الأكراد: استقرَّ الأكراد في الأردن خلال فترة الربع الأخير من القرن التاسع عشر والربع الأول من القرن العشرين، ويبلغ عددهم حالياً حوالي 30, 000 نسمة من إجمالي عدد سكان الأردن، ويُشكّل الأكراد جزءاً من النسيج المجتمعي الأردني، وجزءاً من ثقافة البلد السياسية والاقتصادية، ويتوزّع الأكراد في مختلف المدن والبلدات الأردنية. التركمان: ارتحل التركمان؛ الذين يعود أصلهم إلى قبيلة كارا تاكالي (بالإنجليزية: Kara Takali) من مناطق مختلفة، وانتقلوا أولاً إلى منطقة أضنة التركية في عام 1870م إثر نزاعاتٍ بين القبائل، ثمّ ارتحلوا ليصلوا إلى دمشق، ثمّ إلى حيفا، ثمّ إلى مدينة البلقاء الأردنية عام 1874م؛ ليستقرّوا فيها حتّى عام 1935م، إلى أن قررَّت بعض العائلات التركمانية العودة إلى تركيا مع بقاء عددٍ منهم في الأردن، ويصل عددهم حالياً إلى حوالي 25, 000 نسمة من إجمالي عدد سكان الأردن. الشيشان: استقرَّ الشيشان في الأردن بعد خروجهم من بلاد القوقاز نظراً لطبيعة تضاريسها الجبلية الحرجية، ويبلغ عدد السكان الشيشان في الأردن حالياً حوالي 15, 000 نسمة من إجمالي عدد سكان الأردن. الأرمن: استقرّ الأرمن في الأردن واندمجوا في النسيج المجتمعي الأردني؛ حيث ظهر ذلك على عدة مستويات منها: قبول الزواج من غير الأرمن، والانخراط في المؤسسات الاجتماعية العربية على الرغم من احتفاظهم بهويتهم، ولغتهم، وثقافتهم الأرمنية كحال الأقليات الأخرى، وتجدر الإشارة إلى أن أعداد الأرمن قد انخفضت في الأردن لتصل إلى حوالي 4000 نسمة من إجمالي عدد السكان؛ وذلك بسبب انتقالهم إلى أماكن أخرى من العالم مثل أميركا، وكندا، والمملكة المتحدة، وغيرها.
ذات صلة مساحة الأردن وعدد سكانها كم عدد سكان عمان عدد سكان الأردن يبلغ عدد سكان المملكة الأردنية الهاشمية حوالي 10, 820, 644 نسمة بحسب إحصائيات منتصف عام 2020م، مع التزايد الكبير في أعداد السكان الذي يعود إلى توافد أعدادٍ من المهاجرين إلى الأردن، الأمر الذي يجعل الأردن في المرتبة 84 مقارنةً مع دول العالم في عدد السكان، وتجدر الإشارة إلى أن السكان يتمركزون بشكلٍ كبير في الجهة الغربية من الأردن، وخاصةً في الشمال الغربي، بالإضافة إلى تمركزهم في العاصمة عمان، مع انخفاض أعداد السكان في الجنوب الغربي على امتداد خليج العقبة. يتوزع سكان الأردن على أقاليم ثلاثة؛ حيث تبلغ نسبة السكان في إقليم وسط الأردن الذي تمتدُّ مساحته على 16. 2% من أراضي الأردن حوالي 62. 8%، وما نسبته حوالي 9. 4% من السكان فقط في إقليم الجنوب الذي تمتدُّ مساحته على ما نسبته 51. 2% من إجمالي مساحة الأردن؛ أيّ ما يُقارب نصف أراضيها، كما يوجد ما نسبته حوالي 27. 8% من السكان في إقليم الشمال الذي تمتدٌّ مساحة أراضيه على ما نسبته 32. 6% من المساحة الإجمالية للأردن. [١] عدد سكان محافظات الأردن يتوزَّع السكان على محافظات الأردن التي يبلغ عددها اثنتي عشرة محافظة كما هو موضّحٌ في الجدول الآتي: [٢] اسم المحافظة عدد السكان / نسمة الكثافة السكانية لكل كم 2 العاصمة عمان 4, 430, 700 584.
خليج العقبة: يقع خليج العقبة في محافظة العقبة أقصى الجنوب، وهو يتبع للبحر الأحمر، ويمكن للزائر التمتع بمشاهد بحرية مميزة وإجراء الجولات البحرية بالقوارب والغوص في أعماق البحر، يبعد عم العاصمة عمان حوالي. في محافظة وتشتهر وتبعد عن العاصمة عمان حوالي وتعد من المعالم الأثرية للحضارة وصنفت من عجائب الدنيا السبع في عام 2007. وادي رم: تمتاز وادي رم في منظر الرمال والصخور الخلاب جدًا، وتعد من أجل المعالم السياحية في الشرق الأوسط، وتقع في جنوب الأردن. أم قيس: تقع في محافظة إربد، وهي مدينة تتبع إلى الحضارة الرومانية ، ويمكن للزائر مشاهدة هضبة الجولان وبحيرة طبريا من المدينة. البحر الميت: يُعد البحر الميت من الأماكن الجذابة للسياح، فهو يضيف قيمة علاجية إضافة إلى المشهد البحري الرائع خاصةً في أوقات الشروق والغروب، ويقع على القاطع الحدودي الغربي. جبل القلعة: يقع في مدينة عمان، وهو مركزها تحديدًا، حيث يعد من الأماكن الأثرية التي ترتبط بالحضارة الرومانية، ويشهد عادة إقامة المهرجانات والاحتفالات في المدرج الروماني. أشهر المدن في الأردن تضُم الأردن 12 محافظة، تنقسم محافظاتها في الشمال والجنوب والوسط يقطنها إجمالي عدد سكان الأردن، وتُعد محافظة معان الأكبر مساحةً، بينما تُعد عمان الأكثر ازدحامًا بعدد السكان، وتُعد العقبة المدينة البحرية في الأردن والتي تمثل الميناء التجاري لاقتصاد الدولة، ومن خلال الآتي يمكن التعرف على أكبر وأشهر المدن والمحافظات في الأردن: [٣] عمان: مدينة عمان، وهي المركز الرئيس لمحافظة العاصمة في الأردن، وتشتهر بأنها المركز الرئيس للمراكز والمؤسسات الحكومية، كمان أن محافظة عمان تحتوي على مطار الملكة علياء، وهو أكبر مطار في الأردن، إضافة لاحتوائها على مطار ماركا العسكري.
الشعور بتقلصات العضلات. من اعراض خمول مفاجئ مشاكل الرقبة. الرغبة في النوم لفترات طويلة. الشعور بالدوار والغثيان. ضعف الذاكرة. عدم التركيز. علاج التعب والخمول تناول ثمرة واحدة من التفاح بشكل يومي يساعد في التخلص من الشعور بالتعب والاجهاد والارهاق. الحصول علي قدر كافي من النوم والراحة. تناول الاطعمة التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية مثل الحلبة والعسل والذرة الصفراء والبصل والبقدونس. أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء - موقع المرجع. ممارسة الرياضة بشكل يومي مستمر. تناول الوجبات الصحية التي تحتوي علي العناصر الغذائية اللازمة للجسم. البعد عن تناول الأطعمة السريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والدهون والنشويات التي تحتاج لوقت كبير في الهضم وتسبب خمول في الجسم. البعد عن التوتر والإجهاد العصبي حيث تخصيص وقت للاسترخاء وممارسة اليوجا يجعل الإنسان يتخلص من التوتر الذي يكون سبب في الشعور بالإجهاد. احدى طرق علاج التعب والخمول بالاعشاب تناول النباتات التي تساعد الجسم على الاسترخاء مثل البابونج والنعناع و المريمية. تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم والتي يتسبب نقصها في شعور الإنسان بالتعب والإرهاق.
فيديو ما سبب كثرة النوم؟
عليكِ الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم، لتجنب انخفاض ضغط الدم، بالإضافة إلى الحرص على تناول الخضروات والفواكه، لاحتوائها على نسبة كبيرة من المياه التي يحتاجها الجسم، فعند تناولك لوجبة الإفطار، حيث لابد من وضع طبق كبير من الخضروات الورقية كالخس والجرجير أمامكِ، وتناوله على فترات متقاربة، عليكِ ممارسة التمارين الرياضية، حيث تساعدك في زيادة الطاقة وتقليل التعب. المصدر: ليالينا