– توني روبينز إليك بعض النصائح لاستخدام هذه الحيلة لتعليم عقلك ليحدد أولويات المهام الأساسية لأهدافك طويلة المدى: 1- تلذذ بالانزعاج. هذا الإجراء الأول قد يضرنا (نتحدث عاطفيًا) لأن نعترف بذلك، إنه شيء لا ترغب بالقيام به أو إنه شيء كنت تتجنبه بسبب الإجهاد. ذكر نفسك أنه مع كل إنجاز عظيم، يجب أن تكون هناك تضحية وعمل شاق. ولن تتذوق طعم النجاح إذا لم تجرب الخروج من منطقة راحتك. إنه أشبه بأسلوب يجب أن تؤقلم نفسك معه. بعد التغلب على الجزء الصعب، بالمقابل سيكون العائد أعظم. "أينما كنت في رحلتك، أتمنى أن تظل تواجه تحديات أخرى. فإنها نعمة أن نكون قادرين على أن نصمد أمامها، لكي نتمكن من الاستمرار في وضع قدم أمام الأخرى – لتكون في وضع يسمح لك بتسلق جبل الحياة، مع العلم بأن القمة لا تزال أمامك. " – أوبرا وينفري 2- اتخذ خطوات بسيطة. قاعدة الخمس ثواني. حتى الأولمبيين الأميركيين وجنود البحرية يعتمدون على الخطوات البسيطة لتحقيق أهدافهم الكبيرة والخروج من منطقة راحتهم. ذلك لأن بحث هارفارد يشير إلى أن تقسيم أهدافك إلى خطوات يومية بسيطة هي أسهل طريقة للوصول إلى هذه النجاحات الضخمة. وإنه لمن الأسهل اتخاذ هذه القفزة الأولية إذا كنت لا تفكر في هدف صعب.
هدفنا سهولة الحصول على الكتب لمن لديه هواية القراءة. لذا فنحن نقوم بنشر اماكن تواجد الكتب إذا كانت مكتبات ورقية او الكترونية ونؤمن بان كل حقوق المؤلفين ودار النشر محفوظة لهم. لذلك فنحن لا نقوم برفع الملفات لكننا ننشر فقط اماكن تواجدها ورقية او الكترونية إذا اردت ان يتم حذف بيانات كتابك من الموقع او اى بيانات عنه، رجاءا اتصل بنا فورا إذا اردت ان تقوم بنشر بيانات كتابك او اماكن تواجده رجاءا رفع كتاب
– التغيير يحتاج أن تمتثل بالرغم من المشاعر التي لديك في هذا الوقت. إذا أتقنت ذلك فيمكنك تغيير العديد من الجوانب في حياتك. – طاقة التنشيط في الكيمياء: هي أقل كمية من الطاقة مطلوبة لحدوث تفاعل كيميائي. – الكيميائيون وجدوا أن كمية الطاقة المطلوبة في بداية التفاعل أكبر بكثير من الطاقة المتوسطة لاستمرار التفاعل. – ماذا استفدنا من ذلك؟ أن الطاقة التي تحتاجها لبدء التغيير، لبدء الخطوة الأولى أكبر من الطاقة التي تحتاجها لتبقى مستمراً. – الطاقة التي تحتاجها لنهوضك من السرير أكبر بكثير من الطاقة التي تبذلها مجرد نهوضك منه واستمرارك في التحرك. الدافع يغير طريقتك الصحة – التأمل والذي هو من تمارين العقل (بالطبع ليس ذلك فقط) يعطيك المنافع فقط عندما تقوم به فقط. – إذا أردت أن تخسر الوزن، اتبع نظام غذائي (دايت)، وتمرن بانتظام.. هناك شيء واحد يجب أن تفعله وهو: أن تتوقف عن التفكير بما ستشعر. – مشاعرك لا تعني شيئاً بينما عملك يعني الكثير. كتاب قاعدة الخمس ثواني. الإنتاجية – الإنتاجية تعني شيء واحد فقط وهو التركيز.. وهناك نوعين من التركيز تحتاجهما لإتقان الإنتاجية: 1- القدرة على التحكم في المشتتات لكي تستطيع التركيز من دقيقة لأخرى في مهمتك التي تقوم بها.
شعر عن أصحاب المصالح - YouTube
استنوا اغنية جديده وكليب جديد يوم ١ من كل شهر كلمات. أصحاب المصالح لا يحبون الثورات. 20072019 اصحاب المصالح خواطر اقوال و حكم عن المصالح و غدر الصحاب صاحب المصلحه خاطرة. في درب الحياة الطويل نحتاج دوما لمن يأخذ بيدنا ويشعرنا بالأمان. 29 talking about this. امثال عن الناس المصلحجية.
قمته تكبر ولا عاد أحدن قدك. صديق المصلحة لا يتكلم معك ولا تشعرين بقربه منك إلا عندما يكون في حاجة إلى شيء معين وأنت تملكينه. بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد شفيع المسلمين.