نُقدِّم إليكِ طريقة تحضير شوربة البروكلي المغذي، الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات. هذه الطريقة مستوحاة من طبخات منال العالم وقت الطبخ: 40 دقيقة الكمية: 4 شخص | أشخاص مقادير شوربة البروكلي 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة 1 حبة كبيرة بصلة (مفرومة) 600 جرام تقريبا بروكلي طازج و مقطع 2 فص صغير ثوم (مهروس) 3 ملعقة كبيرة دقيق 4 كوب مرق دجاج ملح: رشة (حسب الرغبة) 2/1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف 2/1 ملعقة صغيراوريجانو مجفف فلفل اسود: رشة نصف كوب كريمة (حسب الرغبة) طريقة تحضير شوربة البروكلي 1. في وعاء عميق سخني الزيت ثم أضيفي البصل، قلبي على نار متوسطة الى ان يصبح البصل لينا، اضيفي الثوم والزنجبيل الى البصل، ثم قلبي لبضع ثواني. 2. أضيفي البروكلي مع استمرار التقليب باستعمال ملعقة خشبية الى ان يذبل البروكلي بعض الشيء. 3. أضيفي الدقيق، قلبي عدة ثواني لكي يتوزع الدقيق جيدا مع البروكلي. 4. أضيفي المرق، الملح ، الفلفل، الريحان و الأوريجانو ، دعي المرق يغلي مع التقليب من وقت لآخر. خففي النار، غطي القدر واتركي الشوربة 10 – 15 دقيقة الى ان ينضج البروكلي. 5. ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي 6. اطحني الشوربة الى ان تصبح ناعمة.
٧- أضيفي خليط اللبن والدقيق إلى الشوربة مع التقليب جيداً. ٨- ضعي الشوربة في طبق التقديم مع تزيينها بالبصل الأخضر. شوربة البروكلي الكيتو وإن كنت تبحثين عن وصفات شهية لنظام الكتيو الغذائي فننصحك بتجربة وصفة شوربة البروكلي بالجبن الشيدر... مقادير شوربة البروكلي الكيتو ٢ ملعقة كبيرو زبدة ٤/١ كوب بصل أبيض مبشور ٢/١ ملعقة صغيرة ثوم مفروم ١ ملعقة صغيرة ملح ٤/١ ملعقة صغيرة فلفل أسود ١ كوب بروكلي مقطع قطع صغيرة متساوية ١ ملعقة كبيرة جبن كريمي ٤/١ كوب كريمة خفق ١ كوب جبن شيدر مبشور طريقة تحضير شوربة البروكلي الكيتو ١- في مقلاة متوسطة، ضعي كلاً من البصل والثوم والزبدة مع التقليب حتى يذبلا. ٢- أضيفي قطع البروكلي بعد ذلك وشوربة المرقة والملح والفلفل وقلبيهم جيداً واتركيهما على النار حتى يذبل البروكلي. 3- ضعي كريمة الخفق في وعاء آخر واتركيه في الميكرويف حتى ٣٠ ثانية، لتذوب وتصبح ذات قوام ناعم. ٤- ضعي كلاً من كريمة الخفق والجبن الكريمي إلى مقلاة البروكلي واتركي الخليط حتى يغلي جيداً. ٥- ارفعي الشوربة بعد ذلك من على النار وشعي عليه الجبن الشيدر سريعاً، ثم ضعيها في طبق التقديم. وبالهناء والشفاء! مصدر الصورة الرئيسية: helloveggie
أضيفي زهور البروكلي واتركيها على نار هادئة لمدة 0 دقيقة أخرى. صفي البروكلي من الماء ، ثم شغل الفرن على حرارة 80 درجة مئوية. نحضر مقلاة غير لاصقة ، ثم نضع كمية من الزيت على نار متوسطة ، ثم نضيف اللحم ونقلب لبضع دقائق حتى يجف الماء ، ثم نضيف البصل والفلفل والملح. خطوات تحضير صلصة البشاميل اتبع هذه الخطوات لتحضير صلصة البشاميل: نحضر قدر عميق ثم نضيف كمية الطحين والزيت ونقلب جيدا بملعقة خشبية حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وأبيض ثم نضيف الحليب السائل والفلفل البني. حرك الخليط أعلاه بخلاط يدوي حتى يصبح ناعمًا وخاليًا من التكتلات. نضيف نصف الكمية في صينية الفرن المخصصة ، ثم نضيف البروكلي في الوسط واللحم والجبن ، ثم نضيف كمية صلصة البشاميل ، ثم نخبز لمدة 0 دقيقة حتى ينضج. شوربة البروكلي من عالم المنال البروكلي وصفة صحية ومفيدة لأخصائيي الحميات. إليك المكونات اللازمة لتحضير شوربة البروكلي كالتالي: نصف كوب كريمة. ملاعق كبيرة من زيت الذرة. نصف ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف. بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعماً. نصف ملعقة صغيرة من الريحان المجفف. قرنفل بيوريه. مكعب مرق الدجاج. ملعقة كبيرة ملح ملاعق طحين. نصف ملعقة صغيرة مسحوق.
اعيديها الى القدر. 7. دعي الشوربة على نار متوسطة لمدة 5 دقائق، تذوقي الطعم، أضيفي الكريمة. 8. ضعي الشوربة في اطباق التقديم، وشهية طيبة الكلمات الدالة
وأضيفي بعدها الطحين، وحركي مرة ثانية لدقيقتين حتى يتم امتصاص الطحين كله. واسكبي المرق بعدها وحركي كل الخليط مع الملح والفلفل الأسود. وضعي بعدها البروكلي والجزر، واتركي المزيج ينضج لثلث الساعة. بعدها اخفضي درجة الحرارة، واسكبي الحليب السائل فوق المكونات حتى الغليان. وأضيفي بعدها الجبن الشيدر فوق كل المكونات ومعها الملح والفلفل. وأخيرا اسكبي الشوربة في صحون التقديم وألف هناء. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تاريخ النشر: 2020-09-06 آخر تحديث: 2021-09-12 الصنف: حلويات التقييم: من الطرق اللذيذة في صنع الكوكيز هي طريقة كوكيز الشوفان بالشوكولاتة، وتعتبر هذه الوصفة من الوصفات المرغوبة والمطلوبة بكثرة من قِبل الكبار والصغار، إذ يمكن أن تضاف الشوكولاتة إلى عجينة الكوكيز، كما يمكن إضافة حبيبات أو رقائق الشوكولاتة إلى العجينة، ثم تُقطع وتُشكّل إلى كرات تُخبز في الفرن لدقائق قليلة وبعدها يُترك الكوكيز حتى يبرد ويُقدّم باردًا أو دافئًا على المائدة وذلك حسب الرغبة، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل كوكيز الشوفان بالشوكولاتة. المكونات 30 دقيقة 6 اشخاص مقادير كوكيز الشوفان بالشوكولاتة 2/3 كوب من الشوفان 1 كوب من رقائق الشوكولاتة 50 غرام من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة 2 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض 1/4 كوب من السكر الأسمر 1/2 كوب من الطحين 1/4 ملعقة صغيرة من الملح 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا 1/4 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم 1 حبة من البيض البارد طريقة التحضير 12 دقيقة طريقة عمل كوكيز الشوفان بالشوكولاتة تم نسخ الرابط يُحمى الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ثم تُحضر صينية الفرن ويُغطى قاعها بورق الزبدة.
كوكيز الشوفان بالكاكاو والقرفة يعتبر كوكيز الشوفان بخليط الكاكاو والقرفة من أشهى الوجبات التي يمكنك تناولها. كما يتميز بقيمة غذائية عالية أيضًا، وإليكم مكونات الوصفة وطريقتها: مكونات الوصفة كوب دقيق شوفان مطحون. وكوب دقيق ابيض. نصف كوب سكر. عدد 3 بيضات. وعدد 3 قطع كيري. عدد 2 ملعقة زبدة. وعدد 2 ملعقة كاكاو خام. عدد 1 ملعقة قرفة كبيرة. سوداني. فانيليا. طريقة التحضير نخلط السكر والزبدة في وعاء ثم نضع البيض والفانيليا ونستمر في العجن. كوكيز الشوكولاتة والشوفان | نرمين هنو - YouTube. بعد ذلك نضيف الدقيق والشوفان ونقلب جميع المكونات معًا حتى نحصل على عجينة متماسكة. نقسم الكوكيز إلى قطع كروية صغيرة، ونضعها في صينية مدهونة بالزيت ويجب الحرص على ترك مسافة بين كل قطعة لأن الكوكيز يزداد حجمه في الفرن. بعد ذلك نضيف الشيكولاتة ونزينهم بالسوداني. نضع الصينية بالفرن على درجة حرارة 180 درجة حتى تمام النضج. قد يهمك: طريقة عمل الميلك شيك كانت هذه أسهل طريقة لإعداد كوكيز الشوفان بالشوكولاته للرجيم، وكذلك العديد من الوصفات الأخرى الصحية التي يمكنك تناولها ضمن نظام غذائي صحي. والتي يتناولها الأشخاص الذين يلتزمون بنظام الدايت ومرضى السكر أيضًا. كما يفضل تناولها العديد من الأطفال بشكل عام، هذا ونتمنى لكم زيارة مثمرة عبر موقعنا.
يوضع السكر الأبيض والسكر الأسمر في وعاء الخلاط الكهربائي ثم تضاف الزبدة. تُخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى يتكوّن مزيج قوامه خفيف مثل الكريمة. تضاف البيضة إلى المزيج السابق وتُخلط المكونات لمدة دقيقة. تضاف خلاصة الفانيلا إلى المزيج وتُخلط المكونات مرةً أخرى لمدة نصف دقيقة. يوضع الملح والطحين وبيكربونات الصوديوم في وعاء وتُقلّب المكونات. يُنخل خليط الطحين ويضاف إلى المزيج السابق ثم تُعجن المكونات باستعمال اليدين إلى أن تتكوّن عجينة طريّة. تضاف رقائق الشوكولاتة والشوفان إلى العجينة وتُعجن مرة أخرى بخفة حتى تتداخل المكونات مع بعضها. يُصنع من العجينة قطع متوسطة الحجم من الكوكيز ثم تُصّف في صينية الفرن. توضع الصينية في الفرن وتُترك لمدة اثنتي عشرة دقيقة إلى أن يصبح طرف كل قطعة من الكوكيز ذهبيًا. تُخرج الصينة من الفرن وتُترك جانبًا إلى أن يبرد الكوكيز ثم يُقدّم. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
مشاركة الوصفة المقادير - 3 كوب شوفان - ½ 1 كوب حبيبات شوكولاتة - ¼ 1 كوب دقيق - 1 كوب سكر أسمر - 1 كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة - ½ كوب سكر أبيض - 2 بيض - 1 معلقة كبيرة خلاصة فانيليا - 1 معلقة صغيرة ملح - ½ معلقة صغيرة بيكينج صودا الطريقة في وعاء امزجي الزبدة والسكر الأسمر والسكر الأبيض حتى تتجانس المكونات. أضيفي البيض وخلاصة الفانيليا ثم حركي جيداً. في وعاء ثاني أخلطي الدقيق البيكينج صودا والملح. زيدي مزيج الدقيق على خليط البيض وامزجي حتى تتخلصي من التكتلات. أضيفي على الخليط الشوفان وحبيبات الشوكولاتة. قلبي المكونات حتى تتداخل. قسمي عجينة الكوكيز إلى كرات صغيرة الحجم ثم صفيها في صينية فرن مغلفة بورقة زبدة. أدخلي صينية الفرن إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية حتى تنضج حبات الكوكيز.