كل الأطباق المقدمة في المطعم تحتوي على قليل من زيت الزيتون الطبيعي وخالية من الدهون غير الصحية والزيوت النباتية الضارة. للاطلاع على قائمة أسعار الوجبات الآخرى يمكنك الإطلاع على منيو المطعم من خلال صفحة فيس بوك من هنا العنوان: طنطا – شارع المتوكل – بجوار كافيه « Just 4 Girls » تليفون: 01097901000 - 0403299911
نقدم لك فحص كامل يشمل ( فحص الوزن ، والدهون ، السوائل ، العضلات ، الأملاح ، معدل الحرق اليومي. نقدم لك برنامج غذائي صحي ومتوازن لاكتساب الوزن بشكل اسبوعي. نقدم الاستشارة والمتابعة الاسبوعية مع أخصائين التغذية لمراقبة الوزن والتقدم في البرنامج. نقدم لك مجموعة منتجات مختارة بعناية لاكتساب الوزن هدية عند الاشتراك نضمن لك زيادة الوزن من 4 الى 10كم بالشهر بشكل صحي وطبيعي للتمتع بمظهر متناسق للجسم.
3 وجبات وسناك(سعرات حراريه)24يوم (ر. س1, 300. 00) 3 وجبات وسناك(low carb high protin)24يوم (ر. س1, 500. 00) (green diet) 3وجبات وسناك 24يوم (ر. 00) 3 وجبات وسناك(كيتو دايت)24يوم (ر. 00) 3 وجبات (فطور وغدا و وجبة بعد التمرين وسناك) 150غ(تنشيف وبناء عضل)24يوم (ر. س1, 600. 00) 3وجبات(غدا عشاء ووجبه بعد التمرين)150غ تنشيف وبناء عضل 24يوم (ر. س1, 700. 00) 3 وجبات فطور وغداء وعشاء وسناك 200غ(زيادة وزن وتضخيم عضل)24يوم (ر. س1, 800. 00) 3 وجبات وسناك(سعرات حراريه)لكبار السن والضغط والسكري والحوامل والمرضعات 24يوم (ر. 00) وجبتين تنشيف وبناء عضل 24يوم (ر. س1, 350. 00) وجبتين وسناك وسلطه (سعرلت حراريه)24يوم (ر. س1, 050. 00) 3وجبات وسناك سعرات حراريه 12يوم (ر. س825. 00) أضافة وجبة غداء مع سلطه وسناك(للموظف) (ر. س650. 00) فطور وسحور سلطه وشوربه تخسيس (يوم واحد) (ر. س60. 00) فطور وسحور سلطه وشوربه تنشيف 150غ (يوم واحد) (ر. س77. 00) فطور وسحور سلطه وشوربه مع وجبة تمرين تنشيف (يوم واحد) (ر. س99. باقات وعروض اكتساب الوزن الصحي - مراكز الرشاقة السعيدة. 00)
صبغُ الشّعر بشكلٍ مُستمرٍّ. استعمال السّشوارِ ومكواة الشعر بشكلٍ مُستمرٍّ. تعريض الشعر لأشعة الشمس لفترة طويلة. قلة تناول الغذاء المحتوي على البيوتين، والعناصر الأساسية الأخرى كالحديد، وفيتامين ج، والأوميغا3. طريقة فردِ الشّعر بالكيراتين هي طريقة سهلة، يتم تطبيقها من قبل خبيرة بتسريح الشعر داخل الصالون، وتحتاج لمدة لا تقل عن ساعتين إلى ثلاث ساعات للانتهاء بشكلٍ كامل وصحيح، للحصول على النتائج المرجوّة، وطريقتها هي: طريقة الإعداد: نضعُ الشّامبو الخاص بالبروتين على الشّعر مع الفرك ليتجانس تماماً، ثم يغسل الشعر ويجفف بالمنشفة بشكلٍ جيد. نضعُ الكيراتين المُعالج على الشّعر، ثم نغطي الشعر لمدّة عشرين إلى ثلاثين دقيقة كي يصل الكيراتين إلى أعماق الشعر. الفرق بين الكيراتين والبروتين - موقع مُحيط. ثم نقوم بفرد الشعر باستخدام الستريتر( مكواة الشعر) ذات درجة حرارة لا تقل عن 450 فهرنهايت. نترك المادة على الشعر لمدةٍ لا تقل عن ثلاثة أيام؛ حتى يمتص الشعر الكيراتين، وبعد انتهاء الوقت نغسل الشّعر جيّداً. مخاطر فرد الشّعر بالكيراتين إنّ علاج الشعر الخشن أو المجعد بالكيراتين يعد مؤقتاً لفترة ٣ شهور تقريباً. ويعد ضاراً نوعاً ما لاحتوائه على نسبٍ أعلى من المعدل الطبيعي من مادة الفورمالدهايد، وبحسب الدراسات والإثباتات العلمية؛ فإن الفورمالدهايد مادة كيميائية تسبب السرطان، وتحديداً سرطانات الأنف والحلق، وكلما ازداد التعرض لها، زادت فرصة حدوث السرطان.
الكيراتين والبروتين: الكيراتين (بالإنجليزية: Keratin): هو أحد البروتينات الأساسيّة المُكوّنة للشعر والأظافر والجلدِ. وهناك نوعان من الكيراتين بالجسم؛ ألفا- كيراتين (بالإنجليزية: Alpha- Keratin) المتواجد بالجلد والشعر، وبيتا- كيراتين (بالإنجليزية: Beta-Keratin). ويُطبق على الشعر من خلال مصففة الشعر بوضعه على الشعر وتسليط مصدر الحرارة عليه لضمان ثباته. وتستغرق العملية ٩٠ دقيقة أو أكثر حسب طول الشعر وكثافته. وتتعدد فوائده المختلفة للشعر، فهو يجعل الشعر أكثر نعومةً وانسياباً، مما يقلل من الوقت المستغرق بتسريحه يومياً بنسبة ٤٠٪-٦٠٪. ومن الجدير بالذكر أنّ الكيراتين الخالي من مادة الفورمالدهايد (بالإنجليزية: formaldehyde) لا يؤذي الشعر أو يسبب تساقطه وضعفه؛ إنما قد تحدث مثل هذه الأعراض نتيجة مصدر الحرارة المستخدم عليه لتثبيته. البروتين: هو مكوّن طبيعي موجود بالشعر والأظافر، يساعد في بناء الخلايا وصنع الأنزيمات والهرمونات في الجسم. ومن الجدير بالذكر أن الجسم لا يقوم بتخزينه، بالرغم من الحاجة إلى توافره بكمياتٍ كبيرة في الجسم، مما يجعل البعض يلجأ إلى استخدام البروتين لفرد الشعر. أسباب نقص الكيراتين في الشّعر هناك مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى نقص الكيراتين، ومنها: استعمالُ الموادّ الكيميائيّة لفرد الشّعر.
تطبيق الوصفات المنزلية الطبيعية للشعر ذات نتائج إيجابية والتي سنذكرها لاحقاً. وصفات طبيعية بديلة عن الكيراتين والبروتين: وصفة الكيراتين المنزلي: هذه الوصفة ستمنحك شعراً ذو مظهرٍ صحي وناعم، وطريقتها هي: المكوّنات: ملعقة كبيرة من زيت الأرجان. حبة أفوكادو مهروسة. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. نقطتين من البيوتين السائل. التّحضير: قومي بمزج المكونات السابقة مع بعضها البعض، ومن ثم طبيقها على فروة الرأس والشعر. دلكي فروة رأسك بالمزيج لبضع دقائق. ثم اتركيه على شعرك لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة، بعدها اغسلي شعرك بالماء والشامبو. وصفة بروتين الجيلاتين إذا كنتِ تعانين من شعرٍ تالفٍ نتيجة كثرة استخدام السشوار أو مصففات الشعر الأخرى أو التلف الناتج من استخدام الكيراتين لشعرك، إليكِ هذه الوصفة: المكوّنات: باكيت جيلاتين. كوب من الماء الساخن. ملعقة صغيرة من خل التفاح. بلسم للشعر. طريقة التّحضير: قومي بتفريغ باكيت الجيلاتين بوعاء وصبي الماء الساخن فوقه، وتحريكه جيداً حتى يذوب الجيلاتين بشكلٍ كامل. بعدها أضيفي الخل واستمري بالخلط. ضعي الخليط بالفريزر حتى يبرد قليلاً، وقومي بغسل شعرك في ذلك الوقت. قسّمي شعرك لأربع أقسام، ثم ضعي المزيج على كل ربع بشكلٍ سريع، لأنه يجف بسرعة.