فوائد الميرمية للرجال تعد عشبة الميرمية من الأعشاب الطبيعية المفيدة التي عادةً ما يتم استخدامها من أجل علاج وتحسين العديد من الحالات الصحية والأمراض التي من الممكن أن يعاني منها الرجال بشكل عام، فما هي فوائد الميرمية للرجال ؟ أظهرت بعض الدراسات الحديثة أنَّه يمكن منع العقم عند الرجال عن طريق بعض الزيوت الأساسية والأعشاب كالميرمية. تعمل الميرمية جنبًا إلى جنب مع زيت البردقوش للحد من مشكلة العقم عند الرجال وذلك عن طريق منع تراكم الدهون في الخصية، وذلك بعد أن تم تعريف السمنة كأحد أهم وأشهر الأسباب لحدوث عقم الرجال. لقد أجريت العديد من الدراسات على الحيوانات تمثلت بأخذ عينة من ذكور الفئران التي نصب لها مجموعة من المعايير لتؤدي غرض التأقلم مع هدف التجربة، حيث كانت تُعطى الماء مرة واحدة شهريًا. لقد قامت الدراسة بإعطاء عينات من زيت البردقوش 0. 16 مل\كغ وزيت الميرامية 0. 05 مل\كغ لمدة 12 أسبوعًا. فوائد الميرمية للمبايض وطرق الاستخدام - الدكتور احمد ابو النصر. لقد تمَّت حيثيات التجربة عن طريق سحب عينات دم تهدف إلى قياس نسبة هرمون التستوستيرون وتقدير نسبة هرمون الإستروجين، وكما أنشئت تحليلات للأنسجة وفحصها وتقييم عدد الحيوانات المنوية وخَلُصت التجربة إلى تحليل إحصائي يجمع البيانات في رسم واحد. "
الميرمية تُعد الميرمية أو سالفيا أوفيسيناليس من الأعشاب ذات الرائحة المميزة والقوية، ويتم استعمالها إمّا مجففةً أو طازجة، وتعرف الميرمية بعدة أسماء أُخرى، بما في ذلك حكيم الشائع، وسالفيا وميرمية الحديقة، وتحتوي الميرمية على عناصر غذائية عديدة كالمغنيسيوم، والنحاس، والزنك والفيتامينات، مثل فيتامين C وE، كما تحتوي أيضًا على حمض الكافيك، وحمض الروزمارينيك، وحمض الإيلاجيك، وحمض الكلوروجينيك إضافةً إلى فيتامين K، ومضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا في صحة الجسم. [١] ويُعتقد أنَّ للميرمية فوائد صحية عديدة لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، والغازات، وفقدان الشهية، وآلام المعدة وحموضتها والإسهال، ومرض الزهايمر ، والحد من فرط إفراز العرق ، واللعاب، إضافةً إلى فقدان الذاكرة والاكتئاب، كما تستعمل النساء الميرمية في فترة الدورة الشهرية، وفترة الرضاعة لزيادة تدفق الحليب، وكذلك لالتهاب الفم، واللثة والحلق، ويستخدمها البعض لعلاج الربو عن طريق استنشاقها، وفي هذا المقال سيتم الحديث حول فوائد للميرمية للمبايض ومدى صحة ذلك علميًا. [٢] هل من فوائد تمتلكها الميرمية للمبايض؟ تُعرف الميرمية بفوائدها العديدة خصوصًا لدى النساء، حيثُ يتم استعمالها لحل مشاكل الدورة الشهرية، وسن اليأس، وغيرها من المشاكل المرتبطة بذلك، كما يعتقد البعض أنَّ للميرمية فوائد للمبايض من خلال قدرتها على تحسين متلازمة المبيض المتعددة الكيسات، وتحسين وزيادة الخصوبة.
تعمل الميرمية على خفض مستويات السكر في الدم، لذا يجب الحذر عند تناولها من قبل مرضى السكر. قد تعمل الميرمية على زيادة ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع الضغط، وقد تخفض ضغط الدم لدى البعض، لذا يجب مراقبة الضغط عند تناولها. على الأشخاص الذين يُعانون من اضطراب النوبات الحذر عند تناول الميرمية؛ فمادة الثوجون في الميرمية قد تحفز النوبات. يجب إيقاف استخدام الميرمية قبل أسبوعين من الجراحة؛ لما لها من تأثير على مستويات السكر. على الأشخاص الذين يُعانون من الحالات الحساسة للهرمونات، بما في ذلك سرطان الثدي ، أو سرطان المبيض، أو بطانة الرحم أو سرطان الرحم، تجنب تناول الميرمية؛ لما قد يسببه ذلك من تفاقم في الوضع الصحي للمريض نظرًا لأن مفعول الميرمية يشابه مفعول هرمون الإستروجين. من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول الميرمية؛ وذلك لتجنب مضارها. المراجع [+] ↑ "12 Health Benefits and Uses of Sage", healthline, 2020-09-17, Retrieved 2020-09-17. Edited. ↑ "SAGE", rxlist, 2020-09-17, Retrieved 2020-09-17. Edited. ^ أ ب "SAGE", webmd, 2020-09-18, Retrieved 2020-09-18. Edited. ^ أ ب "Efficacy of Salvia officinalis extract on the prevention of insulin resistance in euglycemic patients with polycystic ovary syndrome ", sciencedirect, 2020-09-18, Retrieved 2020-09-18.
تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات وجد أن شاي الميرمية من الممكن أن يساعد في تقليل مستوى السكر في الدم، وتقليل مستوى الكوليسترول الضار (LDL)، ومؤشر تصلب الشرايين لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات، كما تبين أن استهلاك شاي الميرمية قد يعد فعّالًا من أجل الوقاية من الإصابة باضطرابات متلازمة الأيض وارتفاع الدهنيات المرتبط بشكل أساسي بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات. فوائد أخرى للميرمية في ما يأتي بعض الفوائد الأخرى لأوراق الميرمية: الحفاظ على صحة الفم تحتوي الميرمية على مواد ذات خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك فهي تساعد في الوقاية من الإصابة بتسوس الأسنان، كما من الممكن استخدام الميرمية من أجل المضمضة أو كغسول للفم، ووجد أن الميرمية قد يكون لها دور في التخلص من التهابات اللثة. تعزيز الذاكرة وصحة الدماغ يساعد استهلاك خلاصة الميرمية في تعزيز الذاكرة لدى الأشخاص المصابين بأعراض الزهايمر البسيط، إذ تحتوي الميرمية على العديد من المواد ذات الخصائص المضادة للأكسدة. المساهمة في علاج مرض السكري يساعد استهلاك خلاصة الميرمية ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أشهر في تخفيض مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري.
المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ٤٬٠٣٧ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
البشرة الدهنية: بنلاحظ التصاق المناديل بالبشرة مع وجود بقع دهنية والبشرة الدهنية اكثر بشرة معرضه لحب الشباب والبثور والرؤوس السوداء طريقة العناية بالبشرة الدهنية: ١-استخدام غسول مناسب للبشرة وغسل الوجه مرتين يوميا في الصباح والمساء استخدام مقشر للوجه تقريبا ٣ مرات اسبوعيا.
البشرة الحساسة هي البشرة التي تظهر عليها علامات معينة، وهناك عدّة أسباب تجعلها حسّاسة منها استخدام منتجات غير ملائمة لها، وأهم ما تتميّز به:- تميل دائماً للجفاف. لونها أحمر غالباً. تتعرض للحكّة والتهيّج كثيراً. تظهر عليها علامات الحرق من الشمس. طريقة تحديد نوع البشرة إذا كنتِ في حيرةٍ من تحديد نوعية بشرتك حتّى مع المميزات التي ذكرنّاها لكل نوع سابقاً، قومي باتباع هذه الخطوات: اغسلي وجهك جيّداً من المكياج أو الزيوت باستخدام الماء وغسول الوجه المناسب لها، ثمّ جففيه بلطف باستخدام منشفة ناعمة ونظيفة. اتركي وجهك لمدّة ساعة كاملة دون وضع أي كريم أو مكياج عليه. كيف أعرف نوع بشرتي – البسيط. قفي أمام المرآة، ثم امسكي منديلاً ورقيّاً ناعماً وقومي بالضغط من خلاله على جميع المناطق بوجهك كالجبين، والأنف، والجبهة، والذقن، والخدود. تفحّصي آثار تلك المناطق بدقة على سطح المناديل، وبعد ذلك ستكونين قادرة على تحديد نوع بشرتك حسب النتائج التاليّة: إذا كانت بشرتك من النوع الدهنيّ فسوف تجدين آثار الزيوت الدهنيّة في مناطق الأنف والجبين والجبهة والذقن أيضاً. إذا كانت بشرتك مركّبة أو مختلطة فسوف تقتصر آثار الدهون في مناطق الأنف والجبين أمّا باقي المناطق كالذقن والخدود فستجدينّها جافّة.
سيكون المنديل جافا تماما في حالة البشرة الجافة. قائمة بأشهر العطور العالمية للجنسين - تاجكِ. أما إذا كانت بشرتك مختلطة فسوف تقتصر آثار الدهون على مناطق الأنف والجبين، أما باقي المناطق كالخدود والذقن فستكون جافة. قد يهمك أيضاً: كريم ديفرين Differin cream.. لعلاج التصبغات وحبوب الوجه فوائد حبوب فيروجلوبين للحامل وفقر الدم والشعر والاظافر نصائح للعناية بالبشرة بغض النظر عن نوع بشرتك، فإن بعض النصائح قد تبدو مفيدة للحفاظ على البشرة: تجنب أشعة الشمس المباشرة وارتداء القبعات والنظارات الشمسية استخدام واقي شمسي مناسب قبل التعرض لأشعة الشمس استخدام مرطبات البشرة شرب الماء باستمرار تنظيف الوجه جيدا كل يوم باستخدام منظف لطيف نزع المكياج عند النوم المصدر: اقرأ أيضاً في قسم الجمال: حقن البلازما للوجه فوائدها وأضرارها تعرف على فوائد الميزوثيرابي للبشرة كريم ميلانو فري لتفتيح البشرة والوجه والمنطقة الحساسة
البشرة المركبة البشرة المركبة يمكن أن تكون جافة أو عادية في بعض المناطق ودهنية في مناطق اخرى، مثل منطقة (الأنف، الجبين والذقن). العديد من الناس لديهم بشرة مركبة، وهذه البشرة المركبة تسبب مسام متوسعة بشكل مفرط، رؤوس سوداء ولمعان للجلد. رش بهذه الأماكن وابتعد عن هذه الأخطاء.. نصائح ليدوم عطرك المفضل عليك - رائج. البشرة الحساسة اذا كانت بشرتك حساسة، حاول معرفة ما المسببات حتى تتمكن من تفاديها. قد يكون لديك حساسية في الجلد لمجموعة متنوعة من الأسباب، ولكن غالبا ما تكون كردة فعل على وجه الخصوص لمنتجات العناية بالبشرة. البشرة الحساسة يمكن أن تسبب الاحمرار، الحكة، الحرقة والجفاف أساسيات العناية بالبشرة هذه النصائح سوف تساعدك بشرتك على البقاء صحية بغض النظر عن نوعها. استخدام واقي من الشمس واسع الطيف الذي يمنع كل من UVA وأشعة UVB. يجب تجنب أشعة الشمس المباشرة، وارتداء قبعة ونظارات شمسية.
مع ملاحظة ان أصحاب البشرة العادية قد يعانون من جفاف بسيط في منطقة الخدين. 2- البشرة الدهنية: وهي الاكثر انتشاراً بين المراهقين عموما وتقل كلما تقدمنا بالعمر, تكون البشرة سميكة ولامعة مع مسام مفتوح وكبير الحجم بسبب زيادة في إفراز الدهون من الغدد الدهنية وهذا النوع مقاوم للعوامل الخارجية أكثر من البشرة الجافة لكنها عرضة أكثر للرؤوس السوداء وحب الشباب والبثور ومشاكل البشرة الدهنية الأخرى. 3- البشرة الجافة: يتصف هذا النوع من البشرة بمظهر مشدود بمسامات ضيقة و بملمس خشن ويجف هذا النوع من الجلد الذي يكون إفراز الغدد الدهنية فيه قليلا بسرعة وسهولة وهو حساس جدا بالتغيرات الجوية كما أنه أكثر عرضة للتجاعيد والخطوط الرفيعة وتظهر علامات تقدم البشرة بالسن فيه بشكل اسرع واكبر كما أنه عرضة دائما للتقشر. 4- البشرة المختلطة: وهي الأكثر انتشاراً في المنطقة وهي البشرة التي تجمع بين البشرة الجافة والدهنية حيث يكون جزء منها جاف (غالبا الخدود والمنطقة تحت الخدود) وجزء دهني (غالبا منطقة الجبهة والأنف والذقن او ما يسمى T-Zone) 5- البشرة الحساسة: تكون البشرة رقيقة وهشة و تميل للاحمرار كما يمكن أن تتهيج بسهولة ويمكن لأي مستحضر ان يسبب زيادة في حساسيتها وتكون المسامات فيها ضيقة بالغالب.
في الخطوة التالية ضيفي الدقيق بشكل تدريجي حتى تحصلين على عجينة متماسكة. إفردي عجينة البطاطس وقطعيها على شكل أصابع بالسكين وإقليها في كمية وفيرة من الزيت. ضعيها في طبق التقديم وقدميها مع الكاتشب والمايونيز. أقراص البطاطس المقرمشة نصف كيلو بطاطس مقشرة 2 ملعقة كبيرة دقيق بيضة ملعقة بصل بودرة رشة جوز الطيب 2 مكعب زبدة 2 ملعقة زيت عباد شمس للتزيين: 2 حزمة شبت - طريقة تحضير أقراص البطاطس المقرمشة تُبشر البطاطس وتوضع داخل إناء، ثم تُعصر داخل كمية من المياه. يُضاف الدقيق مع البيضة ويُعجنوا جيدًا، حتى يتحول قوامها إلى مثل ما يشبه عجينة الطعمية. ضعي على العجينة بالملح والفلفل وجوزة الطيب وبودرة البصل، ويقلبوا جيدًا. ضعيها داخل طاسة مع مكعبين الزبدة، وكمية قليلة من الزيت. تُشكل عجينة البطاطس على شكل أصابع أو كرات، ثم تقلى في الزيت، حتى يتحول لونها إلى الذهبي من جهتيها. تقدم ساخنة وتزين بالشبت المفروم.