أضرار اليانسون المغلي على الحامل والمرضع استشارة الطبيب قبل تناول ينسون على مرضى السكري الحذر من تناوله لأن يعمل على تقليل من نسبة السكر في الدمّ يمنع استخدام ينسون عند النساء المصابة بالأورام لأنه يعطي تأثير مشابه لهرمون الاستروجي ن ولا يجب التعرض لكميات كبيرة من الاستروجين
منتجات الألبان: تعطي الأم لأبنائها كوب من اللبن الساخن أو الزبادي قبل النوم لتمدهم بالعناصر الغذائية ولكن ما قد لا تعرفه الأم أن منتجات الألبان تساعد أيضاً على النوم الهانئ لاحتواء هذه المنتجات على التربتوفان الذي يدخل في تصنيع الميلاتونين هرمون النوم، بالإضافة إلى الكالسيوم الذي يساعد على التخلص من التوتر ويساعد على استرخاء الألياف العصبية في الجسم كله، إذا شرب اللبن ليلاً ليس لصغار السن فقط بل وللبالغين ايضاً. اللوز: التونة: تحتوي التونة على التربتوفان الذي يساعد على إنتاج الميلاتونين)الهرمون الذي يساعد على النوم( والسيروتونين) الهرمون المسؤول على الحفاظ على دورة نوم سليمة(، وقد أثبتت الأبحاث أن غراماً أو أكثر من التربتوفان يساعد على الشعور بالنعاس ويقلل من الوقت الذي يحتاجه الشخص ليخلد إلى النوم، وتحتوي التونة أيضاً على فيتامين B6 الذي يساعد على تصنيع الميلاتونين، لذلك ينصح بتناول وجبة من التونة أوأى نوع سمك آخر مثل السلمون قبل النوم بساعة أو ساعتان حتى يستطيع الجسم امتصاص هذه العناصر الغذائية. الموز: شرب عصيرالموز باللبن ليلاً يساعد على الاسترخاء والغوص في النوم في وقت قصير لأن الموز يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم وهم من أهم المعادن التي تساعد على استرخاء العضلات المجهدة، كما أنه يحتوي على التربتوفان الذي يتحول إلى السيروتونين والميلاتونين، هذا بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين B6 الذي يساعد على إنتاج الميلاتونين.
"شرب اللبن بالليل ليس لصغار السن فقط" الخس: يحتوي الخس على مادة مهدئة لها نفس تأثير الأفيون لهذا يعد الخس إضافة جيدة للسلطة قبل النوم إلى جانب السبانخ التي تحتوي على الكالسيوم الذي يساعد المخ على استخدام التريبتوفان في إنتاج الميلاتونين، ويمكن أيضاً تحضير مشروب الخس والنعناع الساخن عن طريق تسخين أوراق الخس لمدة 15 دقيقة ثم إضافة القليل من النعناع للحصول على مشروب مهدئ للأعصاب قبل النوم. الكيوى: الكيوي غني بمضادات الأكسدة وهو يعتبر من الأطعمة الخارقة حيث أثبتت دراسات في جامعة طبية بتايوان أن الكيوى يحسن من كمية وجودة النوم حيث اتضح أن تناول الكيوي لمدة 4 أسابيع: يقلل من الوقت الذى يحتاجه الشخص ليخلد إلى النوم ليلاً بنسبة 34٪. يقلل من النوم المتقطع بنسبة 29٪. يحسن من جودة النوم بنسبة 42٪ يساعد الشخص على أن ينام وقت أطول بنسبة 13٪. الكرز: درس فريق البحث بجامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة تأثير نوع معين من الكرز على مرضى الأرق واستطاعوا إثبات تأثير الكرز الإيجابي على إنتاج الميلاتونين بالجسم ووجدوا أنه يساعد مرضى الأرق على الخلود إلى النوم سريعاً والاستمرار في النوم حتى الصباح. الشاي الأخضر والكاموميل يزيد الكاموميل من كمية الجلايسين بالجسم، المادة كيميائية التي تساعد على راحة الأعصاب والعضلات وتعمل بمثابة مهدئ خفيف، ويعد الشاي الأخضر من المشروبات المهدئة أيضاً لاحتوائه على مادة الثيانين، لذلك ينصح بشرب هذه المشروبات معاً أو على حدى قبل النوم.
وفى أحد أعداد مجلة الكواكب الصادرة عام 1953 تحدثت أمينة رزق عن مشوارها الفنى وسبب عدم زواجها وكانت وقتها لازالت فى سن الشباب قائلة:"كنت أرى فى كل مأساة أجسدها أو أقرأها أن الرجل كان سببا فيها بعدما يسلط على المرأة مغناطيس الحب ، لذلك كرهت الحب بسبب الكوارث التى يسببها ولذلك أطلقوا على لقب عدوة الرجال"، مؤكدة أنها تحترم الرجال ولكنها لن تتزوج وستتفرغ للفن. وفى عدد آخر من أعداد مجلة الكواكب كتبت أمينة رزق مقالا بعنوان رجال فى حياتى ، وذكرت أنها عرفت الحب لأول مرة وهى فى سن الرابعة عشر فى مستهل حياتها الفنية ووقتها أحبت شابا قويا لامع الإسم محاطا بكل أسباب الشهرة والمجد ولم تذكر اسمه ، وربما كان هذا الشاب هو الفنان الكبير يوسف وهبى ، مؤكدة أنها أحبت هذا الشاب الذى لم تذكر اسمه فى صمت وأنه لم يلتفت لهذا الحب ، ولم تجروء على الافصاح عن حبها حتى قرأت خبر خطبته لإحدى بنات العائلات المعروفة فسقطت من الصدمة وأغمى عليها. وأشارت راهبة الفن إلى أن الفنان مختار عثمان وكان أحد زملائها فى فرقة رمسيس كان يبدى اهتماما واضحا بها وصرح لها بحبه ورغبته فى الزواج منها ولكنها لم تبادله حبا بحب. دعوة زفاف رجال العز. وتابعت أمينة رزق متحدثة عن الرجال الذين أبدوا حبهم لهم ورغبتهم الزواج منها مشيرة إلى أن قاسم وجدى مدير مسرح رمسيس كان يغار عليها ويهتم بها اهتماما كبيرا حتى أنه منع كل فنانى الفرقة من الاقتراب من حجرتها أو التحدث معها فى غير شئون التمثيل، وعندما عرفت والدتها بذلك قررت ان تحضر معها المسرح يوميا لتمنع قاسم وجدى نفسه من الاقتراب منها.
واشتهرت الفنانة عزيزة حلمي في معظم أفلامها بتجسيد دور "الأم"، ومن أشهر أفلامها "ظلموني الناس" و"حماتي قنبلة ذرية" و"سيدة القطار" و"الملاك الظالم" و"الوسادة الخالية" و"شاطئ الأسرار"، أغلب أدوارها كانت مثالا واضحا للأم التي تعيش في حالة فقر ولكن على الرغم من ذلك تسعى لتربية أبنائها، وتعليمهم القيم والمبادئ رغم ما تمر به من ظروف قاسية. كما عملت عزيزة حلمي فى الإذاعة مع محمد محمود شعبان "بابا شارو" في برنامج "عذراء الربيع"، ومن أشهر أعمالها الإذاعية مسلسل "عيلة مرزوق أفندى"، الذى قدمته الإذاعة على مدى سنوات طويلة، ومن أشهر أعمالها فى التليفزيون مسلسل "القاهرة والناس"، و"دموع فى عيون وقحة"، و"رأفت الهجان ". دعوة زواج ملكية فخمة | 214 - SAZ SHOP. وفي آخر لقاء للفنانة عزيزة حلمي في برنامج "شموع"، مع الإعلامية سهام صبري، قالت إنها فقدت نجلها الوحيد، ولكنها أثرى أم في العالم بعدد الأبناء. وعن لقائها بالكاتب علي الزرقاني، قالت: "تعرفت عليه في المعهد، ثم تزوجنا، وكان لا يفضل أن تجمعني به أي أعمال، ما عدا فيلم المراهقات، الذي وافق عليه بعد أن طلبت منه الفنانة ماجدة مشاركتي في الفيلم، وبالفعل عملت دور أم الفنانة زيزي مصطفى ". وقالت عزيزة إنها شاركت في فيلم "أيامنا الحلوة" وجسدت دور امرأة مجنونة، طول الفيلم كنت حاملة لقطة، وهذا الدور علم مع الجمهور لدرجة أني كنت أسال عن القطة في الشارع.
قصص مؤثرة فى حياة أشهر أمهات السينما المصرية، أمينة رزق التى لم تتزوج، وفردوس محمد توفى لها 3 أبناء، وعزيزة حلمى فقدت ابنها الوحيد طفلا، وتزامنا مع احتفلات عيد الأم تترسخ في الذاكرة الذهنية لكل مشاهدى السينما في الوطن العربى أشهر أمهات السينما العربية، وتعد كل من أمينة رزق وفردوس محمد وعزيزة حلمى أشهر من أدى دور الأم فى الأفلام المصرية، والغريب رغم إتقانهن لهذا الدور، وتقديمه بكل جدارة، إلا أن لكل منهن قصة مؤثرة فى هذا الصدد، ويرصد "اليوم السابع" قصة كل منهن وحكايتهن مع الأمومة فى الواقع. أمينة رزق الفنانة القديرة الراحلة أمينة رزق تعد أحد رواد الفن، حيث قضت عمرا طويلا فى رحابه، ووهبت حياتها له فلم تتزوج، وبدأ حبها للفن من سن الطفولة واستمر عطاؤها الفنى حتى قبل وفاتها بأشهر قليلة، واشتهرت أمينة رزق بلقب راهبة أو عذراء الفن، لأنها لم تتزوج رغم أنها اشتهرت بأدوار الأم وكانت أفضل من جسد الأمومة على الشاشة حتى أنها عرفت فى الوسط الفنى بلقب "ماما أمينة ". و رغم أنها اشتهرت بأدوار الأم إلا أن راهبة ألفن كانت فى بدايتها تقدم الاستعراض وتغنى وترقص وتؤدى أدوار ألفتاة الجميلة المرغوبة ، وتدأول الكثيرون عنها أنها أحبت الفنان الكبير يوسف وهبى حبا كبيرا ولكن هذا الحب ربما كان من طرف واحد لهذا لم يتوج بالزواج.
وأضافت عذراء الفن أنها كادت أن تتسبب فى ازمة دبلوماسية بعد أن أرسل شخص عربى ذو منصب مرموق يطلب يدها فصرخت فى وجه رسول الغرام معلنة عدم رغبتها فى الزواج ، مؤكدة أن رد فعلها أغضب الشخصية العربية المرموقة وكاد أن يتسبب هذا الموقف فى أزمة كبيرة لولا تدخل بعض الوسطاء الذين شرحوا للثرى العربى موقف أمينة رزق من الزواج بصفة عامة وليس منه شخصيا. فردوس محمد ولدت فردوس محمد، في 13 يوليو 1906، بحي المغربلين في مدينة القاهرة، وتوفى والديها وهي صغيرة، فتولى تربيتها الشيخ علي يوسف مؤسس جريدة «المؤيد»، وألحقها بمدرسة إنجليزية بحي الحلمية، فتعلمت القراءة والكتابة والتدبير المنزلي وتربية الأطفال. قدّمت أول عمل مسرحي لها عام 1927، من خلال مسرحية «إحسان بك»، مع فرقة «أولاد عكاشة» التي صارت واحدة من أعضائها، كما عملت مع فرق إسماعيل يس وعبد العزيز خليل ورمسيس وفاطمة رشدي. دعوة زفاف رجال المع. كانت بدايتها في السينما مع فيلم "ممنوع الحب" عام 1935، حينما اختارها المخرج محمد كريم لدور الأم في الأحداث، ثم قدمت شخصية ام فاتن حمامة في فيلم "يوم سعيد ". وصل إجمالي عدد أفلامها إلى 127 فيلما، منها: "بياعة التفاح، سفير جهنم، سيدة القطار، صراع في الميناء، إحنا التلامذة، حكاية حب، الطريق المسدود، سيدة القصر، رُد قلبي، أين عمري، شباب امرأة، ابن النيل، أبوحلموس، سلامة في خير، وعفريتة إسماعيل ياسين، وغزل البنات"، وكان آخرها فيلم "عنتر ابن شداد" سنة 1961.
ارتبطت فردوس محمد بعلاقة صداقة قوية مع كوكب الشرق أم كلثوم والفنانة زينب صدقي ودائما ما كان يلتقيان سواء في فيلا أم كلثوم في الزمالك أو في بيت زينب صدقي في الإسكندرية.
يوم......... في صالة......... ستشاركوني فرحتي في حفل زفافي، وتنورون عالمي، فكم يسعدني أن تلبوا دعوتي في ذلك اليوم الجميل. يوم (.. ) سيكون يوم عيد، ليس فقط لأنه زفافنا، ولكن لحضوركم أكيد. دعوة من القلب لأكثر من نحب، هذه تفاصيل عرسنا ووجودكم هو سبب إسعادنا. نقف على أعتاب حياة جديدة في ليلة مضيئة بالفرح، يزينه حضوركم. هذه الليلة هي مميزة جداً بالنسبة لنا، لهذا دعونا فيه الأشخاص المميزين أيضاً، حضوركم يشرفنا. لقد وددنا أن تشهدوا على رباط حبنا الأبدي، لذلك ننتظركم يوم (.. ) الموافق (.. ) في تمام الساعة (.. ). لأننا لا نشعر بالسعادة إلا عندما نشاركها، يسرنا دعوتكم لمشاركتنا فرحة عرس الفارس (.. دعوة زواج للرجال فارغه - ووردز. ) والزهرة (.. ). بسم الله وبالله نحييكم ولفرحــنا اليوم ندعيــكم، بالطيب والورد نلاقيكم وبالحب والخير نشكر تهانيكم. يشرفني أن أدعوكم لحضور حفل زفافي الساهر، وذلك يوم( ويُحدّد اليوم). اليوم يوم عيد، وعيدنا سيكون عيدين إذا ما لقيناكم، وتبادلنا الحديث، وتعالت ضحكاتنا كما اعتدنا. دعوتي إليكم لحضور حفل زفاف، ليست دعوةً رسميةً، وإنها دعوة محفوفة بظلال الأخوة، وبداخلها المحبّة والمودّة. إن كنت ستتجهين نحو هذا الخيار وخاصةً مع انتشار جائحة كوفيد-19، وتقليل أعداد المدعوين إلى حفلات الزفاف والمناسبات الاجتماعية، ستجدين العديد من عبارات دعوة زواج بالجوال والتي تتجدد دائماً.