هؤلاء أطفال لديهم الكثير ليقولوه لكنهم يترددون في التحدث خوفًا من الرفض أو النقد. يتم تقليل المخاطر في مواقع الإنترنت. عندما يشعر الأطفال بأنهم آمنون عاطفيًا للتعبير عن أنفسهم ، يصبح من الأسهل بكثير الانخراط في محادثة قصيرة من أجل تكوين صداقات ، على الرغم من أن الآباء غالبًا ما يثبطون الأطفال عن التحدث إلى أشخاص لا يعرفونهم عبر الإنترنت ، فهناك فوائد حقيقية لمثل هذه التفاعلات. أهمية الأصدقاء في حياتنا وتأثير الصداقة على الصحة. [3] مساوئ الصداقة الالكترونية يمكن أن تولد العزلة يمكن أن تسهل الصداقة عبر الإنترنت على الأشخاص البقاء مقفلين أمام أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم باعتباره الشكل الوحيد للتفاعل الاجتماعي أو الطريقة الوحيدة لقضاء معظم وقتهم باستخدام هواتفهم المحمولة أو التحدث مع الأصدقاء عبر الإنترنت. قلة الاتصال الجسدي في علاقات الصداقة التقليدية ، لا غنى عن الاتصال الجسدي مثل العناق أو المصافحة أو الوداع مع القبلات. هذه هي الأشياء التي هي جزء لا يتجزأ من الصداقة وتجعلها تنمو بشكل طبيعي. عندما تكون صداقة إلكترونية ، فإن هذا الجانب لا يتحقق في تلك الصداقة.
تعريف الصداقة الالكترونية الصداقة الافتراضية أو الصداقة عبر الإنترنت هي نوع من العلاقة التي تأتي بين شخصين أو أكثر وتتطور بينهما عبر شبكات الإنترنت من خلال جهاز كمبيوتر أو أجهزة أخرى وتتيح هذا التفاعل من مسافة بعيدة ، ويمكن تحقيق ذلك بعدة طرق بفضل العظيم. التقدم الذي أحرزته التقنيات الجديدة في تحقيق الناس مترابطون ، والشبكات الاجتماعية تستخدم موارد جديدة بشكل متزايد حتى يتمكن مستخدموها من التفاعل مع بعضهم البعض أينما كانوا ، مع الأخذ في الاعتبار أن كل هذه التطورات ، يمكن أن تثبت أن الصداقة الافتراضية هي علاقة الصداقة يحتفظ بها الأشخاص بشكل فردي وحصري من خلال أي أداة. [1] مزايا وعيوب الصداقة الالكترونية سهّل الإنترنت مقابلة أشخاص جدد وتكوين صداقات جديدة يشاركونك اهتماماتك كثيرًا ، ومع ذلك لا يزال تكوين صداقات عبر الإنترنت موضوعًا مثيرًا للجدل حيث يعتقد بعض الأشخاص أن الصداقات عبر الإنترنت أمر رائع ، بينما يعتقد البعض الآخر أنهم ليسوا حقيقيين في كل شيء ، ولكن الحقيقة هي أنه في مكان ما بينهما مثل معظم الأشياء الأخرى ، لكن الصداقات عبر الإنترنت لها بالتأكيد مزاياها وعيوبها. فوائد الصداقة الالكترونية تقليل المسافات تتيح لك الصداقة الإلكترونية تكوين صداقات مع أشخاص من دول مختلفة ، حيث أن الإنترنت ليس له حدود ، فهي تتيح لك التعرف على أشخاص من جميع أنحاء العالم والتعرف على ثقافتهم والتعرف على ثقافات مختلفة بالطبع ، على الرغم من اختلاف اللغات وتعددهم ، مما يخلق حاجزًا لغويًا ، ولكن في الوقت الحاضر يتحدث الكثير من الناس اللغة الإنجليزية والكثير من اللغات الأخرى حتى لا يكون ذلك مشكلة.
[3, 5] نتشارك مع الأصدقاء جميع النشاطات الاجتماعية سواء الرياضية والمدرسية والتعلم والعمل، وأن وجود الأصدقاء يساهم في تنمية خبراتنا الاجتماعية في المواقف التي قد نتعرض لها خلال هذه النشاطات من تلقي المساعدة أثناء التعلم إلى تعزيز انتاجيتنا في العمل وزيادة مهارتنا في التواصل مع الآخرين. ولعل أكثر ما يميز الصداقة على الصعيد الاجتماعي هو المغامرات التي قد يتشاركها الأصدقاء مثل الرحل أو قضاء الأوقات الممتعة والسهر والغناء وحضور الحفلات والتعرف على الجنس الآخر، الصديق باختصار هو الشريك الذي يساعدنا في خوض معظم تجارب الحياة التي قد نخشى خوضها لوحدنا. [3] يساهم الأصدقاء في الدعم النفسي والتغلب على المخاوف في كثير من الأحيان وخاصة التي قد تمنع الانسان من السعي إلى ما يريد، ومن أهم الأمور التي يقدم الأصدقاء الدعم فيها هي: تعزيز الثقة بالنفس: في اللحظات التي يراودنا بها الشك بمقدرتنا، يقوم الأصدقاء بتقديم الدعم اللازم كي لا نشعر بالوحدة ونتغلب على أي ظروف تواجهنا. الاستماع لما بداخلنا: في كثير من الأوقات نرغب بوجود شخص نتحدث معه حول ما نعانيه من مشاكل وصعوبات أكثر من رغبتنا بوجود من يملي علينا النصائح والحلول ولا يوجد أفضل من صديق مقرب لذلك.
متى يسمح بالعلاقة الزوجية بعد تركيب اللولب النحاسي؟ يسمح بالعلاقة الزوجية بعد تركيب اللولب النحاسي مباشرةً، وذلك لأنه يكون فعالًا من اللحظة التي يُركّب فيها [٧]. هل اللولب النحاسي يؤثر على الدورة الشهرية؟ نعم، إلّا أنّ اللولب النحاسي لا يمنع الإباضة، ما يعني أنّ الدورة الشهرية ستستمرّ في الحدوث، لكن من الشائع أن تُعاني النساء من دورات غزيرة أكثر من ذي قبل أو لفترة أطول، كما أنّ مواعيد الدورة ستختلف خلال الأشهر القليلة الأولى؛ بسبب التغيُّر في الأوعية الدموية التي تنظّم تدفق الدم إلى الرحم [٨]. هل اللولب النحاسي يؤثر على الرضاعة الطبيعية؟ لا، لذا يمكن استخدام اللولب النحاسي بأمان خلال الرضاعة الطبيعية ؛ لأنّه لا يؤثّر أبدًا على تركيز النحاس في الحليب ، لكن لا يُنصح باستخدامه بعد الولادة مباشرةً [٩]. المراجع ^ أ ب ت ث "Copper IUD", fpv, 28/6/2018, Retrieved 16/2/2021. Edited. ^ أ ب "IUD Insertion: What to Expect", webmd, Retrieved 16/2/2021. Edited. ↑ Annette McDermott (16/12/2016), "Can Copper IUDs Cause Weight Gain? ", healthline, Retrieved 16/12/2021. Edited. ↑ Daniela Fink Hassan, Carlos Alberto Petta, Jose Mendes Aldrighi, and others (1/7/2003), "Weight variation in a cohort of women using copper IUD for contraception", International reproductive health journal, Page 27-30.
ـ يمنع تخصيب البويضة عن طريق تدمير أو قتل الحيوانات المنويَّة، ويجعل المخاط في عنق الرحم سميكاً ولزجاً وبالتالي يمنع عبور الحيوانات المنويَّة لداخل الرحم، كما يضعف نمو بطانة الرحم حتى إذا نجح الحيوان المنوي في العبور وتخصيب البويضة فلا تستطيع البويضة المخصَّبة أن تنمو أو تزرع في هذه البطانة الضعيفة. ـ لا يؤثر في خصوبة المرأة، فإذا أردت إزالته يمكنك الحمل بمشيئة الله مع أول دورة شهريَّة بعد إزالته. ـ اللولب الهورموني لا يسبب نزفاً شديداً أو تقلصات أثناء الطمث، ولا يسبب زيادة في الوزن مثل بعض الوسائل الأخرى. ـ تكلفة تركيب وشراء اللولب الهورموني أعلي من اللولب النحاسي. ـ اللولب الهورموني لا يسبب زياده في الوزن بحدِّ ذاته، لكن بسبب وجود الهورمون «البروجستيرون» لبعض مستخدماته المرور بفترات يكون فيها زيادة في احتباس الماء في الجسم، وبالتالي زياده طفيفة في الوزن لا تتعدى ١ـ ٢ كيلوغرام. وأخيراً فإنَّ اللولب ـ بنوعيه ـ يعتبر مانعاً جيداً وأمناً وشائع الاستعمال، فقط عليك زيارة طبيبتك للمراجعة واكتشاف أي لولب يناسبك أكثر. لذا فلا تقلقي من استخدام اللولب كوسيلة فعَّالة لمنع الحمل، فهو لا يؤثر عفي وزنك إطلاقاً.
غالبًا ما تلجأ المرأة إلى استخدام اللولب إذ يعتبر من أفضل الطرق التي من شأنها أن تمنع الحمل. لكن تكاثرت الأقاويل حديثًا على أنه يمكن لهذا الجهاز أن يزيد من وزنك! فهل هذا الأمر صحيحًا أم أنها مجرد شائعات يتم تداولها؟ يوجد نوعان من اللوالب التي يمكن أن تستخدميها خلال الحمل. النوع الأول هو اللولب النحاسي والذي يعتبر من أفضل أنواع اللوالب إذ إنه يمنع انغراس البويضة، الأمر الذي يمنع بدوره من حدوث الإخصاب. على الرغم من انتشار الأقاويل على أنه يزيد الوزن إلا أن هذا الأمر ليس صحيحًا بتاتًا. يحتوي هذا اللولب على العديد من الفوائد. لكن في الوقت عينه، قد يؤدي إلى معاناتك من بعض الأعراض ومن بينها: الشعور بألم حاد في البطن. الشعور بألم في الظهر. المعاناة من النزيف. المعاناة من الإفرازات المهبلية. أما النوع الثاني فهو اللولب الهرموني الذي من شأنه أن يكون لديه الميزة نفسها مثل اللولب النحاسي. لكن الشيء الذي يفرق بينهما هو أن العديد من الدراسات تشير إلى إمكان زيادة وزن المرأة بسبب هذا اللولب. لكن تتعدّد كثيرًا فوائد اللولب الهرموني ومن بينها: يحدّ كثيرًا من أعراض الدورة الشهرية التي تعانين منها. يمنع إصابتك بسرطان الرحم.
اللولب النحاسي أحد وسائل منع الحمل الفعالة المعروفة بين صفوف النساء، ولذلك تدور تساؤلات عديدة حوله، وخصوصاً فيما يتعلق بإشكالية زيادة الوزن، فهل اللولب النحاسي يزيد الوزن، وما هي وسائل منع الحمل التي تزيد الوزن. اللولب النحاسي هل اللولب النحاسي يزيد الوزن مميزات اللولب النحاسي عيوب اللولب النحاسي هل اللولب النحاسي يزيد الوزن؟ قالت الدكتورة نجلة كاظم أن اللولب النحاسي هو أحد وسائل منع الحمل المعروفة التي تعتمد عليه نسبة كبيرة من النساء لمنع الحمل فترة معينة، لم تثبت دراسة صحة ما يثار حول اللولب النحاسي وعلاقته بزيادة الوزن عند المرأة التي تعتمد عليه في منع الحمل. وقالت كاظم، أن بعض الدراسات جاءت لتبين أن هناك زيادة في الوزن للنساء الذين قاموا باستخدام اللولب مدة 7 سنوات، وعلى الرغم من ذلك، إلا أن زيادة وزن المرأة في سنوات الإنجاب أمر طبيعي ولذلك قد لا يكون للولب النحاسي أي دخل لزيادة وزن المرأة في هذه الحالة. وقالت كاظم أن بعض الدراسات الأخرى، قامت بعقد مقارنة بين النساء اللواتي يعتمدن على وسائل منع الحمل الهرمونية، ومجموعة من النساء الأخريات اللواتي يعتمدن على اللولب النحاسي لمنع الحمل، وكانت النتيجة زيادة أوزان المجموعة الأولى من النساء اللاتي اعتمدن على وسائل منع الحمل الهرمونية في منع الحمل، مقارنة بالنساء اللاتي اعتمدن على اللولب النحاسي في منع الحمل.
لذا لمنع اكتساب الوزن، يجب التخفيف من الأطعمة الدسمة ذات السعرات الحرارية العالية، وذلك باتباع النصائح الآتية: تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة المتنوعة، وكذلك الحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان قليلة الدهون، والبروتينات الخفيفة كالبيض والسمك. تجنب اللحوم ذات محتوى الدهون العالي والمقليات والحلويات والأطعمة ذات الملح الكثير. شرب كمية وفيرة من الماء، وتجنب المشروبات الغازية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، كالجري والمشي وركوب الدراجة والسباحة 150 دقيقة أسبوعيًّا، وعمل تمارين التمدد، وأيضًا تمارين القوة، كحمل الأثقال، أو التمارين بحبال المقاومة 75 دقيقة أسبوعيًّا. أما عن مميزات كل نوع من أنواع اللولب وعيوبه، فهو ما نوضحه لكِ في السطور التالية. مميزات وعيوب اللولب النحاسي اللولب أداة بلاستيكية تدخل في الرحم لمنع الحمل، والنوع النحاسي منه يُلف فيه الجزء البلاستيكي بسلك نحاسي لتغطية ساق اللولب وذراعيه اللولب المصنوعة من البلاستيك، وهذا النحاس الذي يخرج لبطانة الرحم بشكل دائم طول فترة وضعه، هو الي يقتل الحيوانات المنوية، ما يساعد على منع تخصيب الحيوان المنوي للبويضة، ويتصل به شريط ينزل لعنق الرحم، يمكن لمسه للتأكد من وضعه الصحيح داخل الرحم، ويساعد الطبيب على إخراجه، ومن مميزات اللولب النحاسي: فاعليته في منع الحمل، إذ تبلغ نسبة نجاحه 99%، بشرط سلامة اللولب ووضعه بطريقة صحيحة.
اللوالب الهرمونية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية، مثل التغيرات في الدورة الطمثية وغياب الدورة. الآثار الجانبية الأخرى تتضمن: حب الشباب الاكتئاب النزف الشديد أثناء الطمث الصداع، مثل الشقيقة يمكن أن يكون زيادة الوزن من الآثار الجانبية للوالب الهرمونية. لكن على أية حال، وفقًا لموقع ميرينا ، فإن أقل من 5% من النساء اللواتي استعملن هذا اللولب عانين من زيادة في الوزن. في حال اختيار اللولب، سوف يقوم الطبيب بإدخاله، يجب التحقق بشكل منتظم من تواجد اللولب في مكانه. للقيام بذلك، يجب التأكد من أن الخيط المرتبط باللولب لا يزال في عنق الرحم. ويجب الاتصال بالطبيب مباشرةً في حال ملاحظة الآثار الجانبية بعد إدخال اللولب. اللوالب لا تمنع من انتقال الأمراض الجنسية. لذلك يجب استعمال الوسائل الأخرى، مثل الواقي الذكري من أجل الوقاية من الأمراض المنتقلة عبر الجنس. [1] كيف تسبب اللوالب الهرمونية زيادة في الوزن في هذه المرحلة، الباحثون غير واثقون من سبب زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يستعملون اللوالب، وذلك بسبب عدم توافر دراسات كافية حول هذا الأمر. في العديد من الحالات، في حال سبب اللولب الهرموني زيادة في الوزن، فإن هذه الزيادة لا تكون زيادة في دهون الجسم.