يأتي دور فيتامين سنتروم مع اللوتين في تلبية حاجة الطفل الغذائية، ويعمل على تنشيط الجسم بالكامل، كما ينشط الخلايا العصبية المُتعبة ويقويها. تساعد حبوب سنتروم على الحفاظ على سلامة العظام وزيادة مركبات الطاقة وتقوية جهاز المناعة الطبيعي وتعزيز عمل الكريات البيضاء في مقاومة الأمراض للمرأة. فيتامين سنتروم صديق للمرأة فهو يعتني بجمال مظهرها الخارجي، فإذا كان لديكِ مشاكل مع الشعر أو البشرة أو الأظافر فالحل هو فيتامينات سنتروم، حيث تجلب لكِ ما تحتاجينه من فيتامينات لزيادة نمو الشعر ودعمه وإضفاء النضارة على بشرتك لتبدي أصغر سناً. يخلص الجسم من السموم، كما يدعم البصر من خلال فيتامينات المقوية للنظر A+E+C. فيتامين سنتروم أهميته وأبرز فوائده - ليالينا. مكونات فيتامين سنتروم من أهم خصائص فيتامين سينتروم Centrum أنها تحتوي على: اللوتين وهو عنصر هام لصحة العين كما تحتوي على مضادات الأكسدة المتمثلة في فيتامين E وعناصر الزنك والسيلينيوم ومضادات الأكسدة التي تعمل على القضاء على العناصر الضارة والسامة في الجسم. كذلك تحتوي حبوب سنتروم Centrum على فيتامينات (ب) المركبة وهي مهمة لعمليات الأيض والحفاظ على صحة الخلايا العصبية. تحتوي أيضاً على عنصر النحاس وهو مفيد للجهاز المناعي وتقوية الأوعية الدموية.
الصحة المناعية تعمل مضادات الأكسدة، مثل فيتامين C و E والزنك على دعم وظيفة الجسم المناعية الشعر، الأظافر، والبشرة يحوي على 12 مادة مغذية تساهم في الحفاظ على صحة الجسم وهي تتضمن البيوتين ، فيتامينات A، C و E من أجل الحفاظ على مظهر صحي. [1] احتياطات استعمال أقراص سنتروم للنساء قبل استعمال هذا العقار، يجب إخبار الطبيب في حال وجود حساسية للعقار أو أي من المكونات الموجودة فيه أو في حال وجود أي حساسية أخرى. لا يجب استعمال هذا الدواء في حال عانت المريض من بعض الاضطرابات الصحية. قبل استعمال الدواء، يجب إخبار الطبيب في حال وجود: اضطراب فرط حمل الحديد (على سبيل المثال، داء ترسب الأصبغة الدموية، داء الهيموسيدرين). قبل استعمال الدواء، يجب إخبار الطبيب عن القصة المرضية، خاصةً: إدمان الكحول أمراض الكبد أمراض المعدة أو المعي (القرحة، التهاب القولون) في حال احتواء النوع الذي تستعمله المريضة على حمض الفوليك، يجب إخبار الطبيب في حال وجود: عوز فيتامين B12 (فقر الدم الخبيث) يمكن أن يؤثر حمض الفوليك على بعض الاختبارات المخبرية من أجل عوز فيتامين B12 دون علاج فقر الدم. قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 غير المعالج إلى مشاكل عصبية خطيرة (مثل اعتلال الأعصاب المحيطية).
يحتوي سنتروم على عنصر الكالسيوم وفيتامين د اللازم للوقاية من هشاشة العظام والمفاصل عند كبار السن. يستخدم (centrum multivitamin) بشكل شائع؛ لعلاج أمراض سوء التغذية. يناسب الأطفال والمراهقين في سن النمو. الآثار الجانبية لفيتامينات سنتروم على الرغم من فوائد سنتروم المتعددة، ولا سيما أنه يدعم صحة الجسم عند تناول حبة واحدة يوميًا، إلا أن هناك تحذير من سنتروم، إذ أن عدم استعماله بشكل متوازن قد يؤدي إلى بعض الأعراض الجانبية، كالتالي: الإصابة بالإمساك أو الإسهال. اضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي. قيء. غثيان. يسبب (centrum) زيادة حموضة المعدة عند بعض الأشخاص. في بعض الحالات قد يظهر رد فعل تحسسي تجاه مكونات الدواء. يجب عدم استخدام (centrum) سنتروم أو أي مكمل غذائي إلا تحت إشراف الطبيب. موانع الاستعمال لا يوصى باستخدام سنتروم في الحالات الآتية: قد لا يناسب سنتروم مرضى الغدة الدرقية والجار درقية؛ لاحتوائه على الكالسيوم. لا يُنصح باستعمال الفيتامينات المتعددة في حالات القصور الكلوي الشديد إلا تحت إشراف طبي. في حالة وجود حصوات بالكلى. مرضى تليف الكبد. تقرحات المعدة والأمعاء. لا يوصى باستعمال (centrum) في حالة زيادة ترسيب الحديد بالدم.
لماذا تبيض الجسم؟ بعض الناس، وخاصة النساء، تستخدم كميات وفيرة من المكياج لتغطية العيوب، والبقع، وعدم التفاوت العام في البشرة، يمكن أن يستعمل طبقات من المكياج لإخفاء البقع كي تبدو كما لو كان لديك بشرة جميلة. تبدو أصغر سنا عندما يتم إزالة البقع، تبيض الجسم الاسمر مع كريم تبييض هو بديل لكمية المكياج على وجهك، منطقة أخرى تميل إلى الاسمرار عند النساء هو تحت الإبطين، وغالبا ما يتسبب الاسمرار من الحلاقة. تبيض الجسم الاسمر بالكريمات - الملكة. تبيض البشرة باستخدام المواد الطبيعية كيفية الحصول على نتيجة أسرع وأكثر بياضا؟ جميع المنتجات في السوق سوف تعطيك وعود أنها أفضل كريم تبييض البشرة والنتائج هي سريعة وفعالة، ولكن من المهم أن نتذكر أن هناك طرق مصنوعة لتفتيح البشرة وكذلك الطرق الطبيعية. هناك وصفات تساعد علي تبيض الجسم مثل الأعشاب والخضروات والفواكه والزيوت، العديد من المنتجات التجارية التي هي في السوق لديها عنصر نشط هو هيدروكينون التي تحافظ على بشرتك من إنتاج الصباغ، بل هو وسيلة فعالة لتبييض بشرتك، ولكنها بعيدة كل البعد عن الطبيعية، ويمكن أن تكون غير آمنة. القيام بعمل غير طبيعي للحصول على نتيجة ليس نهجا موصى به، وقد تم حظر هذه المادة الكيميائية في العديد من البلدان لأنها مادة مسرطنة، ولكن في هذا الوقت لا يزال يستخدم في بعض المنتجات التجارية لتبييض البشرة في الولايات المتحدة، من المستحسن التحقق مما إذا كان المنتج الذي تخطط لاستخدامه يحتوي على ذلك، واستشارة الطبيب للحصول على المشورة.
نستمر بتحريك الخليط حتّى يذوب الصابون وتتجانس كلّ المكوّنات. نضيف الأكسجين السائل والبودرة إلى القدر المعدنيّ، ونقلب المكوّنات مرّةً أخرى حتّى نحصل على خيلطٍ كريميّ ثقيلٍ. نسكب الخليط في الوعاء البلاستيكيّ، ثمّ نضعه في الثلاجة، ونتركه حتّى يبرد. نُخرج الخليط من الثلاجة قبل ساعةٍ من استخدامه. ندهن الجسم بالخليط بشكلٍ كاملٍ وبكميّة مناسبة. نترك الخليط على الجسم مدّة خمس دقائق. نشطف الجسم بالماء والصابون للتخلّص من آثار الخلطة نهائياً. نُكرر استخدام الخلطة مرّةً أسبوعياً حتّى يتمّ ملاحظة الفرق. الجلسرين وبودرة الأطفال مائة ملليلتر من سائل الجلسرين. ثماني ملاعق صغيرة من زيت اللوز الحلو. ثماني ملاعق صغيرة من زيت الخروع. ملعقتان صغيرتان من النشا. ست ملاعق كبيرة من بودرة الأطفال. ثماني ملاعق صغيرة من الفازلين. ست ملاعق كبيرة من ماء الورد. نصف كوب من الماء. طريقة التحضير نضع الجليسرين في وعاءٍ نظيف، ونضيف إليه بودرة الأطفال، ونخلط جيداً باستخدام ملعقة من الخشب. نترك الوعاء جانباً للاستخدام لاحقاً. نضع النشا، وماء الورد، والماء في وعاءٍ آخر، ونضعه على نارٍ هادئةٍ. نُحرك الخليط جيداً حتّى تتجانس المكوّنات.
نخلط ملعقة كبيرة من عصير الطماطم الطازج، وملعقة كبيرة من لبن الزبادي، وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان، ونضع من هذا الخليط على الوجه، ثم نتركه مدة لا تقل عن ربع ساعة، ونغسله جيداً بشكل دائري للمساعدة في التخلص من الجلد الميت. نمزج ملعقتين كبيرتين من عصير البطاطا، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطبيعي جيداً، ثم نضعها على الوجه لمدة ربع ساعة، ونغسلها جيداً. نخلط حبة من الموز المهروس، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، وملعقة كبيرة من لبن الزبادي جيداً، ثم نضع هذا الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم نغسله جيداً بالماء الدافئ. نمزج ملعقة كبيرة من الزعفران، وملعقة كبيرة من الحليب البودرة جيداً، ونضع هذا الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم نغسله بالماء الدافئ أو البارد حسب الرغبة. نخلط ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، وملعقة كبيرة من الحليب، وملعقتين من الفراولة المهروسة بشكل ناعم، ونضعه على الوجه لمدة ربع ساعة أو أكثر بقليل، ثم نغسله بعد مرور الوقت بالماء البارد. نضع ملعقة كبيرة من ماء الورد على قطنة نظيفة ومعقمة، ونفرك بها الوجه جيداً، ومن الممكن أن نتركها لمدة ليلة، وغسلها بالماء الدافئ في الصباح. نمزج جيداً ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطبيعي، وملعقة كبيرة من عصير الخيار الطبيعي، ونضعه على الوجه لمدة ربع ساعة ثم نغسله بالماء الدافئ.