تصفح الوسم تجربتي مع الديسك | و أقوي علاج للديسك في التشيك تجربتي مع الديسك وآلامه لم تكن تجربة سارة، فهي تجربة مزعجة للغاية خاصة إذا استمرت المشكلة دون علاج، فيمكن أن تؤدي مشاكل أقراص العمود الفقري، التي تقع بين كل عظم في العمود الفقري إلى آلام الظهر، فإذا كنت تعاني من ألم في الظهر أو الرقبة وفقدت…
هذا الألم يترافق مع إحساس بالخدروالتنميل وأحياناً مع ضعف في الساق. الانزلاق الغضروفي تتم معالجته عادةً بعملية جراحية. لكن هناك طريقة جديدة أقل كلفة بكثير متاحة لكم الآن. إنها طريقة علاج بواسطة تمارينجسدية. إليكم كيف تعالجون بفعالية الانزلاق الغضروفي بواسطة تمارين جسدية بسيطة: التمارين العلاجية للانزلاق الغضروفي من إعداد Shamil Alyautdinov الذي كان يعاني من هذه المشكلة الصحية في عمر 30 سنة. رفض شامل اللجوء إلى الجراحة التي كانت تحمل خطر إصابته بالشلل، فدرس بالتفصيل تركيبة العمود الفقري وطبيعة ظهور الانزلاقالغضروفي. وهو يشرح طريقته في العلاج في الفيديو التالي. أعراض الانزلاق الغضروفي - دار مسنين جنة الياسمين. ندعوكم لمشاهدته:
الاختصاصية غنى عبد الرضاتاريخ النشر: 2016-11-13 00:26:31 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم أعاني من آلام شديدة أسفل الظهر، ناتجة عن احتكاك بين الفقرات القطنية والعجزية، وبعد استعمال الدواء بأربعة أيام، شعرت بتحسن، لكن سرعان ما عادت تلك الآلام وبشدة، حتى اضطررت للانقطاع عن العمل. علماً بأن الطبيب وصف لي الدواء لمدة شهرين، ثم بعد ذلك سأخضع للعلاج الطبيعي. بماذا تنصحوني؟ وما هي الحلول المتاحة لحالتي؟ وما مدى خطورتها؟ وشكراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Wafa حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لم تذكري كم مضى من عمرك؟ فهذا مهم جداً، فالاحتكاك بين الفقرات عادة ما يحدث بعد سن الأربعين، إلا إذا كان هناك رض سابق، أو حادث، مما يسبب احتكاكاً بين الفقرات في سن أبكر من ذلك. الاحتكاك بين الفقرات يعني أن الغضروف بين الفقرات بدأ يفقد جزءاً من مرونته، وبدأت تحصل فيها تغيرات تؤدي إلى حصول انقراص بين الفقرات، أي أن المسافة بين الفقرات تبدأ بالنقصان، وبالتدريج تبدأ بروزات عظمية بالظهور في مناطق الاحتكاك والخشونة، وهذا يؤدي إلى حصول آلام في أسفل الظهر، وقد تنزل هذه الآلام إلى خلف الظهر، وتتسبب في حصول انضغاط على جذر العصب، فتؤدي إلى حصول آلام تنتشر إلى الساق والقدم.
دبلوم الموارد البشرية. مسمى البرنامج: دبلوم الموارد البشرية. التخصص الرئيسي: إدارة أعمال الهدف الاستراتيجي: يهدف البرنامج إلى التعريف بكيفية إجراء المقابلات وطرق الاختيار وإجراءات التعيين؛ والتعريف بأساليب تحليل وتصميم وتوصيف الوظائف وإعداد الخطط اللازمة لها؛ ويتضمن التعريف بماهية التوصيف الوظيفي وأثره على تصميم إجراءات الاختيار والتعيين وتقييم الأداء والأجور والتدريب وغيرها، وأهميته في تحديد المسئوليات والمهام الموكلة لكل شاغل وظيفة؛ وكيفية إجراء التحليل الوظيفي كمدخل لإجراء توصيف وظيفي كفء وفعال. كما يهدف البرنامج إلى التعريف بأثر نظم الحوافز الجيدة على استقطاب ما تحتاجه المنظمة من كوادر مهنية متميزة. الأهداف التفصيلية للبرنامج: - يهدف البرنامج إلى إكساب الملتحقين بالمعارف والمهارات المرتبطة بإدارة الموارد البشرية وما يتبعها من وظائف متخصصة، ورفع مقدرتهم على تطبيق الأساليب والوسائل التي تمكنهم من أداء المهام الوظيفية المختلفة، وذلك من خلال: - تعريف المشاركين بمختلف مجالات العمل في إدارة الموارد البشرية، وتأهيلهم للعمل بها. - التعريف بمفاهيم وأسس ومبادئ إدارة الموارد البشرية، وبيئتها، وهيكلها الوظيفي وأهميتها في تحقيق الأهداف الإستراتيجية للمنظمة.
- تطبيق إجراءات التوظيف وأساليب تقويم الأداء والتحفيز. - معرفة آلية تحديد الرواتب والحوافز وتخطيط تعويضات العاملين في ضوء نظام العمل والتأمينات الاجتماعية بالمملكة. - المشاركة في تصميم برامج تدريب وتطوير ودعم قدرات الموارد البشرية في المنظمة. - استخدام نظم معلومات إدارة الموارد البشرية - تطبيق أفضل الممارسات التي تتم في الشركات الكبرى في مجال إدارة الموارد البشرية. - معرفة المتطلبات والمهام الوظيفية الخاصة بمختلف أنشطة إدارة الموارد البشرية. - أداء المهام الخاصة بمختلف الوظائف التي تتضمنها إدارة الموارد البشرية بصورة تطبيقية من خلال الورش التدريبية والحالات العملية - معرفة نظم العمل وأساليب التوظيف وإجراءات التقاعد - المشاركة في أنشطة تخطيط الاحتياجات المستقبلية من الموارد البشرية في المنظمة. - تنسيق ومتابعة تنفيذ المهام المتعلقة بإدارة الموارد البشرية. - العمل ضمن فريق - التواصل مع الآخرين. - تنمية المهارات والقدرات الذاتية - الالتزام بأخلاقيات وآداب المهنة. مجالات العمل والوظائف المتاحة لخريجي دبلوم الموارد البشرية: اهم مجالات العمل المتاحة لخريجي البرنامج: - وظائف الموارد البشرية في مختلف القطاعات والمؤسسات الحكومية مثل البلديات والوزارات والجوازات والوحدات الحكومية الأخرى - إدارة الموارد البشرية في المصارف وشركات التأمين والمستشفيات والجامعات.
- الوظائف الإدارية والإشرافية المساعدة في الأقسام الإدارية في الشركات والمؤسسات التعليمية - مسؤول توظيف - مسؤول علاقات الموظفين - مسؤول بيانات الموارد البشرية - اختصاصي عقود - مسؤول شئون الموظفين - مسؤول تعويضات - مسؤول التدريب والتطوير - مساعد اداري بإدارة الموارد البشرية - قسم الاجور والرواتب - قسم التدريب والتطوير التنظيمي - قسم التوظيف والاستقطاب - قسم الشؤون الادارية شروط القبول بالبرنامج: - أن يكون المتقدم حاصلاً على شهادة البكالوريوس. - ألا يقل التقدير عن جيد. - أن يكون حسن السيرة والسلوك. - أن يجتاز بنجاح أي اختبار أو مقابلة شخصية تراها الجامعة ( إن وجد). - سداد الرسوم الدراسية المقررة في حال القبول النهائي لهذا البرامج. المستندات المطلوبة: - الشهادة الجامعية صورة مع الاصل للمطابقة. - بطاقة الأحوال المدنية أو العائلة صورة مع الاصل للمطابقة. - بطاقة الاقامة (سارية المفعول) لغير السعوديين صورة مع الاصل للمطابقة. المقررات الدراسية لدبلوم الموارد البشرية: المستوى الأول اسم المقرر الساعات المعتمدة إدارة الموارد البشرية 3 السلوك التنظيمي 2 نظم المعلومات الإدارة للموارد البشرية اقتصاديات سوق العمل تنمية مهارات العاملين بالموارد البشرية نظام العمل في خدمة المدنية تحليل وتصنيف وظائف الموارد البشرية المجموع 18 المستوى الثاني تخطيط وتطوير الموارد البشرية نظم الإدارة الاستراتيجية للأداء إدارة التعويضات في الموارد البشرية قياس وتقييم الأداء الوظيفي قضايا مجتمعية معاصرة في أداء الموارد البشرية إدارة التغيير في المنظمات التدريب العملي 18
الفرص الوظيفية المكتسبة و مجالات العمل الفرص الوظيفية المكتسبة بعد حصولك على شهادة تخصص الموارد البشرية تستطيع ان تحصل على احدى الفرص الوظيفية التالية مسؤول توظيف مسئول علاقات الأيدي العاملة مسئول بيانات الموارد البشرية اختصاصي عقود محلل و ظائف مسؤول شئون الموظفين مسئول تعويضات مسئول التدريب و التطوير مجالات العمل العمل في مختلف القطاعات و المؤسسات في مجال إدارة الموارد البشرية العمل في الوظائف الإدارية والشراقية في الأقسام الأدارية في الشركات و المؤسسات التعليمية العمل في إدارة شئون الموظفين مختلف القطاعات و المؤسسات
11- تطبيق النظام القانونى للموارد البشرية وفق نظام الخدمة المدنية ولوائحه التنفيذية بكفاءة وفاعلية. 12- إدارة التظلمات في المؤسسات الحكومية بكفاءة وفاعلية. يقبل البرنامج المرشحين ممن تتوفر فيهم الشروط التالية: 1- أن يكونوا من العاملين بالقطاعات الحكومية المختلفة. 2- أن يكونوا من العاملين بإدارات الموارد البشرية. 3- الحاصلين على مؤهل جامعي بحد أدني. 1- يمنح المتدرب الذي يجتاز البرنامج شهادة إجتياز برنامج تطوير إدارة الموارد البشرية. العام الدراسي 1443/1442 الفرع الفصل المركز الرئيسي الأول فرع منطقة مكة المكرمة محتويات البرنامج المواد عدد الساعات التواصل الداخلى 2 تخطيط الموارد البشرية 3 الكفاءات إدارة الأداء الوظيفى تدريب وتطوير الموارد البشرية تطوير القيادات إدارة المسار الوظيفي التظلمات إدارة المواهب تخطيط التعاقب الوظيفي نظام معلومات الموارد البشرية النظام القانونى للموارد البشرية. 3
لغة إنجليزية (3). تدريب وتنمية الموارد البشرية. إدارة الخدمة المدنية. الرابع السلوك الوظيفي ومهارات الاتصال. التعرف على عالم الأعمال (2). إدارة نظم الأجور والتعويضات. مصطلحات انجليزية في إدارة الموارد البشرية. تطبيقات الحاسب الآلي في إدارة الموارد البشرية. موضوعات مختارة في إدارة الموارد البشرية. أهداف البرنامج الى تأهيل المتدرب بالمهارات والمعلومات اللازمة لممارسة العمل في مجال تخصص إدارة الموارد البشرية. باستخدام أحدث تطبيقات الموارد البشرية وفق النظريات العلمية المعاصرة, وأساليب العمل الحديثة شروط القبول ان يكون سعودي الجنسية أو يحمل إقامة نظامية سارية المفعول. أن يكون الطالب/الطالبة حاصل على الشهادة الثانوية السعودية أو ما يعادلها. لا يحق للطالب أن يلتحق في برنامجين مختلفين من برامج الدبلوم بالجامعة في وقت واحد. تأجيل الدراسة أو الاعتذار غير متاح ببرامج الدبلومات. سداد الرسوم المستحقة للبرنامج.