تحسين الهضم يساعد الزبادي على امتصاص المواد الغذائية مثل مادة اللاكتوز مما يؤدي الى تحسين عملية الهضم بالكامل. فوائد للقولون وهذا لعمل الزبادي على التخلص من الغازات والانتفاخ داخل القولون مما يعمل على التخفيف من أعراض القولون العصبي. ضبط عملية الإخراج حيث انه يساعد على التخلص من الفضلات المتراكمة بالإضافة إلى علاج للاسهال. 25 من أهم فوائد الزبادي قبل النوم وعلى الريق - خَزنة. فوائد الزبادي للأطفال كما ذكرنا سابقا عن المكونات الغذائية عالية الفائدة للزبادي، لذلك فانه من الاطعمة المفضلة للاطفال لما يوفره من قيمة غذائية متعددة، تعمل على تحسين صحة الطفل وهذا كما يلي: تقوية جهاز المناعة يحتوي الزبادي على مادة البروبيوتيك التي تعمل على تخفيض نسبة الالتهابات وتحسين معدل سرعة الترسب في الجسم، مما يعمل على تعزيز جهاز المناعة وتقليل احتمال الإصابة بالأمراض المختلفة، بالاضافة انه يعمل كمضاد حيوي طبيعي. تقوية العظام يعمل الكالسيوم والصوديوم غيرهم من العناصر الغذائية في الزبادي على تقوية العظام وزيادة نمو الاسنان عند الرضع بالإضافة إلى حمايتها من الاصابة بالتسوس. تحسين النوم يحتوي الزبادي على مواد تعتبر من المهدئات الطبيعية للاطفال بالاضافة الى عمله على تحسين الهضم والتخلص من الغازات والانتفاخ الذي يؤدي إلى صعوبة في النوم لدى الرضع.
يمكن أن يساعد تحسين جهاز المناعة: يساعد تناول الزبادي على تحسين حالة الجهاز الهضمي وخاصة الزبادي الذي يحتوي على نسبة عالية من البروبيوتيك، فهو يقوي جهاز المناعة بالإضافة إلى تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض. وقد ثبت أن البروبيوتيك يقلل من خطر الالتهاب المرتبط بالعديد من الحالات الصحية، بدءًا من العدوى الفيروسية إلى أمراض الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، من المفترض أن يؤدي استخدام البروبيوتيك إلى تقليل مدة المرض بشكل كبير. تساعد في علاج فطريات المهبل: من فوائد تناول الزبادي على الريق علاج الفطريات المهبلية التي تعاني منها النساء، لأن الزبادي يعيد توازن درجة الحموضة في منطقة المهبل للمساعدة في علاج الفطريات في تلك المنطقة. التقليل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم: يعتبر ارتفاع ضغط الدم شائعًا في الشيخوخة، لكن تناول الزبادي يمكن أن يساعد في تقليل هذه المشكلة بشكل كبير. وقد أظهرت دراسات علمية مختلفة أن منتجات الألبان المختلفة، بما في ذلك الزبادي، تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، وهو أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب. اكل الزبادي قبل النوم للحامل.. وأفضل طرق لتناوله اكل الزبادي والثوم قبل النوم بين المسموح والممنوع يساعدك على إنقاص الوزن: من أهم فوائد تناول الزبادي على الريق هي أنها تساعد على خسارة الوزن بشكل سريع وفعال.
فائدة أكل الزبادي على الريق ما هي فائدة أكل الزبادي على الريق؟ تعرف الزبادي بأنها من أكثر الوجبات الخفيفة انتشارًا وشهرة، والتي يقوم جميع الأطباء بوصفها في الحميات الغذائية، وذلك بسبب محتواها الغني من المعادن اللازمة للجسم، بالإضافة إلى الفيتامينات وتحسين عملية الأيض، ومن ثم فهو وجبة مثالية لجميع الأشخاص، وسوف نتعرف على فائدة أكل الزبادي على الريق من خلال موقع جمال المرأة. إن فائدة أكل الزبادي على الريق هي نفس فوائد تناول الزبادي بشكل عام، كما أن الزبادي مصدر غني بجميع العناصر الغذائية اللازمة للصحة وجسم الإنسان، لذلك فهي تتمتع بالعديد من المزايا نذكر منها ما يلي: تساعد على التخلص من مشاكل الأمعاء: كثير من الناس يأكلون الزبادي عندما يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب المكونات الموجودة في الزبادي والمكونات النشطة التي يحتوي عليها. يقلل تناول الزبادي من مشاكل الجهاز الهضمي التالية: عدم القدرة على تحمل اللاكتوز. حالات الإمساك. حالات الإسهال. سرطان القولون. مرض التهاب الأمعاء. كما أن تناول الزبادي والأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك يحسن أيضًا من امتصاص الفيتامينات والمعادن في الجهاز الهضمي.
كذّب الاعلامي احمد شوبير ،محمد ابو جبل، حارس مرمي نادي الزمالك والمنتخب المصري ،بعد التصريجات التي ادلي بها الاخير فى لقاء تليفزيوني بشأن تربص الحكم الجامبي بكاري جاساما بالمنتخب المصري خلال مباراة الكاميرون فى نصف نهائي بطولة كاس الامم الافريقية 2021 والتي اقيمت بالكاميرون. وقال أبو جبل، في حواره مع الإعلامي عمرو أديب في برنامج "الحكاية" المذاع على قناة "إم بي سي مصر": "من ساعة ما دخلنا اوضة اللبس قبل المباراة ما تنطلق وتعامل بكاري جاسما مع الجميع بشكل عنيف، وجه حديثة إلى كيروش ووائل جمعة قائلا أيضا:"اي حركة على الخط هطردتكم ،ده غير انه يوقفنا أمامه لمدة 3 دقائق ويبص في بطاقة اللاعبة ويتأكد من أسم ورقم التي شيرت". شاهد تعليق احمد شوبير على تصريحات محمد ابو جبل وعلق شوبير عبر برنامجه الاذاعي والذي بيث عبر اثير راديو اون تايم سبورت على تصريحات ابو جبل قائلاً:"كلام الحكم للاعبي منتخب مصر في مباراة الكاميرون "هتتغلبوا هتتغلبوا"، عمره ما يحصل ،ما فعله أبوجبل في البطولة على راسي من فوق، ولكن نخلي بالنا وإحنا بنتكلم مينفعش الحكم يقول كده لانه هيبقي حقل متخلف او بيربط حبل المشنقة حوالين رقبته".
شن حارس مرمى الأهلي السابق، أحمد شوبير، هجوما حادا على حارس مرمى الزمالك ومنتخب مصر محمد أبوجبل. على راسي من فوق هام السحب. وتحول أبوجبل إلى بطل قومي في مصر بعد تألقه مع منتخب الفراعنة في كأس الأمم الإفريقية التي أختتمت في الكاميرون يوم الأحد ووصل فيها المنتخب المصري إلى المباراة النهائية قبل أن يخسر أمام السنغال بركلات الترجيح. وعلق أحمد شوبير على ما قاله محمد أبوجبل بخصوص الجكم الغامبي بكاري جاساما الذي أدار مباراة منتخب مصر مع الكاميرون في نصف نهائي كأس الأمم الإفريقية، وقال في تصريحات تليفزيونية: «كلام الحكم للاعبي منتخب مصر في مباراة الكاميرون (هتتغلبوا هتتغلبوا)، عُمره ما يحصل، معلش، ما فعله أبوجبل في البطولة على رأس رأسي من فوق، ولكن نخلي بالنا وإحنا بنتكلم، مينفعش الحكم يقول كده». وأضاف: «الحكم من الممكن أن يقول لو اتكلمت هطردك، وهذا يحدث في كثير من المباريات لأن الحكم يكون مستفزا، ولكن عمره ما هيقول (هتتغلبوا هتتغلبوا)»، موضحًا: «في ركلة الترجيح الأخيرة، جاساما كان سيطلق صافرة انتهاء المباراة، ولكن (الفار) طالبه بالانتظار، لمعرفة هل الحارس تحرك من على خط المرمى أم لا، وهذا يحدث كثيرا، وحدث من قبل مع محمد الشناوي أمام بالميراس في مونديال الأندية».
————『 *الطقس* 』———— توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما جزئيّاً مع انخفاض محدود في درجات الحرارة في المناطق الجنوبية، بينما ترتفع على الجبال وفي الداخل، وتبقى نسبة الرطوبة مرتفعة على السّاحل، ويتوقع هطول أمطار متفرّقة بخاصّةً في الداخل مع برق ورعد، على ان يستمر ظهور الضباب على المرتفعات المتوسطة في الفترة الصباحية. على راسي من فوق الماء. وجاء في النشرة الاتي: – الحال العامة: طقس ربيعي معتدل و رطب على الساحل ، و اجواء مغبرة فوق لبنان تؤدي الى سوء في الرؤية، مع حالة عدم استقرار في المناطق الداخلية نتيجة تأثر المناطق الشرقية بكتل هوائية مدارية تؤدي الى تشكل مزن ركامية ماطرة في تلك المناطق. *– الطقس المتوقع في لبنان:* *الأربعاء:* غائم جزئيّاً الى غائم بسحب مرتفعة، ومغبر مع انخفاض في درجات الحرارة على الساحل ودون تعديل على الجبال و في الداخل، مع نسبة رطوبة عالية تؤدي الى تشكل الضباب وسوء رؤية. يتوقع هطول أمطار متفرّقة بخاصّةً في الداخل مع برق ورعد فترة بعد الظهر ، كما يستمر تكون الضباب على المرتفعات المتوسطة. *الخميس:* غائم جزئيّاً مع انخفاض محدود في درجات الحرارة في المناطق الجنوبية، بينما ترتفع على الجبال والداخل، وتبقى نسبة الرطوبة مرتفعة على السّاحل، ويتوقع هطول أمطار متفرّقة بخاصّةً في الداخل مع برق ورعد، على ان يستمر ظهور الضباب على المرتفعات المتوسطة في الفترة الصباحية.
المصدر: مواقع إلكترونية
واضاف شوبير:" الحكم ممكن يقول للاعبين او الجهاز الفني قبل المباراة "اللي هيتكلم هطردو" لان الحكم يكون مستفزاً فى بعض المباريات ولكن من المستحيل ان يقول "هتتغلبوا"". وطالب شوبير ابو جبل من توخي الحذر فى تصريحات لانها اا تمت ترجمتها وايصالها الي الحكم او الاتحاد الافريقي ستتسبب له بمشاكل كبيرة. واختتم شوبير تصريحاته معلقاً على لقطة بكاري جاساما مع ابو جبل فى اخر ركلة ترجيح فى مباراة الكاميرون قائلاً:"في ركلة الترجيح الأخيرة جاساما كان سيطلق صافرة انتهاء المباراة ولكن الفار طالبه بالانتظار لمعرفة هل تحرك الحارس من على خط المرمى أم لا وهذا يحدث كثيرًا كما حدث مع الشناوي أمام بالميراس في كاس العالم للأندية".