1 / 5 زيت عين الجمل يعزز مناعة الجسم 2 / 5 زيت عين الجمل يعالج الروماتيزم 3 / 5 زيت عين الجمل يستخدم في علاج البشرة 4 / 5 زيت عين الجمل يحمي الدماغ من الأمراض 5 / 5 زيت عين الجمل مفيد للأم الحامل جدة- ولاء حداد 25 يناير 2018 زيت عين الجمل هو زيت طبيعي يستخرج من ثمرة عين الجمل المعروفة بفوائدها الصحية وهي ثمرة تعتبر من أكثر أنواع المكسرات شهرة لغناها بالعناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، وزيت عين الجمل فوائد زيت عين الجمل الصحية: يعزز مناعة الجسم ضد الأمراض. مضادات الالتهاب في زيت عين الجمل تعالج التهابات الجلد و الأمراض الجلدية. زيت عين الجميل يستخدم في التجميل فهو يعزز نضارة البشرة ويقيها من التجاعيد ويزيد من إفراز الكولاجين. من فوائد زيت عين الجمل أنه يساعد على تخفيض مستوى الكولسترول الضار في الجسم، ويرفع من الكولسترول الجيد. فوائد زيت عين الجمل مفيد لصحة القلب و الشرايين وهو يحمي من أمراضهما. الفيتامينات و المعادن في زيت عين الجمل تقوي الدم وتقي من أمراضه وتنشط الدورة الدموية. من فوائد زيت عين الجمل التخلص من اضطرابات النوم مثل الأرق. الميلاتونين في زيت عين الجمل يعزز الصحة النفسية ويقاوم الاكتئاب.
عين الجمل أحد المكسرات الشائعة ذات الفوائد الصحية الهائلة، تتراوح من تعزيز صحة القلب إلى إدارة أعراض مرض السكري والوقاية من السرطان. ولكن ما قد تكون مفاجأة لكثيرين، الاستخدامات المذهلة لزيت عين الجمل لتعزيز صحة الجلد والشعر. في موضوعنا نتعرف إلى فوائد زيت عين الجمل للبشرة، كما نقترح عليك بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها. فوائد زيت عين الجمل للبشرة تمتلئ عين الجمل بأحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتينات والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة وفيتامين "أ" و"د" وعديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على تحسين جودة بشرتك، لذا يمكن أن تساعدك على تحقيق أحلامك في الحصول على بشرة متألقة وخالية من الشوائب، دون تعريض بشرتك للمواد الكيميائية القاسية. في ما يلي بعض المزايا الرائعة لاستخدام زيت عين الجمل لبشرتك، خاصة إذا كانت جافة: يحارب التجاعيد والهالات السوداء و حب الشباب: تشير الدراسات إلى أن الاستخدام المستمر المنتظم لزيت عين الجمل يمكن أن يساعد على اختفاء الخطوط الدقيقة والتجاعيد بمرور الوقت، كما يمتلك أيضًا القدرة على تقليل الهالات السوداء وعلاج البشرة المجهدة والمتعبة، ويمكنك تدليك زيت عين الجمل الفاتر أسفل العينين للتخلص من الهالات السوداء وتفتيح منطقة أسفل العين.
ومن الطبيعي أن يتأثر نمو لشعر بالحالة الصحية للجسم، حيث أن المواد الغذائية المتناولة لها تأثير فعال على صحة الشعر ونموه وكثافته، ويدخل زيت عين الجمل في الكثير من مستحضرات العناية بالشعر والتي تحافظ على صحته وحيويته، نظراً لكونه مليئاً بالعناصر الحيوية التي تدعم تغذية جذور لشعر كالبروتين. أهمية زيت عين الجمل للشعر: تتمثل في احتوائه على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الموجودة في عيد الجمل، والتي تعمل على علاج الشعر الجاف، بجانب أنه يعالج الأمراض التي تتعرض لها فروة الرأس مثل القشرة. ليس هذا كل ما يوجد في عين الجمل بل به أيضاً نسبة من الدهون الغير مشبعة ونسبة عالية من البروتين والنشا والماء، وكما يوجد به الألياف. فوائد زيت عين الجمل للشعر: 1- يساعد على تحسين صحة الشعر، ويمنحه النعومة المطلوبة واللمعان الطبيعي والترطيب. 2- يعمل على تحسين لون الشعر الطبيعي، وي عالج الشعر الباهت الضعيف المكسر. 3-يغذي الشعر ويمنحه القوة ويحد من تساقطه ويعزز كثافته ويجعله صحي أكثر. 4- يعمل على ترطيب فروة الرأس، ويقضي على الجفاف ويعالج القشرة. 5-كما يقوم ب تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس. 6- يحمي الشعر من التقصف، ومن العوامل البيئية والبيولوجية.
يرطّب الشعر، ويحميه من الجفاف. يعالج الأرق، ويساعد على النوم، وذلك لأنّه يحتوي على مركب الميلاتونين، والمسؤول عن نقل الأوامر المتعلقة بدورة الضوء والظلام للجسم، وزيادة مستوياته في الدم، الأمر الذي يؤدّي إلى الحث والتحفيز على النوم. يقي الجسم من الإصابة بمرض السكري، ويرجع ذلك لخصائصها الغذائيّة الفعّالة. القيمة الغذائيّة لجوز عين الجمل يحتوي كل مائة غرام من عين الجمل على حوالي 48 ملغم من الثيامين، و1. 2 ملغم من النياسين، و3 ملغم من فيتامين ج، و83 ملغم من الكالسيوم، و2. 1 ملغم من الحديد، و380 ملغم من الفسفور، و225 ملغم من البوتاسيوم، و64. 4 جم من الدهون، و15. 6 جم من الكربوهيدرات، إضافةً إلى 15 غم من البروتين، و654 سعر حراري.
[١٣] ونذكر في ما يأتي بعض الأمثلة على الزيوت المفيدة للصحة: زيت الزيتون: تحتوي جميع أنواع زيت الزيتون على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (بالإنجليزية: Monounsaturated fatty acids) المفيدة للصحة، والتي يساعد استهلاكها بدلاً من الدهون المشبعة على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، [١٤] وتجدر الإشارة إلى أنّه يُنصح باختيار زيت الزيتون البكر الممتاز عالي الجودة؛ لاحتوائه على عناصر غذائية ومضادات أكسدة أكثر من النوع المكرر. [١٥] وللمزيد من المعلومات حول زيت الزيتون يمكن قراءة مقال فوائد زيت الزيتون على الريق. زيت بذور الكتان: يحتوي زيت بذور الكتان على نسبة عالية من حمض ألفا-لينولينيك (بالإنجليزية: Alpha-Linolenic acid)، وهو يُعدّ أحد أنواع أحماض أوميغا 3 الضروريّة للجسم، والتي لا يستطيع صنعها بنفسه، ومن مصادره الأخرى: زيت الزيتون وزيت الكانولا. [١٢] زيت الأفوكادو: فهو يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الأحماض الدهنية الأحاديّة غير المشبعة المفيدة للصحّة، كما أنّ زيت الأفوكادو يُعدّ أحد أفضل الزيوت للطهي على درجة حرارة عالية. [١٢] زيت السمسم: يُعدّ زيت السمسم من الزيوت الغنيّة بالأحماض الصحيّة المتعددة والأحادية غير المشبعة، والتي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، كما يحتوي زيت السمسم على بعض المركبات الكيميائيّة النباتيّة المفيدة للصح، ومنها: السيسامول (بالإنجليزية: Sesamol)، والسيسامين (بالإنجليزية: Sesamin).
الخطوات ضعي منشفة مُدفأة مسبقًا على شعرك للاستفادة القصوى من الزيت. افركي خليط الزيت على الشعر الرطب أو الجاف واتركيه 30 دقيقة أو أكثر، ثم اشطفيه جيدًا بالماء (لا تستخدمي الشامبو أو البلسم أو غيرها من المنتجات للشطف). الوصفات المشابهة: