- طريقة عمل الشوفان للإفطار: 1- شوفان بالزبادي: ضعي ملعقتين كبيرتين من الشوفان على عبوة زبادي بحجم ١٩٠ جرام، ابدئي بتقليب المزيج جيدًا حتى يصبح خليطًا متماسكًا. 2- الشوفان بالحليب والمكسرات: - في صينيّة صغيرة، أضيفي نصف كوب من المكسرات إلى العسل وضعيها في الفرن لمدة ربع ساعة. - قومي بإحضار وعاء آخر لتضيفي به كوب من الشوفان إلى كوب ونصف من الحليب وضعيه في الميكروويف لمدة ثلاث دقائق. - وأخيرًا ستضيفي المكسرات إلى الحليب والشوفان. - يمكن إضافة النوع الذي تفضلين من الفاكهة. 3- الشوفان والقرفة: - أضيفي نصف كوب من الشوفان إلى كوب من الماء في وعاء مناسب وضعيها في الميكروويف لمدة ثلاث دقائق. - أضيفي إليها شرائح ثمرة موز وقليل من القرفة واستمتعي بإفطار صحي بالشوفان كافي جدًا لباقي اليوم. فوائد الشوفان: - يمنع التصاق الدهون على جدار الأوعيّة الدمويّة مما يمنع انتشار الكوليسترول في الجسم، وأيضًا يجعل الأوعيّة الدمويّة نظيفة مما يمنحها الكفاءة الكاملة للاستمرار في نقل الدم بشكلٍ منضبط داخل جسم الإنسان، وهذا ما ينعكس بالضرورة على الدورة الدمويذة والذي يؤدي للحفاظ على القلب ويحميه من الجلطات. - يساعد في عملية الهضم ويمنع حدوث الإمساك وذلك لكونه غني بالألياف سريعة الحرق ويحفّز خسارة الوزن.
- يقوم الشوفان بالعمل كمضاد طبيعي للاضطرابات النفسيّة كالاكتئاب والإحباط والعصبيّة الزائدة. - ونظرًا لكونه غني بالألياف فيُعد الشوفان من النباتات الأولى المضادة لسرطان المعدة. - والشوفان بما أنّه يساعد المعدة وعملية الهضم وأيضًا مضاد للقلق والاكتئاب فهو يساعد قوي على النوم. الشوفان للأطفال: - يعزز الجهاز المناعي، وهو ما يحتاجه الأطفال جدًا حتى يتجنبوا جميع الأمراض المتخخصة في مهاجمة الأطفال. - مصدر غني بالبروتين النباتي وهو ما يقوم ببناء العضلات اللازمة لبناء جسد قوي للأطفال في بداية العمليّة البنائيّة لأجسادهم في صغرهم. - مصدر نظيف للطاقة اللازمة للأطفال لجميع أنشطتهم اليوميّة. طريقة عمل الكوكيز بالشوفان: الأطفال يعشقون الكوكيز ، أضيفي الشوفان لإضافة الفائدة لحبهم. المقادير: - كوب شوفان مطحون ومُصفى بالغربلة. - نصف كوب دقيق. - ربع كوب سكر. - نصف كوب زبدة. - ملعقة قرفة. - رشة ملح. - بيضة. - ملعقة فانيلا. - رشة بيكنج باودر. طريقة التحضير: - قومي بخلط الزبدة مع السكر، ضعي البيضة مع الفانيلا واستمري بالمزج وأخيرًا ستضيفي الشوفان، الدقيق، القرفة، الملح. - قومي بتشكيل العجين وضعيها في صينيّة مدهونة بالزبدة.
تحضير مقلاة مسطحة وسميكة القاعدة، ومسحها بالقليل من الزيت، وتسخينها على نار متوسطة الحرارة. صب مقدار نصف كوب من الخليط في المقلاة ليصبح بشكل قرص، والانتظار لبضع دقائق حتى يصبح القاع بلون ذهبيٍ، ثم يتم قلبه على الجانب الآخر، والانتظار لبضع دقائق أخرى ليصبح ذهبي اللون. ترتيب أقراص البان كيك في طبق مناسب للتقديم. توزيع الفواكه و دبس التمر على وجه البان كيك -حسب الرغبة-. الشوفان مع التوت المنوع مدة التحضير خمس دقائق شخص واحد كوب من الحليب خالي الدسم. ملعقة كبيرة من السكر البني أو من العسل. نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. نصف كوب من التوت المنوع. تسخين الحليب في قدر صغير، وإضافة الشوفان إليه وطهيه إلى أن يصبح خليطاً كثيف القوام. إضافة السكر أو العسل -حسب الرغبة- إلى الخليط. إضافة الفانيلا إلى الخليط وتحريك الخليط جيداً. رفع القدر عن النار، وسكب خليط الشوفان في أطباق للتقديم، ويتم تقديم الطبق ساخناً أو بارداً مع وضع التوت على الوجه. أومليت الشوفان والأرضي شوكي عشر دقائق بيضة كاملة. بياض بيضتين. لب ثلاث حبّات من الأرضي شوكي المنقوع والمقطّع إلى مكعبات. ملعقة كبيرة من كلٍ من: الماء أو الحليب.
عند شراء منتج من خلال الروابط الموجودة على موقعنا، قد يستفيد موقع "جمالكِ" من عمولة على عمليات الشراء ليس هناك أزعج من القشرة التي تسيطر على شعركِ وثيابكِ! من ضمن العديد من الخطوات التي تساعد في التخلّص من هذه المشكلة ، بإمكانكِ أيضاً اللجوء إلى شامبو ضد القشرة. هذا الأخير كفيل في تنظيف فروة الرأس والحد من ظهور الفتات البيضاء التي تسبّب الحكة والإحمرار. من هنا، جمعنا لكِ افضل شامبو لعلاج القشرة من أجل التمتّع بشعر صحي وجميل. ما هي القشرة؟ قشرة الشعر هي الفتات البيضاء التي تنتج عن تساقط خلايا الجلد الميّت من فروة الرأس. هذا الأمر قد يكون طبيعياً، لكن ما إن تزداد كمية القشرة حتى تتفاقم المشكلة. عندما ترتفع نسبة القشرة في فروة رأسكِ، تصابين عادة بحكّة واحمرار في فروة الرأس. ما هي أسباب القشرة؟ جفاف فروة الرأس: يؤدّي الإصابة بالجفاف إلى ظهور قشرة الشعر. أفضل شامبو للقشرة مجرب للرجال والنساء والأطفال - موجز مصر. ما يميّز هذا النوع من القشرة هو حجم الفتات الذي يُعتبر أصغر حجماً من الفتات الناجم من أسباب أخرى. الإستخدام المفرط لمستحضرات الشعر والشامبو: وخصوصاً إذا كنتِ صاحبة شعر دهني. غسل الشعر بالمياه الساخنة: لأن المياه الساخنة تفتح مسامات فروة الرأس، ما يسمح بتغلغل مكوّنات الشامبو والمرطّب في أعماق الشعر.
يزيل شامبو فيشي المضاد للقشرة 100٪ من القشرة المرئية خلال أسبوعين فقط. الخصائص: - لشعر خفيف وسهل التسريح - للنساء و الرجال الذين يريدون تنظيف فروة الرأس و إزالة المواد الدهنية - شامبو فيشي للشعر الدهني غنيّ بالأحماض الأمينية مثل حمض السيتريك والتارتاريك. - هو منتج طبّي، مناسب لفروة الرأس الحساسة، إذ إنه خالي من البارابين والسيليكون. - يعالج مشكلة الشعر الدهني من خلال الحدّ من إنتاج الزيوت في الجلد. - عليكِ تطبيقه على الشعر وتدليك فروة الرأس به بدقّة - يعمل هذا الشامبو المتطور مع تقنية مايكرو بيوم مع السيلينيوم بشكل فعَال ضد القشرة ويخفَف من الحكة من التطبيق الأول. شامبو للقشرة للشعر الجاف (DERCOS DS) – ADEERO. طريقة الاستعمال: - يُستخدم على شعر مبلل. - يُدلك بلطف لتجنب تحفيز الغدد الدهنية في فروة الرأس - يمكن استعماله بشكل متكرر
استشر أخصائي الجلدية إذا كانت قشرة الرأس لا تستجيب لهذه العلاجات "
سعر سيباميد شامبو مضاد للجفاف: مصر: بسعر 280 جنيه مصري السعودية بسعر 32 ريال سعودي الإمارات: بسعر 30 درهم إماراتي. شامبو سيباميد للاستخدام اليومي صمم هذا النوع من سيباميد شامبو من قبل أطباء الجلدية للمساعدة في تنظيف فروة الرأس والشعر بشكل لطيف لانه خالي من الصابون والقلويات تمامًا ويساعد في الاحتفاظ بالرطوبة في الرأس ويزيد من لمعان وكثافة الشعر مما يحافظ على صحة الشعر طوال أيام الأسبوع بالإضافة لأنه لن يزيل الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر لأنه لا يحتوي على الفثالات أو البارابين. سعر شامبو سيباميد للاستخدام اليومي: مصر: بسعر 276 جنيه مصري السعودية: بسعر 58 ريال سعودي الإمارات: بسعر 31 دينار إماراتي. سيباميد شامبو علاج قشرة الشعر 200 مل. شامبو سيباميد لإصلاح الشعر يعمل هذا الشامبو على معالجة الشعر التالف والمصاب بالتقصف ويعيد بناء هيكل الشعر بالكامل، لأنه يحتوي على مكونات فعالة في تحسين بنية الشعر وإصلاحه وخاصة المعرض للأضرار البالغة بالإضافة لأنه يعمل على توازن القاعدية في الشعر وتحسين الأس الهيدروجيني بنسبة 5. 5 PH وهي النسبة المفيدة لتقوية الشعر وإعادة الرطوبة له وجعل مظهره أكثر صحة وحيوية. سعر سيباميد لإصلاح الشعر: مصر: بسعر 173 جنيه مصري السعودية: بسعر 29 ريال سعودي الإمارات: بسعر 28 درهم إماراتي.