الفرق بين النقد والانتقاد هنالك العديد من الكلمات والألفاظ المتقاربة في اللغة العربية مع بعضها البعض سواء من حيث الشكل أو المعاني أو التفعيلة، مثل النقد والانتقاد اللتين غالبًا ما يُخطىء الشخص في التمييز ما بينهما، وفيما يلي سنبين الفارق: يعني النقد إظهار محاسن الشيء وعيوبه ويعني كذلك تقييم العمل بمعزل عن صاحبه وبشكل منهجي وموضوعي ومحايد، أما الانتقاد فقد يصل إلى مرحلة التراخي مع الأدب والانحياز إلى طرف على حساب الآخر. يهتم الانتقاد بتصيد أخطاء الآخرين والنقاط السلبية في العمل دون السعي للتصويب أو توضيح الحقيقة، أما النقد فإن اهتمامه ينحصر على الموضوع أو القضية نفسها. يضيف النقد الشيء الكثير للقضية ويزيد من نسبة تطورها وحصولها على فرصة للانتقال إلى الأفضل، أما الانتقاد فيبث فيها الروح السلبية ولا يضيف لها شيئًا إيجابيًا. ما الفرق بين النقد والإنتقاد؟. يمكن اعتبار النقد وظيفة مستقلة بحد ذاتها ما دامت تستند إلى المعايير العلمية الصحيحة والأسس السليمة، أما الانتقاد فهو خلق قبيح خاصة إذا أراد الشخص منه بث الإحباط في جهود الغير [١]. أنواع النقد يجب على الإنسان أن يتحرى الوقت المناسب للنقد بحيث يكون مختليًا مع الطرف الآخر منعًا لإحراجه، بالإضافة إلى التحلي بالأسلوب اللين والحسن، وبما أن النقد هو طريقة سليمة لبناء الشيء وتغييره نحو الأفضل فإن الاهتمام به كان على نطاق أوسع، ولهذا فهو ينقسم إلى عدة أقسام هي: النقد الموضوعي ويعني تقديم الملحوظات إلإيجابية إلى شخص ما أو موضوع وقضية معينة بهدف الارتقاء والتحسين، وكذلك إبراز نقاط القوة والضعف من أجل التشجيع على إصلاح الضعف.
فاحترم جهد الآخرين ولاترد على موضيعهم بسئ أو بذئ.. لا ترد عليهم بنقاط أو علامات تكون كالمسامير في قلوبهم البريئة والتي خصتك بخلاصة عقلها وجميل أفكارها ليس خطأً أن لا نملك التعليق على كل موضوع ولكن الخطأ أن نجرهذا الموضوع إلى طريق لم يرد المضي فيه أو أن نلف حول عنقه حبل ردودنا السيئة فنخنقه كن ممن يدعى له لا ممن يدعى عليه والله ولي التوفيق
تعريف التنمر يمكن تعريف التنمر بأنه كل استعراض للقوة أو فرض للسيطرة وتعمد الإهانة والتحقير من قبل شخص الجانى على المجنى بسبب العرق أو اللون أو الجنس أو الدين أو الاوصاف البدنية أو الحالة الصحية أو العقلية أو المستوى الاجتماعى، وذلك بغرض إظهار الأفضلية على الشخص المجنى عليه من قبل الجانى.
ان خطاب ما بعد الحداثة مشروع تمرد فكري وعملي على مشروع الحداثة الذي يعود في أصوله الى فلسفة نيتشه وهايدغر، هدفه محاولة تقويض ظاهرة الانسان عن طريق هدم المركزية اللاغوسية ومن ثم زرع الشك في الذات الفلسفية العقلانية والنقد العملي والاجتماعي الذي انتجه عصر التنوير. كما تطرق المؤلف الى تطور الحداثة الأدبية والفنية في أوربا، والى مهمة الفلسفة وروادها في العصر الحديث وتوضيح خطوطها العريضة وابعادها الادبية والاجتماعية والثقافية والفلسفية والسياسية، وخاصة مدرسة فرانكفورت النقدية وروادها، هوركهايمر وأدورنو وهابرماس، وكذلك الى الحركات الوجودية والبنيوية وما بعد البنيوية والتفكيكية وغيرها، منطلقين من ألعاب اللغة للوتار والتفكيكية لدريدا ومفهوم الاختلاف لفوكو وغيرهم، باعتبارها اشكاليات لتحدي الحداثة بنفيها عقلانية التنوير وفكره التحليلي، وبابا للدخول الى ما بعد الحداثة التي نتناولها بالتفكيك والتحليل والنقد. ومع صعوبة ممارسة النقد في المجتمع العربي-الأبوي الذكوري فلابد من كسر هذا الحاجز الذي يقف امام ممارسة النقد بحرية، ليقوم النقد بدوره الفعال في محاكمة القضايا التي تتحكم بالفكر وبالمجتمع، والبدء بحركة نقدية جذرية تبدأ بمعرفة الذات ونقدها وتحريرها من قيودها التاريخية والمجتمعية.
لا تأخذ الأمر على محمل شخصي: في الوقت الذي تشعر به بالحساسية تجاه التعليقات الموجهة لك اترك عواطفك جانبًا وأمسك ورقة وقلمًا ودوّن المآخذ الرئيسية التي جعلت الأشخاص ينتقدونك وإذا وجدت أن هذا النقد لا يمسّ شخصك بشكل مباشر بل هو حول مخاوفك أو طريقة تعاملك مع شيء ما فعليك أخذه بعين الاعتبار، وتسمى هذه العملية إدارة النقد وكلما نجحت في إدارة النقد كلما أصبحت أكثر تجاحًا. طرق فعالة للتعامل مع النقد تعدّ القدرة على التعامل مع الانتقادات والردّ عليها باحترام مهارة حياتية مهمة يجب تعلّمها وباتباع الخطوات التالية يمكنك التعامل مع النقد الموجه إليه: [٤] ضع في اعتبارك ما يمكنك تعلّمه من النقد: على الرغم من أن النقد يبدو سلبيًا إلا أنه غالبًا ما يستند إلى حقائق ومن خلاله لديك فرصة للتعلّم وتحسين نفسك وقدراتك. الرد على الانتقاد وليس على لهجة الانتقاد: يقدّم الكثير من الأشخاص اقتراحات قيّمة ولكن بأسلوب سيئ يجعلك غير قادر على قبول الانتقاد، لذا عليك الفصل بين محتوى النقد والأسلوب وتذكّر دائمًا أن هناك طرقًا عديدة لمواجهة الأسلوب السلبي باحترام. الفرق بين النقد والانتقاد. تجاهل النقد الزائف: يتعرّض الإنسان أحيانًا إلى النقد دون مبرر فبعد استخدام عملية إدارة النقد والتأكد أن النقد الموجّه إليك غير صحيح وغير فعّال تجاهله ببساطة ولا تحاول تبرير نفسك أو تصرفاتك لأنك ستبذل جهدًا على نقد لا يستحق ذلك.
"الأمر ليس سهلاً لكن يجب أن تفهموا أن جلوسكم بمفردكم لن يريحكم، حين تخرجون إلى أماكن مفتوحة وتنظرون لتفاصيل الحياة، فهذا سيجعل نفسيتكم وصحتكم أفضل.. أحياناً تلهمنا الطبيعة من حولنا لأن نكون أقوى". يؤكد سليمان. ويقول غوليتلي إن الاهتمام بالصحة مهم حتى عند الحزن، وينصحكم بألا تدخنوا أو تهربوا للخمور. "يمكن لشخص فقد ابنه مثلاً أن يتذكر نوعية الألعاب التي كان يحبها الفقيد، ولا بأس في شراء الألعاب نفسها لطفل في العائلة"، يقول سليمان. فإن مشاهدة الآخرين سعداء بأشياء كان يحبها أحباؤكم، برأيه، تجعل حالتكم النفسية أفضل وتشعرون أن الحياة يجب أن تستمر. اضطراب الكرب بعد فقدان شخص عزيز Addcounsel I. بحسب سليمان، فإن طلب المساعدة النفسية من متخصص أمر سيفيدكم جداً، وإذا كان بعض الناس لا يملكون الأموال الكافية، فهناك في كل البلاد مستشفيات حكومية توفر الاستشارات النفسية مجاناً أو بسعر رمزي لمن يريدها. ويرى "آدم غوليتلي" أن لجملة مثل "أنا بحاجة إلى مساعدة" مفعول السحر حين تقولونها. فطلب المساعدة أمر إيجابي يجعلكم تتغلبون على الأحزان.
اقض وقتا ممتعا إن كان سؤالك كيف تتعامل مع موت شخص عزيز؟ فحاول أن تقضي معظم وقتك مع الأصدقاء والعائلة في حال فقدت شخص عزيز عليك، لكي تشعر أنك لست بمفردك، فالجلوس والبقاء بمفردك يضاعف الحزن ويضاعف شعورك بالوحدة والفقد. إذ أن الأمر يتخطى بشكل جماعي، مع الانخراط مع المجتمع، والتعبير عما تشعر به، الكل سيتفهم ألمك وتجربتك لأنهم ربما قد عانوا مثلك بفقدان نفس الشخص، أو شخص آخر. حافظ على صحتك عند فقدان شخص تحبه فجأة، حاول أن تهتم بصحتك من حيث مراعاة الغذاء الصحي وشرب السوائل والماء بكثرة كذلك ممارسة الرياضة لإخراج الطاقة السلبية، والنوم الكافي للتخلص من الحزن بطريقة إيجابية وصحية، ذلك لأن تدهور الصحة قد يؤثر سلباً على حالتك النفسية. رهاب الموت العلاج والأعراض - مقال. احتفظ بذكريات فقيدك بينما تستمر الحياة بعد وفاة شخص عزيز عليك، ستجد أنك تتذكر كل اللحظات الجميلة برفقته. حاول أن تعلق صوره واحتفظ بكل ممتلكاته، فكر في العطايا التي منحك إياها، كل ذلك يجعلك تفكر بالسعادة بدلاً من الحزن عليه، كما يمكنك مشاركة تلك اللحظات مع الآخرين. عد إلى عاداتك المفضلة بعد مرور بعض من الوقت، حاول أن تعود مرة أخرى إلى روتينك القديم، عد إلى أنشطتك المفضلة، قد تجد الأمر صعب في البداية أو أنك تحتاج لمزيد من الوقت حتى تتحسن، لكنك لن تتحسن بالفعل حتى تعود إلى روتينك، عد إلى العمل أو الدراسة، لأن الحياة تمضي والوقت يمضي، وعليك التفكير في مستقبلك بدلاً من التفكير بالماضي.
وهي كالتالي:- أولًا- استرجاع الحدث: تهاجم الذكريات الخاصة بالشخص المفقود المريض، فتجعله فريسة للشعور بالخوف والقلق،وتهاجمه الكوابيس، وتحدث عملية اقتحام الذكريات لعقل المريض عند التعرض أو سماع صدمة مشابهة، أو متابعة أحداث مطابقة للحظات الفقد، وقد يكون السبب قدوم الذكرى السنوية الموافقة للحادث. ثانيًا- التجنب: يتعمد المصاب تجنب الأشخاص المشتركين بينه وبين عزيزه الذي فقده، فيبتعد عن الحديث معهم أو ملاقاتهم، كما يبتعد عن الأماكن والنشاطات التي تذكره بالحدث. ثالثًا- تأثر الجانب المعرفي وتدهور التركيز: يفقد المصاب قدرته على التركيز والتعلم. مما يترتب عليه تأثر المعرفة عنده بشكل سلبي. علاج وسواس الخوف من الموت نهائياً - موسوعة بوكليت. وكل ذلك يكون سببه الرئيسي هو الشعور بالذنب، أو لوم النفس الذي يعاني منه المريض. رابعً ا- التغير في ردود الفعل: يعاني المريض أرقًا في نومه ويُصبح من السهل إثارته و إغضابه وكثيرًا ما يُصاب بالذهول وعدم القدرة على التركيز. كما تظهر عليه بعض الأعراض المرضية مثل تسارع دقات القلب و ارتفاع ضغط الدم. ومن الممكن أن يعاني المريض أيضًا إغماءً ورغبةً في القيء، بالإضافة إلى حدوث اضطرابات ٍ في الجهاز الهضمي. استراتيجيات العلاج تتلخص خطة العلاج من اضطراب الكرب في أمرين هما الدعم النفسي وتناول الأدوية المضادة للاكتئاب.
التجاوز إلى المحتوى وسواس الموت علاج وسواس الخوف من الموت؛ أي إنسان خُلِق على وجه الأرض يجب أن يخاف من الموت لان الموت أمر طبيعي ولكن يؤثر سلبيا على صحة الإنسان فيرتبط الوسواس مع غيره من الأمراض العديدة مثل الخوف والقلق او حتى عدم الشعور بالراحة واعراض جسمانية كالتعرق والدوخة الشديدة ولقد أكدت الدراسات أن الأكثر عرضة للإصابة بوسواس الموت هي النساء بسبب التغيرات الهرمونية والفسيولوجية التي تؤدي إلى التفكير في الانتحار ويتم علاج وسواس الموت القهري أما من خلال الطبيب النفسي أو من خلال العلاج بالادويه. أسباب وسواس الخوف من الموت الخوف من المجهول: الخوف من شيء لا يمكن حدوثه او القلق من اشياء لا نستطيع فهمها او اثباتها. الهلع: عندما يصاب الانسان باضطراب الهلع يقوم بفقد السيطره ويزداد الخوف والقلق من الموت. مشاكل صحيه: الاشخاص الذي تعاني من المشاكل الصحيه يكون لديهم الكثير من التوتر والخوف والقلق عند التفكير سواء عن (الماضي او الحاضر او المستقبل). الخوف من الالم: الاشخاص الذين يعانون من الالم تحاوطهم الظروف المحيطه بفكره الموت من المرض. التعرض للصدمه: من الممكن ان يتعرض للافراد موت شخص عزيز عليه ويتذكرها من الوقت لاخر فتسبب له صدمه نفسيه.
قد تبدأ الأعراض بشكل خفيف، مثل سيلان الأنف أو الشعور بعدم الارتياح. لكن يمكن أن تسوء الأعراض بسرعة كبيرة. تتضمن بعض الأعراض التقليدية ما يلي: إذا كانت ردات فعل تحسسي خفيفة إلى معتدلة فتشمل أعراض: – وخز وتورم في الفم – طفح جلدي أو احمرار في الجسم وردود فعل جلدية مثل خلايا النحل أو احمرار الجلد أو الشحوب – الشعور بالدفىء – تقيؤ، ألم في البطن – ضربات القلب السريعة – قشعريرة – الشعور وكأن لديك كتلة في حلقك أو صعوبة في البلع – الغثيان والقيء أو الإسهال – سيلان الأنف والعطس أما أعراض ردات فعل تحسسي شديدة – الصدمة التحسسية فتشمل ما يلي: – صعوبة في التنفس. – تورم اللسان، الوجه، الشفتين أو العينين. – صعوبة في الكلام أو تغيّر في الصوت. – صفير أو سعال مستمر. – الدوار أو الإغماء أو فقدان الوعي. – نبض ضعيف وسريع. المسببات الشائعة للصدمة التحسسية: تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لرد الفعل التحسسي ما يلي: – الأطعمة وخاصة المكسرات، والمحار، والبيض، والحليب، والسمسم، والقمح والصويا اللاتكس، يوجد في العديد من القفازات والمحاقن والأشرطة اللاصقة التي تستخدم لمرة واحدة – الأدوية، بما في ذلك البنسلين والأسبرين. – لدغات الحشرات (النحل، الدبابير، النمل).
تختلف حالات الحزن و الثكل من شخص إلى آخر, بل تختلف عند نفس الشخص من وقت إلى آخر و ذلك بناءً على العلاقة التى كانت تربطه بالفقيد, و طريقته العامة في التأقلم بالحياة, و تجاربه الحياتية, كما أن طريقة التعبير عن الحزن تختلف تبعاً لثقافة الشخص, و ديانته, و المبادئ التى يسير بها المجتمع التى يعيش فيه. الاعراض الطبيعية بعد موت شخص عزيز 1) جسمانياً يقوم الشخص ب البكاء, و الصراخ, مما يصيبه بالصداع, و كذلك فقد يشعر بفقدان الشهية, و صعوبة النوم, و الارهاق, و شعور بالألم في أجزاء مختلفه من جسمه. 2) عاطفياً فالشخص يعيش عادةً في حالة من الاشتياق, و قد يشعر أيضاً بخليط من مشاعر القلق, و التوتر, و الغضب, و الذنب. 3) اجتماعياً فقد يشعر الشخص بأنه أصبح منفصلاً عن العالم, فيعزل نفسه عن أي اتصال مع المجتمع حوله, و يتبع سلوكاً غير معتاد عليه. 4) روحانياً فقد يبدأ المريض بالتساؤل حول سبب فقدانه لهذا الشخص, و سبب المعاناة, و غرض الحياة و الموت. هل تختلف مشاعرنا عن الموت باختلاف الفترة العمرية ؟ بالطبع يختلف الحزن, و الثكل لفقدان شخص عزيز باختلاف عمر الشخص كالآتي: 1) الأطفال أصغر من 7 سنوات عادة ينظرون إلى الموت بأنه انفصال عن الحبيب, فقد يشعروا بأن هذا الشخص قام بهجرانهم, و يصبحوا خائفين من فقدان من يحبوهم, و قد يخشوا النوم وحدهم, و يرفضوا الذهاب إلى المدرسة, فالأطفال في هذا السن عادة لا يعرفون كيف يعبروا عن مشاعرهم بطريقة صحيحة, و بالتالي يترجموا تلك الشاعر في صورة سلوكيات مثل عدم طاعة الكبار, أو بنوبات من الغضب, أو يعكسوا حياتهم على قصص خيالية يؤلفوها.