اضغط لعرض المزيد عرض اقل فطور الشوفان بالحليب والموز من الوجبات المتكاملة التي تمنح شعوراً مديداً بالشبع في الرجيم وحمية إنقاص الوزن، كما تمنح الجسم نسبة معقولة من البروتين والمغذيات الأساسية، ويعتبر فطور الشوفان بالحليب مثالياً للأطفال أيضاً بسبب نسبة الألياف المرتفعة والمغذيات المتنوعة في الوجبة. الخطوة 1: طبخ الشوفان بالحليب نضع كوب الحليب في وعاء على نار بين المتوسطة والهادئة ونتركه حتى يسخن. بعد أن يسخن الحليب نضيف له الشوفان والسكر الدايت ونقوم بالتحريك بشكل جيد. نخفف النار ثم نغطي الوعاء ونتركه مدة 10 دقائق أو حتى يتشرب الشوفان كمية الحليب بالشكل المطلوب. يجب علينا تحريك الشوفان والحليب بشكل دوري حتى لا يلتصق الحليب والشوفان أسفل الوعاء. الخطوة 2: تقديم فطور الحليب بالشوفان بعد الانتهاء نسكب الشوفان مع الحليب في وعاء التقديم ونقطع قرن الموز ونضعه فوقه، ثم نسكب ملعقة العسل فوقهم، ويصبح الطبق جاهز للتقديم. طريقة عمل الشوفان بالحليب لفطور الصباح - YouTube. طرق أخرى لإعداد فطور الشوفان يمكن نقع الشوفان بالحليب المغلي لمدة ساعتين، ثم تقليبه تقليبة سريعة على النار، وبعد رفعه عن النار تتم إضافة العسل. من ألذ وصفات فطور الشوفان باللبن للدايت إضافة التوت الأسود أو الأزرق إلى وجبة الشوفان بالحليب.
2 – يساعد في محاربة أخطر أمراض العصر (داء السكري – ضغط الدم والكوليسترول) يعتبر داء السكري ، ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول من أكثر الأمراض انتشارًا في الوطن العربي والعالم حيث تصل معدلات الإصابة بهذه الأمراض في الوطن العربي لمن يزيد عمرهم عن 25 سنة إلى أكثر من 50% من إجمالي عدد السكان، ولكن الجدير بالذكر أن هذه الأمراض الثلاثة على وجه الخصوص يمكن التحكم بها وحتى علاجها باتباع نظام حياة صحي وتغيير العادات الغذائية الخاطئة. الشوفان بالحليب بدوره يعتبر غذاءً رائعًا للمصابين بهذه الأمراض ووجبة أساسية ضمن نظامهم الغذائي فبالإضافة إلى جميع العناصر الغذائية التي يقدمها هذا الطبق يحتوي الحليب على نسب ممتازة من فيتامين د كما يحتوي الشوفان على نسب عالية من فيتامين ب الضروريان للعناية بهذه الأمراض الثلاث، كذلك فإن الشوفان يحتوي على مركب يسمى البيتا جلوكان يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم وكميات ممتازة من مضادات الأكسدة التي تساهم في الحفاظ على ضغط الدم بالإضافة إلى العديد من المكونات الأخرى التي تساعد في الحماية من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني. 3 – يقي من الإصابة بمرض السرطان من أهم فوائد الشوفان مع الحليب أن تناوله على الإفطار يقي من الإصابة بالعديد من أنواع السرطان وخاصةً الأنواع التي تنشأ نتيجة التقلبات في مستويات الهرمونات في الجسم مثل سرطان الثدي، سرطان المبيض أو سرطان البروستاتا.
يتفق الجميع على أن وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم، يجب اختيارها بعناية لتحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات التي سيحتاجها الجسم خلال النهار، يعد الشوفان بالحليب من أشهر وجبات الفطور حول العالم حيث اكتسب شهرته الواسعة بفضل الفوائد الصحية الهائلة التي يقدمها بالإضافة إلى نكهته اللذيذة التي تأتي من الإضافات المتنوعة التي تضاف إليه. لنتعرف سويةً على فوائد الشوفان مع الحليب المتنوعة. فوائد الشوفان مع الحليب 1 – يشكل الشوفان والحليب معاً وجبة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة والضرورية يحتوي الشوفان على كميات عالية جدًا من الألياف، البروتينات والدهون المفيدة وكميات منخفضة جدًا من السكريات، أما الحليب فهو غني بالكالسيوم، الدهون وكذلك البروتينات و فيتامين د غير الموجود بالشوفان فبذلك يشكلان مع بعضهما وجبة صحية متكاملة العناصر الغذائية، كمية الألياف الموجودة بالشوفان تمنحك الإحساس بالشبع طوال فترة النهار وتساعد الدهون والبروتينات الموجودة بالحليب في تعزيز هذا الإحساس وإضافة مذاق كريمي غني إلى وجبة الفطور الخاصة بك. كما يمكنك إضافة أنواع مختلفة من الفاكهة الطازجة أو المجففة أو المكسرات والبذور المفيدة لوجبة أكثر غنى وتنوع بالنكهات والفوائد الصحية.
صيدلية وايتس؛ نحن نسعى دائماً في صيدلية وايتس الي تحقق متعة من خلال تجربة التسوق من خلال الموقع الالكتروني الخاص بنا أو من خلال زيارة أقرب فرع من فروعنا في جميع أنحاء المملكة العربية السعودية والان اصبح من السهل التواصل إلينا أيضاً من خلال رقم تليفون الاتصال بأحد خدمه عملاء الصيدلي فهو جاهز للرد علي العملاء وجميع الاستفسارات. معلومات حول صيدلية وايتس صيدلية وايتس صيدلية متخصصة في استيراد الماركات العالمية والخبرة في كافة مجالات الصيادلة والتي تعمل في بيع مستلزمات الطفل والعناية بالشعر والمرأة ولها عدة فروع ويتم توفير أرقام محددة للتواصل مع خدمة العملاء لسهولة التوزيع. طريقة الطلب من موقع وايتس مع توضيح طرق الدفع المدونة - extrastoresoffers. عروض تقدمها وايتس على انستقرام تعلن دائماً عن وجود عروض وخصومات خاصتاً في وهذه الخصومات تكون على الكثير من المستلزمات للمرأة (للعناية بالشعر ، الجمال ، البشرة ، منتجات الأسنان) ويمكن التعرف على كل هذه العروض والخصومات من خلال أرقام صيدلية وايتس أو من خلال زيارة أحد الفروع أو بزيارة الموقع الالكتروني الصيدلية. سياسة الشحن و الإسترجاع هناك توصيل مجانا منتجات صيدلية وايتس إذا كانت الطلبات لاتقل عن ٣٠٠ ريال أما إذا قلت عن هذا المبلغ يكون قيمة الشحن والتوصيل ٢٥ ريال.
مدة التوصيل إذا كان الكلي داخل الرياض فسوف يتم تسليم الطلب خلال يومين. أما إذا كان الطلب خارج الرياض فسوف تكون مدة الشحن هلا ٧ أيام من تاريخ الطلب سياسة الإلغاء الاستبدال والاسترجاع يمكن للعميل أن يقوم بإلغاء أو استبدال المنتج من خلال زيارة أي فرع من الفروع مع وجود أصل الفاتورة وبطاقة الائتمان التي تم التعامل بها وسيقوم الموظف بالتأكد من العملية وإلغاء أو استبدال المنتج. رقم صيدلية وايتس السعودية ليس الصيدلية لكل فرع رقم خاص به ولكن الصيدلية رقم موحد ثابت يمكن من خلاله التواصل من اي فرع والرقم هو ٩٢٠٠٠٦٦٤٨ وهذا الرقم استقبال جميع المكالمات بخصوص أي فرع من فروع الصيدلية في السعودية والاستفسار أو الطلب. صيدلية وايتس توصيل المطاعم. مواعيد عمل الصيدلية طوال أيام الأسبوع ويمكن زيارة الموقع الإلكتروني الصيدلية في السعودية.
إذا تعرف على المزيد من العروض عبر قسمنا الخاص بالعروض التالى: افضل العروض إذا نكون وصلنا الى ختام تدوينتنا اليوم التى تم توضيح موضوع طريقة الطلب من موقع وايتس كما وضحنا ايضا العديد من النقاط الهامة عن الموقع. كما تابعى ايضا المستجدات فى عالم التسوق عبر قروباتنا الآتية: Facebook Telegram يمكنكِ الإستفادة ايضا من اكواد التخفيض الموضحة بالقروب التالى: Whatsapp Coupon
Dhahran, Saudi Arabia المملكة العربية السعودية
اما يتم الشحن الى خارج الرياض يستغرق التوصيل من سبعة الى عشرة ايام. كما تفرض رسوم توصيل تبلغ قيمتها 25 ريال سعودي فى حالة كان الشحن لطلبات بقيمة اقل من 300 ريال سعودي. التوصيل مجانى لمشتريات تتخطئ قيمتها 300 ريال سعودي. صيدلية وايتس توصيل طلبات. سياسة الإستبدال و الإسترجاع فى وايتس يمكن إستبدال أو إسترجاع الطلب مع إحضار صورة الفاتورة الاصلية وليس ملخص الطلب كما يتم جلب بطاقة الائتمان التى تم الدفع بها. يتم الإسترجاع فى خلال 14 يومًا من إستلام الطلب. إذا تستردى مالكِ فى غضون ثلاثة الى خمسة ايام عبر بطاقتكِ الائتمانية. عليكِ التواصل ايضا مع خدمة العملاء لاتمام عملية الإسترجاع أو الإستبدال لطلب الموقع. خدمة عملاء وايتس تستطيعين عزيزتى محادثة الموقع عبر الطرق الآتية: البريد الالكترونى لموقع وايتس إذا كنتى تريدين مراسلة الموقع عليكِ إرسال إستفساراتكِ عبر البريد التالى: رقم هاتف وايتس أو اتصلى مباشرة على الخدمة عبر الرقم الهاتفى الآتى فى اى يوم من ايام الاسبوع وعلى مدار الاربعة وعشرين ساعة: 920006648 الغاء طلب موقع وايتس يمكن الغاء الطلب فقط بموافقة الموقع على الالغاء وتكون فقط فى بعض الحالات مثل تغير فى سعر المنتج نفسه غير المذكور على الموقع.
- يتمتع التطبيق بسرعته وإستجباته الفورية. - التطبيق مقسم إلى مجموعة من الفروع الرئيسية وضبط بعد النقاط التي يمكن للشخص من اختيار الشيئ المناسب له. - يعرض البرنامج العديد من اﻷرشدات الصحية لمختلف االوضائف وجميع االتاعب التي سيسقط بها الشخص. - يتوفر على ممرضين أطباء لديهم التجربة الكافية في ميدان الصيدلة. - يضم جميع المنتجات الطبية التي يمكن أن يكون بحاجة إليها المستخدم. - يحتوي البرنامج على عروض مميزة يمكنك التعرف عليها يوميا. - هذا بالإضافة إلى الوظائف التي تكون متاحة لدى تلك الصيدليات. - ويحتوي على الكتير من المعلومات التي تهتم بالرعاية الصحية العامة بالإضافة إلى بعض المعلومات المتعلقة برعاية حقوق الطفل. صيدلية.كوم | الشحن و التوصيل. - عن الطريقة الصحيحة المهتمة يالرعاية العالمية والاهتمام بالطفل. - تم زيادة مجموعة من أرقام الإغاتة التي تعطي للشخص طلب يد المساعدة فالمساعدت ومكان موجود به - المساحة الإجمالية للبرنامج ضعيفة وبالتالي يسهل على المستخدمين من تنزيل التطبيق بدون تاثير على الهاتف - التطبيق خالي من الإعلانات المزعجة اثناء استخدامه. - التطبيق يشتغل بشكل صادق وبدون أي مشاكل - يدعم جميع لغات العالم منها العربية والفرنسية والإنجليزية بشكل عام.