناء أسواره في القرن الخامس عشر، ويحتوي بداخله على كاتدرائية أوسبنسكي التي كانت تُستخدم في مناسبات الدولة القيصرية، ويحتوي الكرملين على أكبر جرس في العالم، وكذلك يحتوي على متحف للصولجان، والتاج، والدروع، وغيرها.
الولايات المتحدة الأمريكية تأتي في المرتبة الثالثة بمساحة تبلغ 9629091 كيلومتر مربع، مقسمةً إلى خمسين ولاية. الصين تحتل المرتبة الرابعة عالميًا من حيث المساحة، فتبلغ مساحتها حوالي 9596960، دون احتساب كل من تابوان وماكاو وهونغ كونغ. البرازيل أكبر بلد في أمريكا الجنوبية، وخامس بلد عالميًا من حيث المساحة، ومساحتها تقدر بـ 8514876 كيلومتر مربع. أستراليا في المرتبة السادسة بين دول العالم من حيث المساحة، بمساحة 7686850 كيلومتر مربع، بما في ذلك كل من جزيرتي لورد هاو وماكواير. المرتبة السابعة من نصيب دولة الهند، بمساحة تبلغ 3287590 كيلومتر مربع. اكبر مساحة دولة في العالم. المرتبة الثامنة من نصيب دولة الأرجنتين بمساحة تقدر بـ 2766890 كيلومتر مربع، دون احتساب مساحة جزر فوكلاند. كازاخستان تأتي في المرتبة التاسعة عالميًا بمساحة 2717300 كيلومتر مربع، علمًا أنها تحتل المرتبة الثالثة بين أكبر الدول في القارة الآسيوية. الجزائر بمساحة 2381741 كيلومتر مربع، تحتل المرتبة العاشرة على مستوى العالم. وهي الأولى عربيًا وإفريقيًا. شاهد أيضًا: ما هي اكبر مدينة افريقية أكبر الدول العربية مساحة حسب الدراسات المعدة من قبل علماء جغرافية، فإن أكبر الدول العربية مساحةً هي بالترتيب: الجزائر أصبحت تحتل المرتبة الأولى بعد انقسام السودان وتشكل جمهورية جنوب السودان.
19-09-2011, 01:01 PM # 41 عميد البوابة الرقمية رد: السعودية تتقدم مركز من حيث اكبر دول العالم مساحة فعلا, لكن كل واحد يبي يصير رئيس, ما درى انه يمكن يظلم الاف والالاف ذول بيقتصون منه قول عمر بن الخطاب رضي الله عنه: لو ماتت سخلة على شاطئ الفرات ضيعة لخفت أن أسأل عنها.