لهذا لم تكن قضية الجدوى الاقتصادية مسألة مانعة لتنفيذ مشروع، فرغم أن تشغيل بعض المشاريع مثل جسر الجمرات العملاق لن يتم إلا ثلاثة أيام في العام كله، وبأي مقاييس اقتصادية، فإنه لن يتم تنفيذ هذا المشروع، لكن إذا تم قياسه بلقب خادم الحرمين الشريفين، فإن تنفيذه يصبح مطلبا مهما تكلفت المملكة فيه وضحت من أجله بكثير من الموارد.
وفي نهاية الحفل تسلم خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، هدية تذكارية بهذه المناسبة قدمها وزير النقل.
وقد أعلن خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود بدء رحلات قطار الحرمين السريع قائلاً "توكلنا على الله، ونسأل الله التوفيق. والحمد لله بلادنا في نمو وازدهار في كل المجالات، ونسأل الله عز وجل أن يرزقنا شكر نعمته.. وشكراً".
وأضاف «لقد وجهتم ياسيدي بتسخير الإمكانات كافة لخدمة ضيوف الرحمن، وفق الرؤية الوطنية الطموحة 2030، بما في ذلك الخدمات الأساسية للنقل عبر مشاريع كبرى يَسرت سُبل الراحة للحجاج والمعتمرين لتكون الرحلة بين مكة والمدينة أقرب وأيسر من أي وقت مضى، وإن تدشين هذا المشروع بالتزامن مع مناسبة اليوم الوطني الثامن والثمانين لتوحيد هذا الوطن العظيم، ما هو إلا تأكيد على التزام المملكة بخدمة الإسلام والمسلمين بفضل حرصكم وعنايتكم ودعمكم، الذي تجسد عبر عدد من المشاريع العملاقة في خدمة ضيوف الرحمن». وأعلن جاهزية انطلاق وتشغيل قطار الحرمين قائلا «أتشرف بإعلان جاهزية انطلاق وتشغيل قطار الحرمين السريع، حيث نفخر ونتشرف جميعاً بنقل ضيوف الرحمن والمواطنين والمقيمين على هذه الأرض الطاهرة». وأكد وزير النقل أن قطار الحرمين يمثل الفكرة التي رعاها خادم الحرمين الشريفين وحرص على إنجازها وتذليل كل الصعوبات التي اعترضها واليوم أصبحت الفكرة واقعاً نعيشه لتكون داعماً لتحقيق رؤية المملكة في استيعاب النمو المستمر في عدد قاصدي الحرمين الشريفين. وأوضح أنه بعزم على إنجاز المشروع وفق أفضل التجارب العالمية تم تنفيذ مشروع قطار الحرمين السريع ليشمل خمس محطات: محطتان في مكة المكرمة والمدينة المنورة، ومحطة في مدينة الملك عبدالله الاقتصادية برابغ، ومحطة في مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة، ومحطة في قلب محافظة جدة، هذا القطار على خط بطول 450 كيلومتراً وبطاقة استيعابية تصل إلى 60 مليون مسافر سنوياً، يتنقلون بين مكة المكرمة والمدينة المنورة عبر قطار الحرمين السريع بكل راحة وأمان وسرعة وكفاءة.
دشن خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود في جدة اليوم (الثلاثاء) قطار الحرمين السريع. جاء ذلك خلال رعايته الحفل الذي أقيم بهذه المناسبة. ولدى وصول خادم الحرمين الشريفين إلى محطة ركاب قطار الحرمين السريع كان في استقباله مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة الأمير خالد الفيصل بن عبدالعزيز، ومحافظ جدة الأمير مشعل بن ماجد بن عبدالعزيز، ونائب أمير منطقة مكة المكرمة الأمير عبدالله بن بندر بن عبدالعزيز، ووزير النقل الدكتور نبيل بن محمد العامودي. ثم عزف السلام الملكي. عقب ذلك اطلع خادم الحرمين الشريفين على أبرز ما تقدمه محطة قطار الحرمين السريع من خدمات للمسافرين. وبعد أن أخذ خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، مكانة في المنصة الرئيسة بدئ الحفل المعد بهذه المناسبة بتلاوة آيات من القرآن الكريم. ثم شاهد خادم الحرمين الشريفين والحضور فيلماً وثائقياً عن مشروع قطار الحرمين السريع. إثر ذلك، ألقى وزير النقل الدكتور نبيل بن محمد العامودي كلمة قال فيها: «لقد شرفنا الله بخدمة ضيوف الرحمن منذ أن أنعم على وطننا بوحدته، على يد مؤسس هذا الكيان العظيم الملك عبدالعزيز -طيب الله ثراه- وها هو النهج يستمر في عهدكم يا خادم الحرمين الشريفين، راسماً لنا خطط عمل شاملة حفزتنا جميعاً على مضاعفة الجهود ومسابقة الزمن في سعينا لتحقيق توجيهاتكم الكريمة لراحة الحجاج والمعتمرين».
يعد مشروع قطار الحرمين، أضخم مشاريع بالمملكة والأكبر على مستوى الشرق الأوسط، في تصاميم محطاته المستلهمة من معالم مكة المكرمة والمدينة المنورة وطابعهما المعماري الإسلامي الفريد. وأوضح المدير العام لمشروع قطار الحرمين المهندس محمد فدا أن التصاميم المعمارية البديعة لمحطات القطار الخمسة، استخدمت ألوانًا مميزة لكل محطة، فمحطة المدينة المنورة بأسقف خضراء فيما تزينت محطة مكة المكرمة باللون الذهبي، أما محطة محافظة جدة فباللون الفضي، كما لوّنت محطة رابغ باللون المعدني، وتتشارك معها في هذا محطة مطار الملك عبدالعزيز بجدة بلون يستلهم من رمال المنطقة الغربية رسوخه ونقاءه. ومن مزايا النقل السككي الأمان والسلامة، السرعة، السعة، الراحة، حماية البيئة، تقليص ازدحام الطرق إلى جانب الجدوى الاقتصادية.
الخميس 21 أبريل, 2022 12:19 م قدمت هيئة الدواء المصرية، اليوم الخميس، بعض النصائح الغذائية لمرضى الضغط بمناسبة شهر رمضان الكريم، على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك». وجاءت النصائح التي قدمتها الهيئة لمرضى ارتفاع ضغط الدم كالتالي: – تقليل كمية الصوديوم عن طريق تقليل كمية الملح المضاف للطعام، واستبداله بالتوابل والليمون، وتجنب تناول المخللات واللحوم والأغذية المحفوظة بالأملاح. – اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، خاصة الخضروات الورقية، مثل: االسبانخ. – التركيز على الأغذية الغنية بالألياف، مثل: الحبوب الكاملة والخبز الأسمر والشوفان، مع تجنب السكريات والمشروبات الغازية. طريقة عمل شراب العرقسوس المصرى والسورى زى المحلات بالطريقة الصحيحة - ثقفني. – تناول منتجات الألبان قليلة الدسم، أو خالية الدسم، وتجنب الجبن التي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح. – تجنب الأغذية الغنية بالدهون المشبعة، مثل: اللحوم الحمراء والمقليات، مع التركيز على الأغذية الغنية بالأوميجا ٣، مثل: الأسماك وزيت الزيتون. – التركيز على مصادر البوتاسيوم، مثل: الموز والمشمش والتمر؛ لما لها من دور كبير في تنظيم ضغط الدم. – تجنب شرب مشروب مستخلص عرق السوس (٥جم أو أكثر) يوميا لعدة أسابيع؛ لأن ذلك قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.
5- تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا، يعمل على ضبط مستوى الكوليسترول الضار في الدم والدهون الثلاثية لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
سرايا - هو عضو (بحجم وشكل كرة قدم صغيرة) موجود على الجانب الأيمن من الجسم، تحت الأضلاع. ودوره لا غنى عنه أبداً، فبدونه، لا يهضم الجسم الطعام، ولا تشفى الجروح، كما لا يمكن المشي. والكبد هو الحارس الأمين على الجسم، فيعمل على تدمير السموم التي تدخل إلى الدم من الهواء الذي نتنفسه، الطعام والشراب الذي نستهلكه والأدوية التي نستخدمها؛ كما ينتج الصفراء وعوامل التخثر؛ ويعتبر مخزن الفيتامينات، المعادن، والسكر الذي يحتاجه الجسم. زيت عرق السوس. وبرغم مرونة الكبد، إلا أن لعمله حدود يصعب تجاوزها، وهذه 3 علامات تدل على وصول الكبد إلى حد الكفاية: 1- التعب وفقدان الوزن أو ألم في البطن يمكن لهذه العوارض أن تنبع من مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، الذي يتراكم فيه الدهن في الكبد؛ ويزيد ارتفاع الكوليسترول في الدم والبدانة من مخاطر هذا المرض. لا يشكل غالباً مشاكل فوريّة، لكنه يزيد من احتمالات الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب. وقيام الكبد بعمله وحده ليس كافياً لدرء مرض الكبد الدهني. فقد وجد باحثون في جامعة ميسوري أن تناول الطعام الصحي وممارسة النشاط على مدار اليوم، هي أيضاً من المفاتيح الأساسيّة للحفاظ على كبد صحي.
ويفضل استخدامه بعد الأكل بساعتين ولا تزيد مدة استعماله على ستة أسابيع وعلى المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم ومرضى السكر ومرضى القلب والذين يعانون من أمراض السمنة والحوامل عدم استعمال عرقسوس ويمكنهم استبداله بأحد الأعشاب الأخرى. ينصح بعدم الاكثار من شرب العرقسوس للمصابين بارتفاع الضغط. العرقسوس بين النفع والضرر اليوم الثاني والعشرين لحملة “وعيك هيفرق”. - مجلة نهر الامل. خصائص طبية: – منفث للبلغم – يقوي جهاز المناعة – مضاد للفيروسات – مضاد حيوي يعالج العدوى بالجهاز التنفسي – مضاد للحساسية – يعالج الكحة والتهاب الحلق ويلطفه – يزيد المادة المخاطية التي تحمي جدار المعدة وتقلل إفراز الحامض بها – يساعد علي التئام القرحة. – يعالج الإكزيما (كدهان) – يهضم الطعام – يساعد علي شفاء الالتهاب الكبدي – يفيد في سن اليأس وتنظيم العادة الشهرية. لكن هناك محاذير عليه لأن به مادة Glycyrrhetinic acid ترفع ضغط الدم وتسبب احتباس الماء بالجسم والإقلال من عنصر البوتاسيوم وزيادة الصوديوم. السكر الذي يحتويه العرقسوس يمكن تناوله بأمان بواسطة مرضى السكر. #مجلة_نهر_الأمل #حملة_وعيك_هيفرق #وعيك_هيفرق
يعتبر شراب العرقسوس من المشروبات المنتشرة فى مصر والوطن العربى. وهو من المشروبات الرمضانية المشهورة. كما أن شراب العرقسوس العديد من الفوائد الصحية الهامة حيث يقوى جهاز المناعة ويعالج الالتهابات ومضاد للفيروسات ويذهب العطش. وتعد طريقة تحضير شراب العرقسوس من الطرق السهلة والبسيطة ويمكن تحضيرة بسهولة فى المنزل باتباع الطريقة الصحيحة وسوف نوضح ذلك في الخطوات التالية. خطوات تحضير شراب العرقسوس تعتبر المكونات المستخدمة فى تحضير شراب العرقسوس بسيطة جدا ومتوفرة. وتستطيع ربات البيوت أن تقوم بتحضيره فى المنزل دون الحاجة إلى مجهود. وتختلف طرق تحضير العرقسوس حيث تستخدم بعض الطرق عمل شراب العرقسوس العرقسوس البودرة او المغلى وكذلك المنقوع. ونوضح فى السطور التالية طريقة ومكونات تحضير العرقسوس. طريقة تحضير شراب العرقسوس المصرى المكونات كوب ونصف من جذور وعيدان العرقسوس. زيت عرق السوس اي هيرب. ثم ملعقة صغيرة من البيكربونات. ايضا عشرة أكواب من الماء. طريقة التحضير خلط البيكربونات مع العرقسوس جيدا ويبلل ببعض الماء جيدا ثم يوضع فى قطعة من القماش. ويلف ويترك لمدة خمس الى سبع ساعات حتى يتخمر جيدا. بعد ذلك وضع قطعة القماش على مصفى ناعم فوق اناء مناسب ويصب عليها الماء ويقلب ويوضع فى الثلاجة حتى يبرد ويقدم.