تراجع الانتقال إلى نسب قبيلة بلي (البلوي): تجمع كتب الأنساب والتاريخ على أن قبيلة بلي الساكنه في شمال الحجاز بطن من بطون قضاعة القحطانية اليمانية، وأن بني... شجرة نسب قبيلة بلي - الهيـــــــــــــلا *** منتدى قبيلة عتيبة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ›... › تاريخ قبائل الجزيرة العربية - نسخة مخبأةمماثلة لقد أجريت +1 لهذا بشكل عام. تراجع عدد الردود: 18 - 3كاتب (كتَّاب) - تاريخ آخر مشاركة: 3 آب (أغسطس) 2008 شجرة نسب قبيلة بلي تاريخ قبائل الجزيرة العربية. الحصول على مزيد من نتائج المناقشات شجرة نسب قبيلة بلي - انساب اون لاين [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] - نسخة مخبأةمماثلة لقد أجريت +1 لهذا بشكل عام. تراجع عدد الردود: 8 - 5كاتب (كتَّاب) - تاريخ آخر مشاركة: 19 أيار (مايو) 2009 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الحصول على مزيد من نتائج المناقشات بلي وجهينه.. احفاد الصحابه... العرب حسب ونسب - YouTube - نسخة مخبأةمماثلة لقد أجريت +1 لهذا بشكل عام. تراجع 19 شباط (فبراير) 2010 – مقطع للدكتور احمد بن يوسف الدعيج عن قبيله قضاعة وبالتحديد عن نسب قبيله بلي (البلوي) وجهينه(الجهني) احفاد الصحابة الكرام من يذكر الثمانية... سريع سريع اختصار حميع العاب العالم كلة موجود هنا واي لعبة بتختر على بالك موجود ملاحظة مجانيي. شجرة قبيلة بلي في طبعتها الاولى والنهائية - قبيلة بلي: ملتقى... - نسخة مخبأةمماثلة لقد أجريت +1 لهذا بشكل عام.
0 الساعة الآن 02:10 PM.
تراجع عدد الردود: 20 - تاريخ آخر مشاركة: 6 تشرين الثاني (نوفمبر) 2009 اصل البلوي قبيلة بلي اصل عايلت البلوي عمر قبيلة بلي قبايل البلوي شجرة قبيلة بلي اصل بلي f شجرة البلوي نسب البلوي اصل عائلة البلوي... عشيرة الزففه, هل هي من بلي ام عنزه ؟ نبذه مختصرة لأقسام قبيلة بلي مقطع للدكتور الدعيج بلي وجهينه احفاد الصحابة حسب ونسب - موقع... مزيد من النتائج من » الحصول على مزيد من نتائج المناقشات نسب قبيلة بلي - ملتقى القبائل العربية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ›... › منتدى قبيلة بلي - نسخة مخبأةلقد أجريت +1 لهذا بشكل عام. تراجع 1 نيسان (إبريل) 2008 – هذه مقدمه بسيطه عن نسب قبيلة بلي تجمع كتب الأنساب والتاريخ على أن قبيلة بلي بطن من بطون قضاعة القحطانية اليمانية، وأن بني بلي ينسبون إلى... شجرة نسب قبيلة بلي - منتدى السادة الأشراف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] - نسخة مخبأةلقد أجريت +1 لهذا بشكل عام. تراجع 4 كانون الثاني (يناير) 2011 – وفقك الله اخي الغالي على الموضوع الرائع في نسب قبيلة بلي العريقه تقبل مروري وتقديري. ما قيل حول نسب قبيلة بلي الشهيرة في جزيرة العرب. بلي (قبيلة) - ويكيبيديا، الموسوعة الحرةبلي_(قبيلة) - نسخة مخبأةمماثلة لقد أجريت +1 لهذا بشكل عام.
التقييم الموضوع / كاتب الموضوع آخر مشاركة مشاركات المشاهدات مثبــت: فائده املائيه.. ( 1 2 3 4 5... الصفحة الأخيرة) الخاشعة لله 30-03-22 09:22 AM بواسطة حسن خليل 1, 259 536, 392 الدعاء لأخواتنا:حنين عنفوان/ سقــاء/ جنة العراق مها 29-03-22 10:05 PM بواسطة زينه العمر 400 356, 863 مقالات ومآلات.... Rajee 05-03-22 02:57 AM بواسطة Rajee 293 332, 162 مقهى الحوار الفكري 2 صمت الشوق 27-10-15 01:28 PM بواسطة الملاك 37, 931 1, 644, 046 كوت تويت/قصيمي نت 21-04-22 05:07 PM بواسطة أسد من ورق 4, 807 431, 433 تغريدات قصيمي نت.. حسن محمد! ملتقى الحوار الفكري المفتوح - منتديات قصيمي نت. 30-04-13 04:10 AM بواسطة حسن محمد! 7, 182 416, 282 جولة.. ''الاخوة العرب في ربوع بلادهم '' 07-01-21 11:18 PM بواسطة الخاشعة لله 1, 314 244, 561 السعوديات في بيروت.. ضياع وفساد وحريه بعيدا عن الدين --(( صور)) سيف العداله 26-04-07 11:54 PM بواسطة علي العبدو 392 209, 590 "" آيــة كريمة وتأمل "" 📗🌿 المتحد 21-04-22 05:11 PM 1, 232 185, 598 ملتقى الحوار السني-الشيعي أسد بلاد الحرمين 17-05-10 10:28 PM بواسطة أميرة الاحساء 2, 808 163, 775 اعدام صدام حسين. (صور + فيديو) الـمـصـمـم 08-12-08 09:10 PM بواسطة الحبق 318 161, 504 اذا قالك الرجال البقى ماذا تقول له ؟؟ ( 1 2 3) رحال ومتى الرحيل 26-12-12 11:45 PM بواسطة رحال ومتى الرحيل 26 139, 415 نآاآاقش العـضو اللـي بع ـــدك ؛؛ آنوثه طآغيه 26-04-13 01:46 AM بواسطة عنفوآآن 1, 595 126, 670 فوائــــد وفزعـــات مع اخت الجميـــــــع.. همكم همي 28-09-15 02:40 PM بواسطة غُربة رووح 1, 608 122, 936 سنابات اعضاء قسم الحوار عساس الحيا 23-02-22 11:56 PM بواسطة نبض عُمان 2, 068 96, 883 تأثير القمر على جسم الانسان!!!
التقييم الموضوع / كاتب الموضوع آخر مشاركة مشاركات المشاهدات مثبــت: فائده املائيه.. ( 1 2 3 4 5... الصفحة الأخيرة) الخاشعة لله 30-03-22 09:22 AM بواسطة حسن خليل 1, 259 536, 392 الدعاء لأخواتنا:حنين عنفوان/ سقــاء/ جنة العراق مها 29-03-22 10:05 PM بواسطة زينه العمر 400 356, 863 مقالات ومآلات.... Rajee 05-03-22 02:57 AM بواسطة Rajee 293 332, 162 كقطعة زجاج فاخرة ( 1 2 3) اللبيب الألمعي 31-12-11 09:05 PM بواسطة اللبيب الألمعي 22 3, 964 كوكوكوكوكو صاح الديكو كوكوكوكو صاح الديكو كوكوكوكو! 0 أهبال) ممتال 15-07-07 01:07 PM بواسطة ღ الفـيَـصـل ღ 1 1, 718 كوكـــــــــــــــــــتــــــــــيل الهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدد عبادي نت 27-10-08 03:46 PM بواسطة عبادي نت 81 8, 520 كوكبنا إلى أين يتجه؟ أبو مازن الجزائري 24-06-13 06:38 AM بواسطة رمــــــــانه 9 2, 577 كوكتــــــــــيل مكــــــــــــائد سيمار 18-04-07 04:05 AM بواسطة ملح سكر 8 2, 632 كوكتيل! ؟ مجلد جديد2 11-09-17 02:52 PM بواسطة مجلد جديد2 2 1, 186 كوكتيل مغثه لابد منها همكم همي 30-01-15 03:54 PM بواسطة همكم همي 29 4, 022 كوكب يبحث عن إنسان ابن الجزائر البار 11-06-17 06:40 PM بواسطة راعي الوفا 1 2, 832 كونوا كزجاجة عطر🌹 سقاء 26-07-17 06:26 AM بواسطة النادل~ 21 5, 250 كونوا مبتسمين وأعطوني حلول!!
التقييم الموضوع / كاتب الموضوع آخر مشاركة مشاركات المشاهدات مثبــت: فائده املائيه.. ( 1 2 3 4 5... الصفحة الأخيرة) الخاشعة لله 30-03-22 09:22 AM بواسطة حسن خليل 1, 259 536, 392 الدعاء لأخواتنا:حنين عنفوان/ سقــاء/ جنة العراق مها 29-03-22 10:05 PM بواسطة زينه العمر 400 356, 863 مقالات ومآلات.... Rajee 05-03-22 02:57 AM بواسطة Rajee 293 332, 162 أطير أنا!! ؟ إنساااان يوم أمس 05:06 AM بواسطة طالبة رحمة الله 6 175 اذا ما تصدقت في الايام هذي متى تتصدق - خالد الزنيدي المستفيد المفيد يوم أمس 03:44 AM بواسطة شميساوي 2 73 فتح الاناناس riiima 24-04-22 02:18 AM بواسطة أسد من ورق 74 1, 992 رسائل واتس أب متجدد 23-04-22 09:45 AM بواسطة موجه هادئه 117 12, 845 "" آيــة كريمة وتأمل "" 📗🌿 المتحد 21-04-22 05:11 PM 1, 232 185, 598 كوت تويت/قصيمي نت صمت الشوق 21-04-22 05:07 PM 4, 807 431, 433 معركة الحياة! ( 1 2) نبض عُمان 16-04-22 05:39 AM بواسطة مها 19 770 لوحتك الاخيرة... ضغط 16-04-22 05:03 AM 10 889 منقول: معركة العريق alhtep - رمضانيات🌟.. 14-04-22 02:22 AM 5 322 لماذا زار #ولي_العهد_السعودي المدينة المنورة ، وهل أخذ البيعة من الناس ليصبح ملكاً أبوعلي99 12-04-22 06:01 PM بواسطة أبوعلي99 0 139 من تستشير ؟ جامعي faisal 12-04-22 05:08 AM بواسطة جامعي faisal 18 516 خسفٌ في المشرق وخسفٌ في المغرب!!!!
( 1 2 3 4 5) 19-01-11 10:09 PM بواسطة القاصي الداني 44 8, 808 [ كـــلــنــا مــنــــال الــشـــريـــف]..! 23-05-11 07:04 AM بواسطة سعودالمري 45 7, 376 أيتها السيدة: ماهي السيارة التي تنوين شراءها.. إذا سمح لك بالقيادة في السعودية ؟ 14-05-10 05:44 AM 51 8, 817 مـصارعـة الـمـطـاوعـة..! 22-07-10 03:34 AM بواسطة english student 16 3, 778 هل تؤيد الزواج في السعودية العربية.. بالطريقة الغربية ؟! 30-05-10 10:48 AM بواسطة مكسور الخاطـر 5, 798 [ وانكشف الغطاء: الدينيون كذابون.. الليبراليون صادقون..! ] 14-02-11 06:01 PM بواسطة ديـما 5 3, 150 رد فعل اهل الغيرة على فضائح وكلاء السيستاني كوسوفي11 07-07-10 12:26 AM بواسطة الآمـاكـــن 2 1, 967 فضيحة الناجي وعلاقته بالتصريح الاخير للسيستاني 20-06-10 10:57 PM 1 2, 957 هل اصبح العراق والعراقيين العوبة بيد السيستاني ومعتمديه ؟؟؟؟؟!!!!! 17-07-10 12:30 AM بواسطة رمــــــــانه 1, 856 ما هو موقف السيستاني من وكيله مناف الناجي....!!! ؟؟؟ 08-06-10 11:08 PM بواسطة عسل 2009 2, 209 السيستاني والزهد......!!! 07-06-10 12:09 AM بواسطة د محمند 2, 164 ارجوا التثبيت: حال العراقيين مع السيستاني حال المصدق والمخدوع 27-05-10 11:35 PM بواسطة عبدالله آل موسى 2, 255 جذور علاقة الاكراد بالكيان الصهيوني.. وحلمهم بتأسيس دولتهم المنشودة 09-12-10 08:25 PM بواسطة فتحي حسني 2, 697 قناة الحره.. امريكية الصنع.. سيستانية الهوى 27-05-10 01:23 AM 2, 261 الصمت الغريب للسيستاني عن الناجي وتداعياته...!!!
موقع مصري تفسير الاحلام ما هو تفسير رؤية البيض المسلوق في المنام لابن سيرين؟ في ديسمبر 29, 2020 تفسير رؤية البيض المسلوق في المنام، تعتبر رؤية البيض من الرؤى التي كثر حولها الجدل بين الكراهية والاستحباب، وذلك راجع لحالات معينة سوف نستعرضها بالتفصيل، ولهذه الرؤية العديد من الدلالات التي تتباين بناءًا على عدة اعتبارات منها، أن البيض قد يكون مسلوق أو مقلي، وقد يكون فاسد أو نيء، وقد تأكل صفار البيض أو بياضه. وما يهمنا في هذا المقال أن نختص بالذكر رؤية البيض المسلوق في المنام بكافة حالاته ودلالاته. ما هو تفسير رؤية البيض المسلوق في المنام لابن سيرين؟ البيض المسلوق في المنام يعبر البيض في الحلم عن النماء والتجدد والولادة والخصوبة والفِكر والتجدد، والتطور والتحسن الكبير على كافة الأصعدة، والتريث والتدبير والنظر ملياً في عُمق الأحداث. وتعد هذه الرؤية ذات دلالة أيضاً على الرزق والخير والنسوة والتزاوج، وتبدل المواسم والفصول، وتعاقب الأحداث والمناسب، واستقبال الأنباء الهامة والشديدة في وقعها. أما عن تفسير حلم البيض المسلوق، فذلك يكون دال على إصلاح الأخطاء، وانتزاع الآثام واليأس من القلب، وتجدد الحياة وإجراء تعديلات كبيرة على نمط الشخصية، والتفكير في الغد.
ويجب أن تستهلكين بشكل مثالي حوالي 200-300 سعرة حرارية كل يوم لتغذية الجسم والطفل كذلك. هل هناك أي مخاطر مرتبطة بتناول البيض ؟ جنبا إلى جنب مع الفوائد، يمتلك البيض أيضا عوامل خطر معينة. تسمم السالمونيلا البيض النيئ أو البيض المسلوق اللين يحمل بكتيريا السالمونيلا. وخلال فترة الحمل تحتاجين لطهي البيض بشكل صحيح حتى يتحول كل من البيض والصفار إلى الحالة الصلبة. وهذا يقتل البكتيريا ويجعل البيض خيار آمن للأكل. وعلى الرغم من أن تسمم السالمونيلا لن يضر طفلك، إلا أنه يمكن أن يكون غير سار بالنسبة لك لأنه يمكن أن يسبب: – آلام في البطن – الإسهال والقيء الشديد -درجة الحرارة العالية – صداع الراس في المملكة المتحدة، يتم إنتاج البيض تحت ختم الأسد البريطاني الذي يطمئن أن البيض خال من السالمونيلا. ويتم إنتاج هذه البويضات في ظروف صحية يوضع بها الدجاج الذي يتم تطعيمهم ضد السالمونيلا. هذا النوع من البيض آمناً للأكل أثناء الحمل. أيضا ذكر المسح في عام 2006 أن البيض المنتج تحت ختم الأسد البريطاني لا يحتوي على بكتريا السالمونيلا. كم عدد البيض الذي يمكن للمرأة الحامل تناوله ؟ ووفقا لمنظمة الصحة والتغذية الأمريكية، لن تصدقي سيدتي بأن صفار البيضة الواحدة يحتوي على حوالي 185 ملليغرام من الكولسترول.
الخضروات والفواكه للحصول على عنصر البوتاسيوم، وخاصة الموز الناضج. اللحوم والعدس والفاصوليا والخضروات الربيعية للحصول على الحديد. فوائد وأضرار تناول البيض يوميا للأطفال هل تناول البيض يوميا يزيد الوزن؟ نصائح لتناول البيض للمرأة الحامل للحصول على كافة فوائد أكل البيض المسلوق للحامل، وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنتج عنه، ينبغي اتباع النصائح الآتية: الحرص على طهي البيض جيدا قبل تناوله. تجنب الإفراط في تناول البيض، حيث ينبغي عدم تناول ما يزيد عن 6 بيضات أسبوعيا. عدم الاحتفاظ بالبيض المسلوق لمدة تزيد عن أسبوع في الثلاجة. الحصول على البروتين من مصادر أخرى. أفضل الأطعمة الغذائية للمرأة الحامل وجنينها بالإضافة إلى فوائد أكل البيض المسلوق للحامل يوجد العديد من الأطعمة الغذائية الهامة لصحة الحامل والجنين، من أفضل هذه الأطعمة: الرمان يعتبر الرمان مصدر غني بعنصر البوتاسيوم، فيتامين k، فيتامين c ، الحديد، لذلك فإنه يساعد على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم، كما يساعد على نمو الجنين بشكل صحي وسليم. الزبيب الأسود يساعد الزبيب الأسود على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم، وذلك عن طريق نقع حفنة منه في كمية قليلة من الماء طوال الليل وتناولها على الريق في الصباح، كما أنه يساعد على التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تعاني منها الحامل بصورة مستمرة.
حمض الفوليك تحتاج المرأة الحامل إلى كميات كبيرة من حمض الفوليك، حتى لا يصاب الجنين بعيوب الأنبوب العصبي. الحديد يساعد الحديد على نقل الأكسجين إلى الجنين من خلال خلايا الدم الحمراء، وحمايته من الإصابة بفقر الدم. مادة الكولين يعتبر البيض مصدرا غنيا بمادة الكولين التي تساعد بشكل كبير في بناء خلايا الجسم، وتكوين دماغ الجنين. مادة اللوتين تعد مادة اللوتين من أهم مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة العين، كما يوجد نسبة كبيرة منها داخل شبكية العين. كمية قليلة من الكربوهيدرات يحتوي البيض المسلوق على نسبة قليلة من الكربوهيدرات، لذلك فهو يعد من الأغذية الآمنة لمرضى السكري. البيض للاطفال.. بين المخاطر والمنافع أضرار أكل البيض المسلوق قبل النوم أضرار تناول البيض المسلوق للمرأة الحامل على الرغم من تعدد فوائد أكل البيض المسلوق للمرأة الحامل، فإنه قد يسبب بعض الأضرار الصحية إذا لم يتم تخزينه وطهيه بطريقة صحيحة، حيث يحتوي البيض النيئ أو غير المطهو بشكل صحيح على بكتيريا السالمونيلا التي قد تؤدي إلى الإصابة بالتسمم الغذائي، بالإضافة إلى مشاكل صحية خطيرة مثل ارتفاع درجة الحرارة، وآلام البطن، والإسهال، والجفاف.
فوائد البيض المسلوق للحامل يحتوي البيض المسلوق على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم، الضروري جدّاً للحفاظ على صحّة وقوّة العظام، والمفاصل، والأظافر والشعر لدى المرأة الحامل، والتي تتعرّض للضعف خلال فترة الحمل، نتيجة استفادة الجنين من العناصر الغذائيّة التي تتناولها المرأة، ممّا ينعكس بشكل سلبيّ على صحّتها. يحتوي على نسبة عالية جداً من البروتين، الذي يعتبر أساساً لنموّ كافّة خلايا الجسم لدى الجنين، ممّا يضمن له النموّ الداخليّ والخارجيّ السليم والمتكامل. يحتوي على نسبة عالية من الأوميغا3 الضروري جداً لصحّة المرأة الحامل، وكذلك لصحّة الجنين، حيث يساعد على تحفيز وقوة الوظائف العقلية والدماغية، ويقي من العيوب والتشوّهات الخلقية في هذا الجانب على وجه التحديد. يحتوي على نسبة عالية من عنصر الزنك، الذي يساعد بشكل كبير على تقوية الجهاز المناعي، وكذلك يعتبر مفيداً جداً في ضبط وتنظيم ضغط الدم الطبيعي، كما ويساعد على تكوين الأعضاء الداخلية للجنين، والجهاز العصبي لديه، علماً بأنّ انخفاض الزنك يزيد من خطر احتمالية الإجهاض. يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الأساسيّة التي تحتاجها المرأة، على رأسها فيتامين أ المقوي للجهاز المناعي، وفيتامين د وهو الفيتامين المسؤول بشكل رئيسيّ عن امتصاص الجسم لكافة العناصر الطبيعيّة والمعدنيّة الضروريّة التي يحتاجها، وإن نقص هذا الفيتامين يزيد من احتمالية الإصابة بتسمم الحمل.
الدهون: يمكن الحصول عليها من ( المكسرات والبذور والجبن والزبد والأسماك واللحوم). فيتامين "أ": يمكن الحصول عليه من الجبن كامل الدسم. فيتامين "د": يمكن الحصول عليه من سمك السلمون أو السردين أو الماكريل أو الزبد أو الجبن كامل الدسم، مع التعرض لأشعة الشمس. فيتامين "هـ": توفر بذور عباد الشمس واللوز والبندق هذا الفيتامين. حمض الفوليك: الخضروات الخضراء، مثل اللفت والسبانخ والكرنب والقرنبيط والهليون والشمندر والكراث والبامية والجزر الأبيض. فيتامين "ب 12": يمكنك استخدام المصادر الحيوانية الأخرى، مثل اللحوم والأسماك والجبن، أو تناول مكمل غذائي. البوتاسيوم: توفر الخضروات والفواكه أيضًا البوتاسيوم، ويعد الموز الناضج مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم. الحديد: يمكن الحصول عليه من اللحوم والفاصوليا والعدس والخضراوات الربيعية. تتوفر العناصر الغذائية في البيض في عديد من الأطعمة الأخرى، ومن أجل الحصول عليها، لديكِ كثير من التنوع في نظامك الغذائي بين المكسرات والبذور والفاصوليا والعدس والجبن واللحوم أو الأسماك للبروتين، وكثير من الخضروات والفاكهة للفيتامينات والمعادن. وفي النهاية عزيزتي، رغم تعدد فوائد البيض للحامل، فيجب طهيه جيدًا قبل تناوله لتجنب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي، وإذا كنتِ تعانين من حساسية من البيض يمكنك الحصول على المغذيات الموجودة به من أطعمة أخرى، فقط عليكِ الاهتمام بصحتك جيدًا واتباع نظام غذائي متنوع يحتوي على كثير من الخضروات والفاكهة لضمان سلامتك وسلامة جنينك.
[٤] يمكنك الجروع إلى مقال فوائد فيتامين د للحامل لمعرفة المزيد حول فوائد هذا الفيتامين وأهميته خلال فترة الحمل. مصدر للحديد يُعدّ البيض مصدراً غنيّاً بالحديد الذي تحتاج إليه المرأة الحامل للحفاظ على مستويات الطاقة لديها، [٤] وتجدر الإشارة إلى أنّ الجسم يستخدم الحديد في تكوين خلايا الدم الحمراء، وينتج الجسم كمياتٍ أكبر من الدم خلال فترة الحمل؛ وذلك بسبب نموّ الجنين، ولهذا السبب تحتاج الحامل إلى تناول كمياتٍ أكبر من الحديد خلال فترة الحمل، وخاصةً في الأسابيع العشرة الأخيرة من الحمل؛ حيث يبدأ الجنين ببناء مخازن الحديد الخاصّة به لتكون جاهزةً للأشهر الستة الأولى من عُمره، ويتمّ استخدام هذه المخازن حتى يبدأ الطفل بتناول الأطعمة الصلبة. [٥] ويُمكن أن يؤدي عدم الحصول على كمياتٍ كافيةٍ من الحديد إلى الشعور بالتعب ، وقلّة التركيز، وزيادة خطر الإصابة بالعدوى، كما يُمكن أن يؤثر في نموّ الجنين وزيادة خطر حدوث الولادة المبكّرة. [٥] يمكنك قراءة المزيد حول أهمية الحديد خلال فترة الحمل عند زيارة مقال فوائد حبوب الحديد للحامل. مصدر للكولين يُعدّ البيض مصدراً غنيّاً بالكولين الضروريّ لتطوّر دماغ الجنين، [٦] وقد أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Shanghai archives of psychiatry عام 2015 إلى أنّ المرأة تحتاج إلى كمياتٍ مرتفعةٍ من الكولين خلال فترة الحمل؛ وذلك بسبب استخداماته المتعددة؛ والتي تشمل التخليق الحيويّ للأغشية، والتمثيل الغذائي للكربون الواحد، والنقل العصبيّ الكولينيّ.