كيف اضيف رابط في سناب
كيف اضيف البست فرند في السناب شات 1- اسحب لأسفل في أي موقِع على شاشة كاميرا سناب شات وسترى سناب كود الخاص بك واسم العرض واسم المستعمل في سناب شات. 2- اضغط على "إضافة أصدقاء"، وسيؤدي هذا إلى فتح سلسلة "إضافة الأصدقاء". 3- انقر فوق "إضافة وفق اسم المستخدم"، وهذا سوف يفتح البحث المستعمل. 4- اكتب اسم المستعمل التام للبست فرند أو الشخص الذي تسعى إضافته، ولا يمكنك إدخال اسم مستخدم جزئي، ويجب عليك كتابة اسم المستعمل "البست فرند" بالكامل للعثور على الشخص، ويمكنك فحسب البحث عن طريق اسم المستعمل على السناب شات، ولا يمكنك البحث بالاسم الحقيقي أو رقم الجوال أو عنوان البريد الإلكتروني أو أي اسم أو عنوان آخر. 5- إذا كنت تعتزم في إضافة البست فرند باستعمال رقم هاتف، فأضفه إلى دفتر عناوين هاتفك في البداية بعد ذلك اتبع الإجراءات الموجودة في القسم السابق. كيف اضيف رابط في السناب من الكمبيوتر. 6- اضغط على زر "+ إضافة" بالقرب من المستخدم، وسيضيف هذا البست فرند إلى سلسلة أصدقائك، ولن يبين هذا الزر إلا إذا قمت بِتدوين اسم المستعمل بالكامل للشخص بنحو صحيح. 7- انتظر حتى تضاف مرة أخرى، وقد يحتاج الشخص الآخر "البست فرند" إلى إضافتك مرة أخرى قبل أن تستطع من البدء في التكلم مع الآخر وإرسال رسائل، وهذا يعتمد على إعدادات خصوصية الشخص الآخر"البست فرند".
مجد أمجد 29-03-2017 11:45 AM كتابة عربية مزخرفة على الصور للسناب شات بدون جلبريك اختم صورك بتوقيعاتك مع فونتو Phonto ♦ ما هو برنامج فونتو phonto ؟ تطبيق فونتو هو عبارة عن برنامج للكتابة على الصور باللغتين العربية والانجليزية، واضافة الأطر المتنوعة على النصوص، والخلفيات الملونة، وتدوير النصوص، والرموز التعبيرية، والفلاتر الجذابة على الصور قبل الكتابة عليها، مع امكانية مشاركة الصور على السناب شات، والانستقرام، والفيسبوك، وتويتر. ♦ مميزات لبرنامج فونتو معرب جعلته من افضل برامج الكتابة على الصور: بعد حصولك على رابط تحميل برنامج فونتو تحصل على المميزات التالية: 1. يحتوي على أكثر من 400 نمط باللغتين العربية والانجليزية، مع إمكانية تحميل خطوط لبرنامج فونتو مجانا. كيف اسوي ملف تعريفي بالسناب : خطوات إنشاء الملف التعريفي في سناب شات | بسيط دوت كوم. 2. إضافة نصوص عربية بأنماط متعددة، وتأثيرات عديدة على الخطوط، مثل: (تغيير الحجم، تغيير اللون، تدوير النص، إضافة إطار، إضافة ظل، إضافة خلفية ملونة، تغيير المسافات بين الكلمات) الصورة التالية تبين التأثيرات المتعددة على النصوص، واسفل الصورة يتم شرح الأرقام الموجودة في الصورة: (1) ⇐ [اختيار نمط الخط + إضافة التاريخ + إضافة رمز + توسيط الخط] (2) ⇐ اختيار نمط الخط فقط.
يمكن تحضير خليط لذيذ مكون من بذور الشيا، وحبة صغيرة الحجم من التفاح، وبعض قطرات من عصير الليمون الطازج، وحبة واحدة من الخيار، وبعض أوراق السبانخ والنعناع، يتم ضرب جميع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي أو المولينكس وتناول الخليط كمشروب صحي في الصباح الباكر او قبل الخلود الى النوم. إضافة بذور الشيا إلى السلطات والمقبلات يمكن إضافة بذور الشيا الى طبق من السلطة ( لك حرية الاختيار في تحميصها أو تركها كما هي) ويمكن اضافة القليل من السوائل الى بذور الشيا، لكي تضفي قوام هلامي مميز للسلطات والمقبلات الغذائية، وليس ذلك فقط بل يمكنك اضافة بذور الشيا إلى الفلفل المشوي بالفرن أو الى الجبن المقلي بالزيت النباتي، حيث ان إضافة بذور الشيا الى السلطات والمقبلات وتناولها قبل النوم قد يساعد في النوم المريح دون تقلب، ويقلل من الأرق أيضا. إضافة بذور الشيا إلى الشوربات والأطعمة المسلوقة يمكن اضافة بذور الشيا الى الشوربات والأطعمة المسلوقة، حيث تعد بديل ممتاز لدقيق القمح وأنواع الدقيق الأخرى، فبذور الشيا تكسب الشوربة قوام كثيف ولا تغير من مذاقها ونكهتها الأصلية، بل ترفع من قيمتها الغذائية، اضافة الى ذلك تساعد على النوم بشكل مريح وهادئ.
لذلك ننصح في هذه الحالة ان تبدأ في تناول الشيا بأقل من 20 جرام ، ومع مرور الوقت تعتاد عليها الجهاز الهضمي ، عند إذاً قم بزيادة الكمية إلى 20 جرامًا. في بعض الدراسات ، يوصى باستخدام 25 جرامًا من الشيا يوميًا. ولكن إذا كنت لا تزال غير متأكد من مقدار الشيا الذي يجب أن تستخدمه لنفسك ، فاستشر أخصائيك. بمجرد العثور على الكمية المناسبه ، استمر على نفس الكمية. يمكن التعبير عن المقدار التقريبي لاستهلاك الشيا في مختلف الأعمار على النحو التالي: يمكن للأعمار التي تزيد عن 18 عامًا أن تستهلك ما يصل إلى 20 جرامًا في اليوم. ينصح بحوالي 10 جرام للأعمار ما بين 10 و 18 سنة. بالنسبة للأعمار التي تقل عن 10 أعوام ، يمكن استخدام ما يصل إلى 8 جرام. كيف تأكل بذور الشيا ماذا تعرف عن كيفية تناول بذور الشيا؟ هل تعرف كيف تضيف هذه البذور المغذية إلى نظامك الغذائي؟ بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية والمعادن وهي مفيدة جدًا لصحة الجسم. بذور الشيا يمكن أن تؤكل بذور الشيا نيئة أو منقوعة أو في شكل مسحوق. تتمتع الشيا بطعم مشابه للمكسرات ذات المذاق الخفيف التي يمكن بسهولة استخدامها نيئة كتوابل في الأطعمة المختلفة. يمكن أيضًا استخدام هذه البذور في صنع الحلويات اللذيذة مثل بودنغ الشيا ، وهي جيدة جدًا للصحة.
على افتراض أن هذه الوصفة محضرة مع 200 مل من حليب اللوز (مع 55 سعرة حرارية) وملعقتين أو 20 غراما من بذور شيا (مع 104 سعرة حرارية) ، لدينا نتيجة 159 سعرة حرارية. بالنظر إلى أنه يمكن تقسيم الوصفة إلى جزأين ، لدينا 79. 5 سعرة حرارية في كل جزء من هذه الأجزاء. يمكن هذا أن يساعد في عملية فقدان الوزن طالما يتم التحكم في الاستهلاك في أجزاء معتدلة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن هذه الوصفة سوف تقوم بإنقاض الوزن بطريقة سحرية أو على الفور ، فقط إنها يمكن أن تساعد عند استخدامها بدلاً من الحلوى ذات السعرات الحرارية الأكثر. لا يوجد مشروب سحري! كما أشرنا دائمًا ، لا توجد أطعمة أو مشروبات سحرية للترويج لإنقاص الوزن ، يجب اتباع نظام غذائي منظم وصحي ومتوازن ومغذي. إذا فالأكثر أهمية قبل أن تعرف هل بذور الشيا مع الحليب الساخن تساعد على إنقاص الوزن ، هو إيجاد نظام غذائي صحي يساعد على هذا الأمر. للعثور على نظام غذائي كامل يناسبك في عملية إنقاص الوزن ، يمكنك الاعتماد على مساعدة أخصائي تغذية جيد. عندما نتحدث عن فقدان الوزن بشكل صحي ، يمكن أن تستفيد من ممارسة الرياضة البدنية أيضًا ، لأن النشاط البدني يشجع على زيادة الإنفاق من السعرات الحرارية.