ذات صلة كيف أقوي شخصيتي وأثق بنفسي كيف أقوي نفسي الضعف الداخلي يمر الإنسان ببعض الأوقات التي يشعر فيها بالإحباط أو الفشل نتيجة الظروف التي تحيط به، وخصوصاً عند استمرار تلك الحالة لوقت طويل، ويعود ذلك غالباً إلى العديد من العوامل النفسية والاجتماعية التي تؤثر في تنشئة الإنسان وقوّة شخصيته واستقراره النفسيّ الداخلي، وفيما يلي بعض النصائح التي تفيد الشخص في تقوية نفسه من الداخل. تقوية النفس من الداخل ذاتياً الشعور بالإجهاد النفسي نتيجة الالتزام بالمسؤوليات الأسرية والاجتماعية يقلل من القدرة على التعامل بقوة مع الآخرين، ولزيادة القوة الداخلية ينصح العديد من الخبراء بممارسة تمرينات التأمل التي تمنع تشويه الثقة بالنفس، ويمكن القيام بها بعدة طرق بسيطة في المنزل من أهمها الجلوس في مكان هادئ وتشغيل موسيقى رخيمة بصوت منخفض ومحاولة التفكير في أمور مبهجة بدلاً من التفكير في المشاكل والمستقبل. التمارين الرياضية هامة في تقوية الإنسان داخلياً؛ لأنّ الجسم يفرز مادة الأندروفين الفعالة في تحسين المزاج والثبات النفسيّ عند القيام بالتمارين الرياضية المعتدلة، هذا بالإضافة إلى الثابت في أنّ الجسم الصحي والقوي يضفي على صاحبه المزيد من الثقة والقوة عند التعامل مع الآخرين، مع تطوير النشاط العقلي بشكل ملحوظ.
وعمل مؤلفاً ومخرجاً وممثلاً, لينتقل بعدها إلى الإذاعة المصرية وشارك في العديد من الأعمال الإذاعية ومنها كانت بدايته الحقيقية. أبرز إنجازات أحمد بدير: في فترة السبعينات من القرن الماضي, شارك الفنان أحمد بدير بدور صغير في فلم "العصفور" وهو للمخرج يوسف شاهين. وبدأ بعدها ظهور بدير بالعديد من الاعمال والأفلام والمسلسلات, حيث شارك في تلك الفترة برصيد مميز من الأعمال المنوعة. ففي مجال السينما, شارك أحمد بدير في فلم "اسكندرية ليه" وهو من تأليف وإخراج يوسف شاهين, وشارك في فلمي "الاعتراف, الزوج المحترم". وعام 1975 شارك بدير في فلم "الكرنك", وهو فلم سياسي من إخراج علي بدرخان, وشارك في فلمي "اللعبة, أولاد حلال". ومن أفلام أحمد بدير كذلك نذكر "حمام الملاطيلي" للمخرج صلاح أبو سيف والكاتب إسماعيل ولي الدين. وفي المسرح قدم الفنان أحمد بدير في فترة السبعينات عدة عروض منها "بكالوريوس في حكم الشعوب". كيف اقتل نفسي وآيرين. وشارك كذلك في "بانسيون الأحلام, جوز اللوز", وفي الدراما شارك بدير في "اللسان المر, المارد, أحلام الفتى الطائر". أبرز أعمال أحمد بدير فترة الثمانينات: استمر الفنان أحمد بدير في فترة الثمانينات بتألقه وبزغ نجمه في عالم الفن, حيث شارك في عدد كير من الأفلام والمسلسلات والمسرحيات.
يقول النجم السابق لنادي آرسنال والمنتخب الإنجليزي، توني آدمز: «قيادة منتخب بلادك، وخوض المباراة النهائية لكأس الاتحاد الإنجليزي على ملعب ويمبلي، وقيادة آرسنال للفوز بعشر بطولات، وخوض أول مباراة في مسيرتك الاحترافية، كلها أمور رائعة ومذهلة للغاية، لكن إنقاذ حياة الناس يتفوق على أي شيء آخر». لقد استغرق الأمر وقتاً طويلاً لكي يدرك آدمز عظمة الإنجاز الذي حققه عندما أنشأ مؤسسة «سبورتنغ تشانس» الخيرية لتقديم الدعم للرياضيين الذين يعانون من مشاكل تتعلق بالصحة النفسية والإدمان. يقول آدمز عن ذلك: «لم أشعر بتأثير هذه المؤسسة الخيرية لوقت طويل. وأشعر بالدهشة بعد أن بدأت أدرك أهميتها الآن. في السابق، كنت أنظر إلى الأمر على أنه مجرد شيء آخر قمت به مثل الفوز بالمباراة النهائية لكأس الاتحاد الإنجليزي. وقلت لنفسي: لقد انتهيت من هذا الأمر، فما الذي يتعين علي القيام به بعد ذلك؟» ويضيف: «هذه اللعبة التي أعشقها هي التي منحتني كل شيء في حياتي، وهي السبب في أنني أجلس معكم هنا الآن. كيف اقتل نفسي كلمات. لكن الجمعية الخيرية التي أنشأتها هي أفضل شيء قمت به على الإطلاق». ويحمل آدمز قائد منتخب إنجلترا السابق سجلاً ذهبياً مع فريقه آرسنال حيث أحرز لقب الدوري 4 مرات وكأس الاتحاد الإنجليزي 3 مرات وكأس الرابطة مرتين، كما فاز بكأس الكؤوس الأوروبية مرة واحدة.
أشعر بالحزن و غير سعيد ؟ لا على الاطلاق (5) قليل (4) باعتدال (3) كثيرا نوعا ما (2) كثيرا (1) 8. أنا مستاء و أستمر في التحرك ؟ لا على الاطلاق (5) قليل (4) باعتدال (3) كثيرا نوعا ما (2) كثيرا (1) 9. أشعر بالتعب ؟ لا على الاطلاق (5) قليل (4) باعتدال (3) كثيرا نوعا ما (2) كثيرا (1) 10. أقضي الوقت في التفكير في كيف أقتل نفسي ؟ ملحوظة استثنائية خارج استبيان عن الإكتئاب: اذا كانت اجباتك عن هذا السؤال اقل من رقم 4 فأنت بحاجة شديدة إلي طبيب لا على الاطلاق (5) قليل (4) باعتدال (3) كثيرا نوعا ما (2) كثيرا (1) 11. إن القيام بأشياء بسيطة يتطلب جهداً كبيراً ؟ لا على الاطلاق (5) قليل (4) باعتدال (3) كثيرا نوعا ما (2) كثيرا (1) 12. ادخل هنا..و تعلم كيف تقتل نفسك..!!. أشعر بأنني مذنب يستحق العقاب ؟ لا على الاطلاق (5) قليل (4) باعتدال (3) كثيرا نوعا ما (2) كثيرا (1) 13. أشعر بالفشل ؟ لا على الاطلاق (5) قليل (4) باعتدال (3) كثيرا نوعا ما (2) كثيرا (1) 14. أشعر بعدم وجود الحياة – أكثر من ميت على قيد الحياة ؟ لا على الاطلاق (5) قليل (4) باعتدال (3) كثيرا نوعا ما (2) كثيرا (1) 15. اضطراب نومي – قلة النوم أو كثرة النوم ؟ لا على الاطلاق (5) قليل (4) باعتدال (3) كثيرا نوعا ما (2) كثيرا (1) 16.
ودفنوا الجثة في الوحل وبنوا قاعدة اسمنتية على مدخل الكهف لإخفاء وجه هذه الجريمة النكراء. ثم قدمت الزوجة القاتلة طلبًا إلى إدارة الأمن ، زاعمة اختفاء زوجها منذ أربعة أشهر قبل أربعة أعوام. اختناق الغاز! قصة سوزان. قصة أ (22 سنة) لا تقل عن قصة موت البطلة. كيف أقتل نفسي بدون الم لا احتاج للمواعظ وفروها لأنفسكم اما عن الله فهو اكثر من ظلمني لا حل لمشاكلي خلقني كدمية اعذب واهان من سيعطي المواعظ يوفرها لنفسه - أجيب. عندما أرادت التخلص من زوجها ، جلبت لها أخطر أنواع التعذيب النفسي والجسدي – كما قالت – لم يكن لديها خيار سوى جعله يشم رائحة الغاز ، ثم تحترق في كل مكان من خلال أعواد ثقاب متناثرة. وأضافت: في تلك الليلة كان صبري كافياً لمقابلة زوجي ، وخططت لخطة لقتله وانتظر حتى ينام. زوجي الذي كان قد هرب بأعجوبة قال لـ "وطن": "ذات ظهيرة غطيت في نوم عميق وكادت أن أختنق برائحة الغاز. بمساعدة جيراني تمكنت من الخروج والذين أحاطوا بي لإنقاذ عادت زوجتي الجانية بعد أن أمضت ساعتين في السوق ، وعندما تفاجأت بأني ما زلت على قيد الحياة وغنية ، تفاجأت وقدمت على الفور شكوى رسمية تتهمه فيها بأنها زوجتي. حاولت قتلي في غرفة النوم. الحث الخارجي "عدنان مسلم" ، مدرس بقسم علم الاجتماع في جامعة دمشق ، قال لـ "وطن" ، "إن معظم الفروق بين الزوجين في نفس الوقت تعود لأسباب بسيطة وأساسية ، أي عدم وجود سبب مشترك.
في بعض الحالات، قد تزداد الأفكار أو السلوكيات الانتحارية لدى الأطفال والمراهقين والشباب البالغين تحت 25 عامًا عندما يتناولون مضادات الاكتئاب، خاصة خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد بدء تناولها أو عند تغير الجرعة. وانتبه إلى أنه من المرجَّح أن تقلل مضادات الاكتئاب مخاطر الاكتئاب على المدى الطويل من خلال تحسين المزاج. منع الإقدام على الانتحار في سن المراهقة التواصل — منع الإقدام على الانتحار في سن المراهقة المضاعفات تراودك الأفكار الانتحارية ومحاولة الانتحار بسبب صدمة نفسية. على سبيل المثال، قد تستحوذ عليك الأفكار الانتحارية بشكل كبير لدرجة أنك لا تستطيع أداء وظائفك في حياتك اليومية. وبينما تكون معظم محاولات الانتحار فعلاً متهورًا في لحظة أزمة، يمكنك أن تعانى إصابات دائمة شديدة أو خطيرة مثل فشل عضو من الأعضاء أو تلف الدماغ. يكون الشعور بالحزن والغضب والاكتئاب والذنب شائعًا لدى الأشخاص الذين تم تركهم بعد محاولة الانتحار — الأشخاص المعروفين بالناجين من الانتحار. الوقاية لتعزيز قدرتك على مقاومة الرغبة في الانتحار: احصل على العلاج الذي تحتاج إليه. كيف اقتل نفسي بالانجليزي. إذا لم تعالج السبب الكامن، فمن المرجح أن تعاودك الأفكار الانتحارية مرة أخرى.
+2 الب واثق الخطى 6 مشترك كاتب الموضوع رسالة واثق الخطى المدير العام الجنس: عدد المشـاركات: 3876 تاريخ التسجيل: 28/11/2009 موضوع: أول سيارة سعودية الصنع من نوعية "فورمولا1" الخميس ديسمبر 03, 2009 12:44 am أول سيارة سعودية الصنع من نوعية "فورمولا1" صاحب السمو الامير جلوي بن عبدالعزيز نائب امير المنطقه الشرقيه مع المصمم احمد الياتي لقطة من تلفزيون mbc تمكن الشاب السعودي "أحمد الياتي" من تصميم وتنفيذ أول سيارة سعودية من نوع "فورمولا1" تصنع بالكامل في السعودية، وحصل الشاب السعودي عن تصميمه على جائزة المهرجان الثالث للسيارات المبتكرة الذي أقيم شرق المملكة. وأشار التقرير الذي أعده فهد بن جليد لنشرة mbc يوم الخميس 23 يوليو/تموز 2009م إلى أن الياتي نجح في تصميم وتصنيع أول سيارة من نوع فورمولا1 في المملكة، وسط عشرات التعديلات الشبابية الصارخة في مهرجان السيارات الثالث بالدمام. ويقول أحمد الياتي -مصمم سيارة فورمولا1 سعودية-: إن كل أجزاء السيارة صممتها بنفسي، وهي أول سيارة في العالم مصنوعة بمحرك سيارة، وعلى الرغم من وجود سيارات مشابهة في السويد واليابان وأمريكا إلا أنها تدار بمحرك موتر وليس محرك سيارة، وقد كنت أول من توصل لهذا التصميم بحمد الله".
22-08-2009, 02:38 AM #1 عضو جديد معدل تقييم المستوى 0 أول سيارة سعودية الصنع من نوعية "فورمولا1" أول سيارة سعودية الصنع من نوعية "فورمولا1" صاحب السمو الامير جلوي بن عبدالعزيز نائب امير المنطقه الشرقيه مع المصمم احمد الياتي لقطة من تلفزيون mbc تمكن الشاب السعودي "أحمد الياتي" من تصميم وتنفيذ أول سيارة سعودية من نوع "فورمولا1" تصنع بالكامل في السعودية، وحصل الشاب السعودي عن تصميمه على جائزة المهرجان الثالث للسيارات المبتكرة الذي أقيم شرق المملكة. وأشار التقرير الذي أعده فهد بن جليد لنشرة mbc يوم الخميس 23 يوليو/تموز 2009م إلى أن الياتي نجح في تصميم وتصنيع أول سيارة من نوع فورمولا1 في المملكة، وسط عشرات التعديلات الشبابية الصارخة في مهرجان السيارات الثالث بالدمام. ويقول أحمد الياتي -مصمم سيارة فورمولا1 سعودية-: إن كل أجزاء السيارة صممتها بنفسي، وهي أول سيارة في العالم مصنوعة بمحرك سيارة، وعلى الرغم من وجود سيارات مشابهة في السويد واليابان وأمريكا إلا أنها تدار بمحرك موتر وليس محرك سيارة، وقد كنت أول من توصل لهذا التصميم بحمد الله".
14/01/2006, 01:53 AM زعيــم متواصــل تاريخ التسجيل: 24/02/2005 المكان:][ D. C][ مشاركات: 160 سيارة سعودية الصنع بمليون ريال!! السلام عليكم سيارة سعودية الصنع يقيمة مليون ريال!! """"""""""""""""""""""""""""""""""""""" مدحت الشهيدي دشنت مجموعة العربة السعودية التي تتخذ من الرياض مقراً رئيسياً لها أول سيارة سعودية تحمل «اسم العربة 1» في معرض جنيف الدولي للسيارات. والسيارة السعودية الجديدة أنتجتها مجموعة العربة السعودية بالتعاون ومجموعة DC الهندية «مصممو سيارات». وأعلن المهندس فوزي بن أيوب صبري صاحب ورئيس المجموعة في مؤتمر صحافي اقيم بالرياض عن إقامة مصنع في الرياض لإنتاج السيارة السعودية العربة 1 التي تعتبر من فئة السيارات الفخمة، وتنتج بالطريقة اليدوية، وتستخدم أحدث التقنيات العالمية ويصل سعرها إلى أكثر من مليون ريال (270 ألف دولار). وأشار إلى ان الطاقة الإنتاجية للمصنع 12 سيارة سنوياً فقط اضافة إلى أتوبيس فاخر شهرياً، مبيناً أن المجموعة تمتلك مراكز متقدمة لصيانة السيارات الفاخرة في الرياض وجدة، وان مجموعة العربة تبيع 1000 سيارة سنوياً من مختلف السيارات الفاخرة في السوق السعودي. وقال إن المجموعة لا تفكر في الاندماج مع أي شركة أخرى سواء كانت محلية أو عالمية، مؤكداً أن السيارة السعودية الجديدة قادرة على المنافسة بنجاح بين المنافسين من منتجي السيارات الفخمة ليس في الخليج فقط بل على مستوى العالم.
وذكرت وكالة الأنباء السعودية (واس) أنه عقب ذلك، أكدت جامعة الملك سعود جديتها في هذا المجال بتأسيسها شركة سعودية للسيارات برأسمال 500 مليون دولار، لإقامة مصنع يتم تنفيذه خلال ثلاث سنوات من الآن لتصنيع سيارة "غزال سيدان 1" من الفئة الاقتصادية لتناسب حاجات المملكة ودول الخليج العربية ودول شمال أفريقيا والمنطقة العربية لتكون السيارة الاقتصادية الجديدة بسعر يتراوح مابين 35 ألف إلى 45 ألف ريال وتتسع لخمسة ركاب.
وعن المكون المحلي المستخدم في صناعة السيارة الاقتصادية، قال درويش "إن المحرك سيكون ذا تصميم وإنتاج سعودي عن طريق نقل التقنية والعمل على إنتاج سلسلة محركات يمكن أن تعمل في داخل أي طراز مستقبلي"، وتم في المرحلة الأولى من غزال توفير تقنية تصنيع السيارات وفي المرحلة الثانية سيتم توفير تقنية تصنيع المحركات وهو ما سيفتح آفاق صناعات كثيرة مستقبلاً. وأضاف أن المشروع يسير في خطين متوازيين الأول يتضمن إنشاء المصنع الذي سيستغرق ثلاثة أعوام، وخلال هذه السنوات الثلاث سيتم افتتاح المصانع التي ستغذي المصنع ومتطلبات إنتاج السيارة لتكون البنية التحتية جاهزة للإنتاج قبيل افتتاح المصنع وبدئه في العمل التجاري. وقال درويش إن فريق عمل المشروع قام بتصميم ومحاكاة الأذرع الآلية والإنسان الآلي المستخدم في خط الإنتاج، وإنتاجه عن طريق مصادر محلية، وهو ما دعا الشركة الأجنبية المصنعة له إلى خفض سعر الربوت الآلي إلى أكثر من نصف سعره.