شوربة الكويكر لها فوائد كثيرة للجسم وهى من اكثر الوجبات المغذية ولها اكثر من طريقة ولكن اليكم طريقة شوربة الكويكر البسيطة السهلة بدون اضافات خارجية كوجبة خفيفة لذيذة. شوربه كويكر - عالم حواء. المقادير: – شوفان كويكر – مياه دافئة – رشة ملح طريقة التحضير: – اخلطي شوفان الكويكر والماء الدافئ ومعهم رشة الملح وضعيهم في اناء على النار. – حركيه جيدا ويترك على النار لمدة عشر دقائق. – ثم قدميها ساخنة بالهناء والشفاء. فوائد الشوفان: يحتوي الشوفان على العديد من العناصر المفيدة منها: – بروتين – كالسيوم – حديد – فسفور اضرار الشوفان: – يؤدي احيانا الى نقص في الضغط.
السعرات الحرارية 162 سعرة مدة الطبخ 30 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 1 كوب شوفان كويكر عدد 2 حبة طماطم متوسطة مبشورة 1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس عدد 1 بصل 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم مكعب مرقة الدجاج 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 250 جرام السعرات الحرارية (kcal) 162 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 72 الدهون الكليّة (g) 8%12 الدهون المشبعة (g) 1%6 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 5 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 1 - الصوديوم (mg) 779%32 مجموع الكربوهيدرات (g) 21%7 من الألياف الغذائية (g) 4%15 من السكر (g) 4%16. 6 بروتين (g) 4%4 فيتامين C (mg) 21%28 فيتامين A (IU) 70%11. 6 فيتامين K (mcg) 132%165 فيتامين E (mg) 1%10 فيتامين B3 (mg) 1%5. 5 فيتامين B9 (mg) 33%8. 2 كالسيوم (mg) 44%4. 4 حديد (mg) 2%13. 3 بوتاسيوم (mg) 365%10. 4 مغنيزيوم (mg) 73%20. 8 فوسفات (mg) 128%12. 8 زنك (mg) 1%6. 6 منغنيز (mg) 1%20 سيلينيوم (mcg) 6%10. طريقة عمل شوربة كويكر السعودية بالصور | أطيب طبخة. 9 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
شوربة كويكر بطريقة سهل وسريعة - YouTube
تاريخ أبريل 29, 2021 شوربة كويكر بالخضار من الوصفات السهلة وسريعة التحضير وهي من الأكلات الشتوية المميزة، حيث أنها تساهم في تدفئة الجسم بفضل احتوائها على مجموعة من العناصر والفيتامينات المهمة للجسم، دعونا نتعرف سوياً في السطور التالية على خطوات تحضير هذه الشوربة الشهية بالتفصيل. يتم تحضير هذه الوصفة الشهية باتباع مجموعة من الخطوات تتمثل في الآتي:- المكونات حبة من الكوسا متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات. حبة واحدة من الجزر متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات. 1 حبة من البصل صغيرة الحجم مفرومة فرماً ناعماً. 3 ملاعق كبيرة من شوفان كويكر. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير في مقلاة على النار نسخن الزيت ونضيف إليه البصل المفروم ومكعبات الجز والثوم ونقلبهم جيداً. نقوم بإضافة المرق الساخن ونترك الخليط لمدة 5 دقائق ونقوم بعدها بإضافة البازلاء والكوسة ونترك الخليط يغلي لمدة 5 دقائق. نضيف الشوفان والذرة والملح والفلفل والزعتر ونقلب المكونات مع بعضها البعض جيداً ونرفع الشوربة عن النار ونقدمها ساخنة بالهناء والشفاء. شوربة كويكر بالدجاج يتم تحضير شوربة كويكر بالدجاج باتباع مجموعة من الخطوات البسيطة والتي يمكن توضيحها في التالي:- 3 كوب من شوفان كويكر.
الجمعة, 29 أبريل 2022 القائمة بحث عن الرئيسية محليات أخبار دولية أخبار عربية و عالمية الرياضة تقنية كُتاب البوابة المزيد شوارد الفكر صوتك وصل حوارات لقاءات تحقيقات كاريكاتير إنفوجرافيك الوضع المظلم تسجيل الدخول الرئيسية / افضل دكتور جلدية وتناسلية في جدة الصحة والجمال Shaimaa Abdelaziz 10/01/2021 0 253 افضل دكتور جلدية في جدة افضل دكتور جلدية في جدة افضل دكتور جلدية في جدة يتمتع سكان مدينة جدة السعودية بخدمات صحية خاصة لأن المدينة…
اخصائي امراض جلدية وتناسلية الرياض، الملك فهد، شارع المغيرة بن شعبة هل حجز موعد مع دكتور جلدية عبر الانترنت مجاني؟ كيف يمكنني اختيار دكتور جلدية حسب الأعلى تقييم؟ كيف يمكنني الحجز عند دكتور جلدية تابع للتأمين الطبي الخاص بي؟ كيف أستطيع حجز موعد مع دكتور جلدية على الانترنت؟ هل أستطيع اختيار دكتور جلدية حسب قيمة الكشفية؟ جلدية و تناسلية يقوم دكتور الجلدية بعلاج العديد من المشكلات الجلدية التي يعاني منها المريض عادةً مثل علاج حب الشباب والصدفية والبهاق وعلاج المشاكل المتعلقة بتساقط الشعر ويعالج سرطانات الجلد كما يقوم بالعديد من الجراحات مثل عملية ازالة الشامات وغيرها. كما يهتم اخصائي الجلدية بعلاج العديد من المشاكل التناسلية التي تصيب الجهاز التناسلي عموماً. هل تريد القيام بحجز موعد مع افضل دكتور جلدية؟ احجز الآن عبر طبكان مع نخبة من اطباء الجلدية والتناسلية بكل سهولة بنقرة زر! علاجات يعالجها دكتور جلدية و تناسلية
وأنا ياقلبي مو من أهل جده وإلا ذكرت لك إسم دكتور معروف بس مستشفى عرفان راجعت عنده ممتاز مثل ماقلت لك! وزميلتي أنا فاكره إنها عانت ومن دكتور لدكتور وفاكره التحليل اللي سواه زوجها هو عينه من الحيوان المنوي وصرفوا له العلاج! وأما كلام الدكتوره عن مريض السكر شوفي ياقلبي زوجي وشاب ومعاه السكر وكم سنه وأنا متزوجه والحمدلله إنه الأنسولين يجيب الإلتهابات كلام غير صحيح صحيح الإلتهابات تصير من المعاشره لكن الإهتمام والنظافه أولا والكريم أنا أستخدمه لي 4 سنوات وهو اسمه مايكهويل والله حتى بسفرياتي أخذه معايا وبعدين غيرته لي الدكتوره لانها تقول المناعه تقل ولابد من التغيير يعني مرض سكر وغيره كلام غير صحيح! والي بأقوله لك بعد وأبشري ياقلبي والله بنت خالي إستشارية توليد أكلمها لك وأسألها وأختها أخصائية تحاليل مخبريه بعد أسألها عن حالتك وإيش نوع التحاليل أو نوع حالتك أبشري والله! ولكن أرجع واقول ياقلبي إذا 3 سنوات وماأستفدتي من الخاص نصيحتي لك وبدون تردد والله راجعي مستشفى الملك فيصل أو وماأبغى أتوهك والله والله إنه مستشفى الملك فهد ببريده مستشفى مو معروف باالنسبه لي إلا عالمي وقبل ذكرته هنا! صدقيني ماراح يعالجونك عن الحمل إلا بيهتموا بوضعك ومرضك هذا والله وأقولها لك ياإما تأخذي تحويل من أي مستشفى نساء عندكم وتطلبي له أو تروحي لهم وتفتحي ملف خاص وهما عاد يشرحوا لكي!
44 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 196 نقاط التقييم: 15 آعجبنيً: 0 تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة الطب الزوجي - الطب - علاج - استشارات طبية مساااااااااااء الخير أختي مشكلتك متطورره بس مادام ماطلعت والحمدلله أمراض مزمنه إن شاءالله تتعافي بس صدقيني لابد من العلاج لكن إنتي نهاااائي ماذكرتي هل زوجك راجع الدكتور أو لا! لأنه زميلتي قريبه من حالتك ومافيه مستشفى إلا راجعت عنده وفي الأخير طلبوا تحاليل من زوجها وطلع يعاني من إلتهابات شديده! ممكن يكون السبب من زوجك أو لا! لكن مايوضح هذا الكلام إلا من التحاليل! وأما باالنسبه عن أطباء جلديه حبيت أفيدك إنه مستشفى الدكتور عرفان **ممتاز بكل التخصصات! وتبغي نصيحتي راجعي مستشفى الملك فيصل بجده والله أفضل من جميع المستشفيات الخاصه وإن شاءالله تجدي العلاج لأنه الالتهابات تمنع الحمل! لكن أنصحك بعد عاجي الإلتهابات أولا ولاتفكري باالحمل إلا بعد العلاج النهائي! عافاك وشافاك ورزقنا وإياك مانتمناه!
التعديل الأخير تم بواسطة زوجه وأسرار مدفونه; 23-10-2009 الساعة 09:05 AM
طولت عليك ياأختي بس مثل ماقلت والله وبإذن الرحمن تلاقي عندهم العلاج ومن ثم تحملي وهديتي لاحملتي إن شاءالله تجيبي بنوته وتسميها بإسمي:dddds:ولاتتكاسلي وتقولي بريده بعيده اللي نروح له بعيد نصل له قريب!