الجانب الثالث من جوانب البيت المتميز: هذا البيت قائم على التعاون والتآزر، فيكون أهلُ البيت متعاونين فيما ينفعهم؛ تقول عائشة رضي الله عنها: كان النبي صلى الله عليه وسلم يرقع ثوبه، ويحلب شاته، ويخدم نفسه، وتقول رضي الله عنها: كان يكون في مهنة أهله. القيادة المتقدمة وبناء وإدارة فرق عالية الانجاز. فهذا جانب كبير من التعاون في تنفيذ الأعمال المنزلية، بخلاف بعض الأفراد الذي يرغب أن يُخدم في كل شيء، إلا ما ندر، فيسعد أهل البيت عندما يرى بعضهم نفسه متعاونًا مع البعض الآخر. أرأيت كيف يسعد أهل البر والرحلات إذا كانوا متعاونين، فوجود هذا التعاون في بيوتنا من جميع الأوجه، هو تميز واضح لأهل هذا البيت. الجانب الرابع: هذا البيت قائم على حسن العشرة بين الزوجين؛ قال عليه الصلاة والسلام: ( استوصوا بالنساء خيرًا)، وقال تعالى: ﴿ وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ ﴾ [النساء: 19]، وإن حسن العشرة هو أصل الاستقرار في هذه الأسرة، فإذا انقسم الزوجان انقسم أهل البيت، فتفرقوا وتشتتوا، وإن من أسس حسن العشرة التفاهم والتنازل والتغافل، وليكن ذلك بالأخلاق الطيبة، وإن كان ذلك شاقًّا أحيانًا على النفس، لكنه في نتيجته يدرأ الزوجان أضرارًا كبيرة وجسيمة. الجانب الخامس: هذا البيت قائم على حسن التربية والرعاية، فالتربية ما يتعلق بعقولهم وأخلاقهم ودينهم، والرعاية ما يتعلق بمآكلهم وشربهم ولباسهم، ونحو ذلك، وقد يقوم البعض بالرعاية، ويظن أنه قام بالتربية، وليس الأمر كذلك، وهنا يكمن الخلل، فالقيام بهما جميعًا هو مظهر تميُّز للبيت وأهله.
· مجموعات عمل. · تبادل ادوار. · حالات عملية و تطبيقية. · العرض 08:00 – 10:00المحاضرة الاولى 10:00 – 10:15 استراحة 10:15 – 12:15 المحاضرة الثانية 12:15 – 12:50 استراحة + صلاة 12:50 – 14:10 المحاضرة الاخيرة + مناقشة عامة
هل تمتلك صفات ومهارات #القيادي_الناجح أم انت مجرد مدير؟ الأستاذ الدكتور منصور حسين المطارنه #القيادة هي صفة مرتبطة بالتقدّم وعنوان للتميّز، فالقائد هو شخص يتمتّع برؤية بعيدة المدى ويركّز إهتمامه على الأهداف والأمور الاستراتيجية. لكن هنالك خلط عند الكثير بين كلمتي #القائد والمدير، معتقدين أن الكلمتين مترادفتان، لذا لابدّ ان نميّز بين المدير والقائد، حيث تعلمنا بأنّه ليس كل مدير قائد. صفات القائد الإداري الناجح. فالمدير الناجح هو الذي يدير نشاطات مجال عمله كمؤسسة او منظمة او مديرية او جامعة او وزارة …الخ، بفاعلية ويعمل على تنفيذ أعمالها من خلال إدارة وتوجيه الأعمال والنشاطات الجارية بحكم الوظيفة والسلطة الممنوحة له. والقائد هو شخص ذو رؤية شموليّة يمتلك قدرة على الإدارة واستثمار الفرص ووضع حلول للتحديات وتغيير اسلوب ومسار العمل بما يتماشى مع التطورات والظروف المختلفة واستثمار طاقات فريق العمل. يستطيع الجميع استعراض ومقارنة بين المدير والقائد والمراجع والشواهد كثيرة، فالمتصفّح في المراجع المختلفة للبحث في صفاتيهما يجد الكثير من الصفات والمهارات التي أورد ملخّصها والتي تتمثّل بالتالي: القيادة بالفطرة – الإلهام – التكيّف – الصدق – الصبر – التواضع – العدل – الإبداع – الإبتكار – معرفة الذات – الثقة بالنفس – الالتزام – سرعة البديهة والفراسة – تطوير الذات – تقبّل النقد – فاعليّة مهارات التواصل – إحترام الاخرين – يرفع المعنويّة والهمم – داعم ومعزّز للنجاح – تعزيز روح الفريق.
وفى ختام المحاضرة، تم فتح باب الحوار وتمت الإجابة على جميع تساؤلات القادة المشاركين، الذين أثنوا على أهمية البرنامج والمعلومات التى قدمت خلال محاضراته. وعلى صعيد آخر، تضمن برنامج إعداد قادة الجمهورية الجديدة العديد من الأنشطة المختلفة ومتنوعة لتنمية مهارات الطلاب، كما تضمن البرنامج رحلة ترفيهية إلي وادى الريان بالفيوم وزيارة جبل المدورة، شلالات وادي الريان.
يحرص كل قائد على جعل فريقه أفضل والاستفادة بقدرات أعضاء الفريق المختلفة، وإخراج أفضل ما لديهم، الأمر الذي يدفع المدراء يهتموا بمطالعة الصفات، التي من المحبذ أن يتحلوا بها حتي يتمكنوا من تطوير الفريق والموظفين. من خلال السطور التالية، يعرض لكم "الطريق"، أفضل الصفات التي يتحلي بها للمدير الناجح لتطوير أداء الموظفين وحسن العمل. صفات القائد الروحي المتميز - Chmeetings. 1-لديه الكثير من السمات والمهارات يوجد الكثير من السمات التي يتحلي بها المديرين، وقد تطغي من خلالها مقاييس الأداء أو رضا العملاء أو المواعيد النهائية لتحقيق الربح. 2-التنظيم ودعم فريق العمل تعد صفة التنظيم من الصفات الاساسية في العمل، من خلال تقسيم المشاريع إلى أجزاء يمكن إدارتها وتفويض الفريق ودعمه بنجاح أثناء تنفيذ مهامه، فكل ذلك يعتبر جزءًا مهمًا من الإدارة الجيدة. 3-الاستثمار في التطوير المهني. في بداية الإستثمار يجب أن يكون على المدير الاستعداد للنمو، وتشجيع فريقه للعمل الجيد، يقدر أصحاب الأداء المتميز. 4- بناء الثقة تعد الثقة من أهم مهمام المديرين المتميزين في العمل، ويجب على المدير أيضا بناء الثقة بين أو الموظفين العاملين قوية، وإعطاء المهام المستمرة لأشخاص محددين، وأيضًا الثقة لا تتوقف على تقارير العمل فقط ولكن يجب إظهارها.
إ لهام الآخرين يعد الإلهام أحد أكثر الخصائص المميزة للقائد الإداري الناجح. وبهذه الصفة ، لديه القدرة على مساعدة كل عضو في فريق العمل يسعى للتميز للوصول إلى هذا الهدف. والنتيجة هي تحقيق نجاح المنظمة ككل ، وهذا ينبع من قدرة كبار المديرين على إدراك رغبة الموظفين في إحداث تغيير في العالم يلهمهم بطريقة تحفزهم وتجعلهم إيجابيين. يمتد تأثيرها إلى مجتمعاتهم. امتلاك رؤية استراتيجية يجب أن يكون لدى القائد الإداري رؤية إستراتيجية للأمور المتعلقة بمشاريع عمل فريقه أو شركته. يؤمن أعضاء الفريق بشدة بهذه الرؤية لإكمال عملهم. إدارة الوقت القدرة على إدارة الوقت بالطريقة الصحيحة هي إحدى الصفات الرئيسية التي يجب أن يمتلكها القائد الإداري الناجح. لترتيب أولوياته اليومية وتوفير الوقت اللازم طوال الأسبوع للتواصل مع موظفيه لتحقيق الأهداف المرجوة. الصفات الأخرى للقائد الإداري الناجح من الممكن معالجة الصفات الإضافية للقائد الإداري الناجح من خلال النقاط التالية: تساعد المهارات التنظيمية على توفير مساحة عمل تلبي القدرة على إكمال المهام اليومية ضمن المواعيد النهائية المحددة. يجب أن يتمتع المدير الناجح بدرجة عالية من الثقة بالنفس ، مما يظهر للآخرين قدرته على تحمل مسؤولياته.
٨- الحماس الدائم: القائد الناجح يتميز بحماسه الدائم وطاقته الإيجابية والحيوية في العمل، فهو يعمل يوماً تلو الآخر بجد أكبر وطاقة وهمة أعلى، أي أنه لايسمح بوقوف أي عائق أمامه لأنه يعلم أنه لاتوجد مشكلة في العمل وليس لها حل، فالحماس الدائم يمنح الفريق التحفيز والطاقة للعمل بجد أكبر، بينما إذا كان القائد قليل الحماس وسوداوي ومتشائم عند كل مشكلة يتعرض لها هذا يشعر الفريق بعد الاهتمام والملل أثناء فترة العمل. ٩- الإبداع: من أهم سمات القائد الناجح هي الإبداع أي التفكير في خارج الصندوق، وطرح الأفكار الجديدة والمعلومات المميزة والأهداف المطورة دوماً، فالإبداع سيؤثر عل العمل بشكل إيجابي في التطور المهني ورفع اسم الشركة التي يعمل بها، مع القدرة على اكتشاف كل ماهو جديد ومميز ومختلف عن غيره من المنافسين، يسعى دوماً لخوض التجارب والتعلم منها، لا أن يقوم بالجلوس فقط في مكتبه وإعطاء الأوامر للآخرين ويلقي العمل بأكمله على الفريق، فهذا من المؤكد سيؤدي إلى انهيار مكان العمل وعدم القدرة على رفع مكانة المؤسسة أو الشركة عن منافسيها. ١٠- المكافآت عند تحقيق الأهداف: يسعى القائد الناجح عند إنجاز أي مهمة أو هدف معين بشكل كامل ومميز إلى مكافأة الفريق بالكامل، سواء بالاحتفال مع بعضهم البعض على الإنجاز والتميز وتهنئة القائد لكل فرد موجود داخل الفريق أو إلى ترقية الأفراد المميزون والمجتهدون في مكان العمل، فالترقية والمكافآت ستعمل على تحفيز كل فرد يعمل داخل الفريق للعمل بجد واجتهاد عن غيره في الأهداف القادمة لتحقيق المكانة المناسبة له والترقية، بالإضافة إلى أنه يمنح جو من الراحة والطمأنينة في نفس كل فرد يعمل داخل الفريق، ويخلق جو من الألفة والمحبة بين الفريق والقائد.
تعتبر الهالات السوداء تحت العين مشكلة مؤرقة بالنسبة للكثير وخاصة النساء، حيث تؤثر على جمال منطقة العيون وقد توحي بسن أكبر، لذا يسعى الكثير إلى علاج الهالات السوداء والتخلص منها. ويعتقد العديد من الأشخاص أن الهالات السوداء تحت العين ناتجة عن التعب وقلة النوم، إلا أن هذا قد يكون فقط أحد الأسباب، إذ أن هناك أسباباً أخرى كثيرة محتملة، مثل العامل الوراثي، أو الحساسية، أو التقدم في العمر. تعرف في هذا المقال على طرق علاج الهالات السوداء تحت العين من خلال عدد من العلاجات المنزلية والطبية لتقليل ظهور الهالات السوداء. علاج الهالات السوداء تحت العين طبيا على الرغم من عدم خطورة الهالات السوداء صحياً، إلا أنها تعتبر مشكلة تجميلية من الدرجة الأولى. وتتعدد أساليب ازالة الهالات السوداء ، ويعتبر الإجراء الطبي الخيار الأفضل للراغبين في علاج الهالات السوداء تحت العين بطريقة سريعة بشكل خاص، لضمان تحقيق النتائج المرجوة. يعتمد اختيار أسلوب العلاج المناسب لكل حالة طبقاً لتشخيص الطبيب المختص. ومن خيارات علاج سواد تحت العين الطبية ما يلي: علاج الهالات السوداء بالميزوثيرابي يعد استخدام الميزوثيرابي لعلاج الهالات السوداء فعالاً، كما أنه يستخدم لعلاج العديد من الحالات التي تصيب أسفل العين، مثل أكياس العين، وذلك نتيجة لتأثيراته على الدهون المتراكمة حول العين والتي تسبب الأكياس تحت العين والهالات السوداء.
وتزداد هذه الحالة مع التقدم في العمر، حيث يفقد الجلد مرونته وقدرته على التجدد إضافة لكثرة التدخين وأمراض الحساسية وفقر الدم وزيادة الكورتيزول (Cortisol) (وهو الاسم العلمي للكورتيزون الذي يعتبر الشكل غير النشط من هرمون الكورتيزول ويتضاعف إنتاجه في الجسم من الغدة الكظرية في حالات التعب)، ومما يفقد الجلد مرونته بعض مستحضرات التجميل وكذلك فترات الطمث والحمل عند النساء أيضاً. الأسباب المتعددة لظهور الهالات السوداء عندما نرى شابا أو فتاة لديهم سواد تحت العينين فإننا نستنتج تلقائيا أن السبب هو الإرهاق وقلة النوم وأسلوب الحياة غير الصحي، نعم هذه الأسباب قد تكون هي المشكلة ولكن الدوائر الداكنة تحت العينين تتعلق بالعديد من الأمراض والعوامل الأخرى التي سنتعرف عليها في القائمة التالية: العامل الوراثي: حيث قد تظهر الهالات السوداء نتيجة للعوامل الوراثية التي يأخذها الأشخاص من آبائهم وأجدادهم. التقدم في العمر: تزداد فرص الظلال الداكنة في الظهور مع التقدم في السن، لأن بشرة الجلد تصبح رقيقة وقد تصل ثخانتها لـ 0. 5 ميلي متر فقط، مقارنة بنحو 2 ميلي متر في مناطق أخرى، وتفقد البشرة الكولاجين (Collagen) أيضا وهو البروتين الموجود في الكثير من أجزاء الجسد والذي يعطي البشرة الشكل والتركيب.
تعتبر الهالات السوداء مشكلة من أكبر المشاكل التي تواجه المرأة وتؤرقها، وتقلل من ثقتها بنفسها نتيجة لأبعاد هذه المشكلة الجمالية والنفسية. فبمجرد ظهور الهالات السوداء تحت العين تصبح خطوة النظر إلى المرآة صباحاً بمثابة بداية يوم آخر مزعج. وعن أسباب ظهور الهالات السوداء تعتبر قلة النوم أو عدم انتظامه هي الاساس، ولكنها لحسن الحظ مؤقتة، فهي تختفي بعد انتظام النوم بأيام قليلة. اسباب الهالات السوداء: السبب الرئيسي لـ الهالات السوداء هو ارتشاح كرات الدم الحمراء في منطقة ما تحت العينين، حيث تتكسر مادة الهيموجلوبين في الأنسجة إلى مادة أخرى تصبغ لون المنطقة فتنتج الهالات السوداء تحت العينين، وهذا ما يحدث في أي منطقة بالجسم. -وراثي. -انخفاض ضغط الدم. – الأنيميا:وذلك لفقد المرأة كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها تفقد كميات أخرى؛ لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم، وذلك إذا لم تنتبه إلى تعويض فاقد عنصر الحديد من خلال الأغذية الغنية به، مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، واللحوم، والكبد، و العسل الأسود ، والمكسرات، أو باستعمال أدوية الحديد والفيتامينات. – الإجهاد الذهني والعصبي. – انخفاض المعدل اليومي للنوم أو اضطراب مواعيد النوم، وفي هذه الحالة ننصح بتنظيم مواعيد النوم، والإقلال من السهر الدائم بلا داع.
اجعل رأسك مائلة للجنب حتى يخرج الماء من الفتحة الأخرى. أفضل استخدام لهذا المحلول عدما تعاني من احتقان الأنف. 4 استخدم البطاطس. ضع ثمرة بطاطس غير مطبوخة في الخلاط واهرسها بالكامل. ضع البطاطس المهروسة على عينيك المغمضتين لمدة 30 دقيقة وأنت مستلق على ظهرك ثم اغسلها بماءٍ دافئ. هذه الطريقة تناسب بعض الأشخاص. 5 استخدم ملعقة مجمدة. صع ملعقة في مجمد الثلاجة 10 أو 15 دقيقة. أخرِج الملعقة وضعها على الهالات السوداء حتى تصبح الملعقة دائفة. 1 استخدمي كريم عين يحتوي على فيتاميني ك K والريتينول (فيتامين آي1). الهالات السوداء قد يكون سببها نقص فيتامين ك، ولكن بغض النظر عن السبب، الكريمات التي تحتوي على هذين العنصرين تقلل من الانتفاخات والتلون بكشل ملحوظ مع معظم الناس. الاستخدام اليومي لمدة طويلة له الأثر الأعظم. [١٠] 2 استخدمي كريم للسواد تحت العين. استخدمي كريم من شأنه أن يخفي السواد تحت العينين. من المهم استخدام كريم مخفي يناسب لون بشرتك (أعني الأصفر أو الخوخي للهالات الزرقاء). بعد استخدام الكريم، ثبّتيه باستخدام خفيف لبودرة شفافة. 3 جربي اختبار الرقعة قبل أن تستخدمي مستحضرات تجميل. توقفي عن استخدام أي شيء يهيج الجلد أو يسبب الطفح الجلدي أو يجعل عينيكي تؤلم أو مليئة بالدموع.
الملاحق صحتك الهالات السوداء تحت العيون.. الأسباب والوقاية رقة الجلد وشيخوخة البشرة أهم أسبابها الجمعة - 26 شهر رمضان 1437 هـ - 01 يوليو 2016 مـ يتعرض معظم الناس، في وقت من حياتهم، لظهور ما يُعرف بالدوائر السوداء تحت أعينهم، سواء كانوا من المفرطين في إجهاد أنفسهم، أو قد وصلوا إلى سن الشيخوخة، أو أنهم يعانون من الحساسية مثلاً. وهم يتساءلون عن الأسباب وراء هذا الشكل الذي يعتبرونه نوعًا من التشوُّه في الوجه، وبالتالي يبحثون عن العلاج والوقاية. ويبدأ البعض منهم بالمعاناة من التأثير النفسي كلما نظر إلى المرآة أو قابل شخصًا مهمًا حتى وهو يعلم علم اليقين أنها حالة حميدة ولا تحمل أي خطورة على الصحة. وبالطبع فهناك تعليمات معينة ووسائل يمكن تطبيقها، من شأنها أن تقلل من ظهور الهالات السوداء تحت العينين، وتجعل الشخص لا يبدو كما لو كان متعبًا ومرهقًا لحظة استيقاظه صباحًا. * رقة الجلد وشيخوخة البشرة إن أسباب ظهور الهالات السوداء متنوعة، ولكنها جميعًا تبدأ بوجود فرق في سماكة الجلد حول العينين عن الأجزاء الأخرى من الوجه وبقية مناطق الجسم التي يتراوح سمك الجلد فيها ما بين 2 و3 ملم، بينما لا يزيد سمك الجلد في منطقة العينين عادة عن 0.
النوم بطريقة صحيحة إذا استيقظتِ بهالات سوداء، فحاولي رفع رأسك أثناء النوم، هذا سوف يمنع السوائل من التجمع تحت عينيكِ بين عشية وضحاها ويمنع التورم والالتهاب والانتفاخ في صباح اليوم التالي، حيث يمكن أن تخلق العيون المنتفخة والملتهبة ظلالًا تحت الجفن السفلي، مما يعطي مظهر الهالات السوداء. [2]