و ذلك لأن أفضل طريقة للحصول علي شعر مجعد طبيعي ، هي ترك الشعر يجف في الهواء بمفرده طوال الليل ، و أثناء النوم سوف تجد بأن شعرك أصبح ملتوي بمفردة و تحصل علي شعر مجعد ، قد تتوقف هذه الخطوة علي نوع الشعر نفسه. عموماً ، إذا كنت تريد شعر مجعد يفضل غسل الشعر ليلاً قبل النوم. اللجوء إلي الحلول الإبداعية الأخري: 1. البكر الحراري للف الشعر المجعد: عادة ما يلجأ أغلب النساء الذين لديهم شعر متوسط الطول أو قصير إلي هذه الطريقة لأنها أسهل و أسرع في التنفيذ. لذلك ينصح الخبراء بإستخدامها بعد الإستحمام ليلاً و لف الشعر بالبكر و تركه طوال الليل ليعطي التأثير المطلوب. 2. اللجوء إلي قص الشعر بالطريقة الصحيحة: هذه الطريقة مفيدة لك جيداً في الحصول علي شعر مجعد كما تريد أنت. فهي قد تكون من الخدع البسيطة التي تستخدم في الحصول الشعر المجعد.. لذلك قم بالتحدث مع مصفف الشعر الخاص بك لإقتراح أكثر تسريحة شعر مناسبة لك و تجعل الشعر يظهر أكثر تجعداً. 3. عمل موجات في الشعر: يقصد بهذه الخطوات هي دورات التمشيط اليومي للشعر مع وضع القليل من الكريم للحصول علي موجات في الشعر و الإستمرار في هذه الطريقة لفترة من الوقت تجعل الشعر ينمو في صورة موجات دائرية و هذه الموجات تعطي إطلالة مثل الشعر المجعد.
هذا لأن الشامبو يجفف الشعر ويجرده من الزيوت الطبيعية، مما يساعد على منح شعرك الكثافة والحجم والتجعيدات. إذا أردت شعرًا أكثر تجعيدًا اشطفه ولا تغسله. 3 قلل من عدد مرات غسل شعرك. إذا أردت أن تطوّع شعرك ليصبح مجعدًا بشكل طبيعي، توقف عن غسله كثيرًا. يساعد الشطف المنتظم على جعل شعرك أخف لمنع تراكم الأوساخ والتراكمات في شعرك، لكنه يساعد أيضًا على السماح للزيوت الطبيعية في شعرك بأن تحافظ على نعومة وخفة شعرك، مما يعطيه كثافة وتجاعيد في الظروف المناسبة. يجفف الشامبو شعرك ويثقله مع الوقت مما يقلل من فرص تجعيده. يسبب غسل الشعر تمليسه، بينما يساعد شطفه على تجعيده. ستختلف عدد مرات غسل الشعر اللازمة من شخص إلى آخر بناءً على ذلك. إذا كان شعرك دهنيًا بشكل ملحوظ فقد تحتاج إلى غسله كل يومين على الأقل، أما إذا كان شعرك جافًا فجرب غسله مرة في الأسبوع أو أقل واشطفه كل يوم. دع شعرك يجف في الهواء. إذا أردت الحصول شعر مجعد، لا يمكنك استخدام مجفف الشعر أو المنشفة لتجفيف شعرك حتى يفقد كل كثافته. أفضل طريقة للحصول على تجعيدات طبيعية هي تركه يجف بمفرده، ويفضل أن يحدث ذلك طوال الليل. قد يتسبب النوم على شعرك في جعله يبدو فوضويًا ومتشابكًا، لكنه قد يساعدك أيضًا في الحصول على نوع التجعيدات الذي تبحث عنه وفقًا لنوع شعرك.
6. كريم صب الطبيعي للشعر لقد ناقشنا بالفعل سبب كون كريمات الشعر هي أفضل منتج لتصفيف الشعر للرجال ذوي الشعر المجعد. يأتي هذا الزيت مع زيت الأرغان وزبدة الشيا. سيساعدك هذان المكونان على تقليل التجعد وإضافة لمعان طبيعي ورقيق لشعرك. 7. مصل الشعر أخيرًا ، لدينا مصل شعر لشعرك المجعد. ليس له ثبات قوي ولكنه خيار رائع للأيام التي تريد فيها الحصول على تسريحة شعر رأس السرير المثالية ، وهو أمر يصعب على أنواع الشعر المجعد. يميل رأس السرير إلى الظهور قليلاً على الشعر المجعد وسيساعدك هذا المصل على إصلاح ذلك. الخط السفلي ها أنت ذا ، كانت هذه أفضل منتجات الشعر المجعد للرجال التي نوصي بها. نأمل أن تساعدك هذه المنتجات في التحكم في بدةك. أكبر fbb في العالم استكشاف المزيد أضف تعليقا
يستخدم التوت البري مع الأنظمة الغذائية التي تهدف لإنقاص الوزن ، وذلك لقدرته الفائقة على التخلص من الدهون ، ويقوم بمحاربة الدهون والسيلوليت. – يعمل التوت البري على الوقاية من الأمراض السرطانية ، لمقاومته للجذور الحرة المسببة للخلايا السرطانية ، كما أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي. – يعمل على تحسين الوظائف الدماغية ، من فهم وتركيز وتذكر وتحليل وغيرها ، فهو منشط قوي لخلايا الدماغ. – يساعد التوت البري على ضبط مستويات ضغط الدم ، ويعمل على منع ارتفاعه ، كم أنه يحافظ على صحة الأوعية الدموية وسلامتها ، ويعمل على رفع نسب الكوليسترول النافع في الدم. – يحتوي التوت البري على مجموعة من الفيتامينات الأساسية لصحة الإنسان وهي فيتامينات AوC. – يعمل على علاج التهابات الجسم المختلفة ، ومنها التهابات المثانة ، وذلك بفضل احتوائه على مادة HIPPURIC ACID والتي تحول دون التصاق البكتيريا في المثانة. – يعمل التوت البري كمنشط للدورة الدموية ، مما يجعله من العناصر الهامة التي تمد الجسم بالطاقة. – يستخدم في علاج الخلايا التالفة ، كما أنه مفيد في علاج الشعر والبشرة ، كما أنه وفر عامل حماية للجلد مما يقيه عوامل التقدم بالسن ، فضلاً على أنه يعمل على تقوية الأظافر.
ومن فوائد التوت الصحية العديدة أنه يحسّن من قدرة المحافظة على نوعية الوعي لدى النساء خلال تقدمهن في العمر، ويخفف من خطر الإصابة بمرض السكري، ويخفف الإصابة بمرض "الباركنسون". وتضيف الاختصاصية كريستال قائلة: "نظراً لاحتواء التوت البري على هذه القشرة الرقيقة التي نتناولها مع حبّاته فهو يحتوي على كمية ألياف مرتفعة أكثر من أنواع التوت الأخرى للمحافظة على معدّل السكري في الدم قدر المستطاع، بالإضافة إلى أنه يحارب نمو الخلايا السرطانية ويخفف الالتهابات داخل الجسم. للاستفادة من حسنات التوت البري من المهم جداً تناوله بانتظام، أي على الأقل 3 حصص أسبوعياً من أجل الحصول على فوائده الصحية العديدة. بالإمكان تناوله خلال الفطور مع الحليب والشوفان أو استخدامه في الحلويات أو مع اللبن المحلّى... هناك عدة استخدامات له في مختلف الأطباق، ومن المهم جداً عدم تعرّضه للحرارة. وبالإمكان أيضاً تناول التوت البري كنوع من السناك خلال النهار، وهذا أمر صحي من خلال خلطه على سبيل المثال على شكل سموثي وإضافة الحليب إليه وبعض أنواع المكسرات مثل اللوز والجوز". أهم فوائد التوت البري التوت البري يعمل على تقوية الذاكرة تابعي المزيد: تقوية الذاكرة بمجموعة "خارقة" من الأطعمة - من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، وهو غني أيضاً بالفسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد والنحاس.
ولغسلها، مباشرة قبل الأكل، إغسليها بالماء البارد، شطفاً لطيفاً خفيفاً واتركي العنق فيها ولا تنزعينه. والآن، بعد أن تعرفت أكثر على عائلة التوت وإلى فوائدها المميزة وأنواعها الغنية بالمغذيات والجذابة بالألوانها المليئة بالحياة، لما لا تتمتعين بطعمها الشهي من خلال هذه الوصفة السهلة والمغذية: أخلطي كوب من الحليب قليل الدسم مع موزة (متوسطة الحجم) مع 2/1 كوب من الفراولة و 2/1 كوب من التوت الأسود. وصحتين! مقالات تغذية مختارة لأطفالك الصغار