استعملي الرسومات و الالوان ديكور جبس غرف نوم رومانسية اخر على شكل دائرة، الفكرة هنا أن رسوم و الوان الدائرة الجبسية كانت مماثلة لتلك التي على ورق الحائط مما جعل غرفة النوم تبدو في غاية التناسق. و يكفي اختيار الوان و اشكال غرامية لتنجحي في مهمتك، مثل الاحمر الارجواني و الوردي بمختلف الدرجات على حسب ديكور غرفتك، اما الرسومات فاختاريها بسيطة و معبرة كالورود، و القلوب و ما شابه. و مع إضافة نجف كريستال مميز في وسط الدائرة ستبدو حتما اكثر تألقا. رمز الرومانسيه: اذا اردت ديكور سقف رومانسي ، فما يمنعك من استعمال رمزها الاول لتحققي رغبتك، نعم فتصميم جبس على شكل قلب قد يكون رائعا لو تم تطبيقه بشكل لطيف و ناعم، حيث يمكنك تركه بسيطا باللون الابيض ليبقي الغرفة متوازنة مع اجواء عاطفيه او جعله احمر. تأكدي أن حجم القلب متناسب مع مساحة الحجرة، لو كانت غرفة النوم خاصتك صغيرة اجعلي ابعاده صغيرة كي لا يعطي شعورا بالزحمة، و لونيه بلون فاتح لتحافظي على اضائة الغرفة. هنا بعض الامثلة لذلك خلفية و مرآة عاكسة: نعم هذه الفكرة أيضا ستعجبك و ستحبين النتيجة التي ستحصلين عليها، فالمرآة ستعكس اضائة الغرفة و ألوانها لتضفي لها جوا عاطفيا خلابا.
لتحقيق ديكور جبس غرف نوم رومانسية ، يمكن الإفادة من أفكار مهندسة الديكور ريهام فرّان: لا بدّ من تجنب الثريات الكريستال الكلاسيكية • لا بدّ من تجنب توظيف الثريات الكريستال الكلاسيكية، لأنه عند الرغبة في إضفاء أجواء رومانسية في المساحة، يجب الاستعانة بالتفاصيل الهادئة، بعيدًا عن تلك الضخمة. • يمكن تصميم سقف كامل ينخفض عن السقف العادي حوالى 10 أو 15 سنتيمترًا، وكأنه سقف مستعار ثانٍ مصم من الجبس بورد، ويمكن في داخله تفريغ خروقات على هيئة أشكال هندسية معينة. • يمكن اعتماد نظام تحكّم بالإنارة، لغرض التلاعب بدرجات الضوء، أو استخدام اللون الضارب إلى الزهري، أو الأخضر الفاتح، أو الأزرق. ومن الطبيعي أن يكون السقف مطليًّا بالأبيض، بعيدًا عن الألوان الداكنة. • عند الرغبة في اعتماد إضاءة تتدلى من السقف، يمكن وضع مصابيح عبارة عن كرة أو جرس، أو نجمة معلقة بحبل. ويحلو في هذا الإطار، اختيار 4 قطع بجانب بعضها البعض تتفاوت بمستوى العلو، أو تصميم نيش في وسط السقف تتدلى منه الإضاءة ، وتوزيع السبوتات عشوائيًّا في القسم الباقي من السقف إذا كان مطليًّا بالأبيض. في حال كانت المساحة فسيحة، يحلو تصميم شكل مربع في وسط السقف، وإلى اليمين واليسار مستطيلات، وكأنها عبارة عن 3 لوحات في السقف من الـ "سي إن سي".
ما عليك الا اتباع نفس المبدأ عند الاختيار. عند استعمال هذا الاسلوب فمن الجيد جعل أفرشة السرير بنفس لون الالواح الجبسية لتخلقي تناسق جميلا في الغرفة، و لكن هذا ليس واجبا فالتناسق يمكن أن يحدث حتى باختلاف الالوان و انت اكيد ستتمكني من تدبير امرك. هل تحبين الاسلوب الراقي. اطلعي على: لا تحببين اللون الأحمر؟ تلاعبي بدرجاته: كما ترين في الافكار التي عرضتها لك، لا لون يعلو على الاحمر و هذا امر بديهي فنحن هنا بصدد التحدث عن ديكور جبس غرف نوم رومانسيه. و لكن مذا لو لم تريدي استعمال الأحمر، لأنك ربما لا تفضليه او تجدين انه غير ملائم لغرفتك، في هذه الحالة استعمال لون يشبهه او أقرب لدرجته سيكون حلا مرضيا لك، تماما كما ترين في هذه الفكرة.
يتطلب تحقيق ديكور غرفة نوم رومانسي من الجبس اختيار تصميمات بسيطة ، مع وحدات إنارة مخفية و "أضواء كاشفة" موزعة على شكل رسومات محددة. في هذا السياق ، تقدم المصممة الداخلية ريهام فران نصائح لتطبيق ديكورات الجبس الرومانسي على غرف النوم. المصممة الداخلية ريهام فران • يتم استخدام مادة أخرى مع "ألواح الجبس" على السقف حسب شكل السرير وموقعه في الغرفة. تابع المزيد: ديكورات الجدران الداخلية من كلاسيك ستيل • السقف يشبه الكسوة بالمرايا مما يعكس ضوء الإضاءة المخفية عليه مما يحقق الديكور الجذاب مع إمكانية توفير "بوكس" حول السقف بـ "كشافات" وإضاءة مخفية. • تصميم "صندوق" فوق السرير بالكامل ، بحيث يأخذ الأول حجم الثاني ، مع توزيع "النقاط اللينة" بإضاءة هادئة أو وضع رسم على السرير بواسطة "النقاط" أو الأخير يتم توزيعها حسب الزخارف الخاصة على زوايا السرير. • يأخذ الجبس شكل سرير وفي هذا الإطار يمكن تصميم الصندوق فوق السرير المصنوع من ألواح الجبس بشرط أن ينزلق قليلاً عن السقف ويفرغ من الداخل ويزود بإضاءة مخفية. السقف الرئيسي مغطى بالخشب أو مرايا مقطوعة بتقنية الليزر. • صندوق مصمم حول السقف مع إضاءة مخفية. والسقف مطلي بطلاء جذاب مع تحكم في الإضاءة باللونين الأبيض والأصفر.
مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SNRIs) لها أيضًا تأثير مسكن ومن المعروف أنها فعالة في علاج الآلام المزمنة، بما في ذلك ألم المستقيم وفرط الحساسية. بالإضافة إلى ذلك، فإن SNRIs لها تأثير أقل من الأدوية الأخرى على الدافع الجنسي. ومع ذلك يمكن أن تؤدي هذه الأدوية إلى زيادة ضغط الدم وعدم وضوح الرؤية وزيادة مخاطر الإصابة بالزرق. علاج القولون العصبي بالأعشاب - كيف تعالجين القولون العصبي بالأعشاب. وبعض مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية التي توصف بشكل شائع لعلاج القولون العصبي هي: سيمبالتا (دولوكستين) إيفكسور (فينلافاكسين) بريستيك (ديسفينلافاكسين) مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs) مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs) هي أفضل علاج لعلاج متلازمة القولون العصبي (IBS-D) التي يسود فيها الإسهال. حيث تعمل هذه الأدوية على إبطاء حركة الأمعاء ، مما يساعد على تقليل الإسهال وتسكين الألم، وبعض مضادات الاكتئاب الشائع الموصوفة هي: إيلافيل (أميتريبتيلين) توفرانيل (إيميبرامين) نوربرامين (ديسيبرامين) أفينتيل (نورتريبتيلين) ولسوء الحظ يمكن أن يكون لـ TCAs آثار جانبية مثل النعاس وجفاف الفم وعدم وضوح الرؤية والمشاكل الجنسية والدوخة والرعشة والصداع وزيادة الوزن. [2] اسماء أدوية القولون العصبي تتوفر أنواع عديدة من الأدوية لعلاج متلازمة القولون العصبي (IBS)، و بعضها يعالج فقط أعراضًا معينة في الجهاز الهضمي، وقد كانت الأدوية تختلف حسب المنطقة أو الدولة.
2- الضغوطات: يمر الإنسان في حياته بفترات عصيبة، وكلما كانت هذه الضغوطات في فترة عمرية صغيرة أثرت سلبًا على صحة الجسم، لذلك فالأطفال الذي يتعرضون لضغط نفسي هم أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي مستقبلًا، وتعد الضغوطات من أهم العوامل التي يجب وضعها في الاعتبار في موضوع علاج القولون العصبي نهائيًا. 3- عدوى بكتيريا: إن التهاب المعدة والأمعاء الذي ينتج عنه إسهال شديد هو من أحد مسببات القولون العصبي ويعود ذلك إلى وجود كمية أكبر من البكتيريا في الأمعاء، مما يجعلها ضارة بدلًا من نافعة، كما أنه من الممكن أن يكون فيروسي وليس بكتيري. 4- الجهاز العصبي: يوجد ترابط كبير بين الجهاز الهضمي والجهاز العصبي، ويعود سبب هذا الترابط إلى كثرة الخلايا العصبية الموجودة في الأمعاء، لذلك من الراجح أن تكون الاضطرابات الهضمية وكثرة الغازات في البطن ناتجة عن اضطرابات نفسية وعصبية يمر بها الإنسان، وتتمثل الاضطرابات الهضمية هنا بإسهال شديد وألم مزمن في البطن. علاج القولون العصبي النفسي بالقران الكريم. 5- اضطرابات عضلية: إن جدار الأمعاء مبطن بشكل كامل بالعضلات، وهي المسؤولة عن تحريك الفضلات إلى الشرج، ولكن أي تغير في حركة هذه العضلات يؤثر على صحة الأمعاء، حيث إن الحركة الزائدة تسبب احتباس الغازات وألم في البطن، والبطء في حركتها يؤدي إلى خروج براز صلب مؤلم.
بذور الكتان تعمل على تهدئة الأمعاء والتخلص من الإنتفاخ والتخلص من الغازات ويمكن وضع بذور الكتان في أطباق السلطة أو الأطعمة الأخرى المختلفة. علاج القولون العصبي. عصير التوت البري هو أفضل عصير مهدئ للقولون العصبي لأنه يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات التي تساعد في حدوث أعراض القولون العصبي. كيفية الحد من المشاكل النفسية التي يسببها القولون العصبي أخذ أدوية مضادات الإكتئاب حيث أوضحت العديد من الدراسات حول دور أدوية الإكتئاب في تقليل أعراض القولون العصبي. علاج الأكتئاب النفسي عن طريق الاسترخاء الكامل للجسم دون مساعدة العقل في التذكر او الفكير في أي أفكار سلبية. علاج السلوك المعرفي وهو يعني فهم مريض القولون العصبي بأعراض المرض وإدراكه ومفهومة عن هذه الأعراض سوف يحد من السلوك الإنفعالي إتجاه الأعراض وقلة القلق والتوتر [1].
وجود مشاكل نفسية مثل القلق والتوتر والضغط النفسي. قد يكون السبب وراء القولون العصبي وجود بقايا براز داخل المستقيم وينتج عن ذلك آلام في البطن والحاجة الملحة إلى التغوط. وجود آلام في جدار القولون يصاحبه ضغط دم منخفض. اضطراب في حركة الأمعاء مثل الإمساك والإسهال. تناول المصاب بالقولون العصبي أطعمة تثير القولون. نصائح للمصابين بالقولون العصبي يفضل تناول الأغذية التي تحتوي على الكثير من الألياف الصحية والغذائية. علاج القولون العصبي النفسي بالقران للامام. يجب أن نكون على دراية ونعرف ماذا يأكل مريض القولون العصبي. الأهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ومستمر. الحرص على تناول أكبر كمية من السوائل خلال اليوم. يجب على مريض القولون بأخذ الوقت الصحي لساعات النوم وهي 8 ساعات يومياً. عدم تناول الوجبات التي تثير القولون العصبي مثل البقوليات والأطعمة المقلية والأطعمه التي تحتوي على بهارات وتوابل بشكل كبير. الذهاب إلى الطبيب في حالة الإصابة بأعراض القولون العصبي بشكل كبير أو مزعج [2]. أفضل علاج للقولون والإنتفاخ يوجد أعشاب مفيدة للقولون وهي: اليانسون يقوم اليانسون بالتخلص من الغازات بشكل كبير لأنه من الأعشاب التي تعطي المعدة الإحساس بالراحة فاليانسون المغلي يعطي نتيجة جيدة للقولون العصبي.