بسبوسة بدون بيض والنساء الحوامل تناولي الوصفة بكميات مناسبة، وتجنبي المبالغة في تناول الحلويات والسكريات والمشروبات السكرية. احرصي على اختيار الأطعمة البروتينيّة والغنية بالألياف والسكريات الطبيعيّة، فهي أقل احتواءً على السكر والدهون والصوديوم التي تؤثر سلبًا على صحتك. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لبسبوسة بدون بيض للحصة الواحدة السعرات الحرارية 374 سعرة حرارية إجمالي الدهون 7. بسبوسة السبع كاسات بدون بيض بأسهل وأسرع طريقة وبمذاق لذيذ ومميز جداً - تريند الساعة. 3 غرام الدهون المشبعة 4. 5 غرام الكولسترول 11 مليغرام الصوديوم 49 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 72. 6 غرام الألياف الغذائية 2. 1 غرام إجمالي السكر 41. 7 غرام البروتين 6. 8 غرام الكالسيوم 68 غرام البوتاسيوم 200 غرام الحديد 2 مليغرام فيتامين د 12 ميكروغرام
ثلاثة أكواب من القطر البارد. نُحضر وعاء عميق، ونضع به السميد، والزبدة المذابة، ونخلطهم جيدًا. نُضيف الحليب المكثف إلى خليط السميد، ونُقلب، ثم نضع جوز الهند، ونُحرك حتى تمتزج كافة المكونات سويًا. نُضيف البيكينج بودر إلى الخليط، ونستمر في التحريك. نُحضر القالب، وندهنه بكيمة قليلة من الزيت، ثم نسكب خليط البسبوسة، ونُقطعها على شكل مربعات متساوية. نضع فوق كل مربعة لوزة في المنتصف، ثم نضع القالب داخل فرن ساخن على درجة حرارة متوسطة لمدة نصف ساعة. نُخرج القالب من الفرن، ونسكب عليه القطر البارد، ثم نُقدم قطع البسبوسة اللذيذة، وهي ساخنة. شاهد أيضًا: طريقة عمل البسبوسة بالسميد.. اهم أسرار نجاح البسبوسة بخطوات سهلة البسبوسة بالبندق والشيكولاتة كوب من السميد الناعم. كوب من الحليب البودر. طريقة البسبوسه بدون بيض مسلوق. كوب من السكر. نصف كوب من الحليب السائل. نصف كوب من البندق المفروم خشن. ربع كوب من الزيت النباتي. علبة من القشطة. علبة من الحليب المكثف. ملعقة صغيرة من مسحوق النيسكافيه. ملعقة صغيرة من الفانيليا. ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو. شيكولاتة على حسب النوع المُفضل. نُحضر وعاء عميق، ونضع به المكونات الجافة المتمثلة في السميد، والحليب البودر، والسكر، وجوز الهند، والنيسكافية، والكاكاو، والفانيليا، والبيكنج بودر، والبندق، ونخلطهم جيدًا.
نصف كوب من جوز الهند. ثلاث ملاعق كبيرة من الكاكاو. نصف كوب من السكر. ملعقة كبيرة من البايكينج باودر. ملعقة صغيرة من الفانيليا. رشّة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصوديوم ثلث كوب من اللبن الزبادي. نصف كوب من الزبدة السائحة. كوبان من السكر. كوب وثلث من الماء. عصرة صغيرة من الليمون الحامض. يوضع في وعاء السميد مع السكر، وجوز الهند، والفانيليا، وبيكربونات الصوديوم والملح والكاكاو. طريقة البسبوسه بدون بين المللي. يضاف اللبن والزبدة. تخلط المكونات جيدًا مع بعضها حتى تتجانس. يوضع المزيج في صينية بحجم 30 سم مدهونة بالزبدة. تترك الصينية ترتاح لمدة عشرين دقيقة. تقطّع العجينة لمربعات. تدخل الصينية في الفرن المحمّى إلى حرارة 180 درجة مئوية لمدة ثلاثين دقيقة أو حتى تنضج. يوضع في قدر على النار السكر والماء وعصرة الليمون الحامض لتحضير القطر. يحرّك المزيج على نار هادئة ويترك يغلي لمدّة خمس عشرة دقيقة حتى يكثف قليلًا. يترك القطر حتى يبرد جيدًا. تخرج البسبوسة من الفرن ويسكب عليها فورًا القطر البارد. تترك البسبوسة حتى تبرد ثمّ تقطّع من جديد وتقدّم. طريقة عمل بسبوسة محشية بالقشطة بدون بيض وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص كوب من القشطة.
1/2 ملعقة من الفانيليا. يتم خلط المكونات السابقة وهي الزيت والفانيليا والعصير والماء مع بعضها البعض في إناء نظيف. ينخل الدقيق جيدًا ويضاف عليه البيكنج باودر ويحرك جيدًا الخليط حتى تتجانس المكونات. كذلك يتم تسخين صينية الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية. بينما يوضع الخليط في الصينية ويترك حتى ينضج وقد يستغرق ذلك حوالي 20 دقيقة. بعد تمام النضج تخرج الصينية وتقطع الكيك وتقدم ساخنة. اقرأ أيضًا: مشروب ينزل 10 كيلو في أسبوع فوائد عصير سن كويك سن كويك هو عصير برتقال ذات مذاق رائع وله العديد من الفوائد وهي: يحتوي هذا العصير على كمية كبيرة من فيتامين ج الذي يساعد في تقوية الجهاز المناعي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك احتوائه على مواد مضادة للأكسدة تساهم في إصلاح الخلايا المتضررة. يقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان لأنه يقاوم تراكم الجذور الحرة. كما يخلص الجسم من السموم الزائدة ويعزز من عمل الكلى. يزيد من تدفق الدورة الدموية في الجسم ويساهم في صنع خلايا الدم الحمراء. يحتوي على مواد مضادة للالتهاب، لهذا فهو يقلل من فرصة التعرض للالتهابات المختلفة. كذلك يقلل من مستوى ضغط الدم المرتفع. يعيد التوازن لمستوى الكوليسترول في الجسم.
مركز فاكهة المانجو من سن كويك (6 زجاجات من 700 مل) ماركة: مركز فواكه عالي الجودة. النكهة: برتقال. استمتع بعصير فواكه منعش ولذيذ بإضافة الماء. مصنوعة من عصير الفاكهة الحقيقي. خالية من النكهات الاصطناعية والألوان والمحليات. الكمية: 6 زجاجات من 700 مل. مركز فاكهة البرتقال من سن كويك: مع مركز فاكهة البرتقال من سن كويك، استمتعوا بعصير فواكه منعش ولذيذ بإضافة الماء. يمكن لكل زجاجة من هذا المركز عالي الجودة توفير العديد من لترات العصير، مما يجعلها مثالية للمشاركة مع العائلة والأصدقاء. مستوحاة من الطبيعة، وهي مصنوعة من عصير البرتقال الحقيقي وخالية من النكهات الاصطناعية والألوان والمحليات. كما أنه يوفر فيتامين سي. تقوم عملية التركيز بإزالة الماء من العصير حتى تتمكن من الاستمتاع بكل خير الفاكهة. يمكنك أيضًا تحضير مجموعة متنوعة من الوصفات المثيرة التي يمكنك التعرف عليها من هنا. المكونات: سكر، عصير برتقال من المركز (%50)، منظم الحموضة (حامض الستريك)، نكهات (بمواد الحليب)، عنصر التثبيت (بكتين، صمغ السليلوز، صمغ الغوار)، فيتامين سي، مضاد للأكسدة (ثاني أكسيد الكبريت)، لون (بيتا كاروتين)، أبوكاروتينال).
نجلاء ابراهيم أكملي قراءة الوصفة بالكامل طريقة عمل عصير البرتقال سن كويك ومكونات عصير البرتقال سن كويك ووصفة عصير البرتقال سن كويك بأبسط الطرق لعمل طبخة مميزة.