القرع الاصفر يعتبر القرع الاصفر من احدى الخضروات التي تنضم إلى عائلة القرعيات ويتميز القرع الاصفر بشكله الغير منتظم بالإضافة إلى لونه البرتقالي، ويعتبر المنشأ الأصلي لها هو قارة أمريكا الشمالية، بالإضافة إلى أن قرع العسل له الكثير من الفوائد المختلفة التي يمكننا أن نتعرف عليها معا. فوائد القرع الاصفر هناك الكثير من الفوائد المختلفة لقرع العسل والتي يمكنك أن تتعرف عليها وتكن على علم بها ومن أهم تلك الفوائد هي: يعزز من مناعة الجسم: يساعد قرع العسل على تقوية الجهاز المناعي ويعمل على مكافحة الأمراض المختلفة التي من الممكن أن تصيب البعض، بالإضافة إلى أن قرع العسل يساعد على تحسين الأمعاء الداخلية للجسم، ويقي الجسم من الإصابة بالعدوى بالأمراض المختلفة وبه الكثير من الفيتامينات المختلفة منها هـ وج ود أيضا. يحافظ على صحة القلب: يساعد قرع العسل على أن تحافظ على الصحة القلبية لجسمك بشكل كبير، حيث أنها تحافظ على حل مشكلة مستوى الضغط في الدم وارتفاع السكر أيضا في الدم، بالإضافة إلى أنه يقي من النوبات القلبية الفجائية. ماهى فوائد اليقطين او القرع الاصفر واهم مميزاتة الرائعة للجسم ؟ - YouTube. يحسن من صحة الجلد: يحافظ قرع العسل على تحسين ملمس الجلد ويعمل على زيادة قدرة الجلد على التجدد بسهولة، كما أن قرع العسل يحتوي على فيتامينات عديدة تحافظ على الجلد من التجاعيد المبكرة.
مع نسبة عالية من البيتا كاروتين فإن القرع الأصفر مصدر كبير للحماية من الملوثات و المواد الكيميائية التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان, و هو يحتوي أيضا نسبة عالية من فيتامين C، مما يساعد على منع الشيخوخة المبكرة و السرطان، فضلا عن تثبيط انقسام الخلايا. صحة القلب يحتوي القرع الأصفر على دهون ضئيلة و كولسترول يكاد لا يمكن قياسه. فكوب واحد من عصيرالقرع يحتوي على حوالي 0. 2 غرام من الدهون. و خفض الدهون و الكولسترول هي خطوة لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب. و قد تبين أن المغنيسيوم الموجود في القرع الأصفر يساعد في الحد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية و السكتة الدماغية. فوائد شوربة القرع لا تفوتها - ويب طب. جنبا إلى جنب مع محتوى البوتاسيوم، فالمغنيسيوم جيد ايضا للحد من ارتفاع ضغط الدم. و قد تساعدمستويات فيتامين C و بيتا كاروتين في القرع الأصفر أيضا في منع أكسدة الكولسترول, حيث ان الكولسترول في شكله المتأكسد يتراكم في جدران الأوعية الدموية، لذا فهذه العناصر الغذائية تقلل من الاصابة بتصلب الشرايين. وجود حمض الفوليك في القرع الأصفر ضروري لإزالة منتج يسمى الحمض الاميني هيموسيستين، و الذي يساهم في النوبات القلبية و مخاطر السكتة الدماغية. ان المواد الغذائية في الاسكواش ضرورية لصحة القلب، و الوقاية من المرض، فالقرع الأصفر هو أيضا غني بشكل خاص بالألياف، العنصر المثالي لخفض مستويات الكولسترول العالية و الحد من احتمالات تصلب الشرايين و أمراض القلب.
فوائد متعددة للقرع الاصفر: انخفاض السعرات الحرارية كوب من القرع الأصفر يحتوي فقط على 36 سعرة حرارية، اي 7 غرامات من الكربوهيدرات، و أقل من جرام واحدمن الدهون، و غرام من البروتين. و هو أيضا خالي من الكولسترول. و السعرات الحرارية التي يحتوي عليها القرع تأتي في معظمها من محتوى الكربوهيدرات، و التي هي أيضا منخفضة للغاية. لذا إذا كنت تحاول فقدان الوزن، فالقرع الأصفر هو خيار جيد ليحل محل الخضروات ذات السعرات الحرارية العالية مثل البطاطس و الذرة. غني بالفيتامينات القرع الأصفر هو مصدر رائع للفيتامين C و مصدرا جيدا للمغنيسيوم وفيتامين أ (و خاصة في محتواها من الكاروتينات، بما في ذلك بيتا كاروتين) و الألياف و حمض الفوليك و النحاس و فيتامين ب و الفوسفور. كما انه غني بالبوتاسيوم، حيث يوفر 45. 60 ملليغرام لكل حصة. البوتاسيوم هو واحد من اهم الالكترولايتس الضرورية لتوازن السوائل و يوفر أيضا الطاقة في العضلات. و بالإضافة إلى ذلك، فالقرع مرتفع في محتواه من المنغنيز، و هو معدن ضروري لعمليات السيطرة على الدهون و الكربوهيدرات، و الجلوكوز. الوقاية من السرطان القرع الأصفر غني بالمواد المضادة للاكسدة التي تمنع ضرر الجذور الحرة.
يفضل الكثيرون تناول شوربة القرع لمذاقها المختلف واللذيذ ولفوائدها العديدة، فما هي فوائد شوربة القرع؟ وكيف يمكن تحضيرها في المنزل؟ فيما يأتي أبرز فوائد شوربة القرع وطريقة تحضيرها: فوائد شوربة القرع إليك أهم فوائد شوربة القرع فيما يأتي: 1. تحمي العين من الضرر تعد شوربة القرع غنية بفيتامين أ، إذ يحتوي كوب القرع الواحد على أكثر من 20% من الحصة اليومية الموصى بها من فيتامين أ. ويُساعد فيتامين أ الموجود في شوربة القرع على عدة أمورٍ، مثل: الحفاظ على صحة العين وحمايتها. التعزيز من قدرة العين على رؤية الأشياء. تمكين الشبكية من امتصاص الضوء ومعالجته. كما يحتوي القرع على مادتي اللوتين (Lutein) والزياكسانثين (Zeaxanthin) المضادتين للأكسدة حيث لهما قدرة في منع إعتام عدسة العين ، وإبطاء تطور التنكس البقعي في العين. 2. تُساعد في نزول الوزن يمكن لشوربة القرع أن تساعد الأشخاص الراغبين في نزول الوزن على الحصول على ذلك بسبب الآتي: تحتوي على كميات وفيرة من الألياف بطيئة الهضم، إذ تحتوي تقريبًا على 7 غرامات لكل كوب من القرع وهذا يشعر الشخص بالشبع لفترة أطول. تمتلك سعرات حرارية قليلة. 3. تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض من فوائد شوربة القرع أيضًا أنها تساعد على تقليل خطر تكون بعض الأورام السرطانية ونشأة أي مشكلات صحية خطيرة أخرى، إذ تساعد الشوربة على محاربة بعض الأمراض بسبب فيتامين أ وفيتامين ج اللذان يعملان كمضادات للأكسدة لمحاربة الجذور الحرة التي تضر بالخلايا وتسبب السرطان.
2014-05-26 مقالات, مقالات جريدة البلاد 536 زيارة دعوني اقول كلمة انا مسؤول عنها، منذ ان كان لنا مديرية تابعة لوزارة المالية كما هي الادارات الحكومية كلها يوم بدأ بنيان كيان الدولة، ونحن لم نتمتع بخدمات طبية وصحية مرضية، بل دعوني اقول ان كاتب هذه السطور وقد تجاوزت السبعين عاماً عمراً لم اتمتع بخدمة صحية عبر اي ادارة تابعة لوزارة الصحة سواء في المراكز الصحية او المستشفيات العامة او حتى المستشفيات المتخصصة التابعة لها بعد انشائها. الصحة: الانتهاء من إعادة هيكلة الوزارة خلال أسبوعين | شرق وغرب | وكالة عمون الاخبارية. فدوماً كانت وزارة الصحة متدنية الخدمات رغم انها تستنزف من الميزانية القدر الأكبر، ولم نحس قط ان الوزارة تعمل من اجل المواطن الا في الفترة التي تولى حقيبتها الدكتور غازي القصيبي – رحمه الله. فقد شاخت هذه الوزارة حتى لم تعد كل ادارتها تعمل بصورة طبيعية وتحتاج الى هزة عظيمة تجعل كل من انتسب اليها وعطل اعمالها يتساقطون، ويعلم كل فاسد في جهازها قدره حينما يحقق معه ثم تفرض علية العقوبة الرادعة، التي تجعل غيره يتعظ به. فقد اصبحت اليوم اعادة هيكلتها مع بعض وزارتنا التي شاخت لنضخ اليها الدماء الجديدة الحارة، التي تدفع العمل فيها الى انجازات حقيقية، لابد لجهازنا الاداري كله من اعادة هيكلة ليعود الى الحياة بعد ان اشرف على الموت.
أصدر وزير الصحة الدكتور توفيق الربيعة، قرارين وزاريَّيْن ضمن الهيكل التنظيمي المرحلي المعتمد لدى الوزارة منذ عام 1436هـ. وبحسب التفاصيل التي اطلعت عليها «عاجل»، تضمن القرار الأول تغيير مسمى الإدارة العامة للموارد الذاتية بوزارة الصحة إلى «الإدارة العامة لتنمية الإيرادات»، ونقل اختصاص الصرف المالي إلى الإدارة العامة للشؤون المالية والإدارية. وتضمن القرار الثاني إنشاء وكالة الوزارة للشؤون الإدارية والمالية، ويكون ارتباطها بوزير الصحة مباشرة وإضافتها للهيكل التنظيمي. هيكلة وزارة الصحة. وتتعدد إدارات وزارة الصحة، وفقًا لهيكلها التنظيمي، وأبرزها إدارات المراجعة الداخلية، والمركز العالمي لطب الحشود، والتثقيف الإكلينيكي، وإدارة نواقل المرض والأمراض المشتركة، والتزام المنشآت الصحية الخاصة، والصحة المدرسية، والصحة النفسية والاجتماعية، ومراقبة المخزون، والبرامج الصحية، ومركز تجربة المريض، وتقنية المعلومات والاتصالات، والأمن والسلامة، والإحصاء والمعلومات، والرعاية الصيدلية، والتواصل الدولي، والتأهيل الطبي، وشؤون التمريض، والخدمات الصحية للحج والعمرة، وطب الأسنان، ومراكز الطب الشرعي. كما تتنوع وكالات الوزارة، وأهمها الوكالة المساعدة للإمداد والعقود، والوكالة المساعدة لخدمات المستشفيات، والوكالة المساعدة للرعاية الصحية الأولية، والوكالة المساعدة للخدمات الطبية المساعدة، والوكالة المساعدة للتحول، والوكالة المساعدة لشؤون المختبرات وبنوك الدم، والوكالة المساعدة للتخطيط والبحوث، والوكالة المساعدة للشؤون الهندسية، والوكالة المساعدة للالتزام، والوكالة المساعدة للخدمات المساندة، والوكالة المساعدة لتنمية الاستثمار الصحي.
على الرغم من كون وزارة الصحة من الوزارات التي لديها مهام متشعبة ومتعددة ومتجددة فالوزارة لها أدوار رقابية وتشريعية وتنفيذية. كما أن للوزارة أدوارا علاجية ووقائية وتنفيذية وتأهيلية. على الرغم من كل هذه الأدوار المتجددة لوزارة الصحة لكن وزير الصحة ليس له نواب أسوة بالوزارات الأخرى التي تشابه وزارة الصحة من حيث تعدد الأدوار والمسؤوليات ومباشر أثرها ونفعلها للمواطن كوزارة التربية والتعليم. كما أن هناك وزارات أقل حجما ومخرجات من وزارة الصحة لكنها تتمتع بوجود نواب للوزير. وزارة الصحة أولى من غيرها من الوزارات لإعادة صياغة هيكلها التنظيمي من أجل أن تستوعب مهامها, خصوصا في ظل تفعيل القطاع الصحي الخاص بعد تطبيق الضمان الصحي التعاوني. فإذا كانت وزارة التربية والتعليم لديها نائبان لشؤون البنات والبنين إضافة إلى نائب لوزير التربية والتعليم، فإن وزارة الصحة في حاجة إلى نواب للوزير لشؤون التشغيل والشؤون الطبية ومراكز الرعاية الأولية. كما أن الوزارة في حاجة إلى وكالة لشؤون القطاع الصحي الخاص, الذي يتوقع منه نمو متواصل خلال الفترة المقبلة. لا أريد أن أسترسل في رسم ملامح الهيكل الإداري المنشود لوزارة الصحة لكن أحببت فقط الإشارة إلى ضرورة إعادة هيكلتها.