وقد تكون مصحوبة بألم في القدمين. وربما يكون من الصعب على المريض أيضًا ثني القدمين سواء لأعلى أو لأسفل أو تحريكهما معًا. وقد تحدث القدم المسطحة الصلبة القدم في قدم واحدة فقط أو في القدمين. القدم المسطحة المكتسبة (الأقواس الساقطة): في بعض الحالات المرضية. قد يتعرض المريض إلى ضعف وانهيار الأقواس الموجودة في القدم من الأسفل. أي يحدث سقوط في الأقواس. وبالتالي تظهر القدم المسطحة عند المريض في سن كبيرة نوعًا ما. على الرغم أنه لم يكن يعاني من القدم المسطحة سوء المرنة أو الصلبة في مرحلة الطفولة والمراهقة. 161_ د.صلاح الرنتيسي #تمارين لعلاج القدم المسطحة نهائيًا - YouTube. ويذكر أن أحد أهم أسباب القدم المسطحة المكتسبة لدى لكبار هو التهابات أو تمزق وتر الساق الذي يدعم منطقة الأقواس. الكاحل العمودي الخلقي: هو حالة تسمى أيضًا بالقدم السفلي وهو عبارة عن عيب يولد به الطفل ويؤدي إلى تشوهات القدم تؤثر على طريقة تكوين عظام الكاحل. حيث أن القدم من الأسفل في هذه الحالة يكون مشابه للكرسي الهزاز من الأسفل. عوامل خطورة الإصابة بالقدم المسطحة هناك بعض عوامل الخطورة التي تعزز من فرص حدوث القدم المسطحة خصوصًا حالات الأقواس الساقطة. على سبيل المثال ما يلي: السمة المفرطة لأنها تؤدي إلى الثقل الكبير على القدم وبناء على ذلك تتأثر منطقة الأقواس وتنهار.
إذا لم يتلق قوسك الدعم الذي يحتاجه، فستعاني من ألم في الجزء الداخلي من قدمك وكاحلك، وكذلك في الجزء الخارجي من الكاحل. اعتمادًا على السبب، قد تكون مصابًا بالحالة في إحدى القدمين أو كلتيهما. ما يجب أن تعرفه عن القدم المسطحة ترتبط القدم المسطحة بأنسجة وعظام قدميك وأسفل ساقيك، وهي الحالة طبيعية عند الرضع والأطفال الصغار لأنها تستغرق وقتًا حتى تشد الأوتار وتشكل قوسًا، وفي حالات نادرة، تلتحم عظام قدم الطفل مسببة الألم. إذا لم يحدث هذا الشد بشكل كامل، فقد يؤدي إلى تسطح القدمين، ومع تقدمك في العمر أو تعرضك للإصابات، قد تتضرر أوتار إحدى القدمين أو كليهما. ترتبط الحالة أيضًا بأمراض مثل الشلل الدماغي وضمور العضلات. من في عرضة للخطر؟ تزداد احتمالية إصابتك بأقدام مسطحة إذا كانت الحالة منتشرة في عائلتك، أو إذا كنت رياضيًا وتقوم بنشاط بدني عاليًا، فستكون مخاطر إصابتك أعلى بسبب احتمالية الإصابة بإصابات في القدم والكاحل. كبار السن المعرضون للسقوط أو الإصابة الجسدية هم أيضًا أكثر عرضة للخطر. القدم المسطحة عند الكبار، الأسباب والعلاج. الأشخاص المصابون بأمراض تؤثر على العضلات – على سبيل المثال، الشلل الدماغي – لديهم أيضًا مخاطر متزايدة. تشمل عوامل الخطر الأخرى الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.
متى تحتاج لمراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من ألم في القدم أو كانت قدمك تتسبب في مشاكل في المشي والجري، فاستشر جراح العظام أو اختصاصي الأقدام أو مقدم الرعاية الصحية المعتاد. يتطلب تشخيص المشكلة بعض الاختبارات، وسيبحث الطبيب عن قوس في قدميك وأنت تقف على أصابع قدميك. إذا كان القوس موجودًا، فقد لا تكون قدمك مسطحة هي التي تسبب ألم قدمك، وسيبحث الطبيب في ثني كاحلك. إذا كنت تواجه صعوبة في ثني قدمك أو لم يظهر قوس، سيطلب الطبيب مزيد من الاختبارات، مثل الأشعة السينية للقدم أو الفحص لفحص العظام والأوتار في قدميك. علاج القدم المسطحة دعم القدم، فعادة ما يكون دعم قدميك الخطوة الأولى في علاج الحالة. قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بارتداء تقويم العظام ، وهي عبارة عن ملحقات تدخل داخل حذائك لدعم قدميك. ما يجب أن تعرفه عن القدم المسطحة | سواح هوست. بالنسبة للأطفال، قد يصف الطبيب أحذية خاصة أو أكواب كعب حتى تتشكل أقدامهم بالكامل. تغيير نمط الحياة، وقد يتضمن تقليل الألم الناتج عن القدم المسطحة إدخال بعض التغييرات في روتينك اليومي. قد يوصي الطبيب بعدم الوقوف أو المشي لفترات طويلة. قد يكون لديك ألم والتهاب مستمرين، عندها سيصف الطبيب دواءً لتقليل الانزعاج الناتج عن هذه الأعراض، ويمكن للأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات أن تخفف التورم والألم.
جراحة القدم، فقد تكون الجراحة خيارًا في الحالات الأكثر خطورة وعادة ما تكون الملاذ الأخير، حيث ينشئ جراح العظام قوسًا في قدمك، أو يصلح الأوتار، أو يدمج العظام أو المفاصل. المصادر المصدر 1 المصدر 2 المصدر 3 المصدر: موقع معلومات
كيف يتم تشخيص القدم المسطَّحة؟ يجب أن يقوم أخصائي الجراحة العظمية بفحص الطفل لتحديد الحاجة إلى المعالجة. الأطفال المصابون بالقدم المسطَّحة تختفي لديهم قوس القدم عند الوقوف. لتشخيص المشكلة يطلَب من الأطفال الوقوف على أصابع القدم. فإذا عاد قوس القدم للظهور، فإن القدم المسطَّحة تسمّى هنا مرنة، ولا توجد حاجة إلى اختبارات أو معالجات أخرى. إذا لم يتشكل قوس القدم عند الوقوف على الأصابع (قدم مسطَّحة صلبة)، أو كان هناك ألم، فإن هناك حاجة إلى اختبارات أخرى كالتصوير بالأشعة السينية كيف تتم معالجة القدم المسطَّحة المعالجات غير الجراحية يحدِّد أخصائي الجراحة العظمية ما إذا كان سيبدأ بالمعالجة أو يكتفي بإستراتيجية المتابعة. إذا كانت القدم المسطَّحة لا تسبِّب الألم فليست هناك حاجة للمعالجة. إذا كانت القدم المسطَّحة مؤلمة، فإن أخصائي الجراحة العظمية قد يطلب أفضل أجهزة التقويم للقدم المسطَّحة (الأجهزة الطبية ك الضبان (النعل الباطني) الخاص بالقدم المسطَّحة ، وداعمات التقوّس للقدم المسطَّحة). بكل الأحوال لا يزال استخدام داعمات التقوّس موضع جدل. المعالجات الأخرى تشمل: أحذية خاصة بالقدم المسطَّحة (قد يفضِّل أخصائي الجراحة العظمية أفضل الأحذية وأحذية الركض للقدم المسطَّحة) العلاج الفيزيائي في الركض.
(لتحسين طريقة ركض الطفل من أجل تقليل خطر إصابات زيادة الاستخدام). جراحة القدم المسطَّحة يتم إجراء المعالجات الجراحية بعمر 10-12 سنة خصوصاً إذا كانت الأعراض تشمل ألماً في القدم، أو في القوس أثناء الوقوف، ووفقاً للصورة الشعاعية. كيف يعالج البروفيسور بورتينارو القدم المسطَّحة صورة بالأشعة السينية للقدم المسطَّحة | يسار | يمين البروفيسور بورتينارو من أكفأ الجراحين لأمراض القدم ومعالجتها. وقد عالج خلال مسيرته الطويلة القدم المسطَّحة باستخدام الطرق الجراحية وفحص فيها أكثر من 1000 قدم سنوياً. وبما أن القدم المسطَّحة هي الحالة الأشيع في القدم، فقد أجرى البروفيسور بورتينارو أكثر من 10 آلاف جراحة قدم مسطَّحة خلال مسيرته المهنية. يجري البروفيسور بورتينارو وفريقه الجراحة الأقل اختراقاً المكوَّنة من وضع برغي أسفل الكاحل مباشرة. ويتم تثبيت البرغي على الجيب الرصغي الكاحلي، ويحمي القدم من الدوران نحو الداخل. الأشعة فوق السينية بعد الجراحة للقدم المسطَّحة يتم إجراء العملية في يوم واحد، ويخضع المرضى لتسكين متوسط من خلال التخدير الموضعي. وبعد الجراحة بعدة ساعات فقط يصبح المريض متحمِّلاً للوزن تماماً خلال الفترة المباشرة بعد الجراحة.
ويجب الانتباه عند شراء النظارات الطبية، والتأكد من أنّها تحجب الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100%. [٣] تجنب التدخين: يتسبب التدخين بزيادة نسبة الإصابة ببعض اضطرابات ومشاكل العين مثل؛ الكتاركت، وتلف العصب البصري، والتنكس البقعي (بالإنجليزية: Macular Degeneration)، والعديد من الاضطرابات الأخرى. ويمكن طلب المساعدة من الطبيب في كيفية التوقف عن التدخين. أ - تهـاني البـاتلي: سـلامة العينين والأذنين. [٤] استخدام النظارات الواقية عند الحاجة: يُنصح باستخدام النظارات الواقية من قبل الأشخاص الذين يتعرضون للمواد الخطرة والمتطايرة بحكم عملهم، وأثناء ممارسة بعض أنواع الرياضة التي تحمل خطر الإصابة بجروح في العين. [٤] اتباع التعليمات الصحيحة عند استخدام العدسات اللاصقة: يجب الالتزام بتعليمات طبيب العيون بخصوص استخدام العدسات اللاصقة ، وقد تؤدي بعض التصرفات الخاطئة إلى تقرحات في القرنية ، وآلام شديدة، وأحياناً فقدان للنظر، ومن هذه التصرفات: [٣] وضع العدسات اللاصقة أثناء النوم. استخدام الماء أو اللعاب كمحلول مرطب. استخدام محاليل ترطيب منتهية الصلاحية. استخدام العدسات اللاصقة المخصصة للاستخدام لمرة واحدة لمرات عديدة. الفحص الدوري للسكري وارتفاع ضغط الدم: قد يتسبب مرض السكري وارتفاع ضغط الدم في حال عدم علاجهما والتحكم بهما إلى مشاكل في العين مثل: فقدان النظر، والتنكس البقعي، واعتلال الشبكية السكري (بالإنجليزية: Diabetic Retinopathy).
كما توصى باستخدام: - غسول العين: و هذا مثالي كإسعاف أولى - محلول شطف العدسات: إستعره من صديق إن لم تكن تستخدم العدسات البصرية. - ماء من مصدر بارد ( صنبور المطبخ): أترك الصنبور مفتوحا لثواني حتى يصبح الماء نقيا. ممارسة أعمال ما بنفسك قد ينجم الكثير من إصابات العين من حوادث ناتجة عن ممارسة الأعمال بنفسك. تقول د. بلانكى: يعد تحطيم الزوايا خطر حقيقي حيث يتسبب في تطاير برادات معدنية ساخنة و دقيقة للغاية. من الضروري تجنب دخول تلك الجسيمات الحديدية إلى العين، حيث هناك خطر إصابة بحالة تسمى البصلات الحديدية، التي قد تؤثر على الإبصار. و تنصح د. بلانكى بارتداء نظارات الأمان المناسبة والتي لابد و أن ينطبق عليها الشروط التالية: - مقاومة للاصطدام - مطابقة للمعايير البريطانية بهذا الشأن - مناسبة - ملائمة كنظارة ( في حال ارتدائها) الأوقات الترفيهية الاصطدام بجسم متحرك يعد سببا آخر لحوداث العين. طب العيون للأطفال -. بلانكى: أن هناك خطورة كبيرة أثناء ممارسة الرياضة فكرات الإسكواش على وجه الخصوص تشكل خطرا فهي مساوية في الحجم لمقلة العين و قد تزيح العين من محجرها. كما أن هناك خطر آخر يهدد العين متمثلا في لعبة الراكيت. ولذا توصى د.
19- لا تنظر مباشرة في أي ضوء قوي كأضواء الكشافات المبهرة 20- لا تنظر مباشرة إلى الشمس. 21- لا تقرب أي جسم حاد أو مدبب كالإبر والمسامير والمقصات والسكاكين من عينيك. 22- اجعل أي مواد كيميائية بعيدا عن متناول الأطفال. 23- ينصح الأطفال بعدم إلقاء الحجارة على بعضهم البعض لأن كثيرا من حالات نزيف العين وخسارتها كان بسبب ذلك. 24- حفاظا على أعينهم يمنع الأطفال من اللعب بأي آلات حادة أو مدببة مثل ألعاب السيوف حتى لو كانت مصنوعة من البلاستيك أو بأي ألعاب بها مواد قابلة للقذف والاندفاع مثل السهام والحراب. 25- لاتسمح للأطفال باللهو بأي مفرقعات نارية خشية تطاير شررها أو بعض المواد الحارقة أو الصلبة منها إلى العين. 26- اللعب الورقية الطائرة ذات الحواف البارزة والمدببة تحمل في طياتها خطورة بالغة على عيون الأطفال فينبغي تجنيب الأطفال اللعب بمثل هذه الأنواع من اللعب الورقية الطائرة التي قد تصطدم بأعين الأطفال فجأة. 27- هناك ألعاب تكون على شكل صندوق هدايا تندفع منه عند فتحه زنبرك به جسم مهرج أو ما يشبه ذلك ، تعتبر هذه اللعبة في غاية الخطورة على أعين الأطفال لاحتمالية تقريب هذه العلبة من أعينهم واصطدام الجسم المندفع بأعينهم.
ونصح البروفيسور بضرورة تحديد الأهل نوع وسبب الحساسية للأطفال الذين يعانون من الحساسية وعدم الاستمرار في إعطاء القطرات التي توصف له باستمرار دون العودة إلى الطبيب؛ لأن بعض هذه القطرات قد تتسبب بأعراض جانبية أو مضاعفات بعين الطفل وقد تتسبب في أعراض خطيرة كارتفاع ضغط العين أو ظهور مياه بيضاء. ومن المراحل المهمة التي يجب ملاحظتها؛ وفق الدكتور هاني سكلا، هي مرحلة دخول الطفل إلى المدرسة، فإذا لاحظوا عليه عدم القدرة على رؤية المكتوب على اللوح مثلاً، يجب عرض الطفل على الطبيب، وإذا تغير لون سواد العين وتبدل إلى الأبيض فهذه علامة لا يمكن تركها. وقدّم استشاري طب وجراحة العيون نصائح لمنع الأطفال عن بعض العادات اليومية التي يقومون بها، والتي تتضمن: حكة العينين باستمرار، وألا تزيد ساعات استعمال الطفل للإلكترونيات عن ساعة واحدة في اليوم، والابتعاد عن شاشات التليفزيون قدر المستطاع، وضرورة إجراء فحص مستمر لعيني الطفل وعلاج أي مشكلة لديه لمنع تدهور الحالة، وإضافةً الى أهمية انتظام طريقة طعام الأطفال للحصول على البروتينات والفيتامينات اللازمة لسلامة العين.
الأطفال فضوليون بطبعهم وبحاجة للَّعِب والتسلق والقفز واستكشاف حدودهم. وهم ينمون بسرعة ويجب أن تتاح أمامهم الفرصة لاختبار الأمور التي تنطوي على بعض المخاطر واستكشافها. ولا يمكن الاحتراز تماماً من وقوع بعض الحوادث. ولكن أهم شيء هو التحقق من عدم تعرض الطفل لحوادث تهدد حياته أو تتسبب في عاهات مستديمة. ومن الجيد أن يتحلى الشخص البالغ بالخيال ويمكنه أن "يسبق" الطفل من أجل اكتشاف الحالات الخطيرة. ولا يمكن الاتكال على أن الأطفال الصغار يفهمون التحذيرات أو يتذكرونها وهم في مَعْمَعَة اللَّعِب. وليس من المستغرب أن الأطفال في سن ٢–٣ أعوام يمر نموهم بطَفَرات كبيرة ويتعلمون السيطرة على جسدهم وحركاتهم على نحو أفضل. فإنه من السهل وقتها أن يبالغ كلٌّ من الطفل نفسه والأشخاص البالغين في تقدير قدرة الطفل، لا سيما في حركة المرور. حركة المرور ليس بإمكان الأطفال الصغار التعامل مع حركة المرور بمفردهم. فقدرة الأطفال على تقدير المسافات والسرعة ليس مكتملة تماماً. وبإمكانك تدريب طفلك على قواعد المرور من خلال استخدام ممرات عبور المشاة وعدم قطع الطريق إلا إن كانت الإشارة خضراء وعدم السماح للطفل بالركض قبلك مطلقاً وكذلك حماية كلٍّ من نفسك والطفل باستخدام العاكسات خلال الفصل المظلم من العام.