دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قد يختار البعض تجنب التبرع بالدم خلال شهر رمضان، ولكن، هل يؤدي القيام بذلك إلى أضرار صحية حقاً؟ ويمكن ملاحظة عزوف بعض الأشخاص عن التبرع بالدم في رمضان بسبب تخوفهم من خطورة ذلك، وفقاً لما ذكره مقطع فيديو نشره الحساب الرسمي لوزارة الصحة في سلطنة عُمان عبر "تويتر". وأكد الفيديو أن التبرع بالدم عملية آمنة، ولا تسبب أضراراً صحية على المُتبرع، إذ يتم تعويض السوائل خلال 24 ساعة. 🔴التبرع بالدم عملية آمنه ولا تسبب ضرر على الصائم حيث يتم تعويض السوائل خلال ٢٤ ساعة. #دمتم_بعافية #رمضان_كريم #تثقيف_صحي #وعيك_صحة ويمكن التبرع بالدم بعد الإفطار، ويُنصح المتبرعين بشرب كميات كبيرة من السوائل قبل وبعد القيام بعملية التبرع. وإليك أهم الشروط التي يجب أن تتوفر لدى المتبرع بالدم: يجب أن يكون المتبرع بين عمر 18 إلى 65 عاماً يجب ألا يقل وزن المتبرع عن 50 كيلوغراماً يجب أن تكون نسبة الهيموجلوبين أعلى من 12 يجب عدم وجود أي موانع صحية للتبرع بالدم
في كثير من الأحيان يكون التبرع بالدم مهمًا من أجل إنقاذ مريض أو مصاب ما، لكن هناك أسباب تمنعك من التبرع بالدم، فما هي؟ بالرغم من أهمية التبرع بالدم والحاجة إلى كميات من وحدات الدم يوميًا لمرضى مختلفين، سواء من يعانون من الإصابة بالسرطان، أو فقر الدم ، أو الجراحات وغيرهم الكثير، إلا أن الكثيرين لا يقومون بذلك لعدة أسباب من بينها وجود عوامل تمنعهم من ذلك. لذا قبل التبرع بالدم عليك قراءة أسباب تمنعك من التبرع بالدم، لتعرف إن كنت قادرًا على القيام بذلك أم لا. هناك أسباب تمنعك من التبرع بالدم، ومنها الآتي: 1. الأدوية التي تتناولها للتوضيح لا تمنع الأدوية بتاتًا الإنسان من التبرع بالدم، لكن هناك بعض الأنواع التي قد تتطلب منك الانتظار لفترة من الزمن حتى ينتهي مفعولها حتى تتبرع بالدم. ومن أهم الأدوية التي قد تكون من ضمن عدة أسباب تمنعك من التبرع بالدم بشكل مؤقت نذكر المضادات الحيوية والأسبرين أو أي دواء يحتوي على مادة الأسبرين. وفي حال كنت تتناول دواء الأسبرين أو ما يحتوي عليه يجب أن تنتظر فترة يومين تقريبًا بعد تناول الدواء حتى تتمكن من التبرع بالدم. 2. تلقي التطعيمات مؤخرًا في حال تلقيت تطعيمات مؤخرًا، فيجب عليك الانتظار لفترة من الوقت قبل التبرع بالدم، حيث أن بعض أنواع التطعيمات تحتوي على عوامل ضعيفة لكنها مسببة للمرض وذلك من أجل تقوية الجهاز المناعي.
تساعد هذه الخطوات التأكد من أن الشخص لم يتعرض لأمراض يمكن أن تنتشر للآخرين خلال التبرع بالدم. وتكشف الاختبارات أيضًا، إذا كان هذا الشخص مرشح غير جيد للتبرع بالدم لمشاكل صحية شخصية. هذه المشاكل تتضمن انخفاض مستوى الهيموجلوبين أو ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم. أثناء التبرع بالدم يتم تنظيف ذراع المتبرع بضمادة مُعدَة بالكحول، يدخل عضو فريق التبرع إبرة في الوريد. تكون الإبرة ذات علامة تجارية جديدة ومعقمة. تصل الإبرة بأنبوب وكيس جمع الدم فيتدفق الدم إلى الكيس حتى يمتلئ. وفقًا للصليب الأحمر الأمريكي، يستغرق التبرع بالدم ككل من 10-8 دقائق في المتوسط. وإذا كان الشخص يتبرع بمنتجات الدم مثل الصفائح الدموية أو البلازما فإن العملية قد تستغرق ساعتين. بعد التبرع بالدم عندما ينتهي الشخص من التبرع، يقوم الممرض بإزالة الإبرة أو القسطرة الوريدية، ثم يضغط بضمادة قطنية و يضع ضمادة على ذراع الشخص. عادًة ما ينتظر المتبرع لمدة 10 – 15 دقيقة قبل مغادرته، خلال ذلك الوقت يتم تشجيعهم على الأكل والشرب وبعض المرطبات. بعد التبرع، تأخذ الفرق الطبية الدم وتختبره إذا كان هناك أي أمراض محتملة تم نقلها. أمثلة لها مرض نقص المناعة المكتسبة، التهاب الكبد B، التهاب الكبد C والزهري.
ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم هذا الادعاء وتشير نتائج بعض الدراسات ، إلى أن تناول التمر قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن ، لكن العلماء بحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث قبل أن يتمكنوا من إثبات أن الفاكهة لها هذه الفائدة هل التمر مفيد لخسارة الوزن؟ هناك القليل من الأبحاث حول تأثيرات التمر على فقدان الوزن لاحظ الباحثون الذين يقفون وراء إحدى الدراسات أن الطريقة الأساسية للوقاية من السمنة تتضمن تثبيط إنزيم ليباز البنكرياس ، وهو إنزيم ينتجه البنكرياس. في الدراسة ، اختبروا العديد من مستخلصات التمر ووجدوا أنها تثبط هذا الإنزيم، وفقا لما نشره موقع medicalnewstoday في تجربة إكلينيكية أجريت عام 2020 ، وجد الباحثون أن تناول ثلاث تمرات يوميًا لم يؤد إلى زيادة مؤشر كتلة الجسم (BMI). لذلك يبدو أنه يمكن للأشخاص تناول عدد قليل من التمر كل يوم دون أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن لاحظ مؤلفو الدراسة أنه على الرغم من احتواء التمر على نسبة عالية من السكر ، إلا أنها منخفضة على مقياس مؤشر نسبة السكر في الدم ، مما يعني أن لها تأثيرًا أقل على نسبة السكر في الدم من الأطعمة التي تحتوي على سكر المائدة لاحظ باحثون آخرون أن الأنظمة الغذائية التي تجمع بين الأطعمة عالية الدهون والأطعمة عالية نسبة السكر في الدم تعزز زيادة الوزن.
السكريات: إن تمر العجوة يحتوي على 25. 41% من سكر الفركتوز ، و31. 33% من سكر الجلوكوز ، وبالمقارنة مع تمر الزايدي فإن تمر العجوة أعلى بمحتواه من السكريات ، بما فيها سكر الجلوكوز ، والمالتوز ، والفركتوز ، والجلاكتوز. ما فائدة تناول 7 تمرات على الريق؟. للمزيد يمكنك قراءة: فوائد التمر والحليب على الريق أضرار التمر: درجة أمان التمر: يعتبر التمر في الغالب آمن لجميع الأفراد عند تناوله بكميات معتدلة ، إلا أن ليس هناك معلومات كافية تؤكد درجة أمانه ، أو الآثار الجانبية المحتملة عند تناوله بجرعات دوائية ، وبالرغم من أن التمر يعتبر آمن للحوامل والمرضعات عند تناوله بكميات معتدلة ، إلا أنه ليس هناك دراسات تؤكد درجة أمانه بحال تناوله بالجرعات الدوائية ، لهذا ننصح النساء بتناوله بكميات معتدلة خلال فترتي الحمل والرضاعة. محاذير استخدام التمر: إن التمر يحتوي على نسبة كبيرة من السكر ، لهذا على مرضى السكري ألا يفرطوا في تناوله كي يحافظوا على مستوى السكر بالدم ضمن حدوده الطبيعية ، وقد أشارت دراسة نشرت في العام 2011م ، إلى أن تناول التمر بصورة معتدلة ضمن نظام غذائي متوازن لا يرفع مستوى السكر بالدم بصورة كبيرة عند الأفراد الأصحاء ومرضى السكري ، فهو يمتلك مؤشر جلايسيمي منخفض.
28-06-2008, 11:50 AM # 1 حداوي محترف فوائد التمر على الريق السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم أفاد باحثون بأن تناول التمر على الريق يقتل الدود ، كما أنه مقوي للكبد، وهو من أكثر الثمار تغذية للبدن. وأشار الباحثون إلى أن التمر الجاف يحتوي على مواد كربوهيدراتية و دهون ومواد سكرية وأملاح معدنية و فيتامينات أ، ب, 1 ب, 2 ج وغني جداً ب الحديد والفسفور والبوتاسيوم والكبريت والمنجنيز و النحاس والكالسيوم والمغنسيوم والكلورين. وأوضح الباحثون أن التمر يحفظ رطوبة العين وبريقها، ويمنع جحوظها، ويكافح الغشاوة ويقوي الرؤية و أعصاب السمع ، ويهدئ الأعصاب ، ويحارب القلق العصبي ، وينشط الغدة الدرقية ، ويلين الأوعية الدموية ، ويرطب الأمعاء ، وينظف الكبد و يغسل الكلى. ومنقوع التمر يفيد للسعال و الالتهاب الشعبي و البلغم ويعدل حموضة الدم التي تسبب حصوات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم.
التمر غني بـالألياف الطبيعية، وبالتالي فإن الأكل منه يساعد على محاربة العديد من الامراض التي نعاني منها اليوم. وقد أظهر الطب الحديث أن تناول كمية من التمر فعال في المساعدة على الوقاية من سرطان البطن. التمر أيضا يفوق غيره من الفواكهفهو مجموعة غذائية اكثر صحية بين الفواكه بسبب محتوياته الساخنة والرطبة. تناول التمر في الصباح على الريق يقتل الديدان المعوية والطفيليات الأخرى ، يحتوي التمر على الكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم، والزيوت الطيارة. لذلك، نصحنا رسول الله صل الله عليه وسلم بتناول التمر. وذكر النبي محمد (صل الله عليه وسلم) قد قال: "مَنْ تَصَبَّحَ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً لَمْ يَضُرُّهُ فِي ذَلِكَ الْيَوْمِ سُمٌّ وَلا سِحْرٌ. " رواه البخاري". وذكر التمر وأشجار النخيل في القرآن 20 مرة، مما يدل على أهميته. النبي (صل الله عليه وسلم) تشبيه مسلم صالح لنخيل التمر قائلا: "إِنَّ فِي عَجْوَةِ الْعَالِيَةِ شِفَاءً أَوْ إِنَّهَا تِرْيَاقٌ أَوَّلَ الْبُكْرَةِ ( أول النهار). "والعالية: القرى التي في الجهة العالية من المدينة وهي جهة نجد" ويرجع ذلك إلى توصية من القرآن وتعليمات من النبي محمد صل الله عليه وسلم عن التمر.