تعد الكلى واحدة من أهم الأعضاء الحيوية التي توجد في جسم الإنسان، فهي أحد أجزاء الجهاز البولي التي تشبه بذور حبة الفاصوليا، ويوجد كليتين في جسم الإنسان ويقعا في تجويف البطن على جانبي العمود الفقري، حيث تقع الكلية اليمنى خلف الكبد وتحت الحجاب الحاجز وهي أكبر حجما من الكلية اليسرى التي تقع على مستوى الفقرة الصدرية الثانية عشرة، والكليتين لها العديد من الوظائف الحيوية داخل الجسم، ومن خلال هذه المقالة سوف نتعرف معكم عن فوائد الكلى في جسم الانسان وطرق الحفاظ عليها صحية وسليمة. ما هي فوائد الكلى في جسم الانسان ؟ تتعدد فوائد الكلى الهامة داخل جسم الإنسان لما تقوم به من عدة وظائف حيوية لكي تكتمل منظومة الجسم المتكاملة، إليكم أهم فوائد الكلى في جسم الانسان وهي: تنقية الجسم من السموم تعمل الكليتين على تنقية الجسم من السموم والفضلات الضارة والسوائل الزائدة التي تتراكم في أنسجة الجسم نتيجة العمليات الحيوية التي تحدث في خلايا الجسم، مثل عمليات الجهاز الهضمي كالهضم والأيض، ويتم إخراج السموم من الدم مثل مادة البولينا عن طريق إدرار البول. الحفاظ على توازن معدلات الأملاح كما وتحافظ الكليتين على توازن معدلات الماء والأملاح المعدنية في الجسم، لأن زيادة أو نقص هذه المعدلات تتسبب في تعرض الإنسان للإصابة بالعديد من الأمراض، أو ربما التعرض للوفاة.
تعادل الدم ومن أهم فوائد الكلى في جسم الانسان أيضاً هي تعادل الدم من حيث درجة الحموضة والقلوية أو ما تسمى PH، وذلك من خلال دورها في تخلص الجسم من المواد القلوية الزائدة أو المواد الحمضية الزائدة. الكلى في جسم الانسان: العوارض والامراض التي تصيبها. المحافظة على ضغط الدم كما وتعمل الكليتين على الحفاظ على ضغط الدم في حالة حدوث خلل في معدلاته سواء بالزيادة أو النقصان نتيجة ارتفاع مواد البروستاجلاندين في الجسم، وذلك عن طريق إفراز الكلى لهرمون الرينين Renin الذي يقوم بتحويل المواد الموجودة في الدم إلى الوضع النشط. مساعدة العظام على امتصاص الكالسيوم وتساعد الكليتين العظام على امتصاص الكالسيوم، وذلك من خلال دورها في إفراز مادة تقوم بتحويل فيتامين د الخامل إلى فيتامين د النشط الذي يزيد من ترسب الكالسيوم في العظام. زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء وتُساعد الكليتين على زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء من خلال دورها في تحفيز نخاع العظم عن طريق إفرازها مادة الإريثروبيوتين. ما هي أسباب قصور وظائف الكلى ؟ هناك العديد من العوامل الخطيرة التي تهدد صحة وظائف الكلى، ولابد من تجنبها للحفاظ على صحة الكليتين، وتنشيط وظائفهما، منها: تعاطي التدخين تدمر الكلى وتمنع تدفق الدم من وصوله إليها، من يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكلى.
يشبه المرشح ، لأنه يستطيع إزالة جميع السموم والرواسب من الدم ، لأن وظيفته تشبه عمل محطة تنقية المياه. كل شخص عادي لديه كليتان ، باستثناء كلية واحدة للبقاء على قيد الحياة ، تؤدي كلية واحدة نفس الوظيفة ، ووظيفة الكلية الواحدة هي الحفاظ على كميات دقيقة من الملح والحمض والماء والطعام. العناصر الموجودة في الجسم مهمتها إخراج هذه العناصر من الجسم عن طريق اليوريا ، واليوريا مادة ينتجها التمثيل الغذائي للبروتين ، وتتلخص وظائف الكلى على النحو التالي: تصفية الدم وإزالة جميع العناصر السامة من الجسم. القضاء على التأثيرات الكيميائية للعقاقير الدوائية. تكوين البول لإزالة الفضلات والمواد السامة الناتجة عن عملية التمثيل الغذائي. تكوين هرمون الرينين الذي ينظم ضغط الدم عن طريق تضييق الشرايين ، ويرتفع احتباس الماء مرة أخرى عندما ينخفض الضغط. يحافظ على توازن الملح والماء في الجسم. نسبة الشفاء من التهاب الكلى - مقال. تحفيز النخاع العظمي لتكوين خلايا الدم الحمراء ، وتنظيم إنتاجها عن طريق إنتاج إرثروبويتين من خلال الكلى. المحافظة على عملية معادلة الحموضة في الدم. يقوم بالعديد من الوظائف الهرمونية لأنه ينتج هرمونات في الدم للتحكم في ضغط الدم في الجسم.
4- ابدأي في تناول فيتامين ما قبل الولادة. فبعض الأدوية متاحة من دون وصفة طبية، تأكدي من تناول 400 ميكروغرام على الأقل من حمض الفوليك. متى ترين الطبيب؟ إذا كنت مصابة بعدوى أو للأسف تعانين من حمل خارج الرحم أو إجهاض، فاتصلي بالطبيب عند ملاحظة الأعراض الآتية: آلام شديدة في البطن أو تقلصات. أوجاع الحمل الطبيعية في الشهر الأول | مجلة سيدتي. علامات التهاب المسالك البولية أو عدوى الخميرة نزيف أحمر فاتح أو نزيف شديد يملأ الفوط الصحية. حمى. دوار شديد أو صداع. الغثيان أو القيء الشديد. تعرّفي إلى المزيد: كيفية استخدام اختبار الحمل المنزلي
2. انتفاخ البطن هرمون البروجسترون يمكن أن يسبب تغيرات كبيرة في جسمك، ويسبب استرخاء عضلاتك وهذا يشمل عضلات الأمعاء، لذلك يمكن أن يبطئ عملية الهضم، هذا يسبب الانتفاخ والتجشؤ المتكرر. 3. التعب يحتل التعب والإرهاق أيضاً مرتبة عالية بين أعراض الحمل المبكرة، خلال المراحل المبكرة من الحمل، ترتفع مستويات هرمون البروجسترون. يمكن أن يجعلك البروجسترون ترغب في النوم طوال اليوم، في الوقت نفسه قد يؤدي انخفاض مستويات السكر في الدم وخفض ضغط الدم وزيادة إنتاج الدم إلى استنزاف طاقتك أثناء الحمل. في دراسة نُشرت في مجلة Sleep Medicine، أوضحت متوسط ساعات النوم أثناء الحمل، واكتشفت أن النساء ينمن بمعدل 7. 01 ساعة في الليلة الأولى في الشهرين الأولين من الحمل، زاد هذا بشكل طفيف في الشهرين الثالث والرابع، لكنه انخفض بعد ذلك، وانتهى بـ6. آلام الحمل في الشهر الأول | مجلة سيدتي. 31 ساعة في الليلة بعد 8 أشهر من الحمل. 4. بروز الأوردة عندما يتوسع الرحم لإفساح المجال للجنين، يمكن الضغط على الوريد الأجوف السفلي وهو الأوعية الدموية الكبيرة التي تمتد إلى الجانب الأيمن من جسمك، هذا يقلل من تدفق الدم إلى الساقين ما يسبب توسع الأوردة، لكنها لا تتوقف عند هذا الحد، فبعض النساء يعانين من هذه في المنطقة التناسلية أو قد يصبن بالبواسير.
14. ارتفاع درجة حرارة الجسم درجة حرارة الجسم الأساسية هي درجة حرارة فمك عندما تستيقظين في الصباح، تزداد درجة الحرارة هذه قليلاً بعد فترة وجيزة من الإباضة وتبقى عند هذا المستوى حتى دورتك الشهرية التالية. إذا كنت قد قمت بقياس درجة حرارة الجسم الأساسية لتحديد موعد الإباضة، فقد يعني استمرار ارتفاعها لأكثر من أسبوعين؛ أنك حامل. 15. الام الحمل في الشهر الاول متوسط. دورة شهرية فائتة ربما يكون أكثر أعراض الحمل المبكرة وضوحاً، فعندما تفوتك الدورة الشهرية، تأكدي من حدوث الحمل. 16. نزيف اللثة أو الأنف يمكن للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل أن تجعل لثتك أكثر عرضة للالتهاب والنزيف، المعروف باسم التهاب اللثة أثناء الحمل أو أمراض اللثة. بسبب زيادة الهرمونات، من المرجح أن تلتهب اللثة وتنزف عند تنظيفها بالفرشاة أو الخيط، يمكن أن تتوسع الأوعية الدموية في الأنف أيضاً أثناء الحمل، مما يزيد من خطر حدوث نزيف في الأنف. اقرأ أيضاً: ما هو الموعد المناسب للولادة القيصرية؟ هل تكون أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر مختلفة؟ بالفعل، أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر تكون مختلفة ومتعددة، حيث أن المرأة تخوض تجربة الحمل للمرة الأولى، وتشعر بمشاعر وأعراض لم تمر بها من قبل، ولذلك تكون فترة غريبة على أي امرأة، مهما كانت الأعراض طفيفة أو شديدة.
تماماً كما يحدث عندما تنتفخين قبل الدورة الشهرية ، فإن الزيادة في هرمون البروجسترون (ومجموعة من الهرمونات التناسلية الأخرى) التي تحدث مع الحمل يمكن أن تسبب الانتفاخ. في هذه المرحلة، يبدأ رحمك في التوسع؛ لكنه لا يزال صغيراً جدًا، لذا فمن غير المحتمل أن يكون السبب وراء ارتداء البنطال الضيق. الأعراض في الشهر 1 من الحمل في هذه الفترة المبكرة من الحمل، من غير المحتمل أن تلاحظي الكثير من الأعراض. لقد حصلت للتو على نتيجة إيجابية في اختبار الحمل، حيث يزداد "الشعور" بالحمل في الشهر الثاني، لكن هذا لا يعني أن الشهر الأول خالٍ من الأعراض. إليك بعض الأشياء التي قد تلاحظينها: التعب جسمك يعمل بجهد أكبر إن جسمك يعمل بجهد أكبر ليجعل من نفسه بيئة مضيافة لطفلك. وهذا متعب! الام الحمل في الشهر الاول والجماع. آلام الثدي تتزايد الهرمونات، مثل البروجسترون والإستروجين، وهذا يمكن أن يجعلك تتألمين من ثدييك، (تماماً كما هو الحال مع الدورة الشهرية). تقلصات وآلام في البطن تعانين من تقلصات خفيفة أو ألم في المعدة في بداية الحمل ، حيث يمر رحمك بالعديد من التغييرات، وهذا لا بد أن يسبب بعض الانزعاج. إضافة إلى أن الانتفاخ يمكن أن يتسبب في إصابتك بالإمساك والغازات أيضاً.
10. تقلبات المزاج قد يجعلك تدفق الهرمونات في جسمك في بداية الحمل عاطفية وتبكين بشكل غير عادي، تقلبات المزاج شائعة أيضاً في أعراض الحمل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى. 11. ضعف ودوخة عندما تتوسع الأوعية الدموية وينخفض ضغط الدم، قد تشعرين بالدوار، وفي وقت مبكر من الحمل، قد يحدث الإغماء أيضاً بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم. 12. 16 عرضاً من أعراض الحمل في الشهر الأول - أخبار صحيفة الرؤية. طعم معدني في الفم تجد العديد من النساء أن التذوق لديهن قد تأثرت في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل، وتصفه بعض السيدات بأنه طعم معدني، يسمى هذا الطعم بخلل التعرق، وهو ناتج عن هرمونات الحمل، وخاصة هرمون الإستروجين، فهو ليس خطيراً ويختفي عادةً بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. تقول الدراسات إن هذا يتحسن عادةً بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكن إذا كنت تبحث عن طرق للمكافحة، يمكنك تجربة: تناول النعناع أو العلكة الخالية من السكر تناول الأطعمة الغنية بالحمضيات أو الخل 13. انسداد الأنف غالباً ما يكون انسداد الجيوب الأنفية علامة مبكرة على الحمل، يمكن أن تؤدي زيادة مستويات هرمون الإستروجين إلى تضخم ممرات الجيوب الأنفية وإنتاج المزيد من المخاط. إذا كنت تعتقدين أنك حامل، فتأكدي من التحدث إلى الطبيب قبل تناول أي من مزيلات الاحتقان.
تتعرض الحامل في الشهر الأول من الحمل لعدة مشاكل تسبب لها بعض الآلام، وبعضها يكون عادياً وبعض هذه الآلام قد ينذر بالخطر، ولذلك يقدم لك إختصاصي النساء والولادة الدكتور حبيب عوض الله، شرحاً لأسباب الآلام وطرق تفاديها في الشهر الأول من الحمل كالآتي. أعراض القيء والغثيان تظهر أعراض الوحم في الشهر الأول تظهر مظاهر وأعراض القيء والغثيان في الشهر الأول من الحمل، والمعروفة بالوحم الصباحي، حيث تعمل تلك الأعراض في حال زيادتها على اصابة الأم الحامل بالأنيميا وسوء التغذية، فهي تفقد السوائل والعناصر الغذائية الهامة، وقد أجريت دراسات على النساء اللواتي عانين من أعراض شديدة للقيء و الغثيان وتبين أنهن ينجبن أطفالا مصاببين بأعراض تشوهات خلقية بسبب نقص العناصر الغذائية الهامة للجنين. ضغط الدم المنخفض تعاني الحامل من ضغط الدم المنخفض ينخفض ضغط دم الحامل في الأسابيع الأولى من الحمل بسبب تمدد الأوعية الدموية بهدف زيادة تدفق الدم إلى الرحم، وتشعر الحامل بأعراض انخفاض الضغط التي تشمل الدوخة والدوار، وخصوصاً عند تغيير الوضعي من الجلوس إلى الوقوف المفاجيء، وتصاب الحامل بانخفاض ضغط الدم بسبب سوء التغذية والنوم لفترة طويلة، والتغيرات الهرمونية، وكذلك الاصابة بالعدوى، ويجب أن تشعر الحامل بالخطر وتتوجه للطبيب، في حال بقاء تلك الأعراض فقد يدل ذلك لحدوث الحمل خارج الرحم.