وقداهتمت حكومة مولاي خادم الحرمين الشريفين بصحة المجتمع ككل وصحة المسنين خاصة ويعتبر مركز الأمير سلمان للمسنين علما واضحا لهذه المسيرة الراشدة وغيرها في مختلف المناطق.
في مجال الامراض الجراحية نرى مرضى من المسنين يعانون من فتاق اربي او سري كبير الحجم يعالجون بطرق بسيطة كالحزام الساند وفي فجأة من الزمن ينحشر جزء من الامعاء بالفتق يؤدي إلى ألم شديد وقد يؤدي إلى موت جزء من الامعاء مما يجعل العملية الجراحية اكبر واكبر ويجعل النقاهة من العملية اطول واطول. وهناك امراض يجب معرفتها في باكورة امرها حتى يمكن القضاء عليها مثل الاصابة بسرطان القولون والمستقيم ويظهر هذا السرطان بخروج دم أحمر أو دم مختلط مع البراز من فتحة الشرج. فيجب على المريض مراجعة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة منها تنظير القولون والاشعة المقطعية لمعرفة موقع المرض وحجمه وامكانية استئصاله. مستشفى الشفاء بعنيزة يراعي. وكم من مسن يعاني من سلس البول او تضخم البروستاتا وغيره يعانون من التهابات المفاصل المزمنة وزيادة الوزن والسمنة المفرطة والمسنات ايضا لهن نصيبهن من الامراض مثل اعراض سن اليأس وقلة الهرمونات الانثوية وتهشش العظام, والامراض المشتركة التي تصيب الذاكرة والخرف مما يجعل التعامل مع هذه الفئة محرجا ومجهدا فاللهم خفف على جميع المرضى معاناتهم ويسر سبل علاجهم ونصيحة للمسنين ومن يشرف عليهم فالوقاية خير من العلاج. نصائح لمن بلغ الخمسين واشار الدكتور بخش إلى ان على من بلغ الخمسين تناول قرص اسبرين 100 ملجم يوميا والاعتدال بتناول الغذاء الغني بالعناصر الاساسية ولا بأس من تناول حبة يوميا من مجموعة الفيتامينات وللمسنات تناول حبة من الهرمونات البديلة HRT وايضا للرياضة المعتدلة دور في الصحة.
والمجتمع، لا يقل دوره بأي حال من الأحوال عن الادوار الاخرى ممثلاً بالجمعيات والهيئات الاجتماعية المتعددة، ومن واقع المعايشة لمسنا في هذا المستشفى بعض الادوار الخيرة التي قامت بها بين الحين والاخر بعض المؤسسات الاجتماعية من مساهمة فعالة في هذا الإطار وهناك تعاون قائم ومستمر بين قسم الخدمة الاجتماعية وقسم الزيارات المنزلية بالمستشفى وبين تلك الهيئات الاجتماعية. وقال: نحن بفضل من الله تعالى نعيش في مجتمع التكافل والتكامل ولذلك وعلى الرغم من الدور الكبير الواسع الذي تقوم به حكومة خادم الحرمين الشريفين من دعم للمرافق الصحية أسوة بغيرها من المرافق الحكومية إلا ان هناك دورا مكملا تقوم به المجتمعات، وهنا لا يسعني الا ان انوه بالدور الايجابي الذي تقوم به لجنة اصدقاء المرضى بمحافظة عنيزة وما لها من مساهمات إيجابية تجاه المستشفى. خمس سنوات بدون زائر واثناء زيارتنا لمركز الخدمة الاجتماعية قمنا بجولة داخل المستشفى مع الاستاذ عبدالله المصري اخصائي اجتماعي ووجدنا خدمة جيدة لهؤلاء المسنين ورعاية سريرية ممتازة وفي المقابل وجدنا بعض الحالات من المسنين ممن لم يقم بزيارتهم احد ومنها حالة احد المسنين من القرى القريبة من محافظة عنيزة تم ادخاله في عام 1414ه ولم تتم زيارته من قبل اقربائه حتى الآن وقامت الخدمة الاجتماعية باجراء الاتصالات والمخاطبات لأقرباء المسن ولكن ليس من مجيب.
كما أن الحليب يحتوي على نسبة جيدة من كل من: الزنك، فيتامين أ، الثيامين، المغنيسيوم، ويحتوي أيضًا على كمية وفيرة من الأحماض الدهنية، مثل اللينوليك، وأوميجا3، ويعمل كل منهما على تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب، وداء السكر. هذا بالإضافة إلى أنه يشمل عدد كبير من مضادات الأكسدة، مثل البيتا كاروتن، وفيتامين E؛ الأمر الذي يعمل على مُعالجة الالتهاب. فوائد الحليب للشعر يعمل الحليب بفضل ما يحتويه من بروتين، ومزاد مُغذية، والعديد من العناصر الغذائية الهامة الأخرى على تعزيز نمو الشعر، ومنع تساقطه، من خلال تحفيز نمو بصيلات الشعر، ودعمه بالبروتين؛ الأمر الذي يُضفي عليه اللمعان الصحي للشعر. فوائد الحليب للبشرة يعمل الحليب على تحفيز نضارة البشرة؛ من خلال قُدرته على تنقيتها من الشوائب، والأتربة التي تعلق بها أثناء اليوم، هذا بالإضافة إلى يعمل على توحيد لون البشرة، ومُعالجة البقع الداكنة. كما يُعد مُرطبًا طبيعيًا للبشرة، ويُخلصها من الجلد الميت أيضًا، إلى جانب أنه يُحفز إفراز مادة الكولاجين في الوجه؛ الأمر الذي يُعالج التجاعيد البسيطة، وخطوط البشرة. فوائد الدخن والحليب فوائد الدخن مع الحليب للعظام عند اتحاد جميع هذه الفوائد الخاصة بكلاً من الحليب، والدخن معًا؛ فإنه من الممكن أن ينتج لنا مشروبًا هامًا لدعم صحة العظام، ويحمل جميع الفوائد التي يحتوي عليها كل من الدخن، والحليب، وتكون الوصفة كما يلي: وصفة الحليب مع الدخن المكونات: 50 جرام من حبوب الدخن، بما يقل عن ثلث كوب.
يعتبر الدخن عبارة عن حبوب لبعض النباتات من أجناس منتمية للفصيلة النجيلية، وتعتبر مصدر من المصادر الغذائية الهامة وتحتوي على فيتامينات نادرة وبروتينات وأنه خال من الغلوتين، يمكن استخدامها في الوجبات الخفيفة، والحلويات والمخبوزات، وتحتوي ايضا علي نسبة عالية من النشا، كما أنه يعتبر عنصر رئيسي في النظام الغذائي وهو مصدر جيد للنسيان. فوائد الدخن 1-يساعد الدخن في رفع معدل نسبة الأكسحين في الدم، ويتحكم في ضغط الدم، كما انه يعمل كمحفز في إنتاج خلايا الدم ويقوم بعلاج الأنيميا. 2-يساعد في التخلص علي الضعف الجنسي لدى الرجال. 3- يعمل على الوقاية من التهابات المفاصل وسرعة علاج الكسور، ويعمل علي تقوية العظام وتكثيفها، ويعمل علي تقوية الجهاز المناعي. 4-يساعد الدخان على الحماية من مرض السكري لأنه يحتوي على المغنيسيوم الذي يعرف عنه زيادة فاعلية الأنسولين في الجسم وبالتالي تجنب الإصابة بمرض السكرى. 5-يعتبر الدخن مفيد للجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم وغير مسبب للحساسية لأن به خصائص ملين جعلها علاج ممتاز لعلاج الإمساك ،ويساعد على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم. 6-يساعد على الاسترخاء وذلك لوجود الأحماض الامينية الذي على الاسترخاء، ويساعد علي النوم بشكل افضل 7-يساعد الدخن في خفض ضغط الدم، وعلاج الصداع والتوتر ويساعد على الشعور اقل توتر أثناء النهار.
المغنيسيوم. الكالسيوم. المنجنيز. التربتوفان. الفسفور. فيتامينات ب. الألياف. النياسين (فيتامين ب 3). مضادات الأكسدة. كما أن عنصر المغنيسيوم الموجود في دقيق الدخن يشتغل على الوقف من الأعراض المُصاحبة للصداع النصفي، والنوبة القلبية، ويعمل فيتامين اليناسين على التخفيض من نسبة الكوليسترول الضار في الدم. كما يشتغل عنصر الفسفور على إمداد الجسم بالطاقة، ومُعالجة أنسجة الدم التالفة، هذا بالإضافة إلى أنه متألف رئيس للأدينوسين ثلاثي الفوسفات، أو ATP الضرورية لطاقة الجسم. إلى طرف أن الدخن يشتغل على تقليص فرص الإصابة بمرض السكر من الطراز الثاني، ويحتوي أيضًا على الألياف التي تعمل على الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء، هذا بالإضافة إلى الدخن في الأساس من الحبوب الشاملة التي تُساعد على الوقاية من الإصابة بمرض الربو. هذا بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على الجلوتين؛ الأمر الذي يجعله سهل الهضم، ويُمكن استعماله كبديل للقمح، والحبوب التي تشمل على الجلوتين، علاوة على أنه يحتوي على التربتوفان الذي يُحفز إفراز مادة السيروتونين الذي يُعطي الإحساس بالسعادة. فوائد الدخن للشعر بفضل النسبة الملائمة من البروتين التي يحتوي عليها الدخن؛ فإنه يشتغل على تعزيز الشعر، وإضفاء المظهر الصحي عليه، كما يحظر تساقط الشعر بنحو كبير، ويُحفز نمو الشعر، ولمعانه.
لمعرفة مزيد عن صحتك والعناية بها، زوري قسم الصحة على "سوبرماما".
منقول للفائده نجي لتجربتي وهي مخلوط الحلبه والماش والدخن