الجسم المثالي الخالي من العيوب لا يوجد و لكن الاصرار و المحاوله يجعلانك تصلين الى ما تريدين مهما كانت عيوب جسمك و للوصول لهذه النتيجة تقبلي جسمك و احبيه و اهتمي به و سترين كيف يستجيب لكل من الغذاء الصحي و الرياضة و النتيجة ستكون اكثر من رائعة.
زيادة تناول البروتين فالبروتين يعتبر حجر الأساس لبناء العضلات والغضاريف والعظام، كما يساعد تناول البروتين في الطعام على اصلاح العضلات لنفسها بعد التدريبات الشاقة والمكثفة. تجنب الوجبات السريعة والسكريات حيث تحتوي الوجبات السريعة والسكريات كميات كبيرة من السعرات الحرارية مع القليل من القيمة الغذائية، هذا الأمر سيسبب زيادة الوزن بطريقة غير صحية، وسينعكس ذلك على مظهر المؤخرة فتبدو مترهلة وسيئة المظهر. خسارة الدهون من الخصر والمؤخرة فنظرًا لكون الدهون حول الخصر والمؤخرة هي التي تحدد مظهر المؤخرة، فمن المهم جداً خسارة الكثير من وزن الجسم، ويتم ذلك باتباع برنامج غذائي صحي لإنقاص الوزن والذي بدوره سيعمل على التخلص من الدهون المتكدسة وتحسين مظهر وشكل المؤخرة والارداف. لدى محاولتك لـتكبير المؤخرة بإحدى الطرق السابقة ينبغي تذكر أن طبيعة كل جسم تختلف عن الجسم الآخر، لذلك قد تتفاوت النتائج أيضاً، ومع ذلك فإن الالتزام ببرنامج معين والمثابرة عليه سيحقق لك النتائج المرجوة بإذن الله، لذلك يجب الانتباه لبرنامجك الغذائي الصحي والقيام التمارين المطلوبة، كما يمكن الاستعانة بمدربين صالات الجيم للحصول على نتائج أفضل وأسرع، أو اللجوء للتقنيات الطبية.
وذات يوم عندما يتوجه علي بابا في تجارة، يكتشف أمر مغارة سرية تفتح بالكلمة السرية "افتح يا سمسم" وتحوي كنوزًا لا تعد ولا تحصي. يحاول أن يحل أزمته المالية بما تحتويه المغارة، لكن مع دخول قاسم في الصورة، تنقلب الأمور بشكل غير محمود. والفيلم من إنتاج شركة الأفلام المصرية، وإخراج توجو مزراحي وهو مصري من أصل إيطالي، وشارك في البطولة كل من علي الكسار ومحمد عبدالمطلب وليلى فوزي وإسماعيل ياسين وآخرين. الأسطورة الباقية لا يزال هناك من يصدق قصة علي بابا، على أنها واقعية ويعتقد بأن هذا الكنز موجود في مكان ما، مثله مثل كنوز الملك سليمان. وإلى وقت قريب نقرأ في الأخبار قصصًا عن اكتشاف مكان مغارة علي بابا أو كنوزه، ففي عام 2009 عثر على كنز بقرية تركية، تناقلت وسائل إعلام أنه قد يرجع إلى قصة علي بابا والأربعين حرامي. قصة علي بابا والأربعين حرامي - سطور. وهذا يعني أن الحكاية تغلغلت في المخيال الجمعي، بحيث إن الكثيرين يصدقها، وبدلًا من أن يأخذوا المغزى المترتب عنها يذهبون إلى البعد الآخر الذي يجعلهم ينتظرون الكنز، في حين أن الكنوز لا يمكن تأتي بسهولة، فالحصول على "كلمة السر" في الحياة يتطلب الكثير من الاجتهاد.
ذهل جدًا من منظر الذهب والمجوهرات وبدأ يكنز الذهب على ظهر البغال وحمل كل ما استطاع. تابع قصة علي بابا والأربعون لصًا مقالات قد تعجبك: وعندما اكتفى وقرر أن يغادر، وجد أنه لا يتذكر كلمة السر، شعر بالضيق وعلم أن جشعه جعله ينسى كلمة السر. ولم يدري ماذا يفعل، وقرر أن يحاول وبدأ في تكرار بعض الجمل ولكن بلا فائدة. وظل في المغارة وقتًا طويلًا إلى أن عاد اللصوص إلى المغارة ووجدوا قاسم فيها، فقاموا بقتله. وبعد أن مر مدة كبيرة على اختفاء قاسم ذهبت زوجته إلى علي بابا حتى يبحث عن أخيه. وهنا تأكد علي بابا أن أخيه قد وقع في يد اللصوص، فذهب مسرعًا إلى المغارة فوجد أخيه جثة هامدة. فحمله وعاد إلى البيت حزينًا. وعندما عاد اللصوص إلى المغارة ولم يجدوا جثة قاسم تأكدوا من أن هناك شريكًا له. لذلك ذهبوا إلى المدينة وبدأوا يبحثون عن من توفى منذ وقت قريب. وبالفعل علموا أن قاسم هو من توفى وأن له أخًا يدعى علي بابا. ذهب اللصوص إلى منزل علي بابا ووضعوا علامة على بيته حتى ينالوا منه فيما بعد. قصة علي بابا والأربعون لصا كاملة - موسوعة. ولكن كانت مرجانه ذكية جدًا وشعرت بأن تلك العلامة تدل على أن أمرًا سيئًا سوف يحدث. فبدأت ترسم نفس العلامة على البيوت الأخرى، شعر الأربعين حرامي بالفشل.
أنماط تعاملات جديدة تتحدى شركة علي بابا طرق التعاملات التقليدية بخلق طرق جديدة ذات قيمة عالية وفقاً لاحتياجات الزبائن، فقد ساعد نموذج المستهلك إلى صاحب العمل أو البائع إلى التقليل من التكاليف التي تتطلبها طريقة التصدير التقليدية، كما تقلل من المدة الزمنية اللازمة لتسليم المنتج وبالتالي رفع مستوى رضا الزبائن عن الخدمات المقدمة. نظام بيئي متكامل تحرص الشركة على تقديم جودة عالية من الخدمات، وذلك بتوفير أسهل الطرق ليمارس البائعين تجارتهم، وتطوير تجربة شراء إيجابية للزبائن، كما تعمل على تطوير خدماتها في العديد من المجالات مثل الإعلانات، والشبكة اللوجستية (مشروع شبكة الصين الذكية)، والخدمات المالية. المراجع ↑ Xavier Pavie (10/5/2018), "SEVEN REASONS FOR ALIBABA'S GROUND-BREAKING SUCCESS", bbntimes, Retrieved 7/1/2022. Edited. ↑ LEANNA ZEIBAK (9/10/2017), "What is Alibaba? قصة علي بابا والاربعين حرامي - سحر الكون. Everything You Need to Know About the World's Largest B2B Ecommerce Marketplace", tinuiti, Retrieved 7/1/2022. Edited. ↑ Catherine Clifford (4/6/2019), "Alibaba billionaire Jack Ma: Almost 'everybody can be successful if you really try hard'", cnbc, Retrieved 7/1/2022.
أرسل علي بابا مرجانة لتقوم باستعارة مكيال من أخيه قاسم، إلّا أنّ ذلك جعل الشك يراود زوجة قاسم الشريرة، حيث إنّ علي بابا لا يملك ما يكيله، فلماذا يريد المكيال! فكرت زوجة قاسم في حيلة ذكية تكشف فيها أمر هذا الرجل فقامت بوضع العسل في قاع المكيال لتعرف ماذا أراد علي بابا أن يكيل، ولما أعاد علي بابا المكيال إلى زوجة قاسم، نظرت إليه فإذا بعملة نقدية قد التصقت به، ففوجئت بذلك ودفعت زوجها قاسم إلى الذهاب إلى أخيه لمعرفة سرّه. تحايل قاسم على علي بابا بمعسول الكلام حتى عرف سرّ المغارة، لكنّه وعده بألّا يذهب إليها بمفرده، إلّا أنّ جشعه جعله ينقض عهده ويتوجّه إلى المغارة مع مجموعة من البغال المحمّلة بالسلال ليملأها بما يستطيع من جواهر وأموال، استطاع قاسم أن يدخل إلى المغارة بعد أن قال "افتح يا سمسم"، وقضى فيها وقتاً طويلاً جداً يكنّز الذهب ويحمل كل ما استطاع من نقود وجواهر، ولما شعر بأنّ عليه الخروج من هذه المغارة كان قد نسي الجملة السحرية، فأخذ يحاول ويقول "افتح يا بمبم" "افتح يا دقيق" والكثير من المحاولات الأخرى التي لم تنجح، وأثناء وجود قاسم في المغارة جاء اللصوص فرأوه فيها فنالوا منه وقتلوه ورموه أرضاً.
وكان الذهب والفضة والأقمشة الثمينة تعبئ المكان إضافة للكنوز والجواهر، التقط علي بابا ثلاث حقائب وأغلق البوابة بالكلمات ذاتها، أغلق يا سمسم، ثم أخذ الحقائب على ظهر حماره وعاد للمنزل، ولما أراهم لزوجته ذهلت فشرح لها ما حدث معه، واقترح عليها أن تخبيئ النقود فذهبت لقاسم أخو علي بابا لتطلب منه مكيالاً فاستغرب قاسم الشرير الثري؛ لأنه يعلم أنهم فقراء. قصه علي بابا للاطفال. فوضع القليل من العسل على أسفل المكيال؛ كي يوقع بعلي بابا ويكشفه وبعد انتهاء علي بابا وزوجته من المكيال، قاموا بدفن الذهب وإعادة المكيال لقاسم ونجحت خطته والتصق شيء من الذهب لم ينتبه له علي بابا وزوجته، فذهب قاسم في اليوم التالي؛ ليسأل علي بابا عن هذا الذهب، فاضطر علي بابا لإخبار قاسم بالقصة كاملة، وذهب معه وأراه المغارة. ولقنه الكلمة السرية التي تفتح وتغلق الصخرة، وعادا إلى البيت. الشك الذي راود زوجة قاسم الشريرة طمع الشرير قاسم بالمغارة وذهب مع حماريه إليها؛ ليفتح المغارة ويدخل عليها ويملأ، ما ملأ من ذهب في أكياسه، ولما انتهى من ذلك لم يتذكر الكلمات التي تفتح الصخرة كي يخرج من المغارة فوصل اللصوص بعده مباشرة ليكتشفوا أمره ويعاقبوه بقتله فورًا. جاء المساء ولم يعد قاسم إلى بيته؛ فخافت زوجته وذهبت لعلي بابا.