لكن ما تزال الدراسات في هذا الصدد محدودة وهناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث. 3. يمتلك خصائص مضادة للأكسدة من فوائد شرب الشيح على الريق أنه سيمد الجسم بالعديد من مضادات الأكسدة ، ومنها شامازولين (Chamazulene). حيث قد تساهم مضادات الأكسدة التي يحتويها الشيح على الآتي: تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم. تقليل خطر الإصابة بالسرطان. الحد من أمراض القلب. مقاومة مرض الزهايمر. مع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول خصائص هذا المركب. 4. شرب منقوع المره على الريق – لاينز. يساهم في الحد من الالتهابات وعلاجها من فوائد شرب الشيح على الريق أنه يساهم في الحد من الالتهابات وقد يعالجها أيضًا إن وُجدت. يحتوي الشيح على مركب نباتي آخر يسمى الأرتيميسينين (Artemisinin)، والذي قد يساعد على محاربة الالتهاب في الجسم، عن طريق تثبيط بروتينات معينة يفرزها جهاز المناعة والتي تعزز الالتهاب، حيث يرتبط الالتهاب طويل الأمد بالعديد من الأمراض المزمنة. كما وُجد أن شرب الشيح على الريق قد يساعد في تخفيف مرض كرون ، الذي يتميز بالتهاب بطانة الجهاز الهضمي ، وقد تشمل أعراضه الإسهال، والإرهاق، وتشنجات البطن، ومشكلات أخرى في الجهاز الهضمي. كيفية تحضير مشروب الشيح للحصول على فوائد شرب الشيح على الريق، لا بّد من تحضيرة بطريقة صحية، ويتم تحضير مشروب الشيح باتباع الخطوات الآتية: تُغلى كمية من الماء، وتُضاف عليها أوراق الشيح.
فوائد استخدام المر له فوائد عدة للبشرة مثل "تفتيح البشرة، إزالة الرؤوس السوداء، منع الهالات السوداء، تنظيف البشرة من الدهون والبثور، يزيل الحبوب والنمش، يقلل من آثار الشيخوخة كالتجاعيد، يزيل البقع الداكنة، ويغلق المسامات الواسعة. يسهل من سرعة إلتئام الجروح. يعمل على منع الروائح النفاذة للعرق. يخفف من ألم الكلى. يخفف من آلام الدورة الشهرية. يخفف من آلام الصداع والمغص. يعمل على منع إنتفاخ البطن، ويعالج قرح المعدة. يعالج تقرحات الفم واللثة. يخفف من السعال الحاد وبعض مشاكل التنفس. يعالج العديد من إلتهابات الجلد. يخفف من أوجاع مرض الروماتيزم. به العديد من المضادات الحيوية التي تعمل على تعقيم الرحم، وتنظيف الدم منه بعد الولادة وتمنع الروائح الكريهة. وصفات علاجية يدخل المر فيها وصفة لمنع حب الشباب تخلط 3 حبات من المر مع نصف كوب من الزبادي وملعقتين من العسل ونقطتين من فيتامين E، ينظف الوجه جيداً من آثار أدوات التجميل ويوضع عليه الخليط لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد. وصفة لعلاج قروح المعدة يتم نقع ملعقتين من المر في لتر من الماء المغلي، ويتناول منه 3 كؤوس أو يتم تناوله بمعدل 6 مرات يومياً.
من قبل د. ديما تيم - الثلاثاء 14 تموز 2020
يوجد عدة شروط يجب توافرها بملعب كرة القدم، ومن ضمنها المسافات والقياسات التي تم إصدارها طبقًا للاتحاد الدولي لكرة القدم، حيث يجب أن تكون مسافات ومساحات ملاعب كرة القدم على النحو التالي: طول الملعب يتراوح ما بين 90 مترًا إلى 120 مترًا. عرض الملعب يتراوح ما بين 45 مترًا إلى 90 مترًا. يتم تحديد الخطوط داخل الملعب باللون الأبيض، لتكون مستطيل أرضيته مكونه من النجيل لذا يطلق عليه" المستطيل الأخضر". ينقسم الملعب إلى نصفين متساويين عن طريق خط المنتصف، ويُرسم في منتصف المعلب دائرة نصف قطرها 9. 25 مترًا. أبعاد ملعب كرة القدم. يرمز لطول المعلب بأنه تلك المسافة بين الموجودة بين خطي المرمى، ويرمز للعرض بأنه المسافة الموجودة بين خطي التماس. يضم الملعب منطقتي جزاء، كل منطقة منهما ترسم على أحد خطوط المرمى. مقاسات ملاعب كرة القدم الدولية قرر الاتحاد الدولي لكرة القدم وضع معايير محددة لمقاسات ملعب كرة القدم الدولي المخصص لبطولات كأس العالم على النحو التالي: يصل طول الملعب في المنطقة الفاصلة بين خطوط المرمى من 100 مترًا إلى110 مترًا. طول العرض في المنطقة الموجودة بين خطي التماس يتراوح ما بين 64 مترًا إلى 75 مترًا. كان هناك إصدار من قبل الاتحاد الدولي لكرة القدم بتحديد أرقام مقاسات ملاعب كرة القدم العالمية وكانت هذه الأبعاد 105 للطول، و 68 للعرض، ولكن أُلغي هذا القرار، ولكن تعتبر هذه المقاسات هي الأكثر شيوعًا فغي الملاعب الدولية الموجودة حول العالم.
يُرسم منطقة محددة للحارس توجد داخل منطقة الجزاء، ويتم تحديد النقطة التي تعتبر تنفيذًا لركلة الجزاء، كما تُحدد الأبعاد الخاصة بالمرمى. مضافًا للمعلب مقاعد خاصة لجلوس الجماهير المشجعين، ومجموعة من المنصات المخصصة لكبار الحضور. تعتبر الملاعب الأوربية هي الأفضل من بين جميع ملاعب العالم، ومن ذلك ملاعب الدوري الإنجليزي. مقاساة المنطقة الخارجية للملعب يوجد ما يسمى بالمنطقة العازلة أو المنطقة الخالية من الجري تحيط بالمعلب، وامتداد هذه المنطقة حوالي 3 متر بينها وبين الحدود الخارجية للملعب من الخارج، ويمكن أن تمتد لحوالي 6 متر في تلك الناطقة التي تضم عدد من الملاعب جنبًا إلى جنب، ومن شروط هذه المنطقة خلوها من أي عائق يؤثر على حركة اللاعبين، أو يعرضهم للإصابة، مثل وجود أعمدة النور أي شيء أخر. الكرة المستخدمة في لعبة كرة القدم لها شروط كذلك يجب أن تتوافر بها وذلك طبقًا للاتحاد الدولي لكرة القدم، حيث تعتمد اللعبة على مناورة الكرة بين الفريقان في اتجاه المرمى الخاص بفريق الخصم، حيث يشترط في الكرة الآتي: أن تكون الكرة ذات شكل مستدير، يتراوح محيطها من 68 سم وحتى 70 سم. مقاسات ملعب كره القدم بالانجليزي. يشترط أن يتراوح وزنها ما بين 410 جرام وحتى 450 جرام.
إنّ كرة قدم الصالات تختلف عن كرة القدم العادية في القوانين المُتّبعة في اللّعب ونوعيّة ومساحة الملاعب بشكل كامل؛ حيثُ إنّ لكلّ لعبة قوانينها الخاصة بها والمختلفة عن غيرها، وتمتاز كرة القدم الخماسية بالتركيز على الجانب المهاري والفني في اللعب بشكل كبير جداً، وتبتعد عن الجانب التخطيطي والتكتيكي في اللعب؛ بعكس كرة القدم العادية التي تعتمد بشكل كبير على الخطط الفنيّة والتكتيكيّة في طريقة اللعب.
يختلف نوع العشب بإختلاف الظروف المناخية ففي المناخ البارد يتم إستعمال عشب الزوان ونبات القبأ أو نبات الفستوكة القصبية بينما يتم الإعتماد على أنواع أخرى في المناخ الحار مثل نبات الثيل أو زويسيا أو نبات السيشور باسبالوم. يتم أيضا الإعتماد على أنظمة معين للري داخل الملاعب لتجنب تعرض الأرض للغمر بالماء أو الجفاف مما سيؤثر بكل تأكيد على اللاعبين بشكل كبير وقد يسبب لهم الإصابات. أبعاد ومقاسات ملعب كرة القدم – e3arabi – إي عربي. لذلك أقرت الويفا أن جميع الملاعب لابد أن تحتوى على نظام ري وتصريف للتخلص من الأمطار الثقيلة بإستخدام منطقة رملية على جوانب الملعب ويتواجد من تحتها مواسير صرف لتصريف المياه الزائدة في الملعب. موضوعات أخرى: ليفربول البطل يبحث عن استعادة الثقة أمام أستون فيلا المتعثر أولمبيك مارسيليا يمدد عقد باييه لموسمين إضافيين ليفربول يصل الي 24 مباراة دون هزيمة في الدوري الإنجليزي في أنفيلد ليفربول البطل يحطم رقمًا تاريخيًا لقطبي مانشستر في الدوري الإنجليزي