وكتب المشاركون معلومات عن نمط حياتهم وأوضاعهم الصحية والبدنية. وخلص الباحثون في الدراسة إلى أن 3 بالمئة من المشمولين في الدراسة أصيبوا بأمراض القب والأوعية الدموية. وكان معدل الإصابة أعلى في أولئك الذين كانوا يخلدون للنوم عند منتصف الليل أو بعد ذلك، بينما كان المعدل أقل عند أولئك الذين أوو إلى فراشهم بين الساعة بين الساعة 10 و 10:59 ليلا. وبدوره، يقول مدير طب النوم في مستشفى جامعة ستاتن آيلاند في نيويورك توماس كيلكيني إن الدراسات أظهرت أن أولئك الذين يعانون من النوم السيء يعيشون حياة أقصر. وأضاف كيلكيني الذي لم يشارك في الدراسة أن نتائج الدراسة "خطوة إلى الأمام تظهر أن توقيت بداية النوم يمكن أن يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وإذا ذهبت إلى النوم مبكرا أو متأخرا جدا، فإنه يزيد بشكل سلبي من مخاطر القلب والأوعية الدموية". النوم ساعة واحدة من. استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى: [email protected]
كما عليك تجنب المنبهات كالكافيين ومشروبات الطاقة، وتجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية مع التأكد من إطفائها قبل الخلود إلى النوم. وفي حال شعرت بصعوبة في التنفس أو لاحظت حالة من الأرق أو شعرت بالنعاس الشديد أثناء النهار أو أي علامات أخرى قد تنتج عن الحرمان من النوم، فيجدر بك استشارة طبيبك من أجل الحصول على تشخيص واضح ودقيق. المصدر: الصحافة الفرنسية
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
هذه الامور من شانها ان تلهيك عن المشاعر السلبية التي تفكر بها. حرر اصابع قدميك من التوتر لتريح جسدك باكمله. قم بالاستلقاء على ظهرك، وحرك اصابع قدميك باتجاه راسك وعد حتى الرقم 10، من ثم حررهم، وقم بإعادة هذا التمرين عشر مرات.
وأشار إلى أن المجرم لا يُسأل بل يؤخذ أخذ عزيز مقتدر، مشيرًا إلى أن قصة قارون انتهت بعد العقاب الرباني. علي جمعة: الحب مش كل حاجة في الزواج و 85% من زيجاته لم تكتمل.. فيديو علي جمعة: الحروف النورانية في القرآن تشبه وجه البدر ولها سر عظيم.. فيديو
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
اين يسكن قوم لوط، عليه السلام في أية منطقة من العالم، والنبي لوط عليه السلام أحد أنبياء الله الذين أرسلهم الله إلى قوم كافرين، ولكن قومه كانوا من الكافرين الذين غضب الله عليهم وأهلكهم، وكان من بين قوم لوط زوجته فقد كانت كافرة وهلكت معهم، ومن خلال السطور التالية عبر موقع محتويات سيتم التعرف إلى الموقع الذي كان يسكن فيه قوم لوط عليه السلام واسم قريتهم وماذا حل بهم. نبي الله لوط عليه السلام نبي الله لوط هو واحد من الأنبياء الذين تم ذكرهم في القرآن الكريم في العديد من المواضع، قال تعالى { وَإِنَّ لُوطًا لَّمِنَ الْمُرْسَلِينَ} [1] ، وقد جاء ذكر هذا النبي سبعة وعشرين مرة في القرآن وهو لوط بن هاران بن تارخ أرسله الخالق إلى قومه في عهد النبي إبراهيم عليهما السلام وقد كان نبيًا من سلالة الأنبياء فعمه هو النبي إبراهيم الذي تبناه بعد وفاة والده وعاش معه وأحبه حبًا شديدًا وآمن به، واسم لوط ليس اسمًا عربيًا بل هو اسم أعجمي.