الاتحاد والأهلي في «ديربي» المواصلة نحو الصدارة تفتتح اليوم (الجمعة) مباريات الجولة ال13 والأخيرة في القسم الأول من دوري "عبداللطيف جميل" السعودي للمحترفين، بإقامة أربع مواجهات تمثل أهمية بالغة للفرق المتبارية التي تسعى لاحتلال مراتب جيدة مع ختام الدور الأول. ففي الرياض، يستضيف الشباب ضيفه النصر، في حين يستقبل الأهلي نظيره الاتحاد، فيما يحل الهلال ضيفا على هجر في الاحساء، ويطير الشعلة الى المجمعة لمواجهة الفيصلي. فيديو أهداف مباراة الرجاء ضد الأهلي في دوري أبطال أفريقيا. الشباب - النصر على استاد الملك فهد الدولي، يلتقي الشباب نظيره النصر في مباراة هامة وحاسمة للطرفين، ويملك الشباب 27 نقطة في المركز الثالث، مقابل 31 نقطة جعلت النصر في صدارة الترتيب، وتشهد مباراة الفريقين تنافساً كبيراً نظراً للإمكانات الفنية التي يمتلكها كل فريق، وتبدأ المواجهة الساعة 3:15 عصراً. سيعمد مدرب الشباب الالماني ريناد ستامب إلى اللعب بطريقة هجومية مع اغلاق المناطق الدفاعية، وسيدفع المدرب بكل أوراقه الأساسية من أجل إبطال مفاجأة الضيوف، وستشهد قائمة "الليث" غياب المهاجم نايف هزازي الموقوف بقرار من لجنة الانضباط، ومن الأسماء البارزة لدى المدرب ثلاثي الوسط أحمد عطيف وعبده عطيف والبرازيلي رافينها والمهاجم البرازيلي روجيرو.
السبت 27 تشرين الثاني 2021 08:10 المصدر: you yube قاد البرازيلي أندرسون تاليسكا لاعب النصر فريقه الى الفوز على الاهلي بنتيجة 2-1 ضمن منافسات الجولة الـ13 من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين . وافتتح تاليسكا التهديف في الدقيقة 53 قبل أن يضاعف النتيجة بهدف ثان في الدقيقة 76 بينما قلص المقدوني ازغان أليوسكي لاعب الاهلي الفارق بتسجيله هدف فريقه الوحيد قبل النهاية بـ6 دقائق. وبهذه النتيجة رفع النصر رصيده الى 17 نقطة في المركز السابع على سلم ترتيب البطولة، بفارق 7 نقاط عن الشباب المتصدر برصيد 25 نقطة وفي المقابل تجمد رصيد الأهلي عند 15 نقطة في المركز التاسع. الزلال: إعلام النصر والأهلي يصفون بطولة آسيا بالضعيفة وهم لم يحققوها .. صحافة نت السعودية. بتصرف / دنيا حداد
أما التعاون (الثاني عشر) فلديه 18 نقطة وهو بحاجة إلى الفوز بجميع مبارياته (على التوالي) مع الفيصلي والنصر والفتح والرائد.. وهو لا يحتاج للنظر لنتائج القادسية إلا إذا ما تعثر هو.. وما يريح أعصابه هو أن مبارياته تظل في متناول اليد وأنه يتقدم على القادسية بنقطتين حتى الآن. ويظل القادسية الأكثر تهديدا.. فلا يملك سوى 16 نقطة وهو بحاجة إلى الفوز بجميع مبارياته (على التوالي) مع الأهلي والفيصلي وهجر والنصر بيد أن هذا كله لوحده لا يكفي.. بل يجب أن يتعثّر التعاون في مباراة أو تعثّر هجر والفيصلي في مباراتين.. كي ينجو من الهبوط الذي يتهدده فعلياً. اهداف مباراة النصر والاهلي الاسطورة. وكان القادسية هبط فعلا الموسم الماضي ولكن أنقذه قرار الاتحاد السعودي لكرة القدم معاقبة الوحدة بالحسم من نقاط الأخير ثلاث نقاط ليهبط الوحدة بدلا منه. أما الأنصار صاحب المركز (الثاني عشر) والذي احتله منذ انطلاقة الدوري فهو بحاجة لمعجزة من غير المرجح أن تتحقق.. فهو لا يملك سوى 7 نقاط فقط، وهو بحاجة إلى الفوز في جميع مبارياته ليصل إلى النقطة 19 نقطة وتعطّل القادسية والتعاون في جميع مبارياتهم.. وهو أمر يصعب التكهن بحدوثه فنياً. خمسة فرق ضمنت اللعب في البطولة الأغلى النقطة 35 مفتاح كأس الأبطال فيما تتنافس فرق الشباب والأهلي ومعها الهلال على اللقب وتهرب فرق القادسية والتعاون وهجر والفيصلي ومعها الرائد ونجران وحتى النصر من خطر الهبوط تتنافس الفرق على جبهة أخرى هي التأهل لكأس خادم الحرمين الشريفين للأندية الأبطال التي تضم الفرق من الأول وحتى الثامن.
عدا أندية الاتفاق والفتح والاتحاد البعيدة عن الفوز باللقب أو الهبوط.. ستكون الجولات المتبقية مهمة لبقية الفرق.. فنظريا حتى النصر ونجران يمكن أن يرافقا الأنصار لدوري الدرجة الأولى ولكن بفرص ضئيلة. وفيما تتنافس فرق الشباب والأهلي ومعها الهلال على اللقب وتهرب فرق القادسية والتعاون وهجر والفيصلي ومعها الرائد ونجران وحتى النصر من خطر الهبوط تتنافس الفرق على جبهة أخرى هي التأهل لكأس خادم الحرمين الشريفين للأندية الأبطال التي تضم الفرق من الأول وحتى الثامن. اهداف مباراة النصر والاهلي مباشر. فيما يتنافس على اللقب الشباب بحظوظ أكبر، والأهلي بحظوظ أقل ثم الهلال ثالثاً بحظوظ شبه مستحيلة.. وتملك هذه الفرق حسابياً أملا بالفوز بالكأس.. ويمكن للشباب الفوز باللقب بحسبة بسيطة.. فيملك الشباب 56 نقطة.. وتبقت له أربع مباريات (على التوالي) أمام هجر والاتفاق والأنصار والأهلي.. ويمكنه الاحتفال باللقب بالفوز في جميع مبارياته أو على الأقل الفوز في الثلاث مباريات المقبلة والتعادل مع الأهلي في آخر مباراة فهذا كفيل بأن يضمن له لقب الدوري. وفي حالة خسارة الأهلي أي لقاء في الجولات الثلاث المقبلة وفوز الشباب فيها يضمن له اللقب قبل نهاية الدوري بجولة واحدة.
أعلن نادي برشلونة الإسباني، اليوم الثلاثاء، بشكل رسمي، عن تجديد تعاقده مع المدافع الدولي الأوروجوياني رونالد أراوخو. ويعتبر أراوخو من أهم اللاعبين في تشكيلة الفريق الكاتالوني هذا الموسم، وأصبح لا غنى عنه، بعد المستويات الرائعة التي قدمها. أراوخو كان قد انضم للبارسا في أغسطس 2018، قادماً من نادي أتلتيكو بوسطن ريفر في أوروجواي، وتطورت مسيرته مع البلاوجرانا بالتدريج. تأجيل مباراة القمة بين الأهلي والزمالك بالدوري المصري. وقد شارك أراوخو البالغ من العمر 23 عاماً، حتى الآن في 78 مباراة مع الفريق الأول للنادي، وسجل 6 أهداف. ¡A vuestra salud, Culers!
فيما سيغيب عن تشكيلة الضيوف حارس المرمى فواز القرني الموقوف بقرار من لجنة الانضباط. ومن أبرز الأسماء لدى المدرب المدافعان أحمد عسيري وحمد المنتشري وثنائي الوسط محمد ابو سبعان والبرازيلي ماركينهو والمهاجم مختار فلاتة. هجر - الهلال يستضيف هجر على استاد مدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية بالإحساء نظيره الهلال، ويسعى أصحاب الضيافة في هذا اللقاء لإحراز الفوز الثاني على التوالي، أما الفريق الهلالي فيطمح للخروج بنتيجة ايجابية والعودة لمسلسل الانتصارات عقب الخسارة في اللقاء الماضي على يد النصر، وتنطلق المواجهة الساعة 5:30 مساءً. ويحتل هجر المركز السابع ب16 نقطة، أما الهلال فيتمركز في المرتبة الرابعة وفي جعبته 23 نقطة. وسيعتمد مدرب هجر نيبوشا على طريقة متوازنة مع التحفظ الدفاعي من أجل الخروج بنتيجة ايجابية وخطف الثلاث نقاط، وتشهد قائمة أصحاب الضيافة اكتمال جميع العناصر ولاتوجد أي غيابات، ومن الأسماء البارزة في قائمة الفريق لاعب الوسط الأردني علاء الشقران والمهاجمان محمد الراشد، والغيني نابي سوماه. اهداف مباراة النصر والاهلي يلا شوت. وعلى الطرف الآخر، يدخل الهلاليون اللقاء وليس أمامهم إلا الفوز للتقدم نحو المنافسة على الصدارة، ومن المرجح أن يلعب مدرب الفريق الروماني ريجيكامب النزال بالقائمة الأساسية التي شاركت في اللقاء الماضي، وسيعمل لاعبو "الزعيم" على الضغط على مرمى أصحاب الضيافة من خلال تحركات مهاجم الفريق يوسف السالم ومن خلفه الثلاثي نواف العابد والبرازيلي نيفيز وسالم الدوسري، إذ يعتبرون أهم مصادر القوة في التشكيلة الهلالية، وستشهد قائمه الفريق غياب المهاجم ناصر الشمراني والظهير الأيسر عبدالله الزوري بداعي الايقاف.
تجربتي مع شرب الحليب يوميا حيث يحتوي الحليب على العديد من الفوائد الصحية حيث يساعد على بناء العظام وتقوية العضلات بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى التي سوف نتعرف عليها من خلال تجربتي مع شرب الحليب يوميا عبر موقع جربها. تجربتي مع شرب الحليب يوميا من خلال السطور التالية سوف أحكي لكم عن تجربتي مع شرب الحليب يوميا وهي كالتالي: كان جسمي ضعيفا وكنت أشعر بالتعب عند بذل أي مجهود. بجانب أنني كنت أتعرض للكثير من الصدمات مثل كسر العظام، وذلك نظرا لهشاشة العظام. وقد ذهبت إلى الطبيب وطلب مني عمل تحاليل حتى يتعرف على نسبة الكالسيوم في جسمي. وبالفعل قمت بإجراء التحليل واكتشفت أن نسبة الكالسيوم ضعيفة جدا. وقد نصحني الدكتور بتناول الحليب يوميا بالإضافة إلى تناول أدوية الكالسيوم. وبالفعل تناولت الحليب يوميا لمدة شهرين وقد تم شفائي بالفعل. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحلبة لإدرار الحليب فوائد شرب الحليب يوميا يحتوي الحليب على العديد من الفوائد التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية ومنها ما يلي: يعمل على تحسين الذاكرة كما أنه يعمل تقوية القدرة الادراكية لدى الإنسان، كذلك هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن الأشخاص الذين يتناولون الحليب يوميا تكون ذاكرته أقوى 5 أضعاف عن غيرهم.
يعمل على زيادة تكون البلغم هناك آثار جانبية لتناول الحليب يوميا وهي أنه يعمل على تكون البلغم، بالإضافة إلى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي. الحليب يسبب الحساسية هناك إحصائية تقول بأن أكثر من ثلث سكان العالم يعانون من حساسية الحليب. غير مفيد للعظام يوجد العديد من الدراسات التي تفيد بأهمية الحليب لتكوين عظام الأطفال بالنسبة للأطفال الذين لازالوا في مرحلة التكوين ولا يوجد فائدة من تناول الحليب للعظام بعد تكوينها. يتسبب في الإصابة بسرطان المبيض وجد أن النساء اللواتي يتناولون الحليب بكثرة هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان المبيض نتيجة وجود اللاكتوز والذي يتم هضمه في الجسم. يسبب الوفاة للنساء اللواتي يعانون من سرطان الثدي النساء اللواتي يتناولون الحليب والمصابات بسرطان الثدي هم أكثر عرضة للوفاة لأنه يعتبر عالي الدسم. اقرأ أيضًا: حليب خالي الدسم يحرق الدهون وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع شرب الحليب يوميا وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
27/05/2021. 09:44 الإنتظام في شربه له فوائد على جسمك تفوق الخيال كوب من الحليب يوميا يقيك من امراض عدة.. مصدر الصورة "ستوري بلوك" كوب من هذا المشروب له فوائد على جسمك تفوق الخيال كثير منا يحب شرب الحليب سواء في الصباح او خلال اليوم ، لكن هل تخيلت يوما فوائد شرب كوب من الحليب يوميا؟ دراسة بريطانية حديثة كشفت أن كوبا واحدا من الحليب يوميا يمكن أن يقلل بشكل كبير خطر الإصابة بأمراض القلب ، ويقلل من مستويات الكوليسترول ، الذي يؤدي إلى انسداد الشرايين والنوبات القلبية أو السكتات الدماغية ، إضافة الى فوائده في بناء عظام صحية وتزويد الجسم بالفيتامينات والبروتينات. الباحثون قالوا إن الاشخاص الذين يشربون الحليب يوميا ، قلّ لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 14 بالمئة. كوب من الحليب يوميا يقيك من امراض عدة وجاءت هذه النتائج بعد دراسة الحالة الصحية لنحو مليوني بريطاني وأمريكي ممن يواظبون على شرب الحليب يوميا. شرب الحليب بإنتظام له فوائد لا تعد ولا تحصى على جسم الانسان ولم يتمكن الباحثون من العثور على صلة بين الاستهلاك المنتظم للحليب وزيادة مستويات الكوليسترول في جسم الانسان ، في المقابل وجدوا أن من يشربون الحليب بإنتظام لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى بشكل عام مقارنة بمن لا يشربون الحليب.
فوائد الحليب للبشرة والوجه الحليب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل تفتيح البشرة وتساعد على نضارتها ومن فوائده الأخرى ما يلي: من الممكن استخدام اللبن في عمل العديد من الوصفات التي تفيد البشرة، ومن الممكن إضافته إلى العسل من أجل تغذية البشرة. تناول كوب من الحليب يوميا يعيد إلى البشرة نضارتها وحيويتها ويكسبها رونق خاص. يمكن عمل ماسكات مختلفة باستخدام الحليب والتي تناسب جميع أنواع البشرة بما فيها البشرة الجافة، حيث يجعل البشرة نضرة وأكثر شبابا. الأطفال الذين يقومون بتناول الحليب يوميا تكون بشرتهم أكثر تحملا للظروف المناخية. يعمل على التخلص من بقايا الجلد الميت ويعالج الحروق، كذلك يساعد على الوقاية من أشعة الشمس الضارة. يحتوي الحليب على العديد من العناصر التي تعمل على قتل البكتيريا والميكروبات، لذا يمكن استخدامه ماسك للبشرة لحمايتها من الميكروبات. اقرأ أيضًا: فوائد الشوفان مع الحليب فوائد شرب الحليب على الريق تعرف على فوائد الحليب عند تناوله على الريق ومنها ما يلي: تناول الحليب على الريق يجدد الشباب وتجديد خلايا البشرة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة. يساعد على الاسترخاء ويعمل على تهدئة الأعصاب ويرجع ذلك بسبب الحد من ارتفاع هرمون الكورتيزول.
وإذا نظرتِ إلى منتجات العناية بالشعر تجدها تحتوي على ذلك الحمض ولما لا تتناولين الحليب والذي يحتوي على كمية كبيرة من الجلوتامين. التخلص من مشكلة تساقط الشعر يعمل على تغذية بصيلات الشعر لذا يمنع من تساقطه. يعالج جفاف الشعر الحليب يغذي فروة الرأس، لذا يساعد على التخلص من جفاف الشعر ويجعله ناعم وطري. يزيد من لمعان الشعر يساعد الحليب على زيادة نعومة ولمعان الشعر، وذلك عند تناوله قبل النوم. أضرار شرب الحليب يوميا كما تحدثنا في الأعلى على فوائد تناول الحليب يوميا سوف نتحدث فيما يلي عن أضرار تناول الحليب: يتسبب في ظهور حب الشباب هناك دراسة تم نشرها في جامعة هارفارد تؤكد وجود علاقة بين حب الشباب وتناول الحليب. يسبب الانتفاخ تناول الحليب يوميا بالنسبة للأطفال من الممكن أن يسبب الغازات والانتفاخات نظرا لصعوبة هضمه. يعمل على زيادة الوزن تناول الحليب يوميا يعمل على زيادة الوزن خاصة حليب كامل الدسم، لذا يجب تجنب تناول هذا النوع من الألبان. يتسبب في الإصابة بأمراض القلب الحليب يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول. لذا يعمل على الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين، ومن المحتمل أن يزيد من ارتفاع ضغط الدم.
وبالرغم من أن هناك من يقول إن الافراط في شرب الحليب يؤثر على التمثيل الغذائي وربما يؤدي الى السمنة والاصابة بالسكري ، إلا أنه حتى الآن لايوجد دليل علمي يثبت ذلك بحسب العلماء.