^ أ ب Meenakshi Nagdeve (16/7/2021), "15 Impressive Benefits Of Fennel", organicfacts, Retrieved 16/8/2021. ↑ "Fennel", sciencedirect, Retrieved 16/8/2021. ↑ Megan Ware (23/8/2018), "Why is fennel good for you? ", medicalnewstoday, Retrieved 16/8/2021. ↑ "The Effect of Fennel on Pain Quality, Symptoms, and Menstrual Duration in Primary Dysmenorrhea", Journal of pediatric and adolescent gynecology, 2014, Issue 5, Folder 27, Page 283-286. ↑ "Comparing the Effects of Echinophora-platyloba, Fennel and Placebo on Pre-menstrual Syndrome", Journal of reproduction & infertility, 2011, Issue 3, Folder 12, Page 221. ↑ Jillian Kubala (27/9/2019), "10 Science-Based Benefits of Fennel and Fennel Seeds", healthline, Retrieved 16/8/2021. ↑ "Fennel", webmd, Retrieved 16/8/2021. فوائد صحية عظيمة للبسباس - الشمر | احداث نت. ↑ "FENNEL", rxlist, Retrieved 16/8/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة أضرار فول الصويا للتسمين يعدّ فول الصويا أحد أكثر الأطعمة التي يتمّ استهلاكها حول العالم؛ لما يُقدّمه من فوائد صحية عديدة، وأهمّها... عشبة رجل الأسد للكرش تُعدّ عشبة الأسد صفراء اللون المُخضّرة من النباتات العشبية المعمّرة من فصيلة الورديات التي تنتشر في قارتي... أوراق اللوز للتخسيس يُعدّ اللوز من الأشجار الأكثر زراعة من قبل الناس، إذ يعتبر من البذور وليس كما يشاع صنفه بين الناس على أنه...
مفيد لصحة النساء بالنسبة للنساء، ترتبط الفوائد الصحية للشمر في المقام الأول بزيته، إذ استعرضت دراسة عرضت مؤخرا في مجلة علمية، الآثار الإيجابية لزيت الشمر في تخفيف آلام الدورة الشهرية، والنبات كله يعمل كمحفز لحليب المرضعات. لكن خبيرة التغذية قالت إن حجم استخدام الزيت يحتاج إلى توجيهات طبيب، حتى تكون الاستفادة أكبر. المساعدة في الهضم استخدم بذور نبات الشمر كنوع من توابل الطعام، ومن الناحية الصحية تساهم هذه البذور في علاج الانتفاخ والغازات في البطن، عبر تناول مشروب ساخن يحتوي ملعقة صغيرة من هذه البذور تخفيف الألم والعام الجاري، نشرت دراسة تحدثت عن تأثير الشمر على "ركب وعظام" عدد من الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، وخلص الباحثون فيها إلى أن الذين تناولوا مسحوقا مستخلصا من الشمر انخفضت آلامهم وتصلب المفاصل مقارنة بالآخرين وتقول الاختصاصية في مجال التغذية إن الشمر ذو الرائحة القريبة من العرقسوس، يمكن تناوله نيئا أو مطبوخا، علما بأن بذوره يمكن أن تتناول عن طريق المشروب. طريقة عمل القرص الطرية بالقشطة والشمر | سر الصنعة مع الشيف دعاء السمنودي
ترجع أصول تلك العشبة إلى دول حوض البحر الأبيض المتوسط، كما تتميز تلك العشبة بأن لها رائحة جميلة تشبه رائحة اليانسون، بالإضافة إلى ذلك فإن البسباس له فوائد عديدة للتخسيس حيث يجعلك تشعر بالشبع ومن ثم الحد من تناول الطعام بجانب فوائد البسباس الأخرى للتخسيس التي سوف نتعرف عليها من خلال موقع معلومة. فوائد البسباس للتخسيس بذور البسباس غنية بالفيتامينات والمعادن التي تزيد من عملية التمثيل الغذائي وتسرع من عملية إنقاص الوزن للأسباب التالية: تحسين عملية الأيض يحتوي البسباس على فيتامين ب 6 والذي يعمل على تحويل الأحماض الأمينية إلى طاقة حتى يستطيع الجسم القيام بوظائفه الحيوية. كذلك تساعد البسباس على تحويل الطعام إلى طاقة بدلا من تحويله إلى دهون يتم تخزينها في الجسم. مدرة للبول تحتوي بذور البسباس على مركبات مدرة للبول وبالتالي تساعد على التخلص من الماء والأملاح الزائدة في الجسم ومن ثم التخلص من الوزن الزائد. تحسين عملية الهضم عندما يشعر الشخص بعسر الهضم يلجأ إلى شرب بذور البسباس. وذلك لأنها تحتوي على الألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم، وبالتالي تسهيل عملية الإخراج. كذلك تلك الألياف لها دور كبير في الت لص من الدهون المتراكمة في الجسم وذلك لأنها تجعلك تشعر بالشبع وبالتالي الحد من تناول سعرات حرارية إضافية.
محتويات ١ جزر القمر ٢ سكان وديانة دولة جزر القمر ٣ لغة دولة جزر القمر ٤ مناخ دولة جزر القمر جزر القمر تعرف جزر القمر رسمياً باسم الاتّحاد القُمُري، وهي عبارة عن دولة تتألف من سلسة من الجزر التي تقع في المحيط الهندي بالقرب من الشريط الساحلي الشرقي لقارة أفريقيا، وتعد موزمبيق وتانزانيا ومدغشقر والسيشل من أقرب الدول إليها، وتعد من الدول ذات المساحة الصغيرة، حيث تبلغ مساحة أراضيها الكلية حوالي 1. عدد سكان جزر القمر - شبابيك. 862 كيلومتراً مربعاً (863 ميلاً مربعاً)، لذلك فهي ثالث أصغر دولة إفريقية من حيث مساحتها. وتضم البلاد أربع جزر رئيسية وهي: جزيرة نجازيجياو، وجزيرة موالي، وجزيرة أنزواني، وجزيرة ماهوري، بالإضافة إلى الكثير من الجزر الصغيرة، وفي هذا المقال سوف نتعرف أكثر على دولة جزر القمر. سكان وديانة دولة جزر القمر تعتبر دولة جزر القمر إحدى الدول ذات التعداد السكاني القليل، حيث يبلغ عدد السكان فيها حوالي 798. 000 نسمة، وبذلك تحتل المرتبة السادسة من حيث صغر عدد سكانها في القارة الإفريقية، ورغم ذلك فإن الكثافة السكانية تعتبر مرتفعة فيها، حيث قدرت بحوالي 275 نسمة لكل كيلومتر مربع، وفي سنة 2001 قدرت نسبة السكان الحضر بحوالي 34%، ومن المتوقع أن تزيد هذه النسبة في السنوات القادمة وذلك لقلة النمو السكاني في الريف.
وبشكل عام فإن النمو السكاني يرتفع بشكل مستمر مع مرور السنوات، وينحدر سكانها في الغالب من أصول إفريقية عربية، ويعتنق معظم سكانها الديانة الإسلامية حيث يدين بها حوالي 98% من السكان، إلى جانب ذلك فيوجد كمية قليلة من السكان الذين يدينون بالديانة المسيحية الكاثوليكية. لغة دولة جزر القمر تعتبر اللغة شيقمر من أكثر اللغات انتشاراً في البلاد، وهي مأخوذة من اللغة السواحلية وتتأثر باللغة العربية، وهناك العديد من اللهجات التي يتحدث بها سكان البلاد مثل شينجازيجيا، وشيماوالي، وشيننزواني، وشيموري، وتعد اللغة العربية واللغة الفرنسية واللغة القمرية من اللغات الرسمية في البلاد. مساحة جزر القمر - موضوع. وتستخدم اللغة العربية كثيراً فيها، فهي لغة القرآن الكريم والتعاليم الإسلامية، وتستخدم اللغة الفرنسية بشكل رسمي في التعليم، وتقدر نسبة السكان اللذين يستطيعون قراءة الألفابئية اللاتينية أكثر من الألفابئية العربية بحوالي 57%، وتقدر نسبة السكان الذين يجيدون القراءة بحوالي 62. 5%، كما أن اللغة القمرية لا تمتلك أحرفاً خاصة لها، وإنما تستخدم مزيجاً من الأحرف العربية واللاتينية. مناخ دولة جزر القمر تمتاز البلاد بشكل عام بمناخ استوائي ومعتدل، وهناك فصلان من فصول السنة تسقط فيهما الأمطار بشكل غزير جداً مما يعكس ذلك إيجاباً على البلاد، وتصل درجات الحرارة في شهر آذار إلى حوالي 29-30 درجة سليزيوس حيث يعد من أكثر شهور السنة حرارة، ومن شهر أيار إلى شهر تشرين الثاني تنخفض درجات الحرارة لتصل إلى 19 درجة سليزيوس، حيث تمتاز هذه الفترة ببرودتها الشديدة وجفافها، كما وتتعرض البلاد في بعض الأوقات للأعاصيرالقوية التي تكون قادرة على تدمير البنية التحتية.
[٢] [٣] جزيرة أنجوان تُعتبر جزيرة أنجوان ثاني أكبر جزيرةٍ في جمهورية جزر القمر، وتبلغ مساحتها حوالي 422 كيلومتراً مربعاً، [٤] في حين يَصِل ارتفاعُها إلى نحو 1, 580 متراً، [٥] ومن الجدير ذكره أنّ جزيرة أنجوان مشابهةٌ لجزيرة القمر الكبرى من ناحية الطول والحجم، ويَبلغ طول كُلِّ جانب من جوانبها حوالي 32. 19 كيلومترًا، إلّا أنّ جزيرة أنجوان تفوق جزيرة القمر الكبرى بعدّة أمور أهمها خصوبة أراضيها وتنوع المناظر الطبيعية فيها، [٦] وتجدر الإشارة إلى أنّ جزيرة أنجوان تتخذ شكل المثلث، وترتفع على مركز كتلة بركانية تُعرف بجبل نتنغوي، [٥] وتُعتبر موتسامودو المدينة الرئيسية في هذه الجزيرة.
[١] وللاطلاع على عدد جزر القمر، يمكنك قراءة مقال عدد جزر القمر مساحة الأراضي في جزر القمر تُعرّف مساحة الأرض على أنّها المساحة الإجمالية للدولة باستثناء المساحة التي تشغلها المسطحات المائية، والرصيف القاري، والمناطق الاقتصادية الخالصة، وبحسب قرار مجموعة البنك الدولي لمؤشرات التنمية عام 2018م فإنّ مساحة الأرض في جزر القمر هي حوالي 1, 861 كم 2 ، بحيث تشغل الأراضي الصالحة للزراعة ما مساحته 650 كم 2 ، والأراضي الزراعية ما مساحته 1, 330 كم 2 ، أمّا الغابات فتبلغ مساحتها حوالي 366 كم 2 ، والأراضي المبذورة بالحبوب فمساحتها حوالي 297. 43 كم 2. [٣] ولمعرفة مزيد من المعلومات حول جزر القمر يمكنك قراءة مقال معلومات عن جمهورية جزر القمر المراجع ^ أ ب ت ث ج "Comoros",, Retrieved 18-3-2020. Edited. ↑ "Comoros - Location, size, and extent",, Retrieved 18-3-2020. Edited. ↑ "Comoros - Land Area (sq. Km)",, Retrieved 18-3-2020. Edited.