طريقة تقديم السمك المشوي بالفرن وزعي السمك في أطباق التقديم وقدميه ساخناً مع السلطة المفضلة. معلومات التغذية السعرات الحرارية 270 الدهون 17g البروتين 28g لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
[٧] إذا كنت تفضل طهي سمك لين، لفه في ورق ألومنيوم أو ضعه في سلة الشوي لمنع لحمه من التفتت ما بين مواقد المشواة. يمكنك وضع قطع الفيليه على طبقة من شرائح الليمون بدلًا من وضعها على المشواة مباشرةً. [٨] اقطع الفيليه إلى عدد الأجزاء المرغوب. إذا كنت تريد إعداد الطعام لعدة أشخاص، اقطع الشريحة بينما لا تزال نيئة لمنعا من التفتت. ضع الشريحة الفيليه على لوح تقطيع نظيف مع توجيه جانب القشرة لأسفل واقطعها بشكل جانبي بواسطة سكين حاد. إذا كانت السمكة منزوعة القشرة، وجه الجانب المنزوع قشرته لأسفل. [٩] سيساعد تقطيع فيليه السمك إلى قطع أصغر على التحكم فيه على المشواة بسهولة؛ فمن الصعب تقليب قطعة سمك ضخمة. اقطع شرائح أكبر قليلًا من شرائح الجزء الأوسط السميك عند طرف السمكة الأنحف؛ بهذه الطريقة ستتمكن من توزيع اللحم بتساوٍ عند التقديم. تبل السمكة بالزيت والملح والفلفل لإضافة النكهة. طريقة شوي السمك لعلاج سرطان الدم. رش السمكة بزيت الزيتون لسد الرطوبة بداخلها وجعلها أقل عرضة للالتصاق. يمكنك نثر بعض الملح والفلفل للمذاق أو أضف القليل من عصير الليمون والخل البلسمي. [١٠] ينصح بعض الطهاة بعدم تتبيل السمك المشوي لأنه يجعل السمكة أكثر عرضة للتفتت.
السمك المشوي طبق صحي ولذيذ يمكنك طهيه في بضع دقائق. إذا اخترت سمكة سميكة ومتماسكة، لن تحتاج إلى ورق فويل أو سلة شوي أو أي أدوات أخرى. يمكن أن تصبح طاهيًا محترفًا في وقت قصير بالقليل من الإعداد والتتبيل اللازم. يمكنك إما طهي فيليه السمك أو شوي سمكة كاملة. نظف مواقد المشواة جيدًا وادهنها بالزيت قبل البدء لتجنب التصاق السمكة. 1 أشعل المشواة على درجة 300 مئوية لحرق المواد اللزجة. غطِ مواقد المشواة بطبقة من ورق ألومنيوم وأشعل المشواة على إعداد حرارة مرتفع إذا كنت تستخدم مشواة غاز أو افتح المخمد تمامًا للسماح بدخول الأكسجين إذا كنت تستخدم مشواة فحم. اترك المشواة مشتعلة لمدة 10 إلى 15 دقيقة لتفكيك الأطعمة والدهون الملتصقة؛ سيساعد ذلك على منع السمك من الالتصاق بالمشواة بمجرد بدء الطهي. [١] غطِ المشواة بغطاء لحبس الحرارة. إذا كنت تستخدم مشواة فحم، اترك فتحات التهوية مفتوحة لتغذية النار بالأكسجين. طريقه شوي السمك بالرده. 2 انقع مواقد الشواية لمدة 30 دقيقة في مياه دافئة وصابون. أغلق المشواة وأتح لها 20 إلى 30 دقيقة لتبرد. أزل المواقد بمجرد أن تبرد وضعها في حوض ممتلئ بالماء الدافئ وصابون الأطباق. اتركها منقوعة لمدة نصف ساعة للمساعدة على تفكيك المواد والأطعمة المتفحمة.
كينيث كول ماركة تمتد جذورها لعام 1982، تميزت بكل ما تنتجه من تصاميم راقية لكل عشاق الموضة من الرجال والنساء ليتألقوا ويواكبوا أحدث الصيحات. تقدم لك كينيث كول في تشكيلتها مجموعة من الساعات الراقية، صنعت بدقة متناهية لترضي ذوقك وتضفي بصمتها المميزة على إطلالتك... تصفحها واختر ما يعجبك.
جميع الساعات تأتي مع ضمان محدود لمدة عامين. ساعات اليد الكلاسيكية ذات المظهر الأعلى تُعد هدية عمل جيدة لجميع عشاق ساعات المعصم المركزية. كما سيحب العاملون بالحد الأدنى نماذنا الكاجوال والبسيطة والذكية والمضيئة. من ممارسة الرياضة، المشي لمسافات طويلة، الجري والسباحة تحت الماء مع كلبك على الشاطئ لإزالة السموم من اليوم في المنزل في رداء مع كوب من النبيذ والأدوات الإلكترونية. حتى أصغر التغييرات في البصريات يمكن أن تكون كبيرة تحت قلم تحديد النواة وإثبات ذوقك العالمي. كينيث كول ساعات رادو. لا تخرج أو خارج... توقف عن كونك ديناصور مقاوم وافركي إمكانياتك مع أحد الملحقات عالية الجودة التي تتشابك مع تصميم حزام السوار الملكي. لا تقود إلى مجال منجم ساعات الخلوص أو البيع غير المكلفة اصنع عقلك لتكون أول من يصمد ويواجه أوقات التركيز بأفضل دقة عسكرية.