العالم - السعودية وبحسب التقرير يستكمل الطبيب السعودي عبدالله سداد قرض شخصي حصل عليه لبناء منزل على أرض يمتلكها، رغم أنّ جرافات أزالت بيت أحلامه في جدّة ضمن مخطط لتطوير المدينة الساحلية يقول هو إنّه حوّل حياته إلى "جحيم". وجاء هدم بيته في إطار مشروع كلفته 75 مليار ريال (20 مليار دولار) يتضمّن عمليات هدم وبناء تؤثر على نحو نصف مليون شخص في ثاني أكبر مدن البلاد، ما يثير غضبا يتفجّر على وسائل التواصل الاجتماعي، في ظاهرة نادرة في المملكة. وأطلق ولي العهد السعودي محمد بن سلمان، الحاكم الفعلي للمملكة، مشروع "تطوير وسط جدة" بهدف التخلص من "العشوائيات"، على أن يتضمّن بناء دار أوبرا وملعب رياضي ومتحف في المدينة المطلة على البحر الأحمر. مشاريع جدة تويتر سيعرض لك المزيد. وتعجّ شوارع جدة في غرب المملكة بالخرسانات والمعادن الملتوية جراء إزالة آلاف المنازل. واتّهم عدد من السكان الحكومة بتدمير أحياء طبقة عاملة تشمل سكانا من عشرات الجنسيات في مدينة تعتبر منفتحة الى حد بعيد في البلد المحافظ. ويقول الطبيب عبدالله، وهو أب يبلغ 45 عاما، "صرنا غرباء في مدينتنا. نشعر بمعاناة ومرارة". وكان عبدالله الذي طلب عدم الكشف عن هويته خوفا من ملاحقة السلطات، حصل في 2007 على قرض شخصي مصرفي لمدة 30 عاما مقابل رهن أرض يمتلكها واستخدم المال لبناء منزل في حي النزلة (جنوب) على أن يسدد نحو 1500 ريال(400 دولار) شهريا لثلاثين عاما.
أكد ماجد بن عبدالله القصبي، وزير التجارة وزير الإعلام المكلف، أن مشروع وسط جدة مرحلة جديدة لـ"عروس البحر الأحمر"، ينقل تاريخها ليعاصر مستقبلها، بمنتجعات شاطئية وفنادق ومطاعم عالمية فاخرة، واستاد رياضي؛ ليجعلها وجهة مفضلة بمواصفات عالمية، تتواءم مع رؤية 2030. أمانة جدة تناقش المشاريع السكنية وتوفير الأراضي | صحيفة المواطن الإلكترونية. جاء ذلك في تغريدة للوزير "القصبي" عبر حسابه الرسمي بتويتر تزامنًا مع إطلاق سمو ولي العهد رئيس مجلس إدارة صندوق الاستثمارات العامة رئيس مجلس إدارة شركة وسط جدة للتطوير المخطط العام والملامح الرئيسة لمشروع "وسط جدة" ("نيو جدة داون تاون" سابقًا)، بإجمالي استثمارات تصل إلى 75 مليار ريال، خُصصت لتطوير 5. 7 مليون متر مربع، بتمويل من صندوق الاستثمارات العامة والمستثمرين من داخل المملكة وخارجها. أخبار قد تعجبك
ويتمتع مشروع بمقومات طبيعية متعددة، من ضمنها الواجهة البحرية بشريط مائي طوله 9. 5 كلم، ويحتوي على مرسى بمواصفات عالمية مهيأ لاستقبال اليخوت من داخل وخارج المملكة، وشاطئ رملي بطول 2. 1 كلم، حيث ستؤدي كل من هذه المشاريع إلى فتح مجالات جديدة للنشاط الاقتصادي، وخلق فرص عمل، ودفع التنمية الاقتصادية بما يتماشى مع رؤية السعودية 2030. أمانة جدة تناقش توفير الوحدات للأسر الأشد حاجة وتفعيل الشراكة مع القطاع الخيري | مجلة سيدتي. لمزيد من اعلانات الوظائف في القطاع الخاص: اضغط هنا لمزيد من اعلانات الوظائف الحكومية: اضغط هنا
عقدت أمانة جدة اليوم اجتماعًا تنسيقيًا لمناقشة عدد من المحاور المتعلقة بتعزيز التنسيق المشترك، وسبل الدعم والتمكين لمشاريع الإسكان القائمة والمشاريع المستقبلية في المحافظة، بحضور نائب وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان المهندس عبدالله بن محمد البدير، ومعالي أمين محافظة جدة صالح بن علي التركي. خطط أمانة جدة المستقبلية واستعرض الاجتماع أوجه التنسيق لدعم المشاريع السكنية وتوفير الأراضي للمشاريع المستقبلية، ومناقشة التحديات والحلول، إضافة لاستعراض الفرص الاستثمارية بهدف الارتقاء بجودة الخدمات المُقدمة لساكني المحافظة، وجعل 3 مدن سعودية ضمن أفضل المدن العالمية قابليةً للعيش، وزيادة نسبة التُملك السكني للأسر السعودية إلى 70% بحلول العام 2030، وفقًا لمستهدفات برنامج الإسكان.
كما قدمت كل من مؤسسة إكرام الموتى وجمعية أصدقاء المجتمع خططهما وأهدافهما كقطاعين غير ربحين في دعم وتطوير خدمة إكرام الموتى والارتقاء بالخدمات المساندة لذويهم. يذكر أن نفذت أمانة محافظة جدة 184 جولة رقابية على محال بيع اللحوم، وأسفرت عن رصد 149 مخالفة وإغلاق 11 ملحمة غير ممتثلة. وتأتي هذه الجهود ضمن خطة الرقابة البلدية الموسمية لشهر رمضان المبارك وعيد الفطر للعام الحالي 1443هـ بهدف تحسين وزيادة الامتثال للاشتراطات الصحية في المنشآت الغذائية والجهات ذات العلاقة بالصحة العامة. "مشاريع السعودية" عين على مشاريع المملكة على تويتر - شبكة ابو نواف. يمكنكم متابعة آخر الاخبار عبر "تويتر" " سيدتي "
مشاريع السعودية بالتفاصيل والصور مشاريع السعودية حساب على تويتر يحصي كل المشاريع التي تنفذ في المملكة، أيًا كان مجالها صحيًا، أو تعليميًا، أو عقاريًا، أو علميًا، أو تعليميًا، أو بلديًا، أو صناعيًا، ويرفقها بالصور التي تقرب المتابعين إلى المشاريع أكثر فأكثر، وذلك حتى يكونوا على اطلاع بأهم مستجداتها. مشاريع جدة تويتر ترصد 30 مخالفة. كما يعمل على اطلاع المتابعين على المشاريع المنجزة أو المشاريع المستقبلية التي يجري العمل على إنجازها، ووضع التفاصيل والمعلومات، وتحديثها. وهدف القائمين على الحساب كي يكون محفزًا لمزيد من البذل والعطاء، وليكون حلقة وصل لتعريف العالم بالمستقبل الواعد الذي ينتظر المملكة. ويمكن البقاء على آخر مستجدات المشاريع عبر متابعة حسابات مشاريع السعودية على تويتر ، فيسبوك ، يوتيوب. ونصحبكم في جولة سريعة لآخر ما عرضته مشاريع السعودية.
البروكلي (بالإنجليزية: Broccoli) نبات خضري ذو فروع وأعناق تنتهي ببراعم زهرية خضراء اللون أو بنفسجية تشبه الشجيرات الصغيرة، مما يمنحه مظهراً محبباً للنفس. رؤوسه الخضراء الصغيرة قابلة للأكل وكذلك الأعناق السميكة نسبياً. وعلى الرغم من سعرات البروكلي الحرارية القليلة إلا أنه عالي القيمة الغذائية، وشديد الغنى بالفيتامينات خاصة فيتامين k، والمعادن، ونسبة عالية من الألياف الغذائية الضرورية للجسم في عملية الهضم. البروكلي : فوائده وطريقة تحضيره وقيمته الغذائية ويدخل في العديد من الوصفات. ينتمي البروكلي إلى رتبة البراسيكايات، عائلة الخضروات الصليبية. وكما هي الحال بالنسبة لجميع عائلة الصليبيات، يحتوي البروكلي على مادة السلفورافان (بالإنجليزية: Sulforaphane) وهي ذات خصائص مقاومة ضد الخلايا السرطانية. يمكن تناول البروكلي نيئاً، أو مطهواً بالبخار، أو مسلوقاً، ويفضل الطهي بالبخار، لأنه يحافظ على المخزون الغني من فيتامينات البروكلي والذي يعد مستودعاً للطاقة الغذائية. [ 2]، [ 4] فوائد البروكلي المسلوق وقيمته الغذائية فوائد البروكلي المسلوق عديدة، حيث أن كل 91 غم من البروكلي يحتوي على المكونات التالية: [ 4] السعرات الحرارية 31 سعرة حرارية بروتين 3 غرام كربوهيدرات 6 غرام ألياف 2.
بعض الدراسات حول البروكلي تمت دراسة البروكلي على نطاق واسع لقدرته على مكافحة السرطان. إحدى الدراسات التي أُجريت عام 2013. ونُشرت في مجلة Topics in Current Chemistry. خلُصت إلى أن السلفورافان الموجود في البروكلي قد يساعد على تحفيز إزالة السموم المنقولة بالهواء والأفلاتوكسين. وهو نوع من السموم التي تنتجها أنواع معينة من العفن. القيمة الغذائية للبروكلي – اميجز. فهو بذلك يساهم في الحماية من بعض المخاطر الصحية كالسرطان للأفراد المعرّضين لها. وفي دراسة أخرى نُشرت في مجلة التغذية والسرطان تم تقييم الخاصية المضادة للسرطان للبروكلي على المدخنين وغير المدخنين. تضمنت الدراسة مجموعة من عشرة مدخنين وعشرة من غير المدخنين. وتم إعطاء كل مجموعة 200 جرام من البروكلي أو وضعها تحت نظام غذائي خاضع للرقابة لمدة عشرة أيام. أظهرت النتائج أن فواصل خيوط الحمض النووي انخفضت بشكل ملحوظ بعد اتباع حمية البروكلي لدى المدخنين. وكذلك لدى غير المدخنين وهذا ما يبرز أهمية تناول البروكلي لحماية الخلايا من تلف الحمض النووي. اقرأ ايضا: فوائد الكرز: خسارة الوزن وعلاج النّقرس وتخفيف الالتهاب. بعض الوصفات الصحية لإعداد البروكلي طريقة التحضير: توضع زهور البروكلي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
البروكلي يعدّ البروكلي من الخضار المفيدة جدًا والتي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمّة، ويقدّم البروكلي كعلاج من الكثير من أمراض المعدة والقولون وهو مفيد لمحاربة الخلايا السرطانية كعلاج وقائي، وُيطبَخ البروكلي بطرائق عدّة، ويُوصف كثيرًا مع برامج الحميّة الغذائيّة أيّ الريجيم نظرًا لكونه من أهم الخضروات الحارقة للدهون، ويُحضّر كشوربة ومع بعض الخضروات كسلطة، وهو مفيد في جميع حالاته إذا طُبخ بطريقةٍ صحيّةٍ، وسيتحدث هذا المقال عن طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحيّة. طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحية قبل معرفة طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحية للرجيم، لا بدّ من معرفة المقادير اللازم توافرُها في هذه الوصفة مع البروكلي للحصول على طبق لذيذ وصحيّ ويحتوي على قيمة وغذائية عالية، والمقادير والطريقة كالآتي: مقادير طبق البروكلي: واحد كيلو بروكلي. ملعقة كبيرة من الزبدة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحية: يُسلق البروكلي لمدة بسيطة حوالي دقيقتين بعد أن يغلي الماء. تُضاف كمية من الكمون إلى ماء السلق، بعد أن غلى الماء قليلًا على البروكلي. يُرفع من الماء المغلي إلى ماء بارد من الثلاجة.
لما يترتب عليه من تأثير إيجابي على الأوعية الدموية، وبالتبعية تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. أظهرت دراسة حول تأثير تناول عدد من الأشخاص للبروكلي على طبيعة الشرايين. وتبين أنهم أقل عرضة للإصابة بتصلب الشرايين والأمراض الناتجة عنه، مثل: السكتة الدماغية أو النوبات القلبية. ٣- تقليل خطر الإصابة بمرض السكر بالرغم من عدم التوصل لآلية عمل البروكلي على التحكم بمستوى سكر الدم، إلا إنه من المُرجَح بسبب مضادات الأكسدة والألياف. لاحظ العلماء انخفاضًا ملحوظًا في مقاومة الإنسولين في مرضى السكر من النوع الثاني. وذلك عند مداومتهم على تناول براعمه يوميًا ولمدة شهر. ٤- تحسين عملية الهضم تساعد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والألياف على تنظيم حركة الأمعاء. وكذلك تشير عدة بحوث إلى دور البروكلي في الحفاظ على البكتيريا الصحية بالقولون، وبالتبعية الوقاية من التهابات القولون والإمساك. ٥ – تأخير ظهور علامات الشيخوخة يؤدي الضغط التأكسدي إلى حدوث الشيخوخة المبكرة، بالرغم من عدم وجود ما يمنع حدوث هذه العملية في المطلق. ولكن يمكن تلافي الإصابة بالأمراض المرتبطة بسن الشيخوخة؛ وذلك بتناول أطعمة تحتوي على مضادات أكسدة، مثل: البروكلي.