هناك العديد من العناصر و المغذيات التى قد يغفل عنها الكثير من الأشخاص فالجسم يحتاج لمختلف العناصر لتغذية الجسم. و إن كنت تريد تقوية الجسم و حماية الجسم فعليك إستخدام أحد الوسائل الحامية التى تزيد من قوة دفاع الجسم ضد الأمراض و الجراثيم الدخيلة. و لذلك ظهرت بعض العناصر مثل بعض أنواع الفطر التى تساعد المناعة في الجسم و تقوم بتعزيز العديد من الوظائف في الجسم. و أحد أشهر تلك الأنواع هو الفطر الريشي الذي يقوم بمساعدة العديد من وظائف الجسم و سنقوم فيما يلي بالتعرف أكثر على الفطر الريشي و وظائفه المخنلفة. إن الفطر الريشي هو أحد أنواع الفطر الذي يستخدم للعديد من الأغراض الطبية و يستخدم في صورة مكمل غذائي و له خصائص مميزة في مكافحة السرطان ( 1). تاريخ إستخدام الفطر الريشي لقد تم إستخدام الفطر الريشي منذ قديم الزمان ففي الصين و اليابان و غيرها من الدول الأسيوية تم إستخدام هذا الفطر الذي كان له شهرة كبيرة في التأثير على الصحة بشكل عام و هو أحد أسباب طول العمر ( 2). لماذا سمي الفطر الريشي بهذا الإسم؟ لقد سمي الفطر الريشي بهذا الإسم بسبب شكله حيث أن الفطر الريشي يتسم بأنه داكن اللون فيشبه مزيج درجات الخشب كما أن حجمه كبير قليلاً كما أن سطح الفطر الريشي يتسم باللمعان قليلاً.
و تم إطلاق العديد من الأسماء عليه مثل LingZhi و Lucidum و شكل الفطر رقيق و واسع مما يجعله يشبه الريشة ( 3). و تم التعامل مع الفطر الريشي منذ أكثر من 200 سنة حيث تم إستخدامه في أغراض علاجية. و تم تسجيل نتائجه الإيجابية في العديد من الدراسات و ذلك لأنه يحتوى على العديد من المعادن و العناصر المهمة التي لها تأثير كبير على الصحة. أين يتواجد الفطر الريشي ؟ إن الفطر الريشي و المعروف بإسم Ganoderma lucidum و Lingzhi ينمو و ينتشر بشكل واسع في المناطق الرطبة في قارة آسيا. اضغط هنا للتعرف على ابرز منتج الفطر الريشي الذي حاز على جوائز عدة لفعاليته و نتائجه فوائد الفطر الريشي إن النباتات التى تنبت في شرق أسيا تؤثر بشكل قوي و ملحوظ على الفيروسات و الفطريات، و الفطر الريشي أحد أشهر تلك النبتات ( 4). إن للفطر الريشي له العديد من الفوائد الصحية بناء على الدراسات التى تم إجراءها على الفطر الريشي و من ضمنها. تحفيز الجهاز المناعي إن تحفيز الجهاز المناعي أحد أهم فوائد الفطر الريشي ( 5). فإن الدراسات المسجلة أثبتت أن الفطر الريشي يؤثر على جينات خلايا الدم البيضاء و تلك الخلايا البيضاء مكون أساسي في جهاز المناعة لديك.
لا يفضل تناوله لمرضى السكر وارتفاع ضغط الدم ومن يعاني من اضطرابات الجهاز المناعي. يتسبب في الشعور بالدوخة والدوار. يجعل الشخص يعاني من الحكة. يظهر طفح جلدي. يتسب في اضطرابات المعدة. لا يجب تناوله لمن يقبل على إجراء عملية جراحية، لأنه قد يكون سبب في زيادة خطر الإصابة بالنزيف. التداخلات الدوائية للفطر الريشي يتسبب الفطر الريشي في التدخل بشكل سلبي مع بعض الأدوية ومها: مضادات التخثر: حيث يتسبب في زيادة فرصة التعرض للنزيف. مثبطات المناعة، لأنه يحد من عمل هذه الأدوية وبالتالي يؤثر بشكل سلبي على الجهاز المناعي. يحتوي الفطر الريشي على بعض العناصر ومضادات الأكسدة التي تتفاعل بشكل سلبي مع العلاج الكيميائي وبالتالي يؤثر على كفاءة العلاج الكيميائي في مقاومة الجذور الحرة. لا يتم تناوله مع مميعات الدم لأن تناول جرعة كبيرة منه يتسبب في إبطاء تخثر الدم وبالتالي يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالنزيف. منتج الفطر الريشي أي هيرب منتج California Gold Nutrition, فطر الريشي (جانوديرما لوسيدوم)، كامل الطيف، عضوي معتمد، للدعم الخلوي الوصف العبوة تتكون من 90 كبسولة نباتية. يتكون من فطريات عضوية تمت زراعتها في الولايات المتحدة الأمريكية.
التجاوز إلى المحتوى يعد الفطر الريشي أحد أشهر أنواع الفطر المنتشرة في كافة دول العالم ولكن موطنه الأصلي اسيا، له العديد من المسميات من بينها لينج شي، عش الغراب، ملك الأعشاب بالإضافة إلى عشبة الإله، يعد من أنواع الفطر الصالحة للأكل بل له العديد من الفوائد الصحية، أهم ما يميزه هو أنه ينمو عادة بصورة عشوائية دون زراعة في قمم الجبال والمنحدرات، وسوف نتعرف أكثر على فوائد الفطر الريشي للعقم من خلال هذا المقال. فوائد الفطر الريشي للعقم يعد الفطر الريشي أو ما يطلق عليه عشبة الخلود أحد أهم الأغذية التي لها الكثير من الفوائد الصحية لذلك نقدم إليكم فوائد الفطر الريشي للعقم ونذكر منها: قد أشارت بعض الدراسات إلى أن تناول الفطر الريشي بصورة دائمة يزيد من نسب الخصوبة لدى الجنسين. يعمل على تنظيم مستوى الهرمونات لاسيما لدى السيدات ويزيد من إنتاج هرمون البروجيسترون. يوصف لعلاج تكيسات المبايض والآثار التي تنتج عن الإصابة بها لدى السيدات بالإضافة إلى أنه يعمل على تنشيطها. تناول كوب من العصير الطازج وإضافة ثلاث ملاعق من مسحوق الفطر إليه بصورة يومية يزيد من الخصوبة ومن إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال. يساعد الفطر الريشي على إدرار وتنظيم الحيض ويعالج مشكلة اضطرابات الدورة الشهرية للسيدات.
تجديد الكبد يساهم في تحسين وظيفة الكبد والمساهمة في التخلص من سموم الكبد وتعزيز تجديد خلايا الكبد. حماية الأعصاب يعمل الفطر الريشي على تقوية الأعصاب وحماية الدماغ من التعرض للسكتات الدماغية والوقاية من الإصابة بالزهايمر. مكافحة العدوى الفيروسية أجريت بعض الدراسات على مرضى نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد الوبائي وقد لوحظ أنه تمت السيطرة على هذه الأمراض نتيجة مكافحته للعدوى الفيروسية. الفوائد الأخرى للفطر الريشي يحمي العظام من الترقق والضعف. يعالج مشاكل فقر الدم والإصابة بالأنيميا. يحسن من صحة الجهاز الهضمي ويحمي الجسم من الإمساك والإسهال. يمنع التهابات الرحم. يساعد في إذابة الحصوات في الكلى. يعالج مرض الصدفية. يعالج حالات الكبد الوبائي. يخص البشرة من مشاكل البقع الداكنة وآثار الحروق. يقضي على الصداع. له دور كبير في التخلص من مشكلة السمنة والوزن الزائد. يعالج التهابات الحلق والسعال. يعالج مشكلة البواسير. يمكن الاعتماد عليه لمن يتناول الكحول لكي يمتنع عنه نهائيًا. يخلص الجسم من السموم. يساهم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم. الفطر الريشي للاكتئاب قامت أحد الدراسات بفحص 132 شخص كانوا يعانون من الوهن العصبي والاكتئاب وقد وجد أن بعد 8 أسابيع من تناوله في مكملات غذائية تم التخلص من الاكتئاب بشكل كامل.