العواصف الشديدة تحطّم الأشجار الضخمة، ولكنها لا تؤثّر في العيدان الخضراء التي تنحني لها. ذوو النفوس الدنيئة، يجدون اللذة في التفتيش عن أخطاء العظماء. الحياة ليست شيئاً آخر غير شعور الإنسان بالحياة، جَرِّدْ أيّ إنسان من الشعور بحياته تجرّده من الحياة ذاتها في معناها الحقيقيّ. التشاؤم هو تسوّس الحياة. قد تنسى من شاركك الضحك، لكن لا تنسى من شاركك البكاء. لن تستطيع أن تمنع طيور الهمّ أن تحلق فوق رأسك، ولكنك تستطيع أن تمنعها أن تعشّش في رأسك. احترس من الباب الذي له مفاتيح كثيرة. لا حياة مع اليأس، ولا يأس مع الحياة. إنّ الأمة التي يعرف رجالها كيف يموتون هي الأمة الجديرة بالحياة. إنّ الناس لا يخطّطون من أجل الفشل، ولكنهم يفشلون فقط في التخطيط. المهزوم إذا ابتسم، أفقد المنتصر لذّة الفوز. المتشائم لا يرى من الحياة سوى ظلّها. الحياة أمانة يعهد لك بها لايحق لك يوم تُسترد منك أن تحتج؛ لأنّها في الحقيقة ليست ملكك. لا تكن حلواً فتؤكل، ولا تكن مرّاً فتلفظ. كلنا كالقمر له جانب مظلم. كل من حولي ابتعد | كل من حولي ابتعد مابقى منهم احد كلهم راحو… | Flickr. الحرية هي الحياة ، و لكن لا حريّة بلا فضيلة. لو تحدّث الناس فيما يعرفونه فقط، لساد الهدوء أماكن كثيرة. لو رأينا أنفسنا كما يراها الآخرون لما تحدثنا لهم لحظة.
إذا كانت لك ذاكرة قويّة وذكريات مريرة، فأنت أشقى أهل الأرض. علّمتني الحياة أن أقابل الخير بالخير وأن أقابل الشرّ بالخير، وأن أقابل الإحسان بالإحسان، وأقابل الإساءة بالإحسان. أن تكون فرداً في جماعة الأسود خير لك من أن تكون قائداً للنعام. إذا أحببت شخصاً، فاذهب إليه وقل إنّك تحبّه إلا إذا كنت لا تعنى ما تقول فعلاً؛ لأنّه سيعرف الحقيقة بمجرّد النظر في عينيك. علمتني الحياة أن أكون قنوعة فتكفيني قطرات الندى فى الصباح لأرتوي. لا تجادل الأحمق، فقد يخطئ الناس في التفريق بينكما. ستجد أنّ الحياة لا تزال جديرة بالاهتمام، إذا كنت تبتسم. علّمتني الحياة أن أحاول إصلاح الكون من حولي وتزيينه بلمسات من الجمال، وحاولت كثيراً حتى تعلّمت أنّ النجاح سلم لا تستطيع تسلّقَه ويداك في جيبك. ستتعلّم الكثير من دروس الحياة، إذا لاحظت أنّ رجال الإطفاء لا يكافحون النار بالنار. الأم شمعة مقدسة تضيء ليل الحياة بتواضع ورقّة وفائدة. كلما ارتفع الإنسان، تكاثفت حوله الغيوم والمحن. من يحاول أن يمسك الشمعة من شعلتها يحرق يده. كل من حولي - يوسف شافي - سمعنا. البخيل شخص يعيش طيلة حياته دون أن يتذوق طعم الحياة. من العظماء من يشعر المرء بحضرته أنّه صغير، ولكن العظيم بحقّ هو من يُشعر الجميع في حضرته بأنّهم عظماء.
كلمات انتهت الحرب اللي ما بينا ومحدش فاز نستعرض وإياكم ونقدم لكم كلمات اغنية انتهت الحرب اللي ما بينا غناء مي مصطفى من مسلسل خيط حرير بطولة مي عز الدين مكتوبة كاملة حيث تم طرح الاغنية ضمن الحلقة قبل الاخيرة من مسلسل خيط حرير.
كل من حولي ابتعد مابقى منهم احد كلهم راحو بعيد لا عضيد ولا سند في الرخا ياكثرهم حولي وماعدهم بس الين احتجتهم كن ماعندي احد بلا سبايب هاجرو وتركوني ومادرو حتا اعز الناس راح صار مايسئل علي لا اتصال ولا خبر لا رساله ولا عذر راح وماقال الوداع وانا في هم وجلد صار مايسئل علي صار مايسئل بعد كنت احسب انه رفيق واعتبره اغلى صديق قد زرعت الطيب فيه ومات زرعي مانحصد غاب عني وماسئل والاكيد انه رحل انكر العشره وراح وافترقنا للابـــد وافترقنا للابــــــــد وانتهينا للابــد
تابع ايضاً:- هل فيتامين د مفيد لآلام الظهر Vitamin D اضرار التمر على الجسم قد يسبب تناول التمر، بعض الأضرار الجانبية على الجسم، فنجد على سبيل المثال: من المعروف أن التمر يُصنف، ضمن الأغذية منخفضة المؤشر الجلايسيمي. لكنه قد يسبب زيادة نسبة الأنسولين في الدم؛ ومن ثمّ حدوث خلل، في نسبة السكر في الدم. من اضرار التمر على الجسم أن تناول التمر بكميات كبيرة، قد يؤدي إلى السمنة بشكل سريع. نظراً لاحتوائه على نسب عالية من السعرات الحرارية، لذلك يفضل تناوله باعتدال. قد يحدث تفاعل بين سكر الفركتوز، مع بعض أنواع البكتيريا الموجودة في المعدة. وبالتالي تحدث بعض المشاكل مثل الانتفاخات، أو صعوبة القدرة على تكسّر الفركتوز تلقائياً. تناول التمر بصورة يومية، يعني زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم، الذي يؤدي إلى حدوث خلل في ضغط الدم. وبالتالي زيادة فرص الإصابة بالجلطات، والسكتات الدماغية. هناك بعض الحالات التي يسبب تناول التمر لدى الأطفال حدوث انسداد في القصبة الهوائية. بسبب كبر وصلابة حجم التمر، لذلك يفضل إضافته إلى الحليب أو كوب من الزبادي. في الختام كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ ، ومدى تأثيره على مرضى الزهايمر، فمن المعروف أن التمر يتضمن نسب مركزة من عنصر البوتاسيوم ومركبات الفلافونويد، التي تؤثر على صحة المخ والناقلات العصبية، بحيث تجعلها تقوم بوظيفتها على أكمل نحو.
اهمية التمر ملاحظة المهم تناول التمر يوميًا ولكن باعتدال من خلال طرق مختلفة، إما تناول نيًا لوحده، أو إضافته إلى الخبز واللبن والحليب، أو نقعه وتناوله كشراب منقوع، أو تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسيّة. القيمة الغذائيّة للتمر التمر يحتوي على قيمة غذائيّة عالية من خلال وجود المعادن والفيتامينات والألياف فيه، وقيمة التمر الغذائيّة كما يلي: فيتامين A: مهم لحماية العينين، والحفاظ على صحة الجلد، ويحمي أيضًا الرئتين والفم من الإصابة بالسرطانات. فيتامين K: يعمل على تجلّط الدم، ويساعد على التئام الجروح، ويحافظ على صحة العظام. البوتاسيوم: مهم للسيطرة على ضغط الدّم. النحاس: يساعد على إنتاج الطاقة وامتصاص الحديد. فيتامين C: يقوّي المناعة، ويساعد على إنتاج الكولاجين في الجسم، ويعالج ارتفاع ضغط الدم، ويحمي البشرة من أشعة الشمس، ويخفف من التعب والإجهاد، ويقي من السرطان. فيتامين D: يُجدد الخلايا، ويُقلل التجاعيد. فيتامين B6: يعمل على بناء أنسجة الجسم. فيتامين B3: هو مضاد للأكسدة، فنقصه يسبب التهابات للجلد. عزيزي الزائر ، نحن نبذل جهدا كبيرا في محاولة توفير المعلومة الصحيحة، لذلك لا تبخل علينا بكتابة رأيك في التعليقات إذا اعجبتك المقالة ، واذا لم تعجبك ساعدنا في تحسين المحتوى الذي نقدمه عن طريق ابداء رأيك في التعليقات.
الكاروتينات (بالإنجليزيّة: Carotenoids). حمض الفينوليك (بالإنجليزيّة: Phenolic Acid). مضادات الأكسدة في التمر تساعد على تقليل فرص الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، والجدير بالذكر أنّ التمر مصدر غني بالعناصر المهمّة لجسم الإنسان مثل البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم، ويحتوي أيضاً على مجموعة من "فيتامينات ب" مثل: الفولات حمض البانتوثينيك (بالإنجليزيّة: Pantothenic). تأثير التمر على صحة الدماغ تمّت دراسة أهمية التمر للجهاز العصبي بشكل واسع ودقيق، ونتيجة الدراسة كانت أنّ التمر له القدرة على المساعدة في دعم النواقل العصبيّة وترميمها في الجهاز العصبي الخاصّ بالإنسان، وهو له دور كبير في السيطرة على تدهور وظائف دماغ الإنسان وإبطائها، ولغاية الآن يوجد العديد من الأبحاث الجارية التي تدرس بشكل عميق تأثير التمر على دماغ الإنسان، وتدل جميع الارتباطات الإيجابيّة أنّ العلاقة بين معدّل استهلاك الجسم للتمر والوقاية من الإصابة بأمراض الدماغ وخاصّة الخرف والزهايمر علاقة وطيدة وطرديّة. الفضل في هذا يعود إلى مضادات الالتهابات الموجودة في التمر، وتعمل هذه المضادات على منع التفاعلات لبعض البروتينات مثل الإنترلوكين – 6 (بالإنجليزيّة: Interleukin – 6)، ومنع هذه التفاعلات لا يقي من الأمراض التي تصيب الدماغ فقط، وإنّما له دور كبير في منع الإصابة بأمراض السرطان والتهاب المفاصل، بالإضافة إلى الأمراض العديدة التي تتعلّق بالشيخوخة.