علاج الزكام دون دواء بالأعشاب يوجد كثير من الأعشاب التي تساعد في علاج مرض الزكام ومن هذه الأعشاب الزنجبيل، يساعد الزنجبيل في تهدئة الأنف والحنجرة ويقلل من السعال وذلك بغلي قطع من الزنجبيل في الماء ثم تناوله ثلاث مرات في اليوم. العسل ، يهمل العسل على تخفيف ألم الحنجرة والسعال لذلك يوصى بشربه خاصة مع الشاي لأنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات. الثوم، يحتوي الثوم على الأليسين الذي يعمل كمضاد للميكروبات ويجب أن نضيف الثوم إلى جميع الأطعمة التي نتناولها سواء عند الإصابة أو لا لأنه يقوي المناعة ويعمل على حماية الجسم من الإصابة بالأمراض. الحليب، يجب خلط الكركم والزنجبيل المطحون على اللبن لأنه يساهم في علاج السعال وأي أعراض تأتي نتيجة الزكام. البروبيوتيك، الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك تعمل على تقوية الجهاز المناعي مثل الزبادي لأنه يحارب البكتريا المسببة للمرض لكونه صديق للبكتريا الحميدة. اقرأ أيضًا: فوائد جنين القمح الطبية صيدلية شاملة علاج الزكام بالليمون والنعناع يجب خلط الليمون بالنعناع وتناوله لأن به كثير من الفوائد. علاج الزكام بالليمون - موضوع طب بديل. ويعتبر وقاية من الأمراض وخاصة الزكام والتقليل من أعراضه. كما يعمل النعناع على تسكين السعال ويوسع القصبات الهوائية ويجعل الشخص المصاب بالزكام يشعر بالراحة.
عندما نقول علاج الزكام فإننا نقصد تخفيف أعراض الزكام، ومنع المريض من الشعور بالتعب الشديد. وفيما يلي نظرة على بعض علاجات الزكام الشائعة والأكثر فعالية. على الذين يعانون من أمراض مزمنة أو غير مزمنة، وقبل استخدام أي نوع من علاجات الطب البدبل، إستشارة طبيبهم المختص، لأن بعض العلاجات البديلة وإن كانت من الأعشاب والفاكهة أو البهارات، قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة لديهم. طرق علاج الزكام جميع منتجات العسل مهمة في علاج الزكام هذه بعض النصائح مع العديد من الطرق لاستخدامها في علاج الزكام أو التخفيف من أضراره: 1. الإكثار من تناول السوائل الحفاظ على رطوبة الجسم أمر ضروري للغاية للمساعدة في علاج الزكام أو في الحد من تفاقمه. من المفضل تناول الماء الدافىء الذي من الممكن إضافة قطع من الحامض إليه. كما يمكن تناول منقوع الزهورات (شاي الأعشاب أو الفاكهة) الدافئة. كذلك الحساء على أنواعه يؤمن للمصاب بالزكام ما يلزم لمقاومة المرض والتخفيف من آثاره. الحساء على انواعه ضروري في علاج الزكام أو نزلات البرد شاي الأعشاب مثل المريمية والزنجبيل والليمون والبابونج وجذر عرق السوس والدردار الزلق والشاي الأخضر يمكن أن يساعد أيضاً في تخفيف التهاب الأنف ومشاكل الحلق.
فوائد شاي الليمون للـزكـام يعتبر شاي الليمون من أكثر المشروبات فائدة لجسمك ، خاصة عند الإصابة بنزلة برد. يحتوي على فيتامين سي الذي يقلل من مدة المرض ويكافحه. يقوي جهاز المناعة لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة. كما يعالج التهاب الحلق لاحتوائه على عوامل مضادة للجراثيم. يحتوي على فيتامين سي الذي يحتاجه الجسم كل يوم. كما أنه يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء المقاومة للفيروسات. طرق عـلاج الـزكـام دون دواء في المنزل هناك طرق عديدة للعلاج في المنزل بدون دواء بالطرق التالية: استمرارية تنظيف الانف يجب تنظيف الأنف بشكل متكرر لإزالة المخاط ، ولكن احرص على عدم النفخ بقوة بحيث يمكن أن يسبب ألمًا في الأذن. أفرغ الآخر بالضغط لأسفل على إحدى الفتحات. كرر للفتحة الأخرى ، ثم اغسل يديك جيدًا. الراحة التامة يجب على الشخص المصاب بنزلة برد أن يستريح ويسترخي بشكل كافٍ من أجل توجيه كل الطاقة إلى جهاز المناعة لمحاربة الأعراض التي تؤدي إلى المرض. استخدام الـغـرغـرة يعطي راحة مؤقتة للأشخاص المصابين بالبرد لأنه يرطب الحلق والحلق. – الغرغرة بالشاي على وجه الخصوص ، لاحتوائه على مادة العفص التي تحتوي على حمض الغاليك ، والتي تستخدم خصيصًا لتسكين الآلام.