[٢] أفضل الأماكن في أندونيسيا تتكون أندونيسيا من 17000 جزيرة، ويوجد فيها عدد لا يحصى من المناظر الطبيعية التي يمكن استكشافها من الجبال الراسخة إلى المعابد الرائعة، وفيما يأتي أفضل الأماكن الموجودة فيها: [٣] [٤] معبد بوروبودو: يُعدّ معبد بوروبودو أكبر معبدًا في العالم، ويشكل عاملَ جذب لجميع السياح، ليس فقط بسبب أهميته الدينية بل بسبب جماله وسحره، ويعكس المعبد الذي بُني في القرن الثامن تاريخ البلاد الطويل والمعقد، إذ يغطي الدين والثقافة والهندسة المعمارية، ويمكن للسياح مشاهدة المنحوتات الحجرية المزخرفة، والنظر إلى المناظر الخلابة، والغابات، والتلال البعيدة، وشروق الشمس. حديقة كومودو الوطنية: تُعدّ حديقة كومودو الوطنية من أروع الحدائق في العالم، إذ تتكون من ثلاثة جُزر، وهي؛ كومودو، وبادار، ورينكا، وتتميز تلك الجزر بالتلال الرائعة، والتلال الاستوائية الخصبة، والحياة البرية المزدهرة تحت الماء، بالإضافة إلى شاطئ رملي وردي. رجاء أمات: تُعدّ رجاء أمات أحد أكثر المشاهد الحيوية تحت الماء في الكوكب، وهذه الجنة الاستوائية ذات الشهرة العالمية هي موطن لأكثر من 530 نوعًا من المرجان و700 نوع من الرخويات و1300 نوع من الأسماك، وهي مكان مناسب للغواصين، ويشكل أيضًا مقصدًا لمراقبي الطيور، والمصورين، والمغامرين، كما إنهُ اختيار رائع لأولئك الذين يرغبون في قضاء عطلة فاخرة مع منظر مذهل في جزيرة بعيدة.
تُعد الجزر موطنًا لحوالي 21 نوعًا من الأسماك والحيتان والدلافين والسلاحف البحرية المدهشة. أنشطة يمكن للرجل ممارستها في المالديف يتفاجأ السياح بوجود العديد من الأنشطة التي يمكنهم ممارستها في جزر المالديف، وهذا ما يجعل منها وجهة متعددة الأنشطة، لذا فيما يأتي أبرز النشاطات الممتعة:[٧] الغوص: تُعد جزر المالديف واحدة من أفضل وجهات الغوص في العالم، لذا توفر جميع المنتجعات في جزر المالديف هذا النشاط، إذ توجد العديد من الجزر التي تحتوي على فلل تُطل مباشرة على الشعاب المرجانية، ولمحبي الغوص يجب عليهم الذهاب إلى منتجع جزيرة بيادو في جنوب مالي والذي يُعد أحد أعمق الجزر المرجانية في جزر المالديف؛ للاستمتاع بالغوص ومشاهدة الشعاب المرجانية والعديد من الكائنات البحرية الرائعة. مشاهدة الدلافين: تُعد جزر المالديف أحد أكثر الجزر التي تتكاثر فيها الدلافين، إذ يمكن للسياح مشاهدة الدلافين والسباحة معهم، أو الذهاب في رحلات استكشافية والتعرف إليها عن قُرب. الاستمتاع بالرياضات المائية: تتوفر في جزر المالديف جميع أنواع الرياضات المائية، مثل التجديف، والتزلج على الماء، وركوب الأمواج الشراعية، وركوب الأمواج باستخدام طائرة ورقية وغيرها، ولمحبي تجربة جميع هذه الرياضات في آن واحد، منتجع وسبا شيراتون في جزيرة Furanafushi يقدم مجموعة واسعة من الرياضات المائية بأعلى المستويات، لذا لا بُد من تجربتها والاستمتاع بها.
مشاهدة الدلافين لم يقم أي شخص بتدريب الدلافين الموجودة في جزر المالديف على أداء الاستعراضات ، ومع ذلك فهم يؤدون حركات مذهلة ويسعدون كثيرًا عندما يشجعهم الزوار من خلال التصفيق ، وقد تم تصنيف جزر المالديف كواحدة من أفضل 5 أماكن لمشاهدة الدلافين على الأرض ، وتتجول الدلافين على شواطئ المالديف طوال العام تقريبًا ، ولكن أفضل وقت لمشاهدة الدلافين هناك هو في موسم الجفاف ، وخاصة بين شهري يناير وأبريل حيث تحب الدلافين أن تظهر عندما يكون الطقس لطيفًا. وبالنسبة لأفضل موقع لمشاهدة الدلافين هناك هو مكان غير معروف كثيرًا يسمى Meemu Atoll وبالرغم من عدم وجود عدد كبير من المنتجعات في هذا المكان ، إلا أن به وفرة من الدلافين ويمكن رؤيتهم بشكل متكرر في الصباح من الساعة التاسعة وحتى العاشرة والنصف صباحًا ، وفي فترة ما بعد الظهر من الساعة الثالثة وحتى الخامسة والنصف مساءًا. مشاهدة النجوم يمكنك الاستمتاع بمشاهدة السماء الليلية المرصعة بالنجوم ، من كل شواطئ جزر المالديف ، وتعد مشاهدة النجوم المتلألئة وسيلة رائعة لختام يومك ، وتتوافر هناك أيضًا مجموعة من المراصد الفلكية ، لتمكنك من اكتشاف الأبراج السماوية ، ويعد أفضل موسم لمشاهدة النجوم هناك هي خلال موسم الجفاف بين شهري نوفمبر وأبريل حيث تكون الغيوم أقل كثافة.
يمكن استخدام قطعة من الثلج والقيام بفرك أماكن التشققات على اللسان لأن الثلج يعمل على تخدير الألم. شاهد أيضًا: ما علاج نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان؟ بهذا نكون وضحنا لكم علاج تشقق اللسان وأسبابه كما وضحنا لكم بعض الوصفات والطرق التي يمكن أن نقلل من هذه المشكلة باستخدامها، مع استعراض بعض المنتجات الطبية التي تساعد في علاج هذه المشكلة، نتمنى أن نكون حققنا لكم الإفادة.
بذور الشمر لزيادة اللعاب تستخدم بذور الشمر لتحفيز تدفق اللعاب فهو يساعد على التخلص من جفاف الفم وعلى علاج تشقق اللسان وهذه النكهة العطرية تساعد على مكافحة رائحة الفم الكريهة التي ترافق جفاف الفم ومضغ بعض بذور الشمر عدة مرات في اليوم يمكن ان يعمل على علاج جفاف الفم ويمكنك أيضا مزجها بنسب متساوية مع بذور الحلبة ويمكنك تحميص هذه البذور في مقلاة وطحنها واضافة القليل من الملح حيث يتم تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط بعد كل وجبة. التدابير الوقائية لتجنب تشقق اللسان الحفاظ على صحة الأسنان يجب الحفاظ على كمية كافية من البيوتين وكمية الحديد. الإقلال من تناول شرب الكحول، القهوة، أو الشاي بعض الناس لديهم عادة قضم اللسان لذلك يجب محاولة تجنب عض لسانك عادات سيئة مثل التدخين ومضغ التبغ الترطيب
تناول بعض أنواع الشاي العشبية مثل الشاي الأخضر وشاي البابونج. تجنب المشروبات التي تحتوى على نسبة سكريات عالية، وكذلك تجنب تناول المشروبات التي تحتوى على كافيين مثل الشاي الأسود والقهوة وكذلك تجنب شرب الكحوليات. النعناع يحتوى النعناع على مضادات طبيعية للبكتيريا تعمل على منع نمو وانتشار البكتيريا الضارة داخل الفم. بالإضافة لذلك يساعد النعناع على ترطيب الالتهابات وانتعاش النفس. قم بغلي كوب من شاي النعناع ثم ضعه في الثلاجة لمدة نصف ساعة، ثم تناوله. قم بشرب شاي النعناع عدة مرات يوميا. أو قم بتناول أوراق النعناع الطازجة أو مضغ علكة بنكهة النعناع. يمكنك أيضا استخدام بعض المنتجات التي تحتوى على نكهة النعناع مثل معجون الأسنان وغسول الفم. فيتامين ب ينصح الأطباء باستخدام فيتامين ب لعلاج تشققات اللسان والتهاباته وكذلك القضاء على البقع التي تظهر على اللسان، لذلك يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بيفتامين ب وفيتامين ب12 أيضا. من أمثلة هذه الأطعمة: الحبوب، البيض، اللبن، الجبن، الزبادي، السالمون، الأفوكادو، الشوفان، الموز، الديك الرومي والكبد. يمكنك أيضا تناول فيتامين ب كمكملات غذائية ولكن لابد من استشارة الطبيب أولا.
فقط قم بوضع القليل من جيل الألوافيرا على لسانك لمدة عشر دقائق ثم اغسله جيدا بالماء الفاتر. تُستخدم هذه الوصفة مرتين أو ثلاثة مرات يوميا. أو قم بغسل لسانك باستخدام عصير عشب الألوافيرا مرتين أو ثلاثة مرات يوميا.