الكمية كيلو (من10-15 صحن صغير) ١٥ ر. س
المحتوى الغذائي لكل حصة السعرات الحرارية سعر حراري مجموع الدهون: جرام مشبع: جرام غير مشبع: جرام غير المشبعة الاحادية: جرام ترانس: جرام كولسترول: مل جرام كربوهيدرات: جرام بروتين: جرام صوديوم: مل جرام بوتاسيوم: مل جرام فيتامين A:% فيتامين C:% كالسيوم:% حديد:% * قيم النسب اليومية مبنيّة على حمية تحتوي 2000 سعر حراري، بالتالي فإن القيم الخاصة بك قد تكون أكبر أو أقل بناءً على احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية. مجموع السعرات: مدة الطهي: مدة التحضير: التحضير المكونات نصائح اداة القياس الاسم الكمية الوزن
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. حبة من الثوم المهروس. ربع ملعقة صغيرة من النعناع الجافّ. رشّة من الملح. رشّة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير: نقشّر الخيار، ثمّ نفرمه فرماً ناعماً. نضع في وعاء عميق الخيار المفروم، النعناع، والفلفل، والملح، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والمايونيز، واللبن الزبادي. نخلط جيداً حتى تتداخل جميع المكوّنات ويصبح الخليط بقوام اللبن. نضيف الثوم المهروس، ثمّ نقلّب الخليط جيداً. ندخل الوعاء إلى الثلاجة لمدّة نصف ساعة على الأقلّ. نخرج وعاء السلطة من الثلاجة، ثمّ نزيّنه بقطع من الخيار، والنعناع.
حماية الإصبع المصاب: يجب الانتباه إلى حماية الإصبع المصاب بالالتهاب من التعرض لأي شيء يزيد هذا الالتهاب ويهيجه مثل المواد الكيميائية ومواد التنظيف، لذلك يفضل ارتداء القفازات حين استخدام أي من هذه الأشياء. استخدام الماء الدافئ: يلعب الماء الدافق دور هام في علاج التهاب الأظافر لذلك يجب وضع الإصبع المصاب في الماء الدافئ بشكل متكرر على مدار اليوم لأنه يساعد في العلاج بسرعة ويخفف من الألم. كيفية علاج الإصبع المدوحس في المنزل | سوبر ماما. ومن هنا سنتعرف على: امراض فطرية تصيب الانسان| 11 طريقة للقضاء على الفطريات مرهم لعلاج داحس الظفر يتسبب داحس الظفر في آلام شديدة في الإصبع المصاب ويحتاج هذا الأمر إلى علاج سريع للتخفيف من الألم خاصًة أن داحس الظفر قد يستغرق أسابيع طويلة ومن ضمن طرق العلاج استخدام بعض المراهم التي تعالج هذا الالتهاب ومنها ما يلي: مرهم فيوسيدين: يعمل هذا المرهم على علاج الالتهابات الموجودة حول الأظافر ويستخدم المرهم كدهان موضعي على المنطقة المصابة ويوضع ثلاث مرات خلال اليوم ويفضل دهن المنطقة المصابة بلطف. مرهم الايزوليز: يعتبر هذا المرهم أحد الأنواع الآمنة وسريعة المفعول في علاج التهاب الظفر ويتم استخدامه لمدة تصل إلى أسبوعين كاملين، ويلاحظ المصاب الشعور بتحسن كبير بعد استخدام المرهم.
ناقش الخيارات الجراحية إذا لزم الأمر. تكون الجراحة الطفيفة ضرورية إذا انتشرت العدوى تحت سرير الظفر أو إذا لم تستجب الحالة للعلاجات غير الجراحية. قد يضطر طبيبك لإزالة جزء من الظفر أو الظفر بأكمله ووضع مرهم مضاد للفطريات على سرير الظفر المكشوف. [١٧] ستحتاج إلى الراحة وتجنب استخدام الإصبع المصاب لمدة يومين بعد إزالة الظفر. حاول إبقاء ظفرك في مستوى مرتفع عن مستوى قلبك لمنع النزيف والخفقان. تناول مسكنات الألم بوصفة طبية أو بدون، حسب تعليمات طبيبك. [١٨] حافِظ على جفاف الضمادة وغيّرها بعد مرور 1-7 أيام. أفضل مرهم لعلاج داحس الظفر. سوف يخبرك طبيبك بمدة إبقاء الضمادة في مكانها ويشرح لك طريقة تغييرها. [١٩] المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ٢٬٢٥١ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
و يمكن ايضا حل المشكلة في المنزل عن طريق وضع ليمونة طازجة حول المنطقة المصابة طوال الليل حيث يعمل الليمون كمطهر. أما في حالة داحس الظفر المزمن فإن العلاج المبدئي يتضمن الابتعاد عن العوامل المحرضة مثل التعرض للرطوبة والمحافظة على المنطقة المصابة جافة كما يجب تجنب تشذيب ومص الأصابع أما العلاج المبدئي فإنه يتضمن تطبيق مراهم مضادة للفطور؛ حيث يستخدم الميكونازول، أما الكيتوكونازول أو الفلوكونازول فهما يستخدمان في الحالات الشديدة أما مرضى داء السكري ذوو المناعة الضعيفة فإنهم يحتاجون إلى علاج مكثف لأن استجابتهم للعلاج تكون ضعيفة. العلاج الجراحي إذا لم يشف داحس الظفر بالعلاج الدوائي أو في حال تطور خراج يلجأ للعلاج الجراحي حيث يلجأ للشق والتنظيف. الوقاية من داحس الظفر ينبغي أن يعامل داحس الظفر بسرعة لأن العدوى يمكن أن تنتشر إلى العظام السلامية فيصبح بتر قطعة من الإصبع ضروريًّا لتجنب الغرغرينا التي تعتبر من المضاعفات النادرة جدا لمرض داحس الظفر الذي يمكن تجنبه باتباع بعض القواعد البسيطة: التوقف عن قضم الأظافر. 3 خطوات لعلاج «داحس الظفر» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. التوقف عن تمزيق الجلد حول الأصابع. عند ظهور قطع صغيرة من الجلد حول الظفر فالأفضل قطعها باستعمال مقص.
2 أضِف الملح أو المحلول الملحي إن كان جلدك مشقوقًا أو مجروحًا. يكفي استخدام الماء الدافئ وحده إذا كانت لديك فقط بقعة حمراء منتفخة حول الظفر، أما إذا كان لديك شق أو جرح، يمكنك إضافة بعض ملاعق كبيرة من ملح الطعام أو ملح إبسوم أو محلول ملحي إلى الماء الدافئ. [٣] لا يزال بإمكانك إضافة الملح إن لم يكن هناك جروح بالجلد. يستمتع بعض الأشخاص بنقع أقدامهم في الماء الدافئ وأملاح إبسوم. تجنَّب استخدام الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين في تنظيف الالتهاب، فذلك قد يبطئ عملية الشفاء. [٤] 3 انقع إصبع يدك أو إصبع قدمك لمدة 20 دقيقة في الماء الدافئ 3-4 مرات في اليوم. إذا أصبح الماء باردًا قبل مرور 20 دقيقة، أضِف الماء الساخن لتسخينه أو استبدله بوعاء جديد. يزول عادة التهاب الداحس الحاد بعد بضعة أيام من النقع المنتظم في الماء الدافئ. [٥] يُزيد الماء الدافئ من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، ما يُساعد جسمك على مقاومة العدوى. 4 جفّف أظافرك وضَع عليها الفازلين وضمادة إذا لزم الأمر. جفّف جلد الظفر بمنشفة نظيفة بعد النقع. لست مضطرًا لاستخدام ضمادة في حالات التهاب الخفيفة التي لا يحتوي فيها الجلد على جروح. إذا كان الجلد مجروحًا يمكنك وضع طبقة رقيقة من الفازلين أو مرهم مضاد للبكتيريا ثم تغطيته بضمادة.
داحس الظفر أو الاصبع المدوحس أيا كان المسمى، في النهاية هي إصابة مزعجة ومؤلمة أيضاً لأصابعك سواء كان في اليدين أو القدمين، لذلك تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ لتعرف كيفية علاج الاصبع المدوحس ، وكيف يمكن الوقاية منه لتتجنب الإصابة به مستقبلاً. داحس الظفر هو عبارة عن إصابة الأنسجة الرخوة بالعدوى حول الأظافر، والتي تبدأ بالتهاب النسيج الخلوي وتطورها حتى تنتهي بالخراج، كما يمكن أن يحدث داحس الظفر ببطء على مدار أسابيع أو يظهر فجأة ويبقى لمدة يوم أو يومين، ويمكن ملاحظة وعلاج الاصبع المدوحس الناتج عن هذه الأعراض بسهولة، لكن الإهمال لها يمكن أن يسبب التطور للحالة. أنواع داحس الظفر الداحس الحاد ، وهو عبارة عن ألم حاد بالإصبع مع وجود الصديد ويحدث في الغالب بسبب المكورات العنقودية، والتي تصيب المنطقة المحيطة بالأظافر، وقد يكون بسبب العض أو قضم الأظافر أو نتيجة لثقب نتيجة استخدام أدوات الباديكير. الداحس المزمن ، والذي يحدث في العادة بسبب عدوى فطرية تعرف بداء المبيضات، بسبب وجود بيئة رطبة، ولذلك قد تحدث بسبب ترك ليديك وأقدامك لمدة طويلة في الماء. أعراض وعلامات الاصبع المدوحس قبل التطرق إلى علاج الاصبع المدوحس سيكون عليك التعرف على الأعراض أولاً، والتي تتمثل في: تصبح المنطقة المصابة متورمة مع احمرار في الجلد.
غمس المنطقة المصابة في الماء الدافئ لمدة تصل إلى 4 دقائق. أسباب الإصبع المدوحس تنتقل العدوى للمنطقة المحيطة بالإصبع عن طريق ما يلي: الإصابة بالظفر الناشب. إصابة الظفر بالبكتيري المكورة العنقودية الذهبية و البكتيريا المكورة العقدية المقيحة. تقليم الأظافر. تعرض الظافر للرطوبة باستمرار. عض الأظافر. إصابة الأظافر بعدوى الفطريات. تعرض المنطقة المحيطة بالظفر للجرح. وبجانب العوامل السابقة فإن العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالظفر الداحس ما يلي: تناول أدوية محددة. الإصابة بداء السكري. الإصابة بالصدفية والإكزيما. أعراض الإصبع المدوحس تبرز علامات الإصابة بالإصبع المدوحس من خلال ما يلي: الشعور بألم حاد في المنطقة المحيطة بالإصبع. ارتفاع في درجة الحرارة. احمرار المنطقة المصابة. انتفاخ المنطقة المصابة. تورم المنطقة المصابة. الإصابة بتورم في الغدد اللمفاوية. انفصال الظفر عن الجلد. تغير في لون وشكل الظفر. انتشار بثور في المنطقة المصابة. أنواع الإصبع المدوحس تنقسم حالات الإصبع المدوحس إلى نوعين رئيسيين نوضحهما لك فيما يلي: داحس الظفر الحاد ينتج عنه الشعور بآلام حادة في المنطقة المصابة، ويحدث نتيجة تعرض المنطقة المصابة للخدش و الجرح.
-عند الإصابة بالتهاب النسيج الخلوي، أو بأمراض الأوعية، أو بتاريخ الإصابة بالسكري، أو بأمراض مناعية يمكن استخدام مضادات حيوية لعلاج هذه الحالات. استخدام المرهم الأسود لإخراج الصديد من الاصبع، والمرهم الأسود عبارة عن قوام لزج شبه صلب، ويتم استعماله علي الجلد من الخارج. ويعتبر المرهم الأسود أكثر فعالية، وأكثر أماناً في العلاج، لأنه يتكون من السنفيتون وزيت الخروع وزيت الزيتون وعشبة موز الجنة وفيتامين E وشمع العسل. وبعض قطرات من الصنبور، وهو يعمل بشكل كبير في تطهير الجلد من المكروبات والفطريات. في حالة وجود خراج يتم تصريفه وشقه وتنظيف ما فيه، وذلك عن طريق الذهاب للطبيب وتخدير المنطقة المصابة، وفصل الظفر عن الجلد، ثم تنظيف الأصبع. إزالة الأساور أو الخواتم وممكن أن يكون صعب إزالتها في حالة التورم، وقد تسبب مشاكل خطيرة مثل تقييد تدفق الدم وضغط العصب. يمكن أن ينصح الطبيب باستخدام الثلج عند وجود تورم في الأصبع أو وجود ألم، وممكن أن يحتاج الأصبع المدوحس لفترة من 2:4 أسابيع حتي يتم الشفاء. ينصح الطبيب أن يكون الأصبع في وضع مريح، مثل أن يكون منحني وألا يكون مستقيم تماماً. أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الأصبع المدوحس في المنزل البصل يمكن العلاج بالبصل دون ترك أي آثار جانبية، ويتم ذلك عن طريق وضع البصل في الخلاط مع الماء حتي يصبح عصير، ثم يستخدم للعلاج.