يمكن استعمال زيت السمسم من أجل التخفيف من آلام دورة الحيض عن طريق تدليك البطن. فوائد زيت السمسم للانتصاب يُساهم زيت السمسم في علاج مشكلة ضعف الانتصاب، بحيث يعمل على تدفق الدم داخل الخلايا والأنسجة لكي تزيد قوة الانتصاب لدى الرجل. يمكن الاستفادة من زيت السمسم من خلال دهن العضو الذكري به حيث يساعد في تقويته. فوائد مساج الذكر خدمات الطلاب. يتكون زيت السمسم من مجموعة من الدهون الحمضية المشبعة وغير المشبعة والتي تؤثر بشكل كبير على العمليات الحيوية التي تجري داخل جسم الإنسان. تساعد الدهون الموجودة في زيت السمسم في الحفاظ على الجدران الخاصة بالأوردة والشرايين مما يحد من نسبة الإصابة بمشكلة ارتفاع ضغط الدم التي تعد من الأسباب الرئيسية لضعف الانتصاب. يمتلك زيت السمسم الدهون التي تُحسن من أداء البروستاتا بحيث ينتج الجسم هرمون التستوستيرون للزيادة من الانتصاب. تتدخل العناصر الغذائية الخاصة بزيت السمسم في إفراز بعض المواد الكيميائية التي تزيد من تغذية الأعصاب مع رفع مستوى سرعة نقل السيالات العصبية. يدعم زيت السمسم الاستجابة للمؤثرات الخارجية بشكل أسرع، بحيث يصل الرجل إلى درجة الانتصاب المطلوبة مع الاستثارة الخارجية مباشرة. يتميز زيت السمسم بالعديد من الخصائص التي تُحسن من الصحة البدنية والنفسية لجسم الرجل وهو ما يصب في مصلحة انتصاب العضو الذكري لأداء الجنس بشكل أفضل.
يستخدم في تدليك القضيب قبل العملية الجنسية للمساعدة في الانتصاب. يوجد الفيتامين في بعض الأغذية مثل: خميرة الخبز. الحبوب الكاملة مثل (اللوبيا والفاصوليا الناشفة والعدس). الخبز الأسمر والمخبوزات من الدقيق الكامل. النقل والمكسرات مثل (الفول السوداني، والحمص، واللوز ، وعين الجمل). الكبدة والقلوب واللحوم. فيتامین B2 يمتلك هذا الفيتامين تأثيرًا كبيرًا على الصحة الجنسية للرجال، ويمكنه أن يساعدك على تكبير حجم عضوك الذكري بشرط عدم الاعتما عليه وحده، فتناول الفيتامينات يكون ضمن برنامج متكامل للتكبير من حجم القضيب، ويوجد الفيتامين في بعض المصادر مثل: الكبد. عيش الغراب. الخبز الأسمر والمخبوزات من الدقيق الأسمر. فوائد زيت الزيتون للعضو الذكري | المرسال. صفار البيض. فيتامين B3 زاد الحديث مؤخرًا عن فائدة فيتامين بي 3 في الصحة الجنسية حيث يُستخدم من أجل تكبير القضيب وزيادة مستوى الانتصاب لأنه يعمل على تدفق الدم في العضو الذكري، ويوجد في بعض المصادر مثل: الخبز الأسمر والدقيق الكامل. الحبوب الكاملة مع الاحتفاظ بقشرها. الفول السوداني. اللحوم والدجاج والديك الرومي (اللحوم الغامقة فقط). حمض الفوليك يُصنف حمض الفوليك باعتباره واحدًا من أبرز الأحماض الموجودة في فيتامين بي، وهو ذو فوائد متعددة للذكر حيث أنه يعمل على تحسين الوظائف الفسيولوجية لدى الرجل، كما يُساهم في تحسين الحالة المزاجية وبالتالي لا يشعر الرجل بالاكتئاب عند النظر إلى حجم العضو الذكري، ويوجد حمض الفوليك في بعض المصادر مثل: الأوراق الخضراء للخضراوات (الإسفانخ والخبيزة والملوخية) – الدقيق الكامل (خاصة جنين القمح).