6- ابتعد عن المشروبات الغازية والعصائر المحملة بالسكر. 7- قلل الكافيين. 8- تناول الفاكهة الطازجة عوضا عن الحلوى. 9- قلل تناول اللحوم، وخاصة اللحوم المصنعة مثل النقانق والمرتديلا. 10- ابتعد عن مطاعم الوجبات السريعة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
يرتبط تناول الوجبات السريعة بعدد من المخاطر الصحية، لذا، عادة ما يوصي المختصون بتجنب تناولها قدر الإمكان، تعرف على أضرار الوجبات السريعة. من أضرار الوجبات السريعة الصحية – تريند. أصبح من المعروف مع زيادة الوعي التغذوي والتحذيرات المتزايدة من مختصي الصحة، بأن تناول الوجبات السريعة قد يعود على الصحة بالضرر، ومجموعة من المشاكل الصحية، فما أهم أضرار الوجبات السريعة: أضرار الوجبات السريعة تحوي الوجبات السريعة على السكريات و الدهون المشبعة، والمواد الحافظة والنكهات، والتي ترتبط عند تناولها بانتظام مع مشاكل خطيرة، مثل: أمراض القلب، و السكري ، و السرطان ، ومن أبرز أضرار الوجبات السريعة الأخرى: 1. زيادة الوزن والسمنة كما ذكرنا محتوى الوجبات السريعة عالي بالسعرات الحرارية والدهون وبشكل خاص المشبعة المضرة، والدهون المتحولة، والسكريات البسيطة، وتجد أغلبها تحضر مقلية، وهذا يعني أن تناولها المنتظم سيقود لا محالة إلى زيادة الوزن، والإصابة بالسمنة وزيادة محيط الخصر والدهون المتراكمة في منطقة البطن والكبد. كما وجد بأن من يعيشون بالقرب من مطاعم الوجبات السريعة كان لديهم ميل أكبر من غيرهم للإصابة بالسمنة ، والزيوت والمواد الحافظة المستخدمة في تحضير الوجبات السريعة عادة ما تجعل من الصعب على الجسم التخلص من الدهون والسعرات الحرارية المتناولة.
تقارير وتحقيقات الأربعاء 13/أبريل/2022 - 01:41 م تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تزامنًا مع قرار هيئة سلامة الغذاء بسحب عينات من منتجات «إندومي» من الأسواق، بعد انتشار حالات التسمم التي يسببها للأطفال، حيث تم إرسال هذه العينات للمعامل المركزية، للتأكد من سلامتها، بعد إتهام الشركة بإصابة الأطفال بالتسمم خلال الفترة الماضية، أوضح بعض الأطباء تأثير تناول الإندومي على الأطفال، وطالبوا بضرورة التغذية السليمة والبعد عن الوجبات السريعة والمتضمنة للمواد الحافظة. تجري الهيئة عملية سحب جميع منتجات إندومي من تجار التجزئة والبقالين، بسبب وجود مشكلات في أكياس التوابل، خاصة طعم الشطة، موضحة أنها ستحلل عينات من إندومي، لمعرفة السبب الحقيقي وراء حالات التسمم. وأكد حسين منصور، رئيس هيئة سلامة الغذاء، أن الهيئة تعمل بشكل دوري على سحب عينات من المنتجات الموجودة في الأسواق، للتأكد من سلامتها، وعدم وجود أي أضرار بها، حرصا على سلامة المواطنين، مضيفًا أنه وفقًا للقانون ينبغي محاسبة منتجات إندومي، لأنها تبث إعلانات دون الحصول على موافقة، فمن الضروري مراجعة موقف منتجات إندومي مرة أخرى وتسجيلها كأغذية خاصة، لأنها تتضمن إدعاءات بقدرة المنتج على رفع المناعة، مشيرا إلى أن ما يقوله أصحاب المنتج قد يكون صحيحا، وقد يكون غير صحيح.
تحتوي الوجبات السريعة على كميات عالية من الدهون، والبروتينات، والسكريات التي تُخزن في الجسم، وتُسبب زيادة كبيرة في الوزن. ـ تعرف الوجبات السريعة بأنّها الوجبات التي يتم تحضيرها بوقت وجهد قليل، وهي تُقدم بشكل سريع في المطاعم، والأماكن العامة، والمحلات التجارية، وتؤثر هذه الوجبات في الجسم حيث تُسبب له العديد من المشاكل الصحية، إذ تكون جودتها أقل من الطعام الصحي لأنّها تشتمل على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذا سنعرفكم في هذا المقال على أضرار هذه الوجبات السريعة لتقليل تناولها قدر الإمكان. أضرار الوجبات السريعة زيادة الوزن ـ تحتوي الوجبات السريعة على كميات عالية من الدهون، والبروتينات، والسكريات التي تُخزن في الجسم، وتُسبب زيادة كبيرة في الوزن، كما تؤثر هذه الوجبات بشكل سلبي في جينات الجسم المسؤولة عن السمنة، وتؤدي بالمُصاب بها إلى الوفاة أحياناً. الإصابة بمرض السكري ـ بسبب تراكم الدهون داخل الجسم، وازدياد مُقاومة الجسم للإنسولين في الدم، إذ تشتمل الوجبات السريعة على نسبة عالية من الزيوت المضرة بالجسم. الإدمان على تناول الوجبات السريعة ـ ذلك يؤدي بالمدمن عليها إلى الابتعاد عن تناول الوجبات الصحية مما يُسبب فقدان الجسم للكثير من العناصر الضرورية لتغذيته، وبالتالي حدوث الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية.
اخبار السياحة سياحة - سفر - رحلات: المطاعم في مصر تجتذب العائلات بالعروض الرمضانية مصدر الخبر - سياحة وسفر -العرب اليوم مع تفاصيل الخبر المطاعم في مصر تجتذب العائلات بالعروض الرمضانية: كيف للصائم أن يقاوم اصطفاف أصابع الكفتة متجاورة مع قطع كباب تتصاعد من ثناياها أعمدة البخار؟ وهل له أن يصمد أمام الحمام المحشي وهو متراص على حواف صينية يتوسطها طبقات من الأرز البسمتي، وفوق كل ذلك تُمني المطاعم بأن من سيحظى بالتهام بعض هذه الأصناف سيحظى بخصومات مالية معتبرة. هذا أحد أساليب ورهانات المطاعم المصرية لاجتذاب عملائها وخصوصاً من العائلات وتشجيعهم على الخروج لتناول إفطار رمضان خارج المنزل، وبالتمتع بتناول السحور أيضاً، وذلك على خلفية موجة غلاء أثرت على دخول المواطنين، وجعلتهم يفاضلون بين العروض المقدمة لتقليل الإنفاق على الغذاء. ويعد تناول الإفطار في أحد المطاعم التي تقدم أطباقاً متنوعة ما بين وجبات تقليدية شرقية وأنواع المشويات المختلفة طقساً رمضانياً لبعض العائلات للاستمتاع بالشهر الذي يرتبط في الذاكرة الشعبية بالسمر، والاستمتاع بتناول الإفطار على مائدة طعام ربما تمد في الهواء الطلق خارج حيز المطعم، وبعد انقضاء السهر يتجهون لتناول وجبة السحور.
ملح وسكر أخيراً تم فهم علاقة الغذاء المتوازن بالجهاز العصبي لدى الإنسان بعد ما تم اكتشاف بأن الطعام الصحي يؤدي إلى تأثير ايجابي على السلوك العدواني لدى الأحداث. ففي دراسة ميدانية تعتبر الأولى من نوعها رأسها استاذ الفسيولوجي بارناد جش من جامعة أوكسفورد ببريطانيا ثم اخضاع 231متطوعاً من الأحداث من دار ملاحظة اجتماعية أعمارهم بين الثامنة عشرة إلى الواحد والعشرين عاماً قسموا إلى فريقين تم إعطاء المجموعة الأولى فيتامينات مكملة بينما أعطى المجموعة الأخرى أقراصاً فارغة.
الغردقة هي أقدم وأشهر وجهة شاطئية في مصر ، فهي مليئة بالحياة المرجانية والأسماك، كما انتشرت مستوطنة الصيد الصغيرة في يوم من الأيام لتصبح مدينة منتجعية تلبي احتياجات السياحة مباشرة. في الآتي، جولة على أشهر المنتجعات في الغردقة. منتجع شتيجنبرجر راس سوما يقع منتجع شتيجنبرجر راس سوما في طريق سفاجا على بعد 55 كم من مطار الغردقة الدولي، ويوفر أماكن إقامة مع مطعم ومواقف مجانية للسيارات ومسبح خارجي ومركز للياقة البدنية. يضم مكان الإقامة حديقة ومنطقة شاطئ خاص،ويوفر مكتب استقبال يعمل على مدار 24 ساعة وخدمة الغرف وتحويل العملات للضيوف. تم تجهيز غرف الضيوف في الفندق بمنطقة جلوس وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية وحمام خاص. يتوفر بوفيه إفطار يوميًا في مكان الإقامة. يوفر المنتجع ملعبًا للأطفال. يمكنك لعب التنس ولعب رمي السهام في الفندق، كما تتوفر خدمة تأجير السيارات. اشهر مطاعم الرياض. تقع نيو مارينا على بعد 45 كم من الفندق، في حين تقع جزيرة الجفتون على بعد 43 كم. يعتبر مطار الغردقة الدولي المطار الأقرب لمكان الإقامة حيث يقع على بعد 55 كم ، ويوفر مكان الإقامة خدمة نقل المطار مقابل تكلفة. جاز كاسا ديل مار بيتش يتميز هذا الفندق الشامل كليًا بشاطئ خاص في الغردقة، ويوفر غرفًا مكيفة مع شرفة تطل على منطقة المسبح ذات المناظر الطبيعية أو البحر الأحمر.
★ ★ ★ ★ ★ الرياض – مباشر: أعلنت شركة مجموعة أنعام الدولية القابضة "أنعام القابضة" عن توقيع مذكرة تفاهم غير ملزمة مع شركة مطاعم أبوزيد المحدودة؛ فيما يتعلق بالاستحواذ المحتمل على نسبة 55% من حصص شركة مطاعم أبوزيد المحدودة وعنوانها مدينة جدة – حي الصفا، وذلك عند التوصل إلى اتفاق نهائي بين الطرفين. وقالت "أنعام القابضة"، في بيان لها على موقع تداول السعودية اليوم الأحد، إن الطرفين اتفقا على أن تكون القيمة الإجمالية للاستحواذ 75 مليون ريال، وسعر الشراء 41. 25 مليون ريال، مشيرة إلى أن التزامات إتمام الصفقة (وفقا لشروطها) تخضع إلى إتمام الطرف الأول (المشتري) للفحص النافي للجهالة. أجمل المنتجعات السياحية في الغردقة عند السياحة في مصر. وأضافت "أنعام القابضة"، أن هذه المذكرة تهدف لتحديد التفاهم حول الالتزامات والحقوق المتبادلة الأولية بين الطرفين بخصوص عملية الاستحواذ (الشراء)، ليكون التنفيذ وفقا للاقتراحات والتفاهمات المعتمدة من الطرفين. وأكدت الشركة، أن هذا الاستحواذ يهدف إلى تنويع أعمال مجموعة أنعام القابضة، والعمل على الاستفادة من الفرص الموجودة في قطاع الأغذية ومطاعم الأكلات الشعبية، والتي تمثل أهمية واسعة في تنمية الاقتصاد المحلي وتنويع مصادر الدخل.
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
وهنا يقول محمد أبو الفتوح، مدير مطعم «إيستريديا» للمأكولات البحرية والشرقية بمدينة نصر لـ«الشرق الأوسط» إن «فكرة العروض الرمضانية بشكل عام لدى المطاعم تعتمد على تحقيق ربح أقل من المعتاد في مقابل أنها تبيع كميات أكبر وتتعامل مع شرائح أوسع، ما قد يُحدث توازناً في الأرباح خصوصاً مع موجة ارتفاع الأسعار الحالية والخوف من الركود وعزوف الزبائن عن الذهاب للمطاعم». اشهر مطاعم الرياضية. التخفيضات والعروض الرمضانية على وجبات الإفطار والسحور لم تعد قاصرة على مطاعم بعينها هذا العام، إذ يبدو أن ارتفاع أسعار السلع الغذائية بكل أنواعها قبل أيام من بدء شهر رمضان دفع معظم المطاعم سواء الشعبية أو السلاسل الشهيرة إلى التفكير في وسائل مغرية لجذب الزبائن. من بين المطاعم التي بادرت بالإعلان عن عروضها وتخفيضاتها قبل شهر رمضان بأيام، مطعم «حضرموت شيخ المندي» بحي المهندسين، الذي أعلن عن عروض وتخفيضات متنوعة وصلت إلى نحو 30 في المائة، منها عرض «وجبات الخير» المخصصة لموائد الرحمن، أو حتى للإفطار الجماعي والشركات والموائد، وهي عبارة عن ربع دجاجة مشوية أو مندي مع طبق أرز بسمتي وصوص وخبز وسلطة خضراء. وتتسع قائمة طعام «حضرموت شيخ المندي» المشمولة بالتخفيف أصنافاً متنوعة، منها وجبة ربع دجاجة مشوية مع ربع كفتة وأرز وبطاطس محمرة وسلطة خضراء ومشروب غازي، أو نصف دجاجة مندي وأرز وصوص وخبز وسلطات متنوعة.